АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем доброго. Мне кажется я по адресу.

И так начнем :)

27 лет, 86 кг, 176 см.

Гипертонию обнаружил военкомат, несколько лет назад, как раз когда заканчивал ВУЗ. Пропил тогда курс таблеток, сказали ну если ни чего беспокоить не будет, все нормально у вас.

До осени прошлого года ни чего не беспокоило.... Однажды осенью, после съемок свадьбы (фотограф я), ночью я проснулся от того, что сильно стучит сердце, немеет нога/рука/левая половина лица, дикий приступ страха, и колотило меня. Вызвали скорую.... давление около 200/100, пульс что-то в районе 112.

После этого я занялся обследованиями, первый в очереди был кардиолог. Который обнаружил после сдачи анализов, ЭКГ, ЭХО УЗИ, монитора, гипертонию, выписал таблетки, сказал пить всю жизнь, весной прийти в гости. На этом и порешили.

Все было бы хорошо, но стабильно несколько раз в месяц, случались приступы паники + онемения левой части лица, рука и нога как-то под другому ощущались. Начала болеть шея, думал продул, но не тут то было.

Пошел к неврологу, неврологов было двое, первый сказал что у меня хандроз и сейчас (ноябрь) стадия обострения выписал курс немисила или нойза, сказал что будут обострения периодические и отпустил с миром.

Приступы были чуть ли не каждую неделю..... И после нового года я к другому неврологу, которая отправила меня на рентген и узи черепа/шеи. Данные показали что у меня искривление верхнего отдела позвоночника и снижение кровотока в голову до 40 процентов при поворотах головы. Выписала курс таблеток. Сказала пить 2 раза в год. Сказала что в межсезонье могут быть обострения и шея все равно будет болеть.

Обострения начались 2 недели назад, до этого больше месяца было все хорошо. Меняется погода/скачет давление атмосферное/скачет давление у меня..... Снова начались приступы страха, жар на лице, изменения чувствительности руки и ноги, скачки давления до 160/90, понос.....

Причем приступы бывают только дома, если я не дома..... все хорошо, но как только возвращаемся домой начинается. И тут пока спасают только таблетки анаприлин, половинка под язык и коктейль ВКПБ (валерьянка, карвалол, пустырник, боярышник). Причем чаще всего бывает вечером.... Периодически болит шея и часть плеча с левой стороны.

Сейчас (апрель) все вроде бы стабилизировалось, приступов ПА практически нет, ингода вечером левая нога чувствуется по другому, есть легкое беспокойство....
Пару недель назад ездил к родителям в гости, за несколько дней пребывания у них, не было ни одного приступа, ни вечером, ни ночью, ПА тоже не было.
Что беспокоит на данный момент, это то что по утрам частенько болит шея с одной стороны и с этой же стороны трапециевидная мышца.
Делаю гимнастику: утром повороты головы в стороны, наклоны к груди,перемещение головы назад с втягиванием в подбородок, вечером добавляю еще несколько упражнений с пассивной нагрузкой, двигаю голову вправо/влево/вперед с упором в ладонь.
Как-то так.
Почитал форум, оказывается я не один с такими проблемами.
Думаю что нужно пойти к психотерапевту, но пока как-то все не до этого.
Хотелось бы услышать рекомендации от тех, у кого такие же проблемы
Заранее спасибо

Такая же фигня, кардиолог ставит гипертонию ,психотерапевт утверждает что все симптомы, включая скачки давления - это невроз, вегетатика шалит

имеет смысл вообще идти к психотерапевту?
почитал историю Дмитрия, понял, что ни кто кроме меня самого не сможет разобраться с проблемой

Если будет совсем невмоготу, то может и стоит сходить к ПТ, он может назначить успокоительные или АДы, тут уже сам смотри, по ситуации

Читаю и очень тебя понимаю......у самой шея болит, то справа, то слева, руки немеют..иногда даже ноги....становится страшно...!!!Ну это такое....для ВСДшника это все обычно!Давление вот только перестало прыгать....даже чаще теперь упало...раньше 160/80 могло быть....сейчас 110/70...!!!Анаприлимном сильно не увлекайтесь....какая причина гипертонии в таком раннем возрасте???!!!и по большому счету...анаприлин...это Бета бловатор, а не гипотензивное средство..что само по себе говорит о нарушении НС...!Психотерапевт хорошо, но где найти толкового....была у 2....не знаю куда идти к кому((((

Гипертония по наследству видимо передалась, обнаружилась несколько лет назад.
Анаприлин пью только при приступах ПА и скачках давления, пол таблетки, порекомендовал невролог, очень хорошо кстати купирует приступ.
Вчера попробовал Персен на ночь, весчь :)

кстати, пару дней назад почитал плотно форум, дневники, у кого как ВСД проявляется и вечером, как говориться накрыло с головой: спазм на шее и плече => пульс скакнул где-то за 120 => давление.... вот и читай:(

Всем доброго.
Изучаю форум.
Скачал курс АТ, начал делать, хорошо расслабляет, вплоть до того, что засыпаю, ляпота.
Плюс купил Персен, пью перед сном.

Понимаю, что кроме меня, сам ни кто с моими проблемами не разберется, к ПТ не пойду, т.к. хороших мало и дорого.
Разберусь со всем сам, главное правильный настрой

Раздумываю на счет физических упражнений и контрастного душа.
Меня интересует вот какой вопрос, т.к. периодически болит шея и приходится пить курсы обезболивающих (немисил/найз), что можно и нужно делать из физической нагрузки?
Многие пишут, что при ВСД помогает бег, не знаю можно ли мне бегать или нет.
Многие пишут, что шею нужно укреплять гимнастикой, но вот какой, не могут ли осложнения хандроза быть связаны с ней?
Тоже самое про душ, мне невропатолог говорила, что холодный душ нельзя, вот и не знаю можно или нет.

Все в своих проблемах варятся ?

Ну как будто я писала, впервые в жизни с таким столкнулась в марте этого года, подскочило давление до 180, онемела левая сторона, думала помираю. Скорая поставила гипертонический криз, еле договорились со стационаром, чтобы положили на обследование, хондроз и синдром позвоночной артерии нашли, прокапали, но давление продолжает скакать.Теперь от любой негативной эмоции накрывает, сильно начинает стучать сердце и все в голову моментально, не знаю уже что с собой делать и как стать пофигисткой

Я проводил К. душ несколько месяцев. Добился того, что потом год лечил воспаление плечевых суставов. А твой остеохондроз к ПА не имеет никакого отношения. Прочитай
http://. Лечи ПА лекарствами и настройкой мозгов.

Мне помогает вечерние прогулки, АТ, персен на ночь 1 таблетка. Беспокойства какие-то есть периодически, но так чтобы сильно нет, давление тоже не скачет, мне кажется у меня давление скачет когда в шее мышца пережимает какую-то артерию.... И давление/пульс подскакивают из-за того что организм таким способом перенапряженную мышцу расслабляет
Плюс головой я понимаю что у меня есть шейный хандроз и какая-то начальная стадия гипертонии и что со мной ни чего не произойдет фатального, но иногда появляется страх смерти или чего-то не хорошего, у знакомой какие-то большие проблемы с шеей, два раза уже в обморок падала, вот этого пожалуй тоже боюсь.

Давление в молодом возрасте скачет только по нескольким причинам, недостаточность кровообращения мозга, нарушение тонуса сосудов, опухоли надпочечников, щитовидка, неврозы. У самого часто подскакивает давление, но у меня сосудистый криз, как правило само давление не чувствую, даже при 130 бывает ужасно. Проявляется как резкий спазм сосудов и становиться очень плохо, потом проходит от 5 минут до 30 , с трясучкой и обильным выделением мочи. Раньше помогали уколы пирацетама, забыл на 1 год, сейчас опять. Колю мексидол надеюсь будет улучшение. Не могу пока ни с чем связать, но то что стал нервным это однозначно, не помогают АД. Ищу пути выздоровления.

Мне в стационаре кололи 10 дней пирацетам и мексидол, но видимо к нервам это не имеет никакого отношения.Купила фенибут, его сыну после гипоксии в родах прописывали, а то как давление шарахнет,так потом по стенкам хожу, головокружения замучали . Врач прописала танакан еще 3 месяца пить, но дорогой капец, купила просто Билобил. Всем здоровья. У меня еще наследственность плохая, мама от инсульта рано умерла, так что страшно вдвойне(((((Не хочется запустить, так что может то, что скачки давления так чувствуются- это не так и плохо

вот и у меня гипертония наследственная, но я сейчас пью таблетки регулярно Нолипрел А Би-форте. И если раньше мне ставили  II стадию, 3 степень, группа риска 3, ИК0-1, то сейчас - I стадия, степерь АБ 1, группа риска 2, ИК 0.
сегодня купил аппликатор Ляпко, для шеи, посмотрим как будут ощущения.

Хорошо вот мне тоже ставят гипертонию 2 степени, но у меня давление поднимается до 160/90 раз в  месяц иногда реже иногда чаще, по продолжительности до 10-15 минут, вот я думаю мне тоже таблы до конца жизни пить.

Мне терапевт их сначала прописала, а невролог когда увидела их срочно отменила, мне они очень сильно сбивали, врач сказал якобы они очень сильные, но может они разные бывают, у меня просто Нолипрел- А 2,5 мг. Заменили на эналаприл, но я их не пью каждый день, а только когда поднимается. Нужно как то справлятся без серьезных препаратов, мне пока гипертонию никто не поставил, кроме терапевта неразумного. Подруга живет с постоянным давлением в 140-160 и его даже не чувствует иной раз, хотя частые головные боли имеются, врачи говорят что это гораздо серьезней, чем скачки

Постоянное высокое давление конечно серьезней чем скачки. Просто давление должно само приходить в норму, если не приходит то уже болезнь. Вы когда бегаете прыгаете волнуетесь у вас тоже давление поднимается, просто вы его не чувствуете.

Мне кажется терапевт по определению не может назначать медикаменты, корректирующие АД, этим занимается - кардиолог. Прежде чем выписать мне что либо, я делал ЭКГ, ЭХОУЗИ, Суточное мониторирование АД, анализы крови и поход к этому, как его, щетовидку кто проверяет.... И только после этого мне выписали престариум-а и арифон-ретард, причем первые 2 недели сильно болела голова, тетя доктор говорила что организм привыкает к "нормальному" давлению и только через пол года, когда постоянное давление снизилось, мне заменили 2 препарата на 1, нолипрел А би форте и снизили степень гипертонии.

Сейчас, грубо говоря прошло пол года, я уже научился более менее справляться со всеми косяками "почти" без лекарств, но почти всегда когда еду/иду на встречи/переговоры, первые разы, чувствую как поднимается АД, я краснею, голова немного не хорошо себя чувствует, но через пару часов или после приема какого-ть успокоительного сбора все нормализуется. Стал очень чутко реагировать на смену атмосферного давления, не могу долго находиться в душном помещении.

А еще очень часто по вечерам чувствую жар в лице :( Раньше связывал это с чуть повышенным АД, сейчас оно в "норме" для меня

Какие цифры у тебя были если не секрет и как долго держалось давление??

У меня точно такие же симптомы, но давление Слава Богу в норме, а что у тебя топикстартер с шейным отделом- наверное нестабильность в нем и хондроз? А делал ли ты узи сосудов шеи или доплероскопию? Если нет- то сделай, если нестабильность-100% синдром позвоночной артерии, венозный застой. Короче шею нужно лечить, носи воротник Шанца по вечерам часа по 2, шея и голова не будет болеть. Я думаю психотерапевт тут делу не поможет, врачей вообще не слушай, или слушай через 1го. Смотри сам по своей симптоматике- одел воротник Шанца- перестала шея болеть и голова, значит все проблемы с шеей, а психотерапевты они такие психотерапевты что позвонки шейные не вылечат, кровообрашение головы не восстановят, они могут мозги запарить

Давненько я не писал.
И так последний классический приступ ПА и ВСД был 24 апреля, я как раз тогда начитался днем этого форума, видимо где-то что-то отложилось.
На этой неделе была какая-то странность, днем сидел за компом работал, вообще весть день болела голова, было пониженное давление, слабость, связываю с большой дозировкой новых таблеток, которые кардиолог выписала на замену.
Сижу и чувствую что как-то сильно не хорошо, думаю ну все сейчас сознание потеряю, за несколько мгновений пульс и давление скакнули до 193/90/142... я перепугался, анаприлина принял, но уже через 10 минут АД и пульс снизились, а через минут 30 вернулись в норму, анаприлин обычно через 20-30 минут только действовать начинает, вообще не понял что было, но перепугался сильно, звонил в скорую общался с главным дежурным врачем, дядьки как правило там бородатые работают. Говорит дак вам шею надо лечить, чтобы не было скачков и прочей ВСД фигни. Вот и не знаю, может быть действительно обратиться к остеопату.
А в целом по состоянию сейчас, все ок, таблетки от АД совсем сегодня не пил, и все хорошо, давление не пониженное, наверное буду пить просто по 1/2 таблетки, а то так сильно голова болит, слабость и тд.
Единственно опять заболела сильно трапециевидная мышца с левой стороны.
Купил апликатор Ляпко, периодически, перед сном лежу, стараюсь не забивать на АТ тренировку.

Всем привет.
Приступов ПА давно не было.
Что есть на данный момент, иногда вечером скачет пульс, пробую решать проблемы без таблеток.
Еще очень часто по вечера бывает жарко, температура нормальная, просто горю.....
С чем это может быть связано? Давление и пульс тоже в норме

Возможно гормоны

На выходных убирала, так думала сердце выпрыгнет, 110 при нормальном давлении при физической нагрузке, надоело....
А насчет жары, может дома душно? Перегреваться и переохлаждаться с такимим диагнозами нельзя У меня после подъема давления всегда горит шея и тоже кажется , что температура частенько

Меня очень долго, наверное около года доставал один и тот же симптом, горело лицо и уши, да так сильно что я периодически умывался прохладной водой. Ощущения при этом отвратительные. Давление как правило тоже было в норме (для меня норма это 130 или около 140, так как гипертония видать все-таки присутствует).

Очередная моя запись :)
Через знакомых попал на прием к хорошему доктору, который совмещает в себе невролога, остеопата и мануального терапевта.
Сказал что у меня "Синдром менеджера", выражающийся в мышечных спазмах и расстройствах нервной регуляции, на фоне нервного истощения.
Снял 6 мышечных блоков: шея, спина, поясница, колено, голеностоп и кисти.
Сказал много чего хорошего:
- что мне нужно учиться самому снимать эти нервные напряжения или уметь обходить их.
- что я буду постоянно носить деньги врачам, если не начну практиковать аутотренинг, делать контрастные обливания, гулять перед сном, заниматься ушу/цигуном/или плавать в бассейне.
- что нужно отвыкать чуть что мерить пульс
- что чем больше я бросаюсь на каждое движение организма - тем большую бяку он будет показывать
- что мышечные боли, в шее и спине - проходящий мышечный спазм, который можно и нужно снимать с помощью гимнастики
- что нужно по хорошему на все маленько плевать и относиться спокойнее.
Выписал грандоксин на месяц, дал гимнастику, рассказал как правильно обливаться/гулять. И сказал прийти через месяц.

Собственно почти что обо всем этом и пишут люди, который справились со своими ВСДшными тараканами.
 

Поделись как правильно гулять и обливаться

в течении минуты прохладной потом теплой и так 5-6 раз, заканчиваете прохладной водой, растираете грубой тканью и ложитесь спать, перед этим 20-30 минут по возможности пройтись пешком

что за остеопат (в личку можно?)

Тоже мучаюсь такими кризами раз в месяц, давление поднимается до 150/90 но думаю, что с гормонами непорядок, ну и шейный и грудной хондроз тоже! Помогает очень хорошо пойти и умыть лицо очень холодной водой, давление само через 10 мин падает, потом пью корвалол+пустырник+валериана+боярышник, чтобы успокоится и не было тахикардии и бешеного озноба! А вот Персен мне совсем не помогает - как мертвому припарка! А вы не пробовали Централ В? Хороший препарат, только дорогой! Мне помогал! Кстати, от хондроза я раньше занималась специальной йогой, которая специально от хондроза, кифоза сколиоза. Обалденная штука! Из-за беременности, потом рождения ребенка уже 2  года не занимаюсь и сразу сказывается! Йогу эту я нашла в инете, скачивала то ли с майл.ру, то ли с рутуба. Не помню, к сожалению!

Давление в молодом возрасте скачет только по нескольким причинам, недостаточность кровообращения мозга, нарушение тонуса сосудов, опухоли надпочечников, щитовидка, неврозы. У самого часто подскакивает давление, но у меня сосудистый криз, как правило само давление не чувствую, даже при 130 бывает ужасно. Проявляется как резкий спазм сосудов и становиться очень плохо, потом проходит от 5 минут до 30 , с трясучкой и обильным выделением мочи. Раньше помогали уколы пирацетама, забыл на 1 год, сейчас опять. Колю мексидол надеюсь будет улучшение. Не могу пока ни с чем связать, но то что стал нервным это однозначно, не помогают АД. Ищу пути выздоровления.
[/quote]
 Ой, такая же фигня! С щитовидкой, надпочечниками и т.п. тоже все в порядке, черепного давления нет! Мне посоветовали по осени и весной пропивать: Фезам, Гингко билобу и пустырник форте. Причем этот человек очень хороший врач и сама с этим мучается! Но я такое еще не пробовала! Не любитель я таблеток с химпрепаратами. Гингко билобу я пью, пустырник я завариваю, помогает пока.

У меня такой диагноз уже давно, лет 10 наверное, но ничего не принимаю. Симптомы похожи только с правой стороны, стараюсь не обращать на это внимания, больше занимать работой хоть какой нибудь, или спортом, часто бывает пью алкоголь, вредно, но помогает.

у меня гипертония вылезла через месяц после вторых родов. давление почти месяц держалось 160/100. ни как не могли подобрать таблетки. потом амлодипин помог. начались перебои в сердце. по холтеру 781 наджелудочковых эстросистолы. Все это сопровождалось слезами, па, одышкой. попала в больницу в параксизмальной тахикардией (150 пульс). и вот 3 месяца принимаю конкор. давление то низкое 100/60
, то поднимается. спасаюсь анаприлином. ну и при загонах пустырник и глицин.
надоело это всд, то норма все, то накрывает.

Ух ты, оказывается у меня это в 12 году началось.... а я думал в 14. Как удобно что когда-то дневник завел.
На сегодняшний момент могу сказать что я здоровый человек без ярко выраженной ВСД. Если кому-то интересно могу написать что и как ))) Хотя наверное у всех справившсяхся примерно верные истории )))

интересно а ШОХ в заголовке темы это что?

Привет.конечно интересно.хорошего мало не бывает.ошх-наверно-шейный остеохондроз

Напишу тезисно:
1) смешно звучит но кардинальные сдвиги у меня начались после прочтения книги Навязчивые мысли, страхи и ВСД Андрея Русских

Удивительно почему мы сразу не начинаем искать информацию по ВСД и как с этим жить, все ждем что что-то не так с организмом ходим по врачам, делаем кучу анализов, обследований, кт, мрт и тд. Видимо верим, что вот сейчас что-то найдут, назначат пилюльку и жизнь заиграет красками. 

Дак вот основной посыл книги, это то что ВСД это не смертельно и не страшно, и с этим просто надо научится жить, постепенно снижая значимость проявлений и они со временем уйдут. Достаточно много работающих техник и инуструментов: например  запись тревожащих мыслей на бумагу во время ПА, или "тренировка" нервной системы путем сознательного раскачивания лодки и вызова симптомов ВСД

2) вторым шагом стала работа с головой, концентрирование на позитивных моментах, борьба с негативом, и деструктивными мыслями. Не скажу я какой-то вгруженный человек, за последние годы я и так начал радоваться жизни и всему что случается, но концентрированно поработал над этим на марафоне позитива Ларисы Сурковой. Если у вас черных полос больше чем белых, или стакан на половину пустой - можно попробовать пройти что-то подобное

3) выявил закономерности, что у меня обострения бывают когда я: перехолаждаюсь/перенагружаюсь физической работой/сильно стрессую/долго не ем. В идеале конечно старатся избегать этих состояний но если с тремя из них работать можно, то нервы ни кто ни куда не дел, да я учусь спокойно реагировать на раздражающие факторы на работе и в жизни, но не всегда получается

4) жить в балансе с собой: заниматся спортом или хотя бы гимнастикой/гулять/плавать. Радоваться жизни, обяазательно встаскивать ленивую задницу в новые места по выходным )))

И все будет хорошо

А да, забыл еще пара моментов:

1)курс массажа/ подводного душмассажа раз в пол года. как оказалось у меня какая-то врожденная двухсторонняя аномалия Кимерли в шее, изза этого снижен кровоток в голову + спазмы мышц. Плюс сформировался патерн реагирования: стресс - вызывает спазм мышцы в грудном отделе слева от позвоночника

2) начал делать шишонина, правда всего пару дней

3) и еще с год назад познакомился с доктором которая смотрит анализы крови и на основании данных выписывает различные добавки и витамины, корректируя состояние организма. Медленно но верно это работает. Стал меньше уставать, меньше реагировать на погоду, меньше нервничать и давление нормализовалось

Для себя нашел хорошую штуку от тряски, пару лет назад симпотматика приступов поменялась и вылезла тряска.
Это всего лишь другая симпотоматика ВСД, не хуже не лучше.

Как мне кажется просиходит это либо из-за нервного напряжения и мышечных спазмов, которые получил днем (понервничал/поругался/поспереживал и вуаля)
Либо из-за физического перенапряжения (3 часа лопатой снег перед домом раскидывал)

По мне так это организм выпускает пар или напряжение, почему во сне? Потому что мозг как правило выключается и ПНС берет управление в свои руки и как бабаааах и понеслась душа в рай ))))

Что помогает мне? Мне помогает горячий чай, черный сладкий горячий чай. Если его оказалось мало - марш в душ под теплую, не горячую воду.

И дальше спать, при желании под аудио книжку или аутотренинг.

Единственное у меня не получается уснуть на спине, опять начинается тряска незначительная, переварачиваемся на бок, или на живот и все
будет хорошо. Последствия - на следующий день не сильно выспавшийся и активный. Но куда деваться - это часть меня и я с этим живу.

Всем мира и добра!!! Все будет хорошо!!!

Спасибо за сообщение

пожалуйста, я так понимаю, что до конца всд ни когда не уйдет
но и сильного беспокойства оно не доставляет
просто с этим нужно научится жить и понижать значимость )))

может быть для нас это способ организма показать что что-то в жизни мы делаем не так, реагируем не правильно