АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

У меня очень болят все мышцы спины и шее, стоит мне немного понервничать мышцы колом встают, в шее как будто две палки торчат, начинает голова кружится,  спину как будто канаты стягивают,боль жуткая  Еще у меня бывает тело немеет, то рука то нога, причем там где немеет начинает чесаться  вчера вот поясница онемела.....с позвоночником есть проблемы, ходила к мануальному раз пять, толку нет  У кого нибудь есть такое? Меня не парализует надеюсь .....

у всех неврозиков такое.

А что делать? может миорелаксанты попить?

У меня все один в один...+ еще мышцы дергаются.. Немного помогает теплая ванна. Вы какие препараты принимаете?

можно попробовать растягивать мышцы.что тебя больше беспокоит шея или спина?

Да, я тоже заметила что теплая ванна помогает  Сейчас ни чего не принимаю, до этого милдранат пила....

Меня все беспокоит, оно как то все взаимосвязано, начинает болеть шея потом спина  А как это растягивать мышцы 

наклоняй голову в разные стороны.лево право вперед назад.до предела наклоняй.и так держи где то секунд 30.еще можно лечь на край кровати,и тянуться назад.еще можно пропробывать позу верблюда.и самомассаж шеи.просто не сразу расслабление наступит.надо стараться.может через 5 минут,а может через 30.смотря на сколько сильное напряжение

Спасибо, я когда головой мотаю у меня шея хрустит  А вот по поводу позы верблюда можно по подробней, мое воображение не представляет как так можно раскорячится, что бы верблюдом встать 

ну если так не можешь то поза кобры.ее точно уж сможешь.

у меня тоже шея хрустит.только когда наклоняю в стороны

Спасибо, попробую 

Мануальный терапевт не поможет сразу как ни странно. У меня боли в груди и посещал врача раз 6-7. Боли еще были дней 5 после последнего сеанса. Потом прошли. Так было 2 раза 3 месяца назад и сейчас.

Люди, а может из за напряга в мышцах голова кружится? С утра как начала кружится сильно, так и не отпускает, мышцы все стянуло жуть, хоть вой 

У меня такое было, обливание холодной водой помогло, на форуме есть тема про мышечные спазмы, поищи и почитай!

Спасибо, я пыталась делать контрастный душ, не могу я, от холодной воды аж дыхание перехватывает 

Сначала надо первые разы не сильно разницу температур делать, постепенно увеличивать.

У меня сегодня онемело пол тела как будто отсидела и при этом где немеет жутко чешется, раньше у меня кусками немело и быстро проходило, а сейчас уже пол дня держатся  Что это такое? Мышцы так немеют? 

От страха и от нервов так немеют мышцы. Мышцы напрягать надо, физической работой тогда не будут так неметь.

Да я вроде сегодня не нервничала......А чешутся почему интересно?

Не обращай внимание на это

Не могу не обращать внимания, мне страшно, сижу рыдаю, онемение уже выше пошло, теперь еще и живот онемел 

Попробуй выйти на улицу и пройти километра два, три в быстром темпе. Пройдет.

Я одна на улицу не хожу.....агорофобия.....

Научится ездить на велосипеде не садясь на него – не получиться…

Автор, когда мне совсем хреново (онемение, сводит мышцы) я себе делаю укол мильгаммы 

У меня нет сейчас мельгамы, а она от мышечных спазмов помогает?
Блин довела себя до приступа, хреново так что про онемение забыла   

Я над этим работаю, раньше до магазина даже дойти не могла, сейчас запросто могу, даже на маршрутке могу сама поехать, правда при учете что меня на остановке кто нибудь встречает  Сейчас одна дома, страшно куда то выходить 

Почитала про нее, это витамины В, я их в таблетках пью.....

Вам нужно бегом зяняться, зарядкой. Я себя так вытянул из ооочень ужасного состояния, и онемения были и все все все...

Да делала я зарядку, у меня как от попы отлегает, так я сразу все забрасываю... Надо опять занятся, спасибо 

А бегала? бег получше зарядки будет...оочень медленным темпом бежать надо

Пыталась по квартире бегать.... Честно говоря хреновенько становится 

По какой еще в квартире! марш быстро на улицу на стадион, через силу!

У меня ребенок маленький, могу только по квартире 
Может я покажусь дурой.....а от такого онемения меня не парализует нафиг? 

Нет у тебя немеет от большого выброса адреналина! А он выделяется при волнеении и ПА. онимения снимаются физ нагрузками

Эх, буду завтра зарядку делать, спасибо за поддержку 

Чешется и немение сто процентов от нервов. Я когда на апликаторе лежу у меня сильно левая ступня начинает чесаться и как бы неметь.

Я тоже на аппликаторе полеживаю 
У меня такое первый раз что бы так долго немело, сегодня с утра встала, как все онемевшее было так и осталось 

Тоже в мышцах жжение и боли, местами онемение. Нужно или бег трусцой или просто ходьба но хотя-бы 5-7 км. И ежедневно.

Сегодня пойду с дитем прогуляюсь, мож по лучше станет  Я думаю может мне нерв защемило, я даже больше кожу не чувствую, мышцы то они поглубже, если сильно надавливаю на место онемения то внутри чувствительность есть, а вот кожу не чувствую 

Невроз это(( Действительно, постарайтесь подвигаться максимально.

Постараюсь 

заимись йогой. помогает 

у меня тоже как у тебя чувство немения невролог говорит это ты так чувствуешь мыш. напряжение