АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Сегодня был у психотерапевта...сказала что будем заниматся символдрамой...первый сеанс...очень похоже на аутотренинг работа с вообраением и фантазией...потом то надо нарисовать красками и описать ощущения и чувства...потом будем разбирать что да как:)кто пробывал такой метод?:)

Я с разными ПТ рисовал всякое красками, карандашами, лепил из пластелина, фигурки расставлял. Разве что не вышивал бисером. До сра..и кари очи.

то есть тебе то совсем не помогло?я попробую...на одних лекарствах я не выеду....а мне понравилось...тот образ луга четко у меня воспроизводится дае до сих пор...у меня дае с аутогенной тренировкой там не закреплялись образы(занимаюсь больше 3 месяцев)...а луг...прям как там я был и бегал по нему:)

Нормальная тема, если применяется профессиональным психологом

Есть небольшой опыт! Под присмотром психотерапевта я рисовала свою смерть, делала упражнения "мост", "ваза ресурсов". Интересно довольно-таки.

Помогло разобраться в себе, понять некие ошибочные установки, тенденции мышления, комплексы и заморочки.
От ВСД не помогло.

психолог понравился...но дороговато сеанс 1500 р)у нее основа как я понял то символдрама у меня постоянная тревога...сказала что с 5-6 сеанса станет легче...а так надо около 30 сеансов:)

ну что товарищи всдэшники...поделюсь с вами кто считает что моно вылечится таблетками без психотерапии:)как вые написанно поел я к психотерапевту практикум символдрами и все там разного:)прошло 4 сеанса...много разбирали оч много разговаривали:)удивительно...я многое поменял в голове вообще обизни и к своему здоровью:)к чему я виду...тут попал на  день родение...не пью е...одним словом я вытянул то день родения сам...как будто выпил лсд...настроение просто прет...знакомлюсь на танцполе почти с о вс еми ( для меня танцевать и знакомится было только во сне)много ушло комплексов и страхов!!!!я получил много похитива и научился отдыхать в таких местах без алкоголя! а того много стоит...дажже друзья удивились...таким меня еще ни кто не видел:)много еще могу тут накалякать...но не когда!!!ТАК ЧТО ВСЕ В ВАШИХ РУКАХ ПРАВДА ПЬЮ КЛОН СЕЙЧАС...НО Я ВСЕ РВНО ПРОТИВ ЛЕКАРСТВ...ПТ СКАЗАЛА 2 НЕДЕЛИ ПИТЬ И БРОСИТЬ...ВСЕ В НАШЕЙ ГОЛОВЕ:)

А до ПТ Вы так же безграмотно писали, или это побочный эффект символдрамы?

Товарищ походу торопился поделиться радостью. Клавиатура небось дымилась. Символичненько, вернее символодраматичненько так....

прошу прощение за ошибки

мост -ваза ресурсов - это из эриксоновского гипноза причем тут символодрама?

Мне очень помог именно этот метод я рисовал упражнения И так далее я понимаю что нейромедиаторы важны но мысли бессознательное тоже надо разобрать!!!!! Мне прям стало легче с 3 раза прохожу уже десятый по часу...