АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет!

Все мучает трудности в дыхании уже несколько месяцев, не проходит вообще, бывает только чуть спадает но не до конца, все равно каждый день, каждый час трудно дышать, да же если спокоен как удав.
 Я уже забыл как это дышать нормально.

Есть у кого такое?

Все, приехали ((
Кровь в мократе и в носу, а ЛОР меня не разу не смотрел ((
И быстрое похудание ...

 

Твои дурацкие предположения, может только подтвердить анализ крови и мрт или кт.

Анализ крови в норме.
А похудание и трудно дышать 4-й месяц без перерыва, да же ночью трудно дышать и во сне
Рентгены всякие несколько раз делал все в норме, а вот гортани не разу не проверяли да же.

Анализ крови, показал бы все, даже если бы были "проблемы" в жо в гортани.

ахаха, хорошо написал предыдущий оратор =)
Конечно, были бы изменения, в крови были бы изменены показатели, не переживайте. А на счёт дыхания - ну всд, что тут ещё сказать. Не обращайте внимания. Чем быстрей забудите про это, тем быстрей это пройдёт.

Автор, ну что, прошли у тебя проблемы с дыханием?  Поделись секретом избавления... а то тяжело дышать уже почти месяц

попробуйте

Освобождение диафрагмы
1. Жёстко положить левую руку под центр грудной клетки и накрыть правой рукой. Прижать локти к телу.
2. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание и надавить телом на руки, а руками давить на тело. Чем дольше выдержите, тем лучше.
3. Сделать свободный выдох и опутить руки. Повторить ещё 2 раза.
4. На вдохе обхватить правой рукой левую сторону талии. На выдохе с давлением потянуть пальцы к пупку. Повторить несколько раз.
5. Повторить с другой стороны.

добрый вечер,у меня проблемы с дыханием уже очень давно,думала я одна такая,не хватает воздуха без причины,иногда не сплю из-за этого по несколько ночей,сдавала анализы,делала экг,узи сердца,фвд,узи почек,томографию головы,была у эндокринолога,,все отлично.иногда боюсь идти по улице,начинаю задыхаться до помутнения в голове,даже разговаривать трудно из-за нехватки воздуха,со мной такое 18 лет

Проблема с нехваткой воздуха началась у меня с самого начала ,сейчас этой гадости практически нет,она видоизменилась в дурноту ,напряжение и страха ,что то же не лучше.
Задыхание возникало при физ нагрузках даже незначительных,после еды особенно в обед ,после выпивания на след день,после сауны,после волнений.
Мне помог метод волевой ликвидации глубокого дыхания,как бы сам себе ограничиваешь подачу кислорода в легкие-быстрый поверхностный вдох(полсекунды),медленный выдох в течении 5сек и пауза около 2х сек.Это метод Вилунаса он в общем то практически то же что и метод Бутейко,поищите поиском.Более простой способ основанный на той же идее-покупаете простой "советский" респиратор и дышите в нем,сначала будет плохо,но через минут 5 становится лучше лично мне,попробуйте хотя бы 15 мин в нем подышать.

после нескольких лет такого состояния (нехватки воздуха) это может пройти?

Юлия,а дышать совсем тяжело?У меня тоже проблемы с этим,но раньше было намного хуже.А вообще я болею 10 лет(с ремиссией) и было  время,что я почти  о нем е думала.

Накопились несколько фактов о проблемах с дыханием - Не могу иди по улице и жевать жвачку одновременно , точнее могу, но тяжело становится дышать , то же самое , если щелкать семечки ... Есть ли подобное у кого либо ?

а меня дыхание мучает 4 месяца изо дня в день,не могу сделать глубокий вдох,да и когда просто дышу,такой вдох,как будто нахожусь в бане или в сыром подвале.Появилось чувство замирания в груди,жуткое состояние,в связи с этим не могу ничего делать по дому.Начала ходить к психотерапевту,очень надеюсь на положительный результат.

С приходом зимы тяжесть дыхания каждый день мучает. Очень выматывает. Изредка спасают физ-нагрузки не надолго.

Такая же проблема зимой , особенно тяжко с носовым дыханием ...

Нехватка воздуха,утомляет очень.Было время,когда я по 4-6ч без должного дыхания находилась.Обследование прошла и вот лечение продолжаю,но уже гораздо легче.Желаю удачи всем

Люди, а бывает у вас так, что огда говорите тоже воздуха не хватает и говорите как-бы на выдохе?

Мне помогают дыхательные упражнения... Нужно вдохнуть носом и выдыхать через рот. Желательно со звуком) И тут прикол именно в выдохе... Нужно максимально долго выдыхать. Но не насилуйте сразу себя, все постепенно.. И делать это с закрытыми глазами. Если голова закружилась - откройте глаза и нормально подышите, а потом опять начинайте.

Еще нужно не наедаться..Желудок давит на диафрагму и потом тяжелее дышать..И учитесь дышать животом)

Товарищи, кто-то справился с этой проблемой??? Я уже 3 месяца мучаюсь... это ужасно... целыми днями лежу, не могу ничего делать....

Такая же фигня!причем уже давно(((

Целыми днями или периодически?

Бывает несколько дней подряд....а может и неделю....может какое то время не быть ее....щас вот проснулась отдышка эта....пока детей в сад собираю ее не чувствую....бывает что ее нет вообще.....потом накроет и хожу паникую,пока опять к ней не привыкну....

Я вот два дня нормальная ходила.. а сегодня прям с утра накрыло.... еле дышу... ничего не помогает.

вот и я сегодня утром...только встала а мне дышать тяжело!через пару часов отпустило...к вечеру опять сто процентов такая же канитель будет....

ой как я вас понимаю.такое же состояния .очень пугает. постояно мучаєт но терапевт уже и слушать меня не хочет мол ето просто всд.а ві ренгент делали?

Я ниче не делала кроме флюорографии год назад....

попробуйте сделать рентген хотя сомневаюсь что там что то найдут.я сама незнаю как с етой проблемой боротса

зачем?если что то было б,по крови было бы видно....а я кровь часто сдаю....

Товарищи!! Бегом с этой проблемой на ФВД (спирометрия). Я сделала, мне поставили бронхиальную астму!!! Причем очень тяжелую!! У меня усугблялось всё и уже еле на 4-ый этаж поднимаюсь. ЖЕЛ показатели очень низкие! критичные.

Это у кого как. Я когда не могла нормально дышать -ходила делать спирометрию - результат был отличный. Я врачу говорю что я мол вдохнуть нормально не могу, трудно, как будто через силу - а она говорит обьем   вдыхаемого ,выдыхаемого воздуха такой как надо . Я еще тогда удивилась сильно этому

Это я написала для тех, кто сомневается... что всёже ФВД делать надо в первую очередь...

у вас это часто было?у меня например отдышка периодами...щас например ее нет!да и при астме это все по другому!а тут то дышишь нормально,а кажется что нет....то бывает наоборот отдышка от спазма в области желудка....полный вдох животом невозможно сделать!может быть по другому часто дышишь но маленькие вдохи,от того голова кружится!ляжешь нормально дышишь...встанешь тяжело....а при астме ничего не помогает...жила с астматиком,видела все симптомы...кстати у меня все это и началось с того что я насмотрелась на него...уже больше пяти лет прошло,а на при обострении всд проявляются эти симптомы!Ну проверяться однозначно надо!не спорю!Я например когда нервничаю я дышу тяжело...от того отдышка начинается...еще горло сжимает...кадык давит....при нормальном состоянии когда ничего не беспокоит ничего нет!вот....сиди и думай нервы это или че другое....

Жел показатели низкие...это вы про что?

У меня тоже такое было. Да, действительно, очень неприятная штука, но терпимая. Я раньше и противоаллергические таблетки пила, т.к. переживала. Я аллергик. А потом просто забыла об этом на какое то время, и все прошло. И когда такое случалось несколько раз, а потом само проходило. Я себя убедила в том, что это нервы и это пройдет. Так что не паникуйте. Все это в голове сидит

С того времени многое изменилось. теперь точно известно что это нервы! Недавно накрыло с ПА... теперь постоянные ПА.... и дышаать не могу. Выпиваю АД и на 3-4 отпускает.. но не совсем...в общем это последствия хроннического невроза и депрессии... лично у меня.. но точно это от нервов...

У меня в последнее время такие приступы участились,  где то в течение часа тяжело дышать, и всегда когда носом дышу , одна ноздря свистит, а другая не работает,  стараюсь дышать ртом. Паникую, думаю всёёё, смерть пришла. Ничего не принимаю, вроде пока само проходит.  Обследование не проходила, очень боюсь обследоваться, кажется что найдут что то неизлечимое. Порой сама на себя злюсь, от того что ужасная трусиха, и не могу нормально пойти на обследование. 

Да это может быть просто перегородка носовая искривлена. Ничего страшного.

Привет. У тебя прошло это состояние?

это надо учится правильно дышать. такие проблемы бывают у кого логоневроз или заикание.
нужны дыхательные практики

Где найти? Очень неприятное состояние ((((

Спасибо!!! У меня тоже в следствие стресса Из за переезда и плюс этот коронавирус(((
Переехали, начали делать ремонт, вся эта пыль , краска, у меня началась аллергия, чесалось в горле, в носу, между лопаток, в груди, начала пить цетрин, вроде лучше, потом и ноги также стали как щекотка, это уже точно нервы, но может остально тоже нервы, уже фиг поймёшь

сначала проверьте, правильно ли вы дышите. Нужно дышать животом, если при этом двигается грудная клетка , то это неправильно.
Дыхательных практик в интернете много. Можно просто вдыхать 4 секунды носом, а выдыхать 7 секунд ртом

нервно мышечная релаксация по джекобсону и всё это убирается

Надо найти. Дышу вроде животом, да

Такая фигня впервые, все как-то навалилось и переезд и в эти же дни началась самоизоляция, плюс ремонт. Каждый день сидишь дома и ищешь симптомы, ужасное все это((( а с дыханием особенно, раньше такого не было, хотя нет, было мельком 2 года назад тоже траблы с дыханием во время разговора, но тогда очень быстро прошло, а сейчас вторая неделя пошла(

У меня эта нехватка воздуха началась больше 3 недель назад, когда я стала проверять легкие из за этого ковида, задерживала дыхание чтобы продержаться минуту, старалась несколько дней подряд проверяла себя, и потом начало казаться, что мне не хватает воздуха. И вот это теперь со мной!!! Ужасное ощущение , хочется постоянно вздыхать((( почти месяц этого ужаса(

Нормально не получается (

У меня задержка тут была, я уже извелась в последние пару дней и при этом занята была готовкой, и про то, что нечем дышать не вспоминалось, только что живот тянет и тянет а ничего не начинается((( сегодня ночью даже хорошо спала, а утром начались М, можно вздохнуть спокойно, но я теперь боюсь, что опять начну загоняться насчёт того, что мне тяжело дышать((((

О, спасибо, а я думала наоборот надо напрячь сначала именно те места, которые и так напряжены

Ооо,как меня достал этот недовдох. Кажется будто вот-вот задохнешься. Начала зацикливаться и контролировать дыхание порой. Ночью просыпаюсь от того,что тяжело дышать. Спирометрия нормально всё.

Я врачей задолбал уже с этой одышкой и нехваткой. Делал несколько раз спирометрию, один раз бронхоскопию, ну флюжки по стандарту, на палец цепляли прибор уровень кислорода мерять. Проблем практически ни кто не находит, при бронхоскопии как то врач выразился, что у меня там какой то нервный комок или че, я просто после процедуры в шоке был и не все понял что мне сказали. На спирометрии минимальные отклонения (ну я курил лет 10 и бронхит хронический есть). А так в целом ни кто ничего не находит, хрипов не находят, простукивают грудную клетку, все норм. А крыша едет от постоянных неприятных ощущений, все время прислушиваюсь к себе, кажется что скоро завернусь. При этом у меня о/х, ВСД, нарушено кровообращение головы и шейных сосудов.

автор ты как там?

У меня сейчас тоже самое, только кажется что выдыхаю не до конца.... паника начинается сразу и так уже почти месяц.. не знаю, что делать(