АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Там точно подмечено, что ВСД у каждого лечится по-разному и всех под одну гребенку не надо гребсти и спрашивать советов "а как лечить?"У кого лечится ТАК, у другого лечится по-другому http://www.medkrug.ru/video/show/9

и что? ни у кого слов не нашлось?

Ну вот они в конце говорят про физ. нагрузки, так у меня после них голову просто розрывает изнутри. И при резкой смене положения тела темнеет в глазах и я почти теряю сознание.

значит нужно очень постепенно к этому подходить!в день сначала 5 мин,затем прибавлять нагрузки!и все получится!

потому и темнеет, что малоподвижный образ жизни ведешь. Если организм не привык, надо начинать постепенно, правильно сказали, что с 5 минут

Я монтажником работаю, как вы думаете, это малоподвижная профессия? Год ходил с спортзал, пришлось бросить из-за головы (болит и давит).

мм... ну тогда не знаю что и сказать

похоже артерии пережимает в шее

4 месяца назад прошел курс лечения от шейного остеохондроза, толку ноль. Печально 

таблетками лечились?

Уколы, капельницы, массаж и еще какието процедуры.

у меня были такие боли постоянные в один период... мышцы шеи и плеч на ощупь будто каменные... тогда стрессов много нахватала и четко чувствовалось что голова болит от того что там сосуды пережаты... делала массаж у массажиста - резко плохо стало... голова вообще чуть не взорвалась... тогда я нашла старенький вибромассажер и стала по вечерам шею, плечи, основание головы массировать... чувствовалось как мышцы разжимаются, в голове светлеет... раза три четыре потребовалось, чтобы вполне сносно себя почувствовать... конечно надо потом еще делать.... теперь пользуюсь когда голова болеть начинает - помогает... еще перцовый пластырь советуют для размягчения, но это жестоко на мой взгляд... как у вас с сосудами? отток, приток не нарушен? у меня тож в глазах потемнение при смене положения тела... отток венозный нарушен давно, это потвержали обследования и когда еще стресс, то уж какой там спорт, сначала восстановить надо нормальное кровообращение

Что-то с сосудами думаю, больше всего что плохое кровообращение в мозгу.

Значит вам спортзал не подходит!Не подходят вам силовые упражнения с рывками! Бассейн и только бассейн!Плавание отличный способ!

Пока не получается вобще никуда ходить. Хочу хотя бы на турники возле дома походить, да все никак не соберусь 

Я вот прочитал, что вегето-сосудистая дистония вполне может возникнуть от нервным перенапряжений, то есть от частых стрессов и переживаний. Следовательно для ее профилактики нужно поменьше нервничать.
http://ekomed-express.com.ua/obschie-bolezni/vse-bolezni-ot-nervov

Каждому свое!

А вот я смотрела, правда года 3 назад, передачу Геннадия Петровича Малахова "Малахов +".  Так вот там была тема про камни, их полезные для здоровья свойства. И когда зашла речь о камне под названием Шунгит - комментарий стала давать врач-терапевт со стажем. И она рассказывала - в молодости у меня были очень сильные проявления ВСД. Настолько сильные, что я в метро по стеночке и из метро по стеночке. Но вот я точно не помню как шунгит попал к ней (дал кто-то или сама откуда-то достала) - и она рассказывала - я взяла камень и несла его в левой руке - и тут же заметила, что практически нет головокружения, нет мушек перед глазами - в общем состояние облегчилось заметно. И она стала носить его ежедневно и только благодаря этому камню выбралась из этого состояния. Я не помню как называлась передача, чтобы найти ее в инете, но она была. Конечно верится с трудом - но все-таки эта женщина была врачом-терапевтом, так что не знаю. Может и правда поможет тем у кого головокружения. Кто его знает))

не ну про  камни  которые как бы помогают я тоже слышал только они по другому назывались- есть ряд камней

И еще циркониевый браслет на другую руку