АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

У меня кружится голова после того как понервничала и после небольших тренировок в тренажерном зале, давление 140/90 или 130/90 (при том, что мне 24) и температура 37! Очень тяжело. Давление сгоняла вчера Энапом и корвалолом, сегодня снова 130/90! Чем сгонять? Оно все равно снова повышается и как продолжить занятия спортом?(

...еще тошнит сильно и иногда покалывает в р-не сердца(

По самочувствию я думаю. 130 немного.

Я в среду на брейк пойду, давно хотел) Ыы
А ты чем занимаешься? Фитнесом или просто все подряд? С тренером бы посоветоваться...
Про ВСД сказать. А вообще говорят самое подходящее это плавание.

Ну это не много, у меня наоборот такое давление от сидения на работе за ПК, а после нагрузочки, к примеру бассейна, становится в норму.

По самочувствию нужно подобрать интенсивность и тип нагрузки....

тренеровки в тренажерке и на беговой дорожке

130-140 это не большое давление и спортом заниматься можно и даже нужно! Только все нужно делать с умом. Нагрузки начинайте плавно и лучше меньше,но чаще,чем редко и до одурения.

Пришел вчера друг в гости, а я взял и померял ему давление - оказалось 160-90 (Друг худой, не курит).
Он его и мерять не хотел, я привязался как банный лист, скажите я дурак?

Как минимум плаванием можно заниматься при гипертонии.

+1, это любой врач посоветует!

не дурак))) я своему парню тоже мерю)))

так fics вроде не своему парню меряет или нет?

ну он другу, а я парню)))

Идельное давление 120/70. У основной массы женского пола давление пониженное 110-115/70-60.При малейшем волнении давление естественно повышается,при малейшей нагрузке аналогично.Врачи,как неврологи,так и кардиологи мне говорили,что давление до 160-180(верхнее)-это норма при нагрузке...я проходил ВелоЭМ у меня давление поднялось до 210/110- и я себя чувствовал хорошо,пульс был 174..Есть ещё такой фактор как регулярность тренировок,при котором,если постоянно занимаешься(пусть даже по-немногу)организм уже закаляется,и наооборот,если не занимаешься а потом дашь крос на 10 км с полной выкладкой,то и не удивительно,если будет инсульт(хотя в армии много полных ребят было,которые бегали по 10 км с автоматом и вещь-мешком,и все было хорошо)...Я вообще предлагаю вам больше заниматься сексом,тренировка оболденная!

Минус хош???

Веская угроза, минус сломает ему жизнь и введет в депрессию :D
А я чот не могу плюсы ставить :(
Сорри за офтоп :)

А вообще уже неделю на брейк хожу, советую всем на танцы. Афигенна!

я вот недавно пошел  в тренажерный зал -первый раз за 6 лет -сделал пару подходов и  все -начал чувствовать неважно себя -голова закружилась  -началась легкая тахикардия = я так понимаю тренажерка всд противопоказана - ну или какие то легкие упражнения - на тренажерах -  еще можно делать  -но ними фигуру не накачаешь=полноценно заниматься невозможно - остается   по ходу плавание  и легкий бег -а  уже  хотел абонемент брать 

Согласен полностью у меня на ВелоЭМ тоже давление до 180 подскочило, но чувствовал себя нормально, а бывает при кризах 135 давление и чувствуешь себя отвратительно.