АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Кароч, есть такая тема:
То что мы видим - плод наших убеждений, а не наоборот. Большинство плохого в жизни, все страхи, навязчивости, проблемы в личной жизни, на работе, даже со здоровьем(ипохондрия бугага) идут от убеждений.
Впервые услышал об этом здесь http://obiknovennie-parni.com/zalojniki.html
Советую посмотреть и прогнать через себя, реально полезная инфа.
(Проект про то, как стать более успешным с девушками, но не суть. Эта тема гораздо более обширная)
Вооот :)
А относительно навязчивостей - причины:
Мысли идут либо от страха, а он скорее всего идет от убеждений.
(Например, социофобия от убеждения, что люди могут принести какой то вред, что их мнение играет большую роль и т.д.)
Или, если непрямую без страха - убеждение, что то о чем вы думаете - важно.
Еще третий вариант - просто повышенная тревога. Ну не знаю, тут надо просто заново научиться расслабляться, хорошо отдохнуть.
В общем если хорошо вникнуть, можно разобраться. Но это если нет каких то физических проблем. У меня просто они очень быстро прошли. Просто тараканов в голове много,
сейчас задумался об этом и реально легче.
Это я сам догнал, для себя. Решил просто поделиться.
Может кому то поможет.

Мы не создаём реальность своими мыслями, но восприятие играет свою роль. Есть такое понятие как сампоисполняющиеся пророчества. Вообще описанное напоминает хрень, которую несут ньюэйджеры - они утверждают что мы в ответе за всё что происходит в нашей жизни. Но это ложь!

Может быть, но это тоже убеждение.
А вообще прочитал свой пост и показалось, что я наспамил... =D
В видео чувак все хорошо объясняет.

Это не просто убеждение, это научный факт (что мы не отвечаем за всё). Потом досмотрю...

Чувак, никто никого не заставляет ни во что верить. Я просто поделился тем, что мне помогло.

Хорошо.  

Так и есть. В психотерапии это называют когнициями (ты - убеждениями, это верно в некоторых случаях, иногда это просто мысли). Если тебе интересна эта тема, посмотри рационально-эмотивную терапию Альберта Эллиса (Психотренинг по методу Альберта Эллиса). Также тебя возможно заинтересует когнитивно-поведенческая психотерапия (в том числе книга в подписи).

В кпт и рэпт есть такая модель эмоций: A-B-C. Где А - активирующее событие (повод, который мы часто принимаем за причину), B - убеждения и мысли, С - эмоциональные реакции. Причина эмоциональных расстройств (и вообще реакций эмоциональных) кроется в B.

Это возможно.
Не понял.

Да, есть связь между мышцами и тревогой. Только первоисточник тревоги не в мышцах, а скорее, внутренних конфликтах (противоречиях, стремлении удержать 2 противоположные точки зрения и т.п.)