АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет! Почти год назад я узнала,что такое это ВСД...могу заметить,что за это время очень многое прошло! Очень многое осталось позади или видоизменилось. В данный момент,я не падаю несколько раз в день будто пришел конец,я не бледнею и не покрываюсь холодным потом и не начинаю задыхаться от паники...Я приняла это состояние таким каким оно было на тот момент и просто ждала когда все пройдет само...2 раза ходила к психотерапевту-без толку. Лежала в разных больницах,с почками,с кишечником,но серьезных отклонений слава Богу не обнаружили. И я решила больше не обращаться в больницу как бы не хотелось. И вот с августа я больше не посещаю это заведение. По началу боялась даже из дому выйти одна. Да и не одна. Сейчас я переехала от родителей,муж работает,я пока нет,очень много времени провожу одна,сначала это было очень сложно,но я стараюсь терпеть и отношусь к этому как к испытанию))) Иногда "дурнеет" -игнорирую это чувство и иду дальше. Но что беспокоит на данный день:
1) очень похудела в первый месяц,на 10кг и теперь не могу набрать никак(((выгляжу мягко говоря не очень,питаюсь правильно,не ем вредного,потому что здоровье тоже важно...вот и не знаю,что делать...
2) депрессия,плохое настроение тоже не прошло,иногда кажется что меня сглазили
3) боли и дискомфорт в кишечнике,терпимо но угнетает и много мыслей соответственно по этому поводу.
4) мнительность и страх смерти и болезней,боюсь есть вредную пищу,боюсь вообще очень многое))


Вот так. Очень хотелось бы поддержки,так как сами понимаете к близким уже не хочется обращаться с нытьем...заранее спасибо

Привет) Отлично тебя понимаю, правда симптомы у меня другие не много, но проблема то тут одна, это ВСД) поддержку ты здесь найдешь бесспорно, но вместе с ней надо искать и выход из всего этого. Не помогли больницы, значит нужно помогать себе самой, любой страх можно перебороть, нужно только усилие. Мой тебе совет, обязательно больше гуляй, поначалу пусть недалеко от дома и понемногу, но старайся, на своем опыте могу сказать, что свежий воздух творит чудеса)

спасибо) я стараюсь больше двигаться и одна езжу из одного конца города в другой,так что с этим вроде легче стало) вот записалась в бассейн...надо будет ходить начать) и на работу сегодня устроилась...надеюсь справлюсь со всем и со временем забуду об этой ВСД)))))

Бассейн это очень хорошо) сама все собираюсь, но никак не соберусь) Думаю у тебя все получится! Удачи тебе

А у меня улица теперь страх вызывает, когда то стало плохо именно на улице, с тех пор на улице начинает подниматься давление, дома всё нормально...я уже боюсь выходить..везде на такси.

очень знакомо,первые месяца 4 тоже так было((((

даа, тоже такое было,длилось пару месяцев, до соседнего магазина дойти это просто нереально было, потом пересиливала себя, заставляла, если хоть чуть лучше становилось, старалась гулять идти, ну со временем полегче стало)

Спорт очень помогает - настроение поднимается.