Название: эффективное лечение ОКР
Отправлено: lady20 от Июня 03, 2012, 09:47:23 am
по вашему личному мнению, можно ли полностью избавится от навязчивостей с помощью того, чтобы делать все назло своим ритуалам?
например, вам приходит в голову, если я сейчас выпью этот стакан воды, я умру от рака или скоропостижно скончаюсь, а вы берете и пьете на зло своим спайкам. я же не думаю, что с вами что-то случиться.
или например: если я буду носить с собой эту тетрадь - со мной обязательно что-то случиться. а вы берите и носите - и с вами никогда ничего плохого не случиться.
по-моему это самый эффективный способ из всех на сегодняшнее время известных. вам как?
например, вам приходит в голову, если я сейчас выпью этот стакан воды, я умру от рака или скоропостижно скончаюсь, а вы берете и пьете на зло своим спайкам. я же не думаю, что с вами что-то случиться.
или например: если я буду носить с собой эту тетрадь - со мной обязательно что-то случиться. а вы берите и носите - и с вами никогда ничего плохого не случиться.
по-моему это самый эффективный способ из всех на сегодняшнее время известных. вам как?
Название: Re: эффективное лечение ОКР
Отправлено: Лика от Июня 03, 2012, 10:18:53 am
Полностью поддерживаю! Я так избавилась от ПА, когда в очередной раз при ПА решила что умирать так умирать....:) Потом при страхе шизы, муж мне говорил а ты возьми и сойди с ума, типа покорчи рожи, поори, неси всякую фигню, ну я скорчило рожу, орать не решилась, потом стою думаю вот дура :), теперь это меня тоже редко посещает :)))
Название: Re: эффективное лечение ОКР
Отправлено: lady20 от Июня 03, 2012, 10:45:05 am
Полностью уходят мысли: если ты не сделаешь то..., то..." так как я их вообще не боюсь.
Название: Re: эффективное лечение ОКР
Отправлено: oxygen от Июня 03, 2012, 12:42:35 pm
Полностью согласен. Ритуалам нужно противостоять, игнорировать и со временем они станут не актуальными. Много слышал о такой методе 