АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Ну вот,всем здравствуйте.Меня зовут Алена,мне 24 года.Жила-поживала себе до прошлого года абсолютно здоровым человеком,и тут случился перевод мужу на новое место службы,в новый город.Месяц там пожила,приехала к маме в гости.Легла спать и тут пришло оно-меня подкинуло на кровати-УМИРАЮ,дошаталась до маминой комнаты-все говорю-пипец,прощаться пришла.Мама перетрухала-скорую вызвала.Сказали давление подскочило,типа толстая ты,чего ожидала....и уехали.Потом,через энное количество вызовов скорых один молоденький и очень добрый доктор просветил,что штука такая называется Панические Атаки,а болячка моя ВСД.И понеслась:МРТ,ЭКГ,ЭХО КГ и прочее...Иногда кажется,что я научилась с этим жить,иногда нет.Стала максималисткой,чуть кольнет-инфаркт,голова застучит-инсульт.Давление скачет как сумашедшее,сейчас сижу 135 на 100 и думаю,думаю,умираю или подожду еще...Сейчас в отпуске находимся,не дома,тяжко так...скорую если что не вызовешь,к врачу не сгоняешь.Родные уже не реагируют на мои заскоки,да и я головой понимаю,что приживу еще доооолгооооо,если кирпич на голову не рухнет,но все равно страаашно.Простите за некотрый сумбур,но выговорилась,полегче стало.Хорошо ,что я нашла Вас))))

alenas4astlivaya, рассмешила почти до слез, хоть название "невеселая история".  Себя узнала в чем то. Здесь у всех истории почти одинаковы. Тоже помирала и всех замучила, теперь стараюсь с юмором воспринимать. Помогает.

Мы все здесь такие.Меня тоже очень приободрило когда я первый раз увидел этот сайт и понял что я не один такой.Не унывайте

 Постарайтесь взять себя в руки. Переезд на новое место жительства послужил какбы пусковым механизмом вашего невроза. Ведь переезд-это самый настоящий стресс для человека, даже если сам учасник данного события так не думает. Отсюда и вытикают все ваши симптомы. Постарайтесь избавиться от ваших страхов,  угрозы для жизни нет. Восстанавливайте нервную систему, побольше витаминов, прогулки пешком на свежем воздухе, бассейн,ароматерапия, контрастный душ, хоби. можно пропить травянные зборы для укрепления нервной системы. Хорошо поможет психотерапия. Только постарайтесь обойтись без химии, а.д. И транков.  Почитайте форум-много полезного. Можете скачать и почитать книги курпатова, он приводит хорошие психотерапевтические техники по борьбе с неврозами и всд. Ичключите негативную информацию из своей жизни-новости, плохие фильмы и т.д. Старайтесь соблюдать режим дня. Ложиться спать и вставать в одно и тоже время. Не пейте алкоголь, крепкий кофе и крепкий чай. Научитесь технике правильного дыхания во время п.а.( глубокий вдох, пауза, медленный выдох, дышите "животом").  не переживайте, со временем все пройдет. Ничего не бойтесь. Будьте здоровы.

Не переживайте 135 это не страшное давление, ничего с вами не случиться, у меня у самого часто 135 - 140, не приятно конечно согласен! Но главное при этьом не паниковать, когда начинаешь паниковать хуже переносится. Сходите к врачу проконсультируйтесь, что Вам лучше принимать при повышенном давлении. Я пью Энам 5, очень хорошо помогает, но как говориться каждому свое лекарство, так что лучше принимать что-то после консультации. Не отчаивайтесь, главное верить, что все будет гут) иначе без этого никак) Удачи!

А еще лучше, не измерять его по пять раз в день.

А вот это действительно дельный совет!

Спасибо Вам,ребятушки)) Сами знаете,как в нашем деле поддержка важна))) Я столько раз зарекалась выбросить тонометр,или хотя бы неделю к нему не подходить))) Меня беспокоит(читай паникую))))),то что нижнее давление высокое и промежуток верх-низ небольшой(( Приеду домой-пойду почки проверю,до них я еще не добралась.Ну и планов громадье-бассейн,фитнесс,массаж,пора заняться собой,а не киснуть.Еще я очень ребенка хочу))) Короче,хочу жить и не парится,но не всегда получается,вернее получается только иногда(((
А по поводу антидепрессантов,пила только афобозол,вроде помог,курс пропила в январе,сейчас повторить хотела,но не смогла-голова начала кружиться.Невропатолог для снятия ПА прописывала клоназепам,четверть во время приступа,но его побочки пугают меня больше чем Атака,приняла только один раз,когда практически сутки уснуть не могла.

Я принимаю месяца три смесь трав пустырник+валериана+боярышник. Не знаю, помогает или нет, но сама процедура успокаивает подсознательно, мол, выпила капель, значит ничего не произойдет. Часто срабатывает. Еще депривит пятый день. То ли плацебо сработало, то ли нет, но мне становится лучше.
 А по поводу тонометра, аналогичная мания. Вот пока писала пост, уже думаю: а не измерить ли давление  Хоть знаю, выше 130 не будет и умом понимаю, что не нужно, но мысли гадские крутятся. Шизики мы    Выбрасывать тонометр не нужно. Вон мой рядом на диване лежит. Верю, что скоро придет время и я его запихну в шкаф с глаз долой. И еще, побольше юмора. сс8

во! Я пила пустырник,валерианку,боярышник +пион еще.Офигенная штука)))

Мне пион не пошел. Возможно был уже передоз успокоительных, а я шлифонула чайной ложкой настойки пиона. Показалось после этого, что схожу с ума  Может даже и не в нем дело, но ситуация закрепилась. Теперь принимаю пион очень осторожно и не более 10-15 капель.

Я  до 26 лет вообще давление наверное только раза 2-3 измерял, да и вообще здоровьем был слава Богу не обижен, потом как впервые всд проявилась у меня со всеми прелестями, ПА и тд, тоже стал давление измерять в день по несколько раз, на этой почве у меня развилась фобия жуткая к этому тонометру. Сидел, мерил и боялся увидеть высокие цифры, это только провоцировало повышение давления и учащение сердцебиения! Потом мой доктор порекомендовал убрать подальше тонометр  и не зацикливаться на давлении! Вот уже 2 месяца я не измеряю давление, и стало намного легче в психологическом плане! Даже если самочувствие фиговое, думаю может давление скокнуло, а может и нет, просто отвлекаюсь и все встает на свои места! 

Я вот после преобретения ВСД стал метеозависимым! У меня часто давление поднимается при смене погоды. До 29 лет тоже давление для меня как-то было редкостью. А вот с осени прошлого года получил большой стресс. С тех пор вот то отпустит, то опять накатит.

О да! Метеозависимости посвящено несколько тем на этом форуме.

да какой там по пять! я по сто пять если не больше))))

у меня тоже ВСД, с 2009 года. самое страшное для меня в этом ПА. не могу себя успокоить. сейчас хожу лечу остеохондроз. хожу еще к одним людям, они мне уже раз помогли. и вот сейчас помогут. я надеюсь. плохо мне только с утра. когда просыпаюсь и хожу туда сюда. есть не могу, не лезет.руки трясутся. вообще аппетит пропал.давление не мерю. не боюсь да и не надо мне. если па начинается значит скокнет до 130. один раз было 160/93. я думала умираю. :-))) когда муж рядом или я у сестры с ее малышом играю вообще нет проблем. а с утра по новой все. постоянный выброс адреналина.спать тяжело, не высыпаюсь. но вот сегодня уже спала лучше, после сеанса наверное. не-пью ничего! мне нельзя. 

Как мы все похожи))я перезагрузила себя немножко...фобий вроде меньше стало.одна конкретная осталась-боюсь внезапной смерти,а если конкретно-сташно,что какой-нибудь мифический тромб оторвется...бешу сама себя уже,ну как можно было докатиться до такой жизни???!

Еще немного похнычу.Недавно новый страх приобрела.боюсь,что если мне когда нибудь станет действительно плохо,никто из близких,да и я сама этого не просечет.типа опять ПА,ВСД...воть((ночь,опять глупости лезут.желудок побаливает,а в мозгах-а ну как сердце так болит.бред короче.

Я больше не могу...рано радовалась.Бессонная ночь,8 часов в дороге,приехала к мужу и опять.Давление 130 на 100,впервые в жизни пошла носом кровь,жар в груди,апофеоз-скорая.вкололи но-шпу внутривенно,дали глицин-корвалол,уехали.а меня трясет,боюсь уснуть.хотя и понимаю,что если бы серьезное что было,в инете не сидела бы. достало,очень-очень.

А что мешает не бояться смерти?

Знаю не по-наслышке что такое ПА уже полтора года. Когда все ЭТО началось, думала "ласты склею". Еще страшнее становилось от незнания что происходит. Бросила пить и курить, смеяться и радоваться жизни. Потом начала интернет штудировать. Поняла что со мной. Нашла в сети психолога в своем городе. Пошла на прием. Разрыдалась там, описала что со мной происходит. Психолог испугалась))) Говорит к психотерапевту иди, и черканула номерок своей подруги. Подруга оказалась заведующей 13-го отделения психиатрической больницы. Пришла к ней на прием) Пока ждала ее в коридоре насмотрелась на психов, решетки на окнах и пришла мысль в голову неужели я настолько попала))) Доктор меня выслушала, говорила я сама! Она ничего не спрашивала, никаких методик не предлагала. Сказала через мин 15-20 моего монолога, что у меня паническое расстройство (что в принципе и без нее было мне ясно). Прописала мне принимать год какой-то там дорогущий антидепрессант, предупредила о побочных эффектах и оставила контактный номер телефона. Вышла я от туда и поняла что никому нахрен не нужна! Сама должна бороться! Борюсь по сей день с переменным успехом) Чувствую себя гораздо лучше, хотя бы потому что поняла что от ПА не умру! И что это все мой мозг сам придумывает! Учусь позитивно мыслить, радуюсь жизни! Очень помогли книги Курпатова и "Возлюби болезнь свою" Сенельникова. В общем продолжаю развивать свою внутреннюю силу и верю что когда-нибудь стану такой как прежде! 

а не надо становиться прежней.станьте лучше и делов то.

Действительно все очень похоже! Мне 24 г., и мучаюсь я этой бякой уже 1,5 года, началось все на ровном месте, просто что-то поплохела, я прилягла, но лучше не стало.... И огромным цунами вылелась на меня волна бешенного страха, просто жути какой то, я была 99% уверена, что это конец, орала на всю квартиру, что бы мама вызвала скорую, потом, когда поняла, что от испуга мама не может назвать адрес. куда приезжать, я как резвая лошадь на последнем издыхании побежала к телефону, объясняя диспетчеру скорой, что я реально не шучу, мне очень плохо и что бы они немедлено явились. Приехав, они мне поставили укол феназепама и сказали, что это нервишки шалят (на тот момент я подумала, что это порлный бред, я всегда была здорова и физически и морально). Потом пришла к терапефту, тот мне сказал, что у меня ВСД (поробуй догадайся что такое это ВСД?) так прошло две недели, чувствовала я себя настороженно, но хорошо, пришла к выводу, что это похмелье и пмс, но через две недели все повторилось и не отпускает до сих пор, развилась конкретная ипохондрия, куча фобий и т.д. и конечно в основе всего этого лежит страх смерти

Ай вам позавидовали бы многие. Какая скорая ставит феназепам с первого приезда... Повезло. Почему вы боитесь смерти?

Ай вам позавидовали бы многие. Какая скорая ставит феназепам с первого приезда... Повезло. Почему вы боитесь смерти?
Почему боюсь смерти? хороший вопрос... не знаю, у меня один страх сменяется другим, но два самых сильных - это страх сумасшествия и смерти, одно другого не лучше

И всё таки, можете как-то честнее сказать, почему боитесь смерти? Ведь смерть всех нас ждет. Неминуемо. Нам от этого не уйти. Можно лишь отсрочить. Так что так сильно вас держит на земле?

Наверное так у многих. Я тоже боялась с катушек слететь, потом где-то прочитала что сумасшедшие даже не догадываются что они сошли с ума!.. А страх смерти действительно присутствует. Я раньше никогда не задумывалась о том, что все в мире не вечно и я не исключение. И когда приступ накатывает думаю: вот он, пробил мой час! Или все таки еще повоюем) 

Ага) Раз плюнуть)

Наверное это дело всего форума. Зачем мы здесь, те, кто боится смерти? Мы можем помочь друг другу перестать её бояться? Она ведь случится. Что нам поможет? Может мы встретимся все вместе там?

Я думаю, что боязнь смерти вообще имеет место быть потому, что не известно, что там....это страх перед неизвестностью, но лично у меня он еще и из-за того, что я еще много не сделала, не вышла замуж, не родила детей, не получила пенсию и не дожила до 101 года, а всего этого мне бы очень хотелось!

А если все эти привязанности к земле на что-то сменить? Смотри какая ты вышла, сама по себе. Бог, говорят, по силам дает испытания. Значит ты понимаешь, что другим ничего не должна. Только себе. Но ты и сейчас лучше других. И имеешь право быть счастливой.

radix, что-то тебя сёдни прёть не по децки с чего бы это?

По теме - ну я не боюсь смерти, и чё?

А если все эти привязанности к земле на что-то сменить? Смотри какая ты вышла, сама по себе. Бог, говорят, по силам дает испытания. Значит ты понимаешь, что другим ничего не должна. Только себе. Но ты и сейчас лучше других. И имеешь право быть счастливой.
Каждый имеет право быть счастливым, но это не всегда получается, правда, то, что со мной приключилось (ВСД-НЕВРОЗ), я считаю даром с Небес, потому, что благодаря этому, я спаслась от некоторых страшных вещей, которые непременно произошли бы, если бы не ВСД

Ты скажешь почему боишься? ))) ну прет, да, меня частенько прет )

То, что с тобой случилось, перечеркивает твое счастье. ЧТо ты собираешься с этим делать? Ты можешь найти тысячу причин и скажешь их здесь.

Хотел спросить - почему НЕ боишься?

Я не опечатался.

То, что с тобой случилось, перечеркивает твое счастье. ЧТо ты собираешься с этим делать? Ты можешь найти тысячу причин и скажешь их здесь.
А я не ищу причины и наоборот, то, что случилось не перечеркнуло счастье, а уберегло от беды, остается только настроить психику на правильный лад и все будет отлично!

Мая твоя непонимай.  Меню сёня не прёть

+100500
Правильно мыслишь!

Ну хорошо. Извне делаем на и нарицательно. Ну хорошо. Ну как-то же надо признать проблему, чтобы решить? Или я отстал и самообман лучше справляется?

Ну хорошо. Извне делаем на и нарицательно. Ну хорошо. Ну как-то же надо признать проблему, чтобы решить? Или я отстал и самообман лучше справляется?
Ни кто проблему и не отрицает

От наболтали то)))я утром продолжала коры мочить!поехала в районную больницу,пока искала кардиологию кругов 5 по периметру навернула,естессно экг гуд.приехала домой-хреново и все тут,тока походу не сердечко это-а желудок!

Когда меня накрыло я не за себя боялся. За, бывшую уже, жену и сына больше. Это и сыграло свою роль. Поэтому и спрашиваю, почему вы боитесь. Это не маловажно.

Все мы вроде нормальные люди. А нормальные люди смерти не боятся, потому что она естесственна. Только странные причины толкают нас вести себя неадекватно.

Когда меня накрыло я не за себя боялся. За, бывшую уже, жену и сына больше. Это и сыграло свою роль. Поэтому и спрашиваю, почему вы боитесь. Это не маловажно.

Все мы вроде нормальные люди. А нормальные люди смерти не боятся, потому что она естесственна. Только странные причины толкают нас вести себя неадекватно.
Тут я с тобой не соглашусь! Нормальные люди как раз таки и боятся смерти, потому, что это в нас заложено на уровне инстинкта, просто одним этот страх не мешает жизнь, а друим-ВСДшникам он не дает покоя, т.к. мы слишком мнительные, эмоциональные и любим себя накручивать!

Кто-то из мудрецов сказал, что наша жизнь похожа на театр. Если нам перестает нравиться постановка, мы просто выходим из зала.
Из инстинктов в человеке действительно преобладает самосохранение и либидо. Но еще Фрейд заметил, что помимо стремления к жизни в нормальном человеке присутствует стремление к смерти (покою). А нарушение баланса между этими стремлениями приводит к неврозам. Наше сознание не подчиняется полностью инстинкту самосохранения. Поэтому мы наблюдаем героические, просто нечеловеческие способности человека противостоять этому инстинкту, жертвовать своей жизнью за идею, суицид, риск и т.д. Вот и у меня после панической атаки почему-то не за свою шкуру возник страх, и это вывело меня из равновесия между Эросом и Танатосом. Гипертрофированный Эрос во мне превратил меня в тревожного ипохондрика. Мы может и слишком мнительные и любим себя накручивать, но раньше то мы не болели и теперь вот я не болею, хотя менее мнительным не стал.

Кто-то из мудрецов сказал, что наша жизнь похожа на театр. Если нам перестает нравиться постановка, мы просто выходим из зала.
Из инстинктов в человеке действительно преобладает самосохранение и либидо. Но еще Фрейд заметил, что помимо стремления к жизни в нормальном человеке присутствует стремление к смерти (покою). А нарушение баланса между этими стремлениями приводит к неврозам. Наше сознание не подчиняется полностью инстинкту самосохранения. Поэтому мы наблюдаем героические, просто нечеловеческие способности человека противостоять этому инстинкту, жертвовать своей жизнью за идею, суицид, риск и т.д. Вот и у меня после панической атаки почему-то не за свою шкуру возник страх, и это вывело меня из равновесия между Эросом и Танатосом. Гипертрофированный Эрос во мне превратил меня в тревожного ипохондрика. Мы может и слишком мнительные и любим себя накручивать, но раньше то мы не болели и теперь вот я не болею, хотя менее мнительным не стал.
У всех своя точка зрения и каждая имеет право на существование

Сегодня ппц был,началась па с такой глупости,сейчас даже вспомнить противно.одела впервые туфли на высоченной платформе,красопетка типа вся такая...иду,а дороги у нас атас,подворачиваю ногу,падаю к своему ужасу.поднялась,10 метров прошла и опять упала!!!и понеслась...думаю,я упала и мне поплохело,или сначала мне поплохело(на улице перед грозой парило)и поэтому я упала.доплелась до лавки,подруга пришла,наорала,мозг вправила.ну это же караул.как же загажена моя голова,только думаешь что все прошло,накрывает хлеще прежнего.чую скоро я решусь на психотерапевта.устала второй год ждать инфаркта и еще фиг знает чего!я за нормальную жизнь!

А туфли,на всякий пожарный,убрала в дальний угол))убила подруга-говорит,нога то не болит,с такой высоты дважды навернулась? блин,а я об этом даже не думала!какие ноги,я ж помираю)))

  Алена реально насмешила!!!!!!!!!Не обижайся,мы ведь тут все над собой смеемся!!!!
А ты попробуй отпустить ситуацию- я тут у кого то одну дельную мысль прочитала-теперь сама так делаю если накрывать начинает: В любом месте,в любой позе, где меня ПА прикрывать начинает я просто резко расслабляюсь (не меняя положения тела)и говорю мысленно сама себе: ну давай, приходи- МНЕ НАСРАТЬ  (простите за грубость,но по другому не действует!!!)!!!!!!!!!!Реально помогает, когда начинаешь смотреть своим страхам в лицо. Вот даже если ты упала на этих туфлях-надо было отползти куды нибудь в сторонку, и сказать ТАК самой себе  , а там посидела б минут пяток, посмеялась над собой и дальше б пошла как ни в чем не бывало!!!!
Я вот щас,когда голова кружиться начинает(если интересно-глянь мою карточку пациента)-на улице с глазами как у филина вытаскиваю из сумки воротник Шанца, напяливаю его на себя и начинаю меееедленнооо дышать животом (представляю,что обо мне прохожие думают  ),и потом пытаюсь смотреть сама себе в глаза (ну это мысленно надо представить)-и повторяю "волшебную фразу"-ну и пусть я со сторону как сумашедшая смотрюсь,главное ведь-помогает!!!!!
А еще обязательно  КОНТРАСТНЫЙ ДУШ  с утра!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Не лениться-по крайней мере мне на пол дня зарядку дает!!!!!!!!!!!!
И не переживай так, главное,чтоб нашелся человек,к-й будет тебя понимать!!!!!Я вот только тут единомышленников нахожу. Жалко,что в жизни пока их нет!!!!!
P.S: а туфли ни в коем случае не убирай!!!!!!!!Я вот пол-года избегала той остановки,на которой меня первый раз ПА накрыла-и в итоге вообще стала бояться в транспорт заходить!!!!!!!!!!Вещи и обстановка не должны влиять на наше самочуствие!!!!!!!!!!!А то потом будшь трусы бояться одевать,в которых плохо стало.....

Мне так психотерапевт выписал антид Венлаксор.Думала помру.Колбасило так,хуже не куда.Молила Бога,чтобы попустило.Оказалось,что он мне просто не подходит.Выписали Флуксен.Пила замечательно.Жизни радоваться начала.Но всеравно,эт не на долго.Летом у меня обычно опять ПА начинается.Приходится заново курс лечения проходить.Ребят,что хочу сказать.Не пейте таблетки без совета врача.А то может хуже только стать.

Как же меня эта штука раздражает,когда все нормально,только и остается поугарать над собой и своими страхами,а когда прижимает-почему то нифига не смешно И вообще,меня как натуру впечатлительную надо отгородить от всей негативной инфы,вот и сегодня,случайно узнала,что у мужа моей интернетовской знакомой,умер однокурсник 24 года,просто не проснулся...и все,меня загрузило.Перечитала раз двести любимого Курпатова,который пишет,что рассказы о внезапной смерти это глупости(я очень хочу ему верить),что имеет место по любому какая то патология,просто так ничего не бывает...и прочее,прочее,прочее...Нифига не помогает,мне резко поплохело,заболели ноги,старые страхи про тромбы выплыли((((Три часа ночи,а я все помираю.Сначала думала стопкой пустырника отделаюсь,не берет(((Пошла на эксперемент-выпила четверть клоназепама,второй раз в жизни(((Думаю,если отпустит,значит-стопудей невроз,и забью на все.мурашки в ногах бегать перестали,теперь "звонит" все тело,то голова,то челюсть,то еще что то.ну серьезно,ребят,сил моих больше нет(((((((Ну за что нам эта дрянь,когда уже ОТПУСТИТ!!!!!!!!!!!!!! Ищу психотерапевта,но в нашей дыре это,походу нереально.Хоть тут пока буду выговариваться,что то типа дневника,когда прижимает.Ну как убедить себя,что это нервы...а ?И силенок бы найти

Зачем себя убеждать в том, в чем не уверена? Это как тигр, побежишь от него - пропал. Повернись лицом и сразись. Благо, это не тигр, шансы у тебя есть. Нужно взять все эти страхи и принять, переосмыслить жизнь и смерть. Неприятно, зато это один раз и надолго.

Зачем себя убеждать в том, в чем не уверена? Это как тигр, побежишь от него - пропал. Повернись лицом и сразись. Благо, это не тигр, шансы у тебя есть. Нужно взять все эти страхи и принять, переосмыслить жизнь и смерть. Неприятно, зато это один раз и надолго.
[/quote]


Согласна с вами полностью. Только вот в момент очередного приступа ЭТО СДЕЛАТЬ ну никак не получается .И только вся надежда на скорую,что сейчас тебя уже приедут и спасут!!!!!А потом, спустя часика два под действием какого нибудь снотворного укола добрых медиков, лежишь ты и думаешь: "ну какая же я идиотка и как все это глупо"......
Люди!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ну скажите кто нибудь- неужели ЭТО не пройдет никогда??????????????????????

Всё пройдет, не унывай и не отчаивайся. Главное верь в себя, в свою значимость. ВСД - это всего лишь трудности и проблемы, а не кара господня. Всё будет гуд 

спасибо!за понимание !!!!!!!!!!!!!!

Черный - это ВСД, а ты Ван Дам

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=9-ToL2uneuA" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=9-ToL2uneuA</a>

Что нашла это хорошо,главное успокоится и проверется у врачей,если все в порядке то смело можно назвать это ВСД,а давление поднялось это испуга...так что начинайте лечение,всех этих недугов,посоветовал бы к хорошему психологу обратится он всему научит...главное чтобы хороший был