АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте! Многие из форумчан обсуждают темы, так сказать, не традиционного)))) лечения ВСД. В смысле, помимо спорта, и здорового способа жизни, занимаются  йогой, релаксацией, медитацией!  ... Я предлагаю развить тему АРОМАТЕРАПИИ. Разные масла имеют свои свойства (снимают разную боль,  депрессивное состояние, успокаивают), применяют их тоже по разному. Кто хочет, может поискать инфу в интернете, советую, очень интересно. Кто то пробовал ее на практике, и действует ли она вообще? Как лучше проводить терапию, в тишине или под какую то релаксирующую музыку, или звуки?Я, например, обязательно завтра, побегу покупать аромалампу и парочку масел!  Как попробую, обязательно вам напишу!

Привет!!!! Тема конечно хорошая, но перед тем как приступить к ароматерапии, нужно пройти грамотную АРОМАДИАГНОСТИКУ!!! Знаю по себе, я ее проходила и мне назначили сбор определенных масел которые мне подходят))) До этого я и не предполагала, что нужна диагностика, думала просто купить масла которые подходят к определенного рода состояниям, а тут оказалось нет...они могут и неправильно повлиять. Решать тебе....
Я добавляла масла в аромалампу, и включала ее перед сном! А утром сбор наносила на запястие и за мочкой ушей, только не растирала т.к.свойства у масла сразу меняется...
Как мне сказала, моя врач:"Ты с этим не шути, так как можешь себе навредить(((" 

Но если будете принимать ванну с таким маслом..не забудьте смешать его с какой-нибудь основой (эмульгатором)..а то будет сильно жечь кожу.
Я пробовала масло сладкого апельсина. Приятный запах. Помогает расслабиться 100%!

miami, видите как тут получается, мне например масло апельсина подошло в меньшей степени...поэтому мы его даже в состав не вносили...Поэтому я написала, девочки подойдите грамотно к этому вопросу!!!!
А там решать Вам!!!!))))

Мне на Новый Год подарили аромалампу.. Теперь подскажите какое масло поможет от депрессии? ))) Для успокоения я раньше покупала экстракты хвойных, например аромамасло можжевельника и капала в ванну.

 К.М.В, да абсолютно верно. Нужно ещё найти свой запах=) который действительно Вам подойдёт. Но лично мне всё идёт))всё переношу)

Alla Pygacheva, ну я бы лично посоветовала масло лаванды

А я апельсиновое  или мандариновое .

Аллочка, при депрессии именно подходят цитрусовые масла, тот же самый апельсин-он очень хорошо! Капни пару капель на плоток, только НАТУРАЛЬНОГО масла и вдыхай минут 10....
Нельзя использовать искусственные запахи. Эфирные масла нужно менять, организм к ним привыкает. 
У меня целая группа масел дома, мне даже интересно их покупать, хотя и есть сбор которым я пользуюсь, но не каждый день!

Вот Вы правильно делаете! Т.к. самые эффективные масла именно при депрессии считаются цитрусовые! А если они вам подходят больше всего, то лучше и быть не может! сс8

Может апельсин лучше понюхать. )))

Я мандаринчик тоже уважаю. А больше всего пачули, правда это чистый афродизиак, толку от него мало.
Девочки, если вы в ванну добавляете пену и соль, то жечь не будет. Если нет, то смешайте масло с молоком (оно "гасит" масло) и эту смесь в ванну.

а я добавила масло..только перемешать забыла

Ребят, а принятие ванны все хорошо переносят вообще?

Аллочка Борисовна, нюхай, только натуральное!!! Купи в аптеке, обязательно в коробочке и в темной бутылке...Это все необходимо для хранения свойств масла)))

Я, лично, хочу использовать только аромалампу. Не рискну больше добавлять в ванну!!! Когда то купила масло корицы, как только залезла в ванну,  сразу ощутила жжение. Масло не растворилось в воде, начало прилипать ко мне, и мгновенно делать ожоги(покраснения). И очень пекло. На следующий день, конечно, не было никаких следов. А масло лаванды, вроде как нормально. Но что-то мне не хочется экспериментировать больше. Читала на каком то  сайте как проверять масла на аллергию и, вообще, подходит ли это масло человеку. В общем, буду начинать с минимальной дозы Просто у нас, в городе, нет с кеп проконсультироваться по этому вопросу

Кстати, а как на счет грейпфрута или сосны?

Ну раз не с кем пройти диагностику, ты скажи свой знак зодиака, я тебе подберу масло. Если не боишься))) Я сама медик так, что не наврежу))))) И проходила курсы со своим диагнозистом!)))
ЭТО НАЗЫВАЕТСЯ АРОМАГОРОСКОП!!!

Ты знаешь, грейпфрут очень хорошо!!! Но там есть нотки кислого...а вот если тебе подходит апельсин то дерзай.
Иланг-Иланг, тоже отличное масло))))

У меня ВСД с высоким давлением. После ванны с маслом давление ВСЕГДА падает. Ну и, ессно, самочувствие - супер. 

Я тоже люблю ванну принимать))) а если ещё релакс музыку включаю и свечи зажигаю, то вообще улётттттт Но только получается в 22.00 вечера, пока детей спать уложу, а только потом за себя берусь))))) Переношу оч хорошо)))

Я РЫБА, но хочу проводить терапию с мужем а он у меня РАК. Если можно, посоветуйте что-то для двоих))))

Иланг-иланг, роза, пачули! Ванна будет с продолжением...  

Ну, что касается Раков, я все про них знаю...Это мой знак зодиака....А рыбки я посмотрю, а позже выложу сюда)))
Вам для расслабления или же для бурной ночи? я на полном серьезе)))))

Уважаемая Призрак, я о том же!!!!!!!!!!

аа.ну это хорошо сс8
а у меня сегодня страх даже в ванну идти ((

 у меня такая лампа!

Эристика, покупай бомбочки LUSH =) цвет, пена, запах ..ромаантика..они есть с блёстками, с конфетти..что добавит настроения ещё) сс8

Мы уже как-то обсуждали ароматерапию. Здесь повторюсь. Советую покупать масла фирмы "Ботаника" - они настоящие. В другие сою добавляют и получается лажа.

блин не получилось скинуть фото((((

Девочки у меня  ООО НПФ "МЕДИКОМЕД" г.Москва, мне очень нравится))))

Эх......

О, Не мешало бы узнать для обеих вариантов))

Ну я так и покупаю.

У меня что-то подобное было на сосну.. так запекло в пояснице, что чуть не кончилась, боль была жудкая, как-будто кожа горит! Сразу набрала подружке-медсестре, та сказала, что енто аллергия. Перешла на можжевельник..

Итак, друзья, ароматерапия для знака зодиака рыбы!
Женщины-Рыбы — это ранимые, нежные создания, живущие в мире грёз. За внешней маской недоступности нередко скрываются бурные внутренние переживания. Такие женщины часто меняют мнение, переходят из одной крайности в другую. Такое свойство характера отражается и на манере одеваться, и на выборе ароматов.
Им подходят деликатные и утонченные запахи.
Эфирные масла: апельсин, лимон, розмарин, жасмин, можжевельник, бергамот.
Краткое описание предлагаемого масла:
-Апельсин- тонизирует нервную систему, снимает депрессию, повышает работоспособность.
-Лимон- обеспечивает прилив сил и позитивных эмоций. Снимает депрессию, способствует концентрации внимания.
-Розмарин- укрепляет и активизирует нервную систему, снимает физическую и умственную усталость, апатию.
-Жасмин- признанный аромат для релаксации и медитации. Он снимает усталость и накопившее раздражение, вдохновляет на творчество и избавляет от плохого настроения
-Можжевельник(обыкновенный)- Аромат против лени, апатии и скуки. Оказывает успокаивающее действие на организм.
-бергамот- успокаивают нервную систему, нормализуют сон.
Принимать при ароматизации воздуха:

Аромалампу наполняют горячей водой, капают 5-7 капель эфирного масла. Не допускать кипения воды, время от времени необходимо добавлять воду. Длительность процедуры 15-20 минут.

Для знаков зодиака Рак.
Раки впечатлительны, недоверчивы, скрытны, но не лишены человеческой теплоты. Они романтичны и мечтательны. Им следует соблюдать меру в использовании ароматов, следить, чтобы запах парфюма был слышен лишь на небольшом расстоянии.
Ракам рекомендуются сладкие ароматы.
Эфирные масла: ваниль, жасмин, бергамот, лаванда, иланг-иланг, нероли.
Ваниль- при стрессах, депрессиях и неврозах масло используют как мягкое седативное (успокаивающее) средство. Регулярные сеансы ароматерапии с маслом ванили снимают нервозность и раздражительность, избавляют от страха и тревоги, способствуют улучшению сна и укреплению нервной системы.
Жасмин- см.выше.
Бергамот-см. выше
Лаванда- аромат самосовершенствования и покоя, устраняет перевозбуждение, бессонницу, депрессию, плаксивость и истерические реакции.
Иланг-Иланг- снимает эмоциональное напряжение, избавляет от чувства беспокойства.

Дорогая Эристика, я описала все, что свойственно именно вашим знакам зодиака.
Для релаксации предлагаю вам взять 5 капель масла Апельсина (сладкого) добавить туда 2 капли масла Розмарин. Сделайте все по инструкции и наслаждайтесь ароматами!
Основой масла для вашей группы, можно взять и грейпфрут соответственно  5/2 или 4/3 + вспомогательное масло, зависимо от вашего желания!

В соответствии с вашими знаками зодиака, можно вывести ароматы для стимуляции сексуального желания - это Иланг-Иланг, Ваниль, Пачули. Их можно принимать самостоятельно, то есть добавлять в лампу без вспомогательного масла...5-7 капель! Желаю удачи! Наслаждайтесь! 

К.М.В. , большое спасибо! Очень познавательная инфа 

На здоровье дорогая! Я пока писала, сама решила понюхать свои ароматы)))) мммммммммммм супер!!!!!

Всем привет!!! Я вам обещала написать о своих ощущениях после ароматерапии. Приобрела себе небольшую лампу и два масла, апельсин и розовое дерево. Хотела еще розу и грейпфрут, но не было, надо заказывать чтоб привезли... Четно говоря, апельсин мне не очень понравился, из баночки запах классный а в лампе еле слышно, да и искаженный  какой то. А вот розовое дерево, наоборот, из баночки не понравился. Но в лампе класс Терапию проводила вечером, при свечах, под спокойную музыку... и еще муж сделал массаж... ммммм...... Я улетела..., давно так не расслаблялась Очень понравилось. Теперь желание скупить все масла   Буду потихоньку пополнять коллекцию

Привет!!! Очень прекрасно, что ты расслабилась!!!
Я после первого сеанса, начала скупать все масла))) такой интерес появился в аптеку заходить не за таблами, а за маслом))))

Да-да, уже появилось такое желание Но я хочу себе какую то классную лампу прикупить, а то у меня простенькая, и не очень удобная (на первое время) Может посоветуете мне, какая лучше?   

В аромалампе любой конструкции необходимо обратить внимание на высоту расположения чаши над свечой. Если чаша расположена слишком высоко, то вода с эфирными маслами не будет нагреваться достаточно для испарения. Если же чаша расположена низко, то вода начнет кипеть, что нежелательно для эфирных масел. Они быстро «разрушаются» и выкипают, не оказывая должного эффекта. Исходи из этого, а остальное на твой вкус и усмотрение!!! И бери такую которая не будет глаза мозолить, чтобы приятно было на нее вечером смотреть)))

Зристика, лови плюсик!!!! Это за твое стремление! 

Спасибички и за +, и за ответы!!!!   У меня такая, но не удобная тем, что свечи надо маленькие, и вообще неудобно ставить. Ну ничего, со временем прикуплю лучше 

К сожалению, не загрузилось фото

ну, что так расстраиваешься)))) попробуй ещё раз и не забудь после загрузки нажать на ссылку)))))

Не хочет что-то((