|
Название: Круговые движения головой при ОХЗ Отправлено: SergeAG от Марта 25, 2012, 07:07:42 am Почему запрещают делать такие упражнения. У меня нестабильность, 1 степень шейного хондроза. Несколько раз пробовал - кружится голова.
Если постоянно делать такие упражнения, что будет? Название: Re: Круговые движения головой при ОХЗ Отправлено: grand_1980 от Марта 25, 2012, 17:59:02 pm Вот что будет дальше: http://www.medpravdas.ru/index.php/%D0%97%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B-%D0%B8-%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%BE%D0%B2/shumuha.html
Со всеми вытекающими последствиями. Название: Re: Круговые движения головой при ОХЗ Отправлено: SergeAG от Марта 26, 2012, 06:14:17 am т.е. чем больше круговых движений, тем сильнее шум?
Название: Re: Круговые движения головой при ОХЗ Отправлено: булавка от Апреля 15, 2012, 17:16:27 pm Крутить головой при хандрозе категорически нельзя...... Можно плавно крутить вправо....влево....А ещё хорошие упражнения дает Ситтель в книге Соло для позвоночника....Я тоже мучаюсь с шеей.От массажа может быть хуже
|