АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет!
Вот и еще одно прибавление к Вам в полк!
Я из города Алматы, Казахстан. 29 лет! ВСД страдаю 6 месяцев!
Пожалуй начну с того, как все началось!
В 2002 году в моей семье произошла трагедия. Мой отец был всегда так сказать кормильцем в семье, работал один, зарабатывать умел хорошо, все умел!!! Мама давно была домохозяйкой, в общем жили нормально, не шиковали но и не жаловались. Отец занимался видеосъемкой свадеб юбилеев, я тогда учился на втором курсе универа и работал вместе с отцом. Отец снимал, а я дома обработкой занимался, монтажом, графикой. Вот в общем на одном из таких юбилеев где работал мой отец, на него совершили нападения, с выгодой отобрать видеокамеру. В общем сделали отца инвалидом! Черепно мозговая травма, гематома в голове с кулак, перелом шейки бедра, и позвоночника!!! Плюс ко всему этому отец уже несколько лет страдал от сахарного диабета, но пока держался на таблетках, после этого случая, врачи поставили на инсулин! В общем три недели реанимации и чудом выжил отец, но не тот конечно что раньше! Я не буду описывать, то что нам пришлось пережить с матерью первые два года когда его после трех месяцев в больнице забрали домой! Черепно мозговая травма это наверная всем травмам травма. В общем кошмар сплошной, я думал сам крышей тронусь, но нужно было держаться! Спасибо отцу обучил меня всему! Взяв другую камеру пошел работать дальше за него! Кстати не маловажный факт тех ублюдков наркоманов задержали, но оказалось вот, что один был сынишка губернатора какого то там района, а другой сын свещенослужителя! Да да вот так вот блин! И само сабой дело замяли! Я сам ходил в милицию, но меня просто игнорировали! Пробовали через знакомых, но нам потом сказали бесполезно, ничего не получится. И так и было, после двух лет, перестали туда ходить! Обидно что так! Пипец как обидно! Но ничего не поделаешь, глаавное вытащить отца. С тех пор я пахал как не знаю кто! По выходным снимаю свадьбы, в обычные дни пашу дизайнером! В общем отец прожил 8 лет, за эти годы всякое было и хорошее и плохое. Но вот смерть его совсем меня скосила! С начало я не верил что его больше нет! Была ужасная грусть! Внутри все болело от переживаний. Потом потихоньку вышел из этого сотояния. Влился в нормальную жизнь. Продолжал работать, кстати предпоследнее мое место работы тоже много хлопот мне доставила, шеф был просто псих, стресса я там тоже хапнул на будь здоров! В общем ближе к делу спустя 5 месяцев после похорон отца, у меня впервые в жизни случилась ПА! Тогда я еще даже не знал, что это такое. Приступ был не долгим, но скорую вызвать я успел тогда)))
В общем кардиаграмму сняли все нормально, сказали что у меня переутомление, что то там мне дали, даже не помню, что и уехали! Но само интересно, что наследующий день я был как огурчик, пил три раза в день новопассит около месяца и до октября месяца горе не знал! В октябре дела на работе у меня совсем не клеились я решил уволиться и вот тут то у меня и началось! Бесконечные ПА, давление 130-140 при рабочем 120, ком в горле, тахикардия и прочее прочее, то что есть у многих из нас!

В общем после 6 месяцев ВСД: давление все так же скачет, бывает что неделю отлично себя чувствую, потом несколько дней давление! Само собой тахикардия при повышенном АД, бывает в груди как то как ком, и так сказать вроде хочется произвести отрыжку, но не получается, сразу накатывает страх! По первой я с ума от этого сходил, сейчас привыкаю, напрягает что я вечно пульс свой щупаю и давление измеряю, как говорит моя жена  ипохондрик ты стал сил нету))

В общем вот такая вкратце моя история! Хотел бы спросить, кто, что посоветует делать с давлением, еще давление как то я странно чувствую у меня как будто в носу давит в области переносицы и как-то в груди мутит! Сразу пугаюсь, никак не могу отучить себя от этого! Пропил панангин но тахикардия не проходит! Особенно как выкуришь сигаретку. Курю редко! Бросать бы надо, но блин честно скажу люблю выкурить сигарету! Курю не много в день максимум 3-4 сигареты. Не пью совсем уже месяцев 10. На ночь пью настойку пустырника! От давления пил андипал но он плохо помагает мне, сейчас вот хочу попробовать энам5. Кто что еще может посоветовать как с давлением быть? Буду рад вашим предложением! Спасибо!

Это надо с терапевтом консультироваться. Но я назову два лекарства: теветен (от давления), эгилок (от тахикардии). Начинают действовать через неделю. Быстро нормализуют давление и таху.

Смысл автора нагружать себя лекарствами, если он нервничает? Схема невроза почти такая- человек ест всякую хрень(держит в себе обиды, обращает на негатив слишком эмоционально), далее его поносит от этого всего(симптомы), далее он ест таблы от поноса, легчает, но он всё так же продолжает хавать всё это без остановки и понос этот же прорвётся рано или поздно наружу. Надо начинать с причины, а не работать над последствиями. Автор, тебе надо поработать с психотерапевтом, проблема кроется в твоей семье, где-то что-то ты воспринимаешь серьёзно и это вызывает нервный дискомфорт, а невроз не пройдёт если нервничать, это дело привычки. Пока не привык к этому всему, действую, занимайся спортом, кури сигареты если хочется, не помрёшь я тебе говорю и побольше общайся с близкими людьми на волнующие тебя темы- запомни, тема симптомов тебя ни к чему не приведёт, только своих близких убедишь что ты больной и несчастный. Оно тебе надо? Я думаю нет. Тут почти весь форум помирал в своё время, каждый день то па, то вегетативный кризис, то испуг с онемением всего тела, но все живы и сейчас стараются понять в чём проблема и решить её. Либо ты сам справишься, возьмёшь себя наконец в руки или тебе нужна помощь специалиста. других вариантов нет, но ты сам должен стараться.

Алмата моя вторая родина, так что земляк, будь сильным)

Я лечусь у психиатра, невролога и терапевта. Они сказали, что без таблов никак. Так и будет шкалить давление и таха.
Моё дело посоветовать, а автор пусть сам решает.

Таблетки от давления не помогают, т.к. оно у Вас психологического происхождения. Вам надо найти хорошего ПТ. Но , видимо, после таких тяжелых событий надо будет психотерапию с АД совмещать первое время.

А у меня типо ветром надуло. У меня и давление и таха исключительно ВСДшные. Врачи сказали - таблы. И, действительно, быстро снимают.
ЗЫ. Теоретики.

Спасибо за совет!
Сейчас в семье у меня все нормально, все уже успокоились, единственно жена у меня злиться на мое состояние! Ну то есть, то что я стал такой ипохондрик, а мне трудно теперь измениться, я пытаюсь, но мысли все равно возвращаются. Я с утра просыпаюсь и уже думаю есть ли у меня давление или нет! Щупаю пульс! Не знаю как бороться уже с этим. Один знакомый советовал попить месяца три ципралекс, кажется так правильно! Кто нибудь принимал?

Сдавал еще зимой анализы все в норме, кардиограмма показала тахикардию, отправили на узи сердца, с сердцам все нормально, прошел узи щитовидки, вот щитовидка оказалась увеличина немного. Невропатолог предложил сдать анализы на гармоны, но я как раз устроился на новую работу и все никак времени нету сходить сдать, да и не знаю если честно стоит ли оно того, отдавать 50 баксов за все анализы!   

Стоит. Увеличенная щитовидная железа может быть причиной зоба,тиреотоксикоза который может давать тахикардию, перепад давления, вообщем нарушение во всех системах организма, нервную в том числе.

На узи щитовидки сказали никакой патологии нету, немного увеличена в размерах! Выписали мне адаптол и отправили на анализы! Но как я уже писал выше, в тот момент я как раз устроился на новую работу и пока был испытательный срок, как то не хотелось отпрашиваться. А сейчас вот снова задумался, может и вправду все таки стоит!

Интерсного у кого-нибудь еще бывает такое стоит расстроится из за чего-то и сразу давление вверх?

Чтобы не гадать, нужно сходить в кардиоцентр ( в Алма-Ате он должен быть, т.к. город был столицей) в отделение гипертонии. Проверить сердце как положено, исключить саму ГБ. ( ЭКГ, глазное дно, узи сердца, мониторинг А\Д и т.д.) Если все нормально, то лечить психосоматику. То что при стрессе повышается давление может свидетельствовать о начале ГБ. Я же склоняюсь к неврозу. Не надо запускать и гадать, нужно принимать меры. Удачи.

У меня так, только не давление, а сердцебиения. Стоит только психонуть на работе, начинается. После еще пару дней наплывами.

Когда понервничаю, у меня поднимается именно давление. А пульс остается в норме.
Наверное, я не нервничаю, а злюсь. Нервничать я уже разучилась.

У меня, эмоциональное состояние повышает давление, даже если просто на повышенных тонах разговариваю с парнем или спорим, давление сразу повышается. Ещё т.к. первый приступ был в киноцентре у меня теперь развилась Агорофобия..(незнаю правильно написала или нет называние :)), при мысли что нужно собираться и выходить сразу тахикардия и повышается АД. С врачом мы договорились, что раз дома  у меня с давлением всё хорошо, то выпивать половинку эгилока перед выходом на улицу. Но у меня ещё страх таблетки пить..вот..( да и не вижу смысла их пить если давление эмоциональное, и знаю что через 3 минуты придя домой оно само опустится. Хотя боюсь развития гипертонии и  т.д..

я проходил узи сердца в феврале, все нормально никаких отклонений есть таха! У меня работа такая еще я торчу у монитора постоянно, либо с фотоаппаратом целый день

когда у меня поднимается давление я сразу пугаюсь, тем самым провоцирую увеличения сердцебиения! Сейчас учу свой разум держать себя под контролем! Иногда получается отлично! Иногда хуже, но главное есть прогресс и уже это не может не радовать! 

Во-во, первым делом боритесь со страхами. Тогда и симптомы будут пожиже и ПА пореже.

И этим чувством я тоже не обделен!
Раньше очень злился на родных, что не понимают мою болезнь (ВСД)
сейчас чаще злюсь на себя самого! Потому что во многом сам виноват!

И это хорошо, быстрее вылезешь!

Cortini, Ципралекс сейчас моё основное лекарство.
НО: это неправильно: "Один знакомый посоветовал". Это антидепрессант, который могут назначать врачи (психотерапевты, психиатры, неврологи) строго по рецепту и под контролем врача. Кроме того это лекарство пьют минимум полгода для закрепления эффекта.
О себе могу сказать: после лечения Ципралексом прошли скачки давления (доходило и до 180/100 временами, сейчас 120/70 стабильно), прошли сердцебиения при волнении. Вернее сказать сейчас вообще крайне редко волнуюсь.
Так что можно проконсультироваться с психотерапевтом по этому вопросу и по поводу психотерапии.

И снова накрывает!
Давненько я ничего не писал о себе. Хотя частенько захожу на форум почитать. В общем друзья накрывает по новой. Теперь видимо по части поджелудочной. Четыре дня конкретный дискомфорт под ребрами в области брюшной полости, отдает в спину. Сходил сегодня в больничку, пока сдал мочу и общий анализ крови. Чуть позже пойду на узи брюшной полости. Не могу сказать что все болит, на конкретный дискомфорт выше желудка, отдает все с обеих сторон в бока. У кого-нить такое было?
И все бы ничего да дурная голова не дает покоя. Снова появляются страхи, несколько раз подходила ПА но как то удавалось улизнуть от нее. Эх задолбало все. Кратко постараюсь рассказать что со мной происходило последнии 3-4 месяца, так как давно не отписывался да и ВСД вроде бы не давала больших поводов.
В общем начну с мая мясяца.

И так май месяц: В принципе путем отвлечения мне удалось справится с ПА. Старался меньше думать о болячках, больше работать. Иногда происходили скачи давления, но не надолго. Тут главное не ударятся в панику. Контролировать мысли. Очень помогает! К концу мая вообще чувствовал себя человеком. Ничего не тревожит, ничего не боюсь, все хорошо!

Начало июня.
В начале июня решили с женой немного отдохнуть жена взяла отпуск на неделю, я два дня отгулы на работе. Так как я работаю в авиакомпании (не бойтесь с ВСД я не летчик :) обычный офисный планктон) на перелет для своих есть скидки. Решено было слетать на 4 дня в Стамбул. Первое что меня тревожило в этом это перелет. С тех пор как я обзавелся ВСД в самолет я не садился. Лететь почти 5 часов. Скачки давление и прочие мои воспоминания о ВСД меня мягко говоря пугали. Но и слетать хотелось. Особенно жене. Да и я обещал ей. А договор дороже денег. Ну сказано сделанно беру билеты, а в груди от волнения такой жар. Ложимся спать в 4 утра вылет. Но какой тут сон, когда в голове проносятся картины о приступе ВСД в самолете на высоте 10 000 метров!!! Пытался послушать аудиокнигу и отвлечся, но не тут то было, мозг снова меня победил и я так и заснул около 3 со своими мыслями. Час поспав конечно встал разбитым. Чемоданы готовы, стакан зеленого чая и в аэропорт. Прошли регестрацию. сидим в зале ожидания, жена что то рассказывает а я не слышу ее. Так головой мотаю, на самом деле я в ужасе сижу и дальше строю в голове свои картины. Ни когда не боялся летать. Но в этот раз просто боялся приступа на борту. Взлетаем. На удивление отлично себя чувствую. Исчез страх. Жена оказалась больше паникершей чем я. Мне удалось расслабиться, а она все время сидела в напряжении. В общем полет прошел отлично. Я даже поспал пару часов. Прилетаем в Стамбул. Прошли регестрацию выходим в город и вот тут накрыл дериал. Немного все поплыло и как будто я смотрю на все со стороны. Кажется что все что происходит во круг это не со мной, я лишь наблюдатель. Жена сразу уловила, что со мной в этот раз что-то не так. Кстати это наверное и помогла, не хотел я ей портить отдых и когда она с ужасом в глазах спросила - Тебе плохо? Я как то взял себя в руки и сказал что все нормально, видимо укачало немного. Садимся в такси едем в отель. В такси удалось отвлечся рассматривая новизну пейзажов из окна. И я как то успокоился. В отеле поспали еще часа два и тронулись на прогулку. За четыре дня скажу гуляли много утром уходили вечером приходили, перед сном просмотр футбола, как раз евро шел и спать. Чувствовал себя прекрасно. Прогулки явно шли на пользу. В последний день правда реально укачало на теплоходе. Обратно летели так же в ночь, полет нормальный, ДАВЛЕНИЕ В НОРМЕ, ПА ОТСУТСТВУЕТ. Ну чем не радость?? просто чувствуешь что живешь. Прилетели обратно в понедельник утром, жена домой я сразу на работу. Вечером немного поднялось давление, справился без таблов. Кстати в Стамбул я брал с собой только таблы от давления. В общем июнь можно сказать был отличным.

Июль
Начало июля, полет нормальный давление в норме иногда на погуду чуть дает о себе знать. Стали побаливать ноги, не то что болят, но иногда как то крутит, особенно отмечу опять же на смену погоды. Хотя переломов никогда не было!
Утром стал чаще просыпаться разбитым. Не высыпаюсь. На улице жара +36 +38, дождя не допросишся. Духота выматывает. На работе как всегда загруз. Решили пока есть возможность слетать к моему другу в Питер. Поймать ПА на борту я уже как то не так боялся, после стамбульской закалки был уверен, что все будет хорошо. Берем билеты вылетаем. Полет нормальный все ок. Идем на снижение, и вот тут пришла головная боль. Что то вроде мигрени, ужасно разболелась правая сторона между виском и лбом. Давненько так голову у меня не прихватывало. Ну само собой сразу вылез страх. Мол вот писец началось! Выпиваю обезболевающие и стараюсь снова отвлечся. Но выходит уже с трудом. Сели! Вышли в город, друг задерживался в пробке, сидим возле порта ждем его. Вроде голова прошла. Я как то успокоился, но где то внутри всеравно сидел какой-то страх. Страх того что ты в незнакомом городе, далеко от радных стен, от родных и что тебе тут наврятли кто-то поможет. В общем опять мысли и страхи, страхи мысли. В общем голова не дает покоя, а точнее мысли. День второй гулем по невскому, я все время в напряжении нихрена не могу расслабится, жена видит это, тоже злится, я иду злюсь на себя. Ну не могу избавиться от этого!! Временами правда получалось, но позже снова приходила все тоже чувство страха. Как будто ждешь что с тобой сейчас, что то случится.  Жили у моего друга дома. Там как то за разговорами удавалось отвлечся. Но ложишся спать и снова мысли. В общем Питер мне понравился но вот очень тоскливо я себя там чувствовал, как то накрывало меня. Особенно последний день перед отлетом. Утром лететь, в 5 утра нужно быть в порту. Собираемся пока 9 вечера, а я чувствую что у меня назревает ПА, не могу сибе найти места, все время хожу по квартире, мысли мысли, мысли их миллион в голове. Просто хочется не оч ем не думать но не получается. В голове миллион комбинаций улетим не улетим, будет плохо не будет, короче всякая фигня. Решил померить давление, чувствую хреновато. Мерием точно 145 на 80. Паника! Прилег, думаю ну все пипец . Выпил таблетку успокоительного, от давления еще не пил думаю, чуть позже замерю еще раз, если показатели теже, выпью. Через 10 минут ме=рею давление 130. Таблы пить не стал, да и успокоился как-то. Лег спать. Долго ворочился но уснул. Перелет был в принципе нормальный. Поспал, лететь 4,5 часа. Прилетели опять в понедельник и сразу на работу.

Домак и стены родные лечат!
Как то спокойней стало, вроде и мысли в порядок привел. И как то удалось расслабится но вот не надолго. Как я уже писал выше, Появилось чувство дискомфорта. На этой почве снова подступает ПА. Много думаю о своих новых болячках. И от этого жутко торкает. Еще и спину что-то прихватило. В общем держусь как могу, не хочется снова впадать в уныние. Держусь как могу, иногда получается, но порой просто хочется все послать и расхныкаться. Но я уже научен опытом, если сейчас сдамся, то ВСД снова накроет. В общем держусь, держусь как могу. И вам всем советую не унывайте! Пойду делать УЗИ, чувствую что все таки проблемы у меня с поджелудочной.

Сходил на узи! С поджелудкой все норм! А вот почки хреновато, левая почка воспалена + песочик. Завтра иду лечится! Всем не болеть!

УЗи почек без анализа мочи не серьезно. Песочек есть у всех, то он есть, то его нет. Как можно по УЗИ определить воспаление почки? Если лоханки расширены, так это может быть просто анатомической особенностью, или УЗИ делали на полный мочевой пузырь. Может у вас и с почками все нормально? Не думали об этом?

Анализы сдал вчера, сегодня просто не успел попасть к терапевту, он принимает до обеда, а я проторчал в очереди на УЗИ. Завтра пойду с результатами и узи к терапевту, у него уже должны быть результаты анализов мочи и крови. Поясницу сдавливает, не могу сказать что боль стоит, но дискомфорт конкретный. Как будто сдавливает. Ну и как я уже писал на этой почве начинаются страхи. Пока барюсь

Ну и ? как дела?

Анализы впринципе не плохие, воспаление все таки немного есть
выписали принимать 5 дней Найз и пропить полностью упаковку Канефрон. Принимаю второй день.

Лучше пей зеленый чай и ешь каждый день арбузы. В Алма- Ате их полно, август уже.

Спасибо Комета :)
пью почечный чай утром и вечером.
Кстати насчет арбузов, у меня жена делает арбузный фреш классная штука, рекомендую :) Всем не хворать!

И снова ВСД дает о себе знать.
Две недели работал в усиленном режиме! Коллега ушла в отпуск работал за двоих. Все время под давлением о сроках! Две недели просто адского ада на работе! И вот пожалуйста сегодня шарахнуло давление 150! Жутко болит голова! Задолбало все! Где тот я хотя бы два года назад?! Кстати друзья как вы думаете для 30 лет давление 130 это норм? Потому что за последние месяцы 120 у меня было крайне редко. При 130 чувствую себя нормально, но 135 уже чувствительно, херово становится на 140. Сегодня было 150! ПА удалось избежать, а вот сердце пульс зашкаливал, успокаивал себя как мог. Ехал за рулем почувствовал сначала недомогание, как будто подпростыл, затем головная боль, приехал домой померил давление около 150. Как ысегда выпил Энам 5, и таблетку Пенталгина. Через минут 30 давление опустилось до 130 а вот голова как в тумане и побаливает. Наверное придется опять обращаться к терапевту, проблемы с давлением меня задолбали. Кстати вот еще что заметил, до этого давление меня не посещало головными болями, я как то чувствовал его грудью, то есть что то в груди как мутило и просто становилось плохо. Сегодня же я давление почувствовал именно с головной болью! У какого нить так было?

Cortini, давление может сопровождаться как дискомфортом в области сердца, головной болью, так и никакими ощущениями. Но обычно ничего уже не чувствуют "закоренелые" гипертоники, у которых гипертония много лет. Давление 130 это ещё в пределах нормы. А какое нижнее?

Нижнее почти всегда в норме 80, изредка 90, но не выше. При давление я чувствую обычно дискомфорт в середине груди и усиление сердцебиения, голова кстати у меня давно не болела наверное с зимы. А вот сегодня давление почувствовал именно болью головы! Да 130 я норм себя чувствую, меня просто напугала сегодняшняя цифра, до этого у меня было максимум 140. Но это из случаев когда я замерял. Порой мне было и более хуже но я не замерял.   

Не удивительно, что после 2 недель работы за двоих без отдыха давление могло и подскочить. Плюс ещё и перемены погоды перед осенью. Просто нужно отдохнуть и давление должно нормализоваться.

Спасибо за поддержку!
Сегодня вот решил пойти по страховке в поликлинику гражданской авиации.
На прием попал к терапевту, врач оказался инострам, не плохо говорившим по русски, правда
Я так и не понял откуда он, спрашивать не удобно да и какая мне разница
Лижбы специалист был толковый! Кстати пойти по страховке как бы решил по причине не только
Экономии денег но и то, что все таки тут проходят мед комиссию члены летного состава! Хотя кто знает как
Они ее проходят! Ну да ладно всдэшник как говорится живет надежлой
В общем минут 10 рассказывал ему о своих болячках, кстати при первом моем упоминании слова всд он усмеьнулся,
Выслушив меня и мои жалобы в основном на повышенное давление, замерил мне его, затем послушал меня сразу
Заявив что у меня таха. Отправил на экг, еще хотел на узи сердца но я уже проходил его в феврале.
Он посмотрел сказал тогда не нужно! Экг я тут же прошел, вернулся к нему снова. Он глянул и выписал мне
Сдать анализы, а именно  гормоны щитовидной железы и липидограмма! Ктонить знает, что это за анализ
Липидограмма?
Еще сказал что мне просто необходим активный образ жизни! Больше быть в движении. Прекратить пить таблы
От давления! До 140 нужно терпеть!  Делать зарядку. Пока пить просто успокоительное и ничего больше!  Завтра
Говорит сдашь анализы, а там уже посмотрим и назначим лечения! В общем вот как то так!
Жду завтра и иду сдаваться вурдалакам!

Липидограмма - это анализ крови на содержание в ней холестерина и каких-то там жиров. Тех, кто жалуется на повышенное давление, обычно посылают на этот анализ.

Сегодня снова был на приеме у терапевта. Он очень рекомендовал мне ЭСЦИТАЛОПРАМ! Только его и ничего больше! курс 3 месяца по полтаблетки перед сном в дозировке 5 мг. Кстати первый врач в моей практике, который признался что в молодости сам страдал таким недугом. Кто нить пробовал, друзья что скажите по поводу данного лекарства?

Пробовал. Могу сказать, что это очень хороший антидепрессант, эффективный и с минимумом побочек (в сравнении с другими АД). Но у меня большие сомнения в дозировке 5 мг и в курсе 3 месяца. Такая короткая продолжительность и низкая дозировка могут дать временное облегчение, но привести к хронизации болезни. Эсциталопрам (он же Ципралекс) обычно назначают в минимальной дозировке 10 мг и обычно минимум на полгода. Почитай тему об этом АД ЦИПРАЛЕКС

Cheerful спасибо тебе большое за оперативные ответы. Я напутал немного дозировка 10 мг. Ты принимал какую дозировку и сколько по времени?

начать он рекомендовал с пол таблетки кстати

Всё правильно! Начинать принимать Эсциталопрам желательно с меньшей дозировки чтобы организм адаптировался. Я принимал вначале тоже по 5мг всего 4 дня, затем перешёл на 10 мг в день и принимаю уже год. Мой врач решила не поднимать мне больше дозировку, а увеличить длительность приема. Но 10 мг считается минимально эффективной дозой. Хотя некоторым приходится увеличивать до 15-20мг для достижения нужного эффекта. Да и минимальная длительность приёма считается полгода. А в идеале принимают Эсциталопрам до достижения стойкой ремиссии (то есть когда уже ничего не беспокоит) плюс ещё 3 месяца.

Вы молодец, я со своим всд боюсь не то что летать.....выезжать за город. А в Алмате щас жарища....тяжело переносится....

Да у меня такое прошлой зимой было, от дому два шага не мог сделать. С этим нужно бороться, просто идти через "немегу" я так делал. Были приступы страха, когда оказывался в незнакомом городе один, но старался всегда взять себя в руки не думать о плохом. И вам советую больше гулять, не сидите дома, выходите! У меня образ жизни сидящий я работаю дизайнером и каждый день по 9 - 10 часов провожу за компьютером. В спорт зал возможности ходить нет времени. Стараюсь делать зарядку дома, вот от отца мне достался гараж он в 30-40 минутах ходьбы от дома. Я утром иду за машиной в гараж пешком, вечером машину ставлю в гараж и пешком до дома, каждый день, в любую погоду. Считаю что движения для ВСДэшника это жизнь. Прошлую всю зиму я просидел дома не выходил почти и было только хуже. С работы уволился захлестнула еще большая депрессия. В феврале устроился на новую работу, стал выходить из дома и делать все то что описал выше. Помогло! Не здоров на все 100! Но мне стало лучше! При этом я так и не пил никаких лекарств. Врач советовал ципралекс, но я решил попробовать сам без таблов.

Кстати у кого-нить бывает что жутко болит левый висок? боль периодическая, то усиливается, то пропадает совсем, при этом отдает не много под глаз, и иногда в верхнюю челюсть. Не могу понять толи продуло, толи нервишки новый сюрприз подготовили. Температуры нет, на гайморит не очень похоже нос особо не забивает. Иногда просыпаюсь с забитым носом, но днем нос всегда дышит. Грешу еще на зубы, давно не был у стоматолога да и боюсь их жутко с детства, а с приобретением всд мне кажется я прям там рухну. Но могу сказать зубы не болят, на горячее холдное не реагируют. При боли в виске если отдает в зубы то не конкретно на один, а как то на все верхнии. Вообще друзья заметил, что мне жутко НЕПРЕТ на левую сторону. 3 года назад был гайморит левой пазухи. Горло обычно начинает болеть тоже с левой стороны если простыну. Капиляр бывало лопался в левом глазу, летом вот почки восполились слева. Теперь вот прям мигрень что-ли слева. Жутко бывает болит висок. Вот и думаю продуло или нервы или хз уже что:) Кто что знает у кого что было, может подскажите, в больницу отпрашиваться уже не удобно. 

Мне знакомы ваши ощущения, тоже отец умер пару лет назад. И симптомы некоторые похожи. Ну посоветовать я ничего не могу т.к. сам в такой же ситуации, остаётся только надеяться на лучшее

Добрый день! У меня бывает такое,только с правой стороны. Видать нервишечки. тоже утром просыпаюсь,и нос как будто заложен,ко дню все хорошо. А еще с болью бывает жуткое головокружение!!! Как будто литр водярки выпил!!! Russian пати