АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

После описание своей проблемы и немного разборке своих мыслей...Уже меньше меня терзают мысли то что моё лицо может измениться как нибудь,стать каким то не тем,как думаете вобще реально ли это?Потому что с каждым разом когда я опровергаю свои разумные размышления,вопросами а вдруг,малоли,по какой то неизвестной силе,ну и т.д.Посоветуйте что нибудь и вобще напишите свои размышления на этот счёт,как бы вы стали избавляться от такой проблемы.Буду очень благодарен

Знаете,с матом вам не захотят отвечать.

Я вообще ничего не поняла, о чем написано?

Вы считаете что окружающие люди могут менять вашу внешность?

Недавно решил завести себе тетрадку куда буду записывать что происходит за день,для того чтобы более глубже разобраться в каких ситуациях проявляеться определённый страх,что стаёт стимулом.Написал вроде бы всё хорошо ,сижу пью чай и в голову приходит мысль о том что на тетрадку переместились плохие мысли и образ(тоже плохой) и мне срочно нада избавиться от этой тетради. Оставляю тетрадь но следущий день мои мысли именно об этой тетради,образ в голове где она лежит,целый день хожу с этими мыслями и тут мне приходит очередная новая и очень умная мысль в голову!Что если я оставлю тетрадь то останусь прежним в плане внешности,рассудка и т.д.А если я её выкину то моё лицо как то измениться,незнаю как но...меня терзает эта мысль.Но потом приходит ещё мысли,что я никому больше не буду нравиться,несмогу придумать что нибудь интересное и вобще мой мозг не будет развиваться и придумывать гениальные идеи)

Ты уже дошёл до гениальной идеи.  Теперь порви и выкинь эту тетрадку и больше о ней не думай. Лучше книжку почитай.

В вашем случае лучше всего обратиться к психиатру, а не спрашивать в интернете.

Согласен. Лучше к специалисту сразу.

да ну лучше самому разобраться,спецалиста ещё искать нада,да и хороший специалист ,хорошо стоит!)

А собственно в чем тут разбираться самому, извините?
Судя по тому, что вы описываете Вам нужна профессиональная помощь, если Вы не можете оставить эти мысли сами при условии длительное время.

Klays, попробуй сам, а не получится - к психотерапевту. Ты, главное, знай, что через похожий бред не один ты прошел. И попробуй наплевать на то, что там с тобой будет. Я еще в детстве за один день от всяких "ритуалов" избавилась.

На ВСД не похоже просто. Идите к самому рядовому психиатору, в отделение пограничных состояний или ПНД.

Как понять рядовой психиатр?

Ну в смысле самый обычный- тот, что беслатно Вас примет и назначит лечение. Может предложит стационар. Там нормальные люди, но невроз случается со многими, поэтому не стесняйтесь обращаться.

Я даже незнал что бесплатный есть,спасибо.У меня накатами как то идёт,вот вроде днём всё хорошо ничего не тревожит,избавляюсь от своих мысле и вечером ближе к ночи накатывает,а вдруг это правда,а если сбудеться и т.д.

у меня  не том  что лицо   но и тело уже достало кажется развиваются  комплексы