АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Описывать всю свою историю от начала и до конца думаю смысла не имеет, так как от других она не сильно отличается...расскажу об одном, когда ВСД начала себя проявлять, со мной творилось что то не понятное в плане психики. Я ревела, постояно, везде, и без причины. Могла вот просто лежать, смотреть телевизор, а слезы из глаз рекой, мама в последствии просто кричала на меня, что я все выдумываю и жалеть никто не будет, а мне от этой жалости только хуже становилось...спустя два месяца после беготни по всяким разным врачам и обследованиям, после приема множества таблеток, слезы закончились, тогда я дала сама себе слово, что буду просто забивать на это все и жить дальше..И так уже три месяца, я забиваю и живу, но не могу увидеть улучшений, каждый день какой нибудь да новый симптом появляется, внутри слабость, охото все бросить и как раньше лечь и ничего не делать, ищу чьей то поддержки, но со стороны родственников давно мне никто не верит, друзья обнадеживают тем, что все пройдет...До всд в таких ситуациях мне иногда помогало просто сесть и поплакать, выплеснуть из себя весь негатив и грусть, и потом как новенькая. Тут я так сделать не могу, я боюсь того, что это будет значить, что я сдалась.

И сдаваться не могу, и сил бороться нету...

P.S. Подобных тем наверно много тут, но у меня какое то невообразимое желание высказаться, именно тем людям, кто сможет меня понять, кто переживал или переживает это сам) Вот захотелось немного сопли пораспускать))))

Не надо ждать улучшений, нужно просто жить и стараться не обращать внимание на свое самочувствие, тогда должно стать легче. Конечно легко советовать, но я знаю что это такое, т.к. сам живу так на протяжении долгого времени. Надеюсь, что в один день это все пройдет.

Я просто не понимаю, мне постоянно объясняют это состояние тем, что мол переходный возраст, или вот ВСД эта...у меня все знакомые с переходным возрастом и половина с всд, ни с кем такого не бывало...я уже понять не могу порой, толи все прошло и я сама накручиваю, толи все таки есть внутри что то такое, что грызет меня...

Когда тебе становится хреново в моральном или физическом плане,попробуй занять себя физнагрузками,должно полегчать.

Больше гулять.Мне помогает

Можно просто отвлекаться, но лучше всё же разобраться с причинами. Обратитесь к психотерапевту или попробуйте самостоятельно что-то поделать из психотерапии. С чего всё началось?