АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Добрый день. Врач невролог посоветовала подушку ортопедическую и дала мне брошурку сети Ладомед ( на брошурке стоит штампованный пятизначный номер врача ). Цены в этом ладомеде конечно кусаются... Я вот подумала, есть ли какие-нибудь другие аналоги этому ладомеду? Кстати... как вы относитесь к подушкам из гречневой лузги? Кто-нибудь спит на таких подушках? Или все же не скупится и в ладомед обратиться за латексной подушкой?  Просто не знаю..есть ли смысл покупать подушку за 4500р? Мне кажется цены тут завышены...

мне от ортопедической подушки только хуже стало( мне потом другой невролог сказала, что надо очень долго подбирать себе подушку, чтобы удобно было, вполне вероятно, что и обычная подойдет

Моя подушка из щерсти овцы. Оченъ удобная, сама сделала. И дешевле .

ого))) какая рукодельная :-)

Я врач-рентгенолог. Понятие ортопедическая подушка нет ни в одном ГОСТе. Подушка становится ортопедической у каждого пациента в отдельности и выбирать ее нужно правильно. Больше про подушки очень трудно говорить что определенное. Но вот правила подбора матраса http://www.medpravdas.ru/index.php/2011-12-14-19-26-32/34-zabpozv/66-matras. Я думаю, что главное --- чтобы не возникало боли во время сна и ось позвоночника правильно формировалась.

Я покупал лет 5 назад подушку, там поролон (форма - типа волны). Спать на ней тяжело было, чуть не так ляжешь и давит на шею. Отдал за неё 700 р. вроде тогда. Вот похожая: http://www.dreamzon.ru/files/catalog_images/ergoorx600-1.jpg
Вообще я сплю всяко разно, долго улечься не могу.

По совету невролога купил ортопедическую подушку. Спать было первое время неудобно, а потом утром голова тяжелая была. Остеопат сказал что сначала на месте все ставить, потом спать на ней. А так только хуже сделать можно.

По совету остеопата купил в Ладомеде подушку и матрац. К матрацу быстро привык, а вот на подушке тяжело лежать. Валик давит в шею, чувствую покалывание. Долго не могу улечься.
Остеохандроз шейного отдела, начальные признаки спондилеза. Кому нить помогли эти вещи (подушки и матрацы) или это врачи и компании просто зарабатывают? Я например не могу понять, как волновой матрац улучшает мой позвоночник)))))

С этим надо быть аккуратнее, мне первый невролог сказал, что нужно спать именно на такой подушке, я купила, очень долго привыкала, но в итоге без нее мне уже спать было не удобно. Состояние не скажу что улучшилось, но ночных головокружений больше не было. Однако когда сменился врач, новый мне сказал, что такие подушки противопоказаны больным шейным ОХЗ, ни в коем случае нельзя. Я не знаю кого из них слушать, но продолжаю на ней спать

Я вот уже практически месяц сплю на такой подушке. Поначалу было тяжело, потом привык. Не знаю, вредно не вредно. Улучшений пока никаких не заметил. Матрац тоже, пока не могу понять - помогает он мне как-нибудь или нет.

Купила себе эту подушку ...в январе помоему....за эти два месяца никаких улучшений я не почувствовала...иногда даже с болью в шее просыпаюсь.

Есть подушки с эффектом памяти. Там и мануальный терапевт не нужен. Они сами запоминают вашу деформацию.

На такой и сплю. Не сказал бы, что чувствую какие то улучшения. Ложится больновато, покалывает шею, лицо, виски тянет, глаза. Потом чуть попускает. Утром же, встаю нормально. Но через две три минуты сразу же все симптомы наваливаются обратно.

Что-то не заметил я этого эффекта, хотя написано, что есть.

Подушка не должна давить на позвоночник, а следовательно прогинаться под его искривлениями. У каждого человека они собственные. Выбирать нужно то, что подходит в каждом конкретном случае. Если болит -- значит не та степень мягкости или размеры подушки.

Согласна. Нужно искать свое. Только это не очень просто, чтобы понять, что она тебе подходит, нужно порайней мере недельку поспать на ней

Конечно нужно... только кто тебе даст в магазине поспать недельку и венуть если не подошла????? а покупать и менять через неделю-тоже удовольствие дорогое очень!!!! Они ж от 2000 и выше.... вот в этом весь и вопрос, что делать тогда.... как выбирать.....???? И кстати, офигенные подушки в АСКОНА, всем советую попробовать, недавно матрац там купили.. а подушку пока не купила-у меня еще новая совсем.... но куплю обязательно!!!! 

Ночевать в магазине, подбирать тест-драйв подушечный)))))

так и приплачитвать начнут-за охрану
не зря хоть жить неделю будешь в магазине!!!!!

я себе какую то за 3,5к купил, поспал 2 недели, стало от нее еще хуже затекать бошка, плюнул. Лежит тупо теперь, нод ноги иногда подкладываю. Эффект памяти вообще не понял что такое. Вроде должна форму сохранять, а у меня через несколько сек уже как новая. Бред короче и полбому сначала вправлть, потом на подушке сохранять то, тчо вправили.

Я могу посоветовать лишь попробовать подобрать вначале обычную домашнюю подушку на которой лучше всего спать. Потом понять почему это происходит и выбрать в магазине что-то похожее.

Эффект памяти - это материал меморикс. Он прогибается под ваши особенности и держит форму пока вы не встанете, то есть ни дальше не гнется, ни выпрямляется пока вы не встали - принимает ровно то положение, которое обусловлено вашим строением. Это и есть эффект памяти.

купил. валяется без дела. неудобная и ненужная вешь. лучше хорошую мягкую подушку купить.

Нужно спать на достаточно твердой поверхности и под шейный отдел подкладывать валик размером ,в диаметре, со средний палец человека.По системе Ниши(человек который сам себя излечил от опухоли легкого и туберкулеза кишечника,и которому говорили что он не доживет до 20 лет, а он лет до 70 с чем то прожил ,причем очень продуктивно)

Верно

А с эффектом памяти подушку не пробовал никто?

Бред полнейший. не нужно спать на твердой поверхности. Должна быть мягкая приятная подушка. а главное удобная. тебе любой врач про это скажет.

Не на досках ,а на умеренно твердой  и это не диван и не кровать с матрасом.А дерево и поролон например .Я когда полежу на полу с этим долбаным валиком у меня головная боль проходит-чем вы это обьясните?))

Ты в прошлой жизни был собакой.

А кто-нибудь заметил изменения в лучшую сторону от использования ортопедических матрасов или подушек ?
Собираюсь приобрести, может кто что посоветует ?

перед покупкой проверь на себе.  Если будет дискомфорт не бери нивкоем случае, могут навязывать что привыкнешь итд ..  Это просто сбор денег с населения.  Позвоночник лечат не лежа на кровати, а физ нагрузками, укреплением корсета и правильной осанкой.

я года 3 назад купил подушку  -пробовал спать - никак не мог привыкнуть -выбросил нафиг 
мне кажется ее полезное действие намного преувеличено

говорят что нужно подбирать индивидуально..  но она априори неудобная..   Лчино я, сколько  слышал от спецов, это все херня.  Должна быть  обычная мягкая подушка. Главное чтоб было удобно , организм сам подскажет что ему нужно, этот закон работает всегда.

Ясно, у меня у родителей подушки ортопедические, очень понравилось на них спать, хотя пес его знает есть от них польза или нет.

тогда уж не был,а была и это вряд ли.Даже с точки зрения реинкарнации собака слишком далеко от человека отстоит,между ними еще несколько звеньев.

серьёзна ?

Ортопедическая подушка, матрац. Всё это чистый развод на деньги с больных. Понятное дело что спать не надо на пружинной кровати или раскладушке, но и разводиться на рекламу всех эти "чудо" вещей не надо.

абсолютно!рассказать поподробней?Могу про твою прошлую жизнь

Я уже в течении года не могу подобрать себе удобную подушку. Купила 2 с эффектом памяти, обычную пуховую, латексную, с гречихой. Но все-равно пока не нашла такую, которая подойдет. Хуже всего оказалась с гречихой. Однажды ночью спала на ней на спине и проснулась с чувством сильного холода в шее и болью в сердце. С тех пор боюсь на ней спать.

пиши в приват

Например, я для себя купил вот такую http://matras-vo.ru/podushki-doctor-health-iz-memory с эффектом памяти, сплю уже два месяца, ощущения супер, боль пров шейном отделе прошла, хотя после сна на обычной подушке по утрам постоянно была какая-то ноющая боль и дискомфорт, а сейчас все вроде бы нормальненько так.

Обыкновенная домашняя подушка на перине, небольшая. Она не должна быть  упругой - скорее  мягкой, ну чтобы сразу принимала  форму под вашу голову и шею. Не должна быть поднята, когда вы на нее ложитесь нижний край подушки должен быть возле ваших плеч. Даже рекомендую немного ее сбить, так чтобы плечи и голова лежали на одном уровне.

 

Прочитала всю статью, сама мучаюсь этим заболеванием. мне кажется, что все эти матрасы и подушки просто развод, когда болит, вериться всему и хочется вылечиться. Одна моя знакомая когда прихватывает использует доску Евминова. А я из детства помню, у бабушки в деревне все мы спали на "полику"-две лавы и перпендикулярно доски обычные толстые дубовые, а на них советские матрасы и все, да еще печка с одного краю. Вот и не болели ничем таким, хотя и тяжести, и труд физический. Вспоминаю и думаю, пожалуй это самое действенное и разговор про "двери с петель снять" самое оно будет....

Мнений много на этот счет. Мне невролог и мануальный терапевт советовали спать на жесткой подушке, желательно невысокой. А в клинике "Остеопат" рекомендовали
спать на мягкой большой подушке, причем она должна заканчиваться в районе лопаток, и матрац также должен быть мягким..
У меня самой 6 личных подушек - высокая, низкая, ортопедическая и т.д. Ортопедическую - в топку :)

Лучшая профилактика остеохондроза - это матрас "Доктор Вишня".
http://doctorvishnya.ru/products/vishnevy-son.php

Да, ортопедические - фигня. (Хотя кому как). Я пришёл к выводу, что лучше всего обыкновенные перьевые подушки 60х60.

А вот я на обычных вообще спать не могу. Привыкла к Доктор Вишня.

А мне иногда при трудностях засыпания нужно положение головы практически вертикальное. Т. е. я лежу на боку, а голова как бы "стоИт". 
Ухожу из спальни на диван в гостиную, где есть спинка дивана, к которой я её (голову) и пристраиваю, чтобы она не сползала. Только так и засыпаю.
Так что все, видимо, индивидуально и ищешь уже самостоятельно то положение головы, при котором тебе наиболее комфортно. И подушку соответственную.

Всем привет. Форум читаю вот 3 месяца уже. В этой теме начиталась негативных отзывов на подушки, а потому себе брать не собиралась. Вчера поехала в медтехнику за воротником. Там, естественно, предложили на подушки еще посмотреть. У них можно было полежать, потестировать. Я обратила внимание, что эти подушки все какие-то огромные — недаром у людей шея затекает. Мне понравилась только одна — маленькая волнообразная из пенистого материала с эффектом памяти. Меньший валик у неё 6 см, больший — 10 см. Что любопытно, 10 см — это как раз высота моего воротника, т. е. высота шеи. И кстати, этот экземпляр был дешевле большинства (2100 р.)

Заснула на ней успешно: она нежненькая. Долго не ворочалась. Даже смогла на спине полежать. Под головой её не чувствуешь. Сейчас вот проснулась — плечи не болят (обычно после сна беспокоят), в ушах шум не такой злой.

В общем, покупкой пока очень довольна. Всем советую обратиться в салон, где можно подушку потестировать. Ну и не берите очень высокие. Мне кажется, что вы правильную подушку не должны ощущать под головой и шеей.

А мне в там же, в  "Остеопате" наоборот советовали ортопедическую, а матрац, да, также мягкий

cами определиться не могут? 

Непостоянные очень.

Видимо от взглядова врача зависит, там же их не один. Вообще со своей ВСД я понял, что сколько врачей, столько и вариантов диагноза и лечения одной проблемы, хоть бы у пары сошлись

Ну они же там в Лондоне постоянно обучаются. Может, англичашки им что нового сказали?  Ты в каком году лечился?

P.S. Зачем ник сменил? 

Два месяца назад и, по идее, еще раз должен вот в самое ближайшее время.
P.S. Какой ник, не понимаю о чем ты

Это не у тебя ник Север был? Ой, извини  Видимо, авы одинаковые

Я тоже вернулась к обычной подушке перьевой,которая ложится под мою шею,перепробовав 3ортопедич.А это попахивает рекламмой,по-моему.

я не могу на ортопедической спать, и уснуть не могу и голова потом болит. Несколько недель думала привыкну, но нет. Сплю на небольшой подушке, иногда и без нее, если с ней делаю как валик под шею, мне удобно так

У меня и подушка, и матрас отропедические. Матрас я специально не покупала, а вот подушку приобрела этим летом. Она набита кедровыми стружками, и вначале мне показалась очень плотной и твердой. Продавец в магазине мне посоветовала распороть ее, убрать часть стружек, а с ними сделать еще одну маленькую подушку для отдыха. Но мне сперва что-то было лень, а потом я привыкла к подушке. И она уже мне не кажется такой твердой, когда на ней полежишь, она немного принимает форму головы. Плохого ничего сказать не могу, сплю обычно хорошо, брала подушку в поездку, и возьму ее снова, хоть и занимает место в чемодане)

Брал в аптеке ортопедическую,поначалу казалось лучше,чем на обычной,потом не замечал разницы.

У меня вообще интересная история.
ОХЗ шейный и грудной на рентгене нашли.
Плюс проблемы с желудком. На ФГДС ничего серьезного нет (недост. кардии, поверхностный дуоденит).

Так вот из-за ОХЗ - нужно бы спать на низкой (специальной) подушке, из-за желудка - наоборот с приподнятым головным краем кровати (тобиш поднять выше), НО - если сплю "полезно для желудка" - через некоторое время обостряется ОХЗ, если сплю на низкой для ОХЗ - через неделю изжога изматывает так, шо "мама не горюй"...

Приходится делать так: неделю сплю низко - неделю сплю высоко. Как говорится - "скорей, скорей пока не началось"
Подушку вообще купила на Алиэкспрессе... Высота 10 см. Решила сначала попробовать, как она вообще - подойдет или нет. Теперь вот сплю неделю на ней, неделю на обычной...

Может кому-то нужно? Мы одно время шили и продавали ортопедические (правильнее было бы называть их - анатомические) подушки. Сама сплю на такой, муж и все наши родственники и друзья спят на наших подушках. Могу сказать, что сон мой явно улучшился, правда пришлось привыкать. Обыкновенная подушка мне просто не удобна. Если наберем штук 10, можно отшить партию по символической цене, в пределах двух тысяч. Материл - вязко-эластичная пена с эффектом памяти. Можно сделать с охлаждающим гелем. Если нужно, пишите.

Полезное видео. Я всегда был такого же мнения.