|
Название: Поездка в другой город. Отправлено: Невротик от Апреля 16, 2012, 16:23:12 pm Доброго времени суток.
Моя карточка пациента. За год, что я с ПА уже адаптировался. По своему городу передвигаюсь уже более-менее спокойно. Но все равно дома спокойней. Меньше, но все же беспокоит дереализация. В средине Июня планирую поехать в другой город на пару дней. Но уже при одной мысли чуток в дрожь бросает. Как же будет? А вдруг плохо станет? Я же далеко от дома (раньше просто когда становилось плохо я бежал сразу домой.). Еще 1 момент этой истории- мне придется быть на улице...вне того места где я мог бы отдохнуть. И буду только к часу-двум ночи...Это тоже меня пугает, так как самый 1 приступ у меня в темное время. И теперь стараюсь когда темно максимум быть дома. Вопрос состоит в следующем: как мне быть? Как подготовиться что ли...как вести себя? Что делать если плохо станет? P.S. Прошу прощение за свои каказябры. За этот год к сожалению я утратил навык красиво выкладывать свои мысли. Название: Re: Поездка в другой город. Отправлено: glenarvan от Апреля 17, 2012, 20:26:09 pm Доброго времени суток. Моя карточка пациента. За год, что я с ПА уже адаптировался. По своему городу передвигаюсь уже более-менее спокойно. Но все равно дома спокойней. Меньше, но все же беспокоит дереализация. В средине Июня планирую поехать в другой город на пару дней. Но уже при одной мысли чуток в дрожь бросает. Как же будет? А вдруг плохо станет? Я же далеко от дома (раньше просто когда становилось плохо я бежал сразу домой.). Еще 1 момент этой истории- мне придется быть на улице...вне того места где я мог бы отдохнуть. И буду только к часу-двум ночи...Это тоже меня пугает, так как самый 1 приступ у меня в темное время. И теперь стараюсь когда темно максимум быть дома. Вопрос состоит в следующем: как мне быть? Как подготовиться что ли...как вести себя? Что делать если плохо станет? P.S. Прошу прощение за свои каказябры. За этот год к сожалению я утратил навык красиво выкладывать свои мысли. Я как-то в самый пик ПА и ВСД в Москву переезжал на работу из Питера)). Весело было. В поезде парочку ПА ловил. Потом в Москве на вокзале с чемоданами паниковал сильно (одна из сильнейших ПА была за все время). Но ниче, выжил как-то. Полгода там проработал, сейчас вернулся. Через пару недель полностью адаптировался. Тот период своей жизни считаю подвигом!)) Название: Re: Поездка в другой город. Отправлено: glenarvan от Апреля 17, 2012, 20:26:53 pm .
Название: Re: Поездка в другой город. Отправлено: Невротик от Апреля 18, 2012, 19:10:26 pm Мдямсь. Не весело
Название: Re: Поездка в другой город. Отправлено: glenarvan от Апреля 18, 2012, 20:17:30 pm Мдямсь. Не весело Дык чего теперь дома сидеть. Не боись, все будет ок. Название: Re: Поездка в другой город. Отправлено: Sergeys от Мая 02, 2012, 09:45:19 am я если не один еду например с водителем на авто в командировку то нормально- а если бывает на поезде сам -то не по себе как то-но па не было что то вроде неуверенности какой то
Название: Re: Поездка в другой город. Отправлено: Voln@ от Мая 02, 2012, 13:42:41 pm Тоже сильно боюсь покидать родной город (хотя 2 раза летала в Турцию).. сегодня надо было ехать в соседний город... боялась. ДЛя того, чтобы снять стресс, я накануне сходила в кино (где мне обычно хреново). В кино было плоховато, но отпустило. И вот это раскрепощение мне в целом помогло. Сегодня ехала, как бы испытывая себя: ну, давай, дорогая, покажи на что ты способна. Даже некая агресия была по отношению к себе: не позорься и не будь трусихой.
Немного колбасило, но в целом съездила хорошо! Поэтому совет: накануне попробовать раскрепоститься, сделать то, чего боишься. Чтобы потом уже не было так страшно |