АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Признаться, я не совсем понимаю суть этого термина, потому опишу свои ощущения, а вы подскажите, оно это, или нет.
В общем, часто себя ловлю на полном отсутствии мыслей. Сижу в кабинете, встаю, иду набираю воды, выпиваю, затем иду в туалет, выхожу, иду на курилку и закуриваю... и только в момент первой затяжки я понимаю, что произошло. То есть до этого я всё делал на полном автомате, без единой мысли в голове, будто лунатизм какой-то. Подобные ситуации происходят ежедневно - это особо не напрягает, но всё-таки как-то странно.
Реже замечаю, что не ассоциирую себя с самим собой. Могу смотреть в окно, опять же, без каких-либо мыслей и не воспринимать происходящее на улице, вернее не анализировать его. Перед глазами просто картинка. Когда прихожу в себя, мне нужно некоторое время, чтобы полностью вернутся в нормальное состояние, будто пробуждаюсь от сна.
Это и есть пресловутая деперсонализация?

Очень прошу найти через поиск аналогичную тему.
ТЕМА ЗАКРЫТА.