АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

11 лет мучаюсь этой заразой! Началось с того, что меня очень сильно рвало (возможно было отравление)! На следующий день тошнота оставалась, но я без задней мысли, в таком состоянии отправилась на рынок! Там мне стало плохо (было много народу и жара): головокружение и сильная тошнота. Видать с того момента это состояние и засело в мозгу! Вот тогда и началась "райская" жизнь. Вечная тошниловка, которая усиливается, если куда-то надо идти, головокружения, и ещё куча симптомов ВСД. Когда устраивалась на работу, было безумно сложно посещать собеседования! ПА были мощнейшие! Хотелось выбежать на улицу не оглядываясь.  Благо сейчас работаю и этим хоть как-то отвлекаюсь. У меня страх перед будущим (ближайшем, дальнейшем), неизвестностью. Если еду в ТЦ, по-началу всегда плохо, голова кружится, тошнит, но когда привыкаю к обстановке, становится получше. Раньше ПА случались внезано, одолевал страх, что со мной сейчас что-то произойдёт! А в свете последних событий (умер свёкор), теперь боязнь того, что с родными что-то произойдёт! Теперь у меня добавился ещё и невроз навязчивых мыслей. Как с этим бороться?! Была у психолога, но у меня сложилось ощущение, что мой специалист никогда не сталкивался с данной проблемой! Может быть кто-то в сказнном увидит себя! Поможет советом, либо будем вместе искать способ избавления от этого! Может кто знает хорошего психотерапевта в ЮВАО! Давайте вместе бороться!

Кстати мое ВСД началось то же с отравления в 2008 году, летом. Но 2 года я этому не предавал значения. А вот конкретно накрыло в 2010 с ПА и прочими заморочками.

Тут очевидно у тебя есть страх смерти.В плане твоей ситуации тошнотой на рынке,тут дело в страхе окружения,тебе важно мнение окружающих,что они скажут,вероятно после первого раза когда тебя стошнило на рынке ты чувствовала себя неловко и ты боишся что снова себя так почуствуешь и все обратят внимание ну и т.д.От страха окружения можно избавиться так,выбираешь себе стих идёшь в общественное место где много народу и начинаешь громко с выражением читать стих!И так раза 3,когда куда либо идёшь,говори,мне плевать что все думают обо мне. Ну а вот со страхом смерти трудно,он у всех есть.Тут нада поверить в то что никто не застрахован от несчастного случая.Понять то что ты боишся потерять это не твоё,это дано тебе во временное пользование. Когда я подумал изюавиться от этого страха,и до сих пор избавляюсь,мне помогли слова одного замечательного человека:
Книга Сверхгероя.


Мир вам!

 Читающий это да улучшит свое настроение,
 да укрепиит волю и дух,
 И да встанет на Истинный Путь.

 Слова эти были произнесены в разное время
 разными мужчинами и женщинами
 в разных обстоятельствах.

 Но переосмысленны и изложены мной,
 Мастером.

 Знай!
 Твое сознание и дух
 СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ ТВОЕ ТЕЛО!

 Ты - сильный!
 Ты сильнее, чем эта болезнь!
 Ты одолеешь эту болезнь!
 Ты выздоравливаешь!

 Знай!
 Создатель дал тебе Жизнь, Силу и Волю!
 А что ты сделал
 для НЕГО??!!

 Знай!
 Чтобы ЭТО работало-НАДО ВЕРИТЬ!

 Верь!
 Создатель сделал тебя совершенным!
 Говном ты сделал себя сам!

 Меньше думай, больше ДЕЛАЙ!

 Выучи, вызубри, не забывай!
 И повторяй, как заклинанье:

 Кто много думает-
 У того короткие руки!

 Кто много думает-
 У того большая голова!

 Кто много думает-
 Тот ни на что не годен!

 Кто много думает-
 Тот ничего не может!

 Кто много думает-
 Тот ничего не стоит!

 Думать-это не круто!
 Круто соображать!

 Но круче всего - ДЕЛАТЬ!

 БРАТЬ, ПОБЕЖДАТЬ, ИМЕТЬ!

 Знай!
 Твое сознание и дух
 СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ ТВОЕ ТЕЛО!

 Верь!

 Никто не имеет права
 Вставать у тебя на пути.

 Никто не имеет права
 Повелевать тобой.

 Никто не имеет права
 Ничего у тебя отбирать.

 Никто не имеет права
 Считать тебя за говно.

 Никто не имеет права
 Иметь над тобой власть.

 Никто не имеет права
 Ничего из тебя лепить.

 Помни!
 Люди в большинстве своем-это говно!

 И большинство из них-говно жидкое.

 Реже-сухое, крутое.

 Бывает Наше говно.
 И мы за него будем биться.

 Но чаще всего бывает
 Жидкое чужое говно.

 Верь-
 Ты Звезда на Божественном небосклоне,
 А не пыль под ногами вечности.

 Знай!
 Жизнь-это притча,
 А ты-ее смысл.

 Помни!
 Нет Мощи и Силы ни у кого, Кроме Создателя.

 Верь!
 Он, Создатель-ОДИН!
 И ты-его Раб!
 И это почетное звание.
 Ибо рабы его-ВСЕ!
 Но большинству этого не понять.
 А ты сокровенное знаешь.

 Помни-
 Сомнения-удел слабых.
 А ты-сильный.
 И твой удел- ВЕРА!

 Я верю в тебя-поверь в себя и ты!

 Ведь,
 Чтобы это работало-
 НАДО ВЕРИТЬ!

 И не верь тем, кто скажет,
 Что знает он скрытое.
 И не верь тем, кто скажет, что он овладел тайной.
 Он не владеет ничем,
 Кроме своих амбиций.
 Не верь тем, кто припишет
 Свойства Творца себя!
 Они говно на лопате.
 Жидкое чужое говорящее.

 Читай и меняйся.
 Читай и меняйся.

 Ибо пока есть солнце и воздух будет ветер.
 Ветра в лицо тебе,
 Идущий!
 Ветра в лицо.

 Знай!
 Вся сила мира-в тебе.

 Укрепи кирпичи сомнения своего
 Цементом незыблемой веры и храм духа твоего будет
 НЕСОКРУШИМ!

 Помни:
 С каждой секундой все быстрей и быстрей,
 Убегает от тебя твое время!

 И с каждой секундой у тебя его все меньше и меньше.

 И каждый миг твоей жизни
 Должен быть таким,
 Как будто это последний миг
 ТВОЕЙ ЖИЗНИ!

 И каждый миг воей жизни
 Должен быть таким,
 Как будто это Самый главный миг
 ТВОЕЙ ЖИЗНИ!

 И И каждый миг воей жизни
 Должен быть таким,
 Как будто всю предыдущую жизнь
 ТЫ ГОТОВИЛСЯ ИМЕННО К ЭТОМУ МИГУ!

 И ты идешь по жизни вперед,
 И лицо твое будто высечено из камня!
 И взгляд устремлен в бесконечную даль!

 И цели твои отличны от целей других!

 И путь твой лежит из бесконечности в бесконечность!

 Ты-есть-то,
 Что вложил в тебя
 Автор Миров!
 Ты есть сказка,
 Которую Он написал!

 Дорогу осилит идущий.
 Идущего обгонит бегущий.
 Бегать легче, чем ходть.
 Учись бегать.

 Священной войне не нужны бодибилдеры.
 Священной войне нужны воины.
 Быстрые, выносливые, меткие...

 Спрячь кинжал гнева твоего в ножны терпения,
 И сила твоя умножится...

 Бойся только гнева Создателя.
 Если ты убоялся врагов и злодеев, ты усомнился в Создателе.

 Бойся лишь Гнева Его.

 Не бойся ни оружия, ни злой воли врагов-
 Без дозволения Создателя они не причинят тебе вреда.

 А по воле Создателя даже макленький микроб тебя убьет без усилий!

 Расчеши гребнем отваги бороду коварства и ты увидишь врагов своих поверженными.

 Помни!
 Ты-Сила!
 Но лишь до тех пор, пока служишь Создателю и угоден Ему.

 Знай!
 Он, Создатель один.
 Он не рождал и не был рожден!
 Он-самодостаточен.
 И не подобен Ему во вселенной никто!

 Если ты идешь Верным Путем, каждый шаг тебе будет в радость.

 Даже если ты один-это не страшно!

 СТРАШНО, ЕСЛИ ТЫ НОЛЬ!

 Верь в свою миссию, верь в свой путь,
 служи Создателю.

 И не забывай!
 Ты на Священной Войне!
 Сознаешь ты это или нет!

 Помни-война идет!
Надеюсь оно тебе тоже даст мотивацию идти вперёд

Интересный какой метод (про стих)! А меня в дурку не заберут!? Да шучу конечно, в худшем случае: смотрите на youtube!!!   Про страх оказаться в неловкой ситуации - в точку! А слова очень хорошие- распечатаю! Как-никак надо с чего-то начинать

нет не заберут))Наоборот всем интересно будет))Я когда читал,некоторые люди даже краснели и никаких размышлений по поводу что подумают,сделаешь потом думай хоть сто лет,но до этого нет!запрещаю))Прямо щас иди и сделай это!начни сдесь и сейчас

Класс!!! Спасибо!!! У Вас было похожее состояние?

У меня было немного другое состояние,похожее

Сейчас лучше? Сами справились? Или всё же специалист имел место быть?

Сам,к специалистам не ходил и не пойду,моё мнение такое щас в наше время куча врачей идиотов,которые ставят не верные диагнозы выписываю не те препараты и т.д.А к чему это?Чтобы ещё больше ситуацию усугубить?если идти к врачу,то предварительно его изучить,кто он,что он изучал,какие отзывы после его сеансов вобщем изучить хорошо. Некторые же ещё до сих пор по нлп лечат вводят в гипноз,а если он туда не ту установку засунет))Всё бывает.Советую идти только к провереным специалистам.Страх окружения ты быстро проработаешь,2 недели из низ можешь по 1 разу в неделю читать стих можешь 2 раза.Сделаешь-сразу почувствуешь изменения.Главное шагнуть вперёд,путь в тысячу миль начинаеться с первого шага.

Ободряюще!!! Огромное человеческое спасибо за понимание!

Всем привет!! Хорошая тема, возьмите меня к себе...)) у меня тоже такой непонятный страх...ни как не могу преодолеть его...У меня вся фигня началась после того как мне "Очень хороший" врач-гинеколог поставил диагноз "опухоль", вот с тех пор я и хожу не своя....(((А до этого события все было даже очень хорошо!

А опухоль то есть?Вобще расскажи что с тобой происходит,о чём мысли,что гнетёт,что загоняет.Чего боишся.

Привет!!! Нет ДЗ не подтвердился и Слава Богу! Просто это врач на УЗИ неправильно рассмотрела(((( прошла лечение, так поддерживающая терапия и все. Но с тех пор меня очень сильно беспокоит мое самочувствие в плане мыслей и ощущений, я стала прислушиваться к своему телу, начала бояться различных диагнозов в плане опухолей...наверно уже заработала себе ипохондрию...Лечилась у ПТ один раз мне назначали лек. препараты, а психотерапию не назначали...когда пила лекарства все пошло на поправку, а потом как прекратила принимать, так началось все по новой...У меня всегда тревога присутствует, очень редко я ее не ощущаю и шум в голове(((( еще сердцебиение очень часто бывает сильное....В общем как-то так....Вот я еще ветрянкой заболела, просто в моем возрасте болеть детскими болезнями очень тяжело, лежала 5 дней с температурой, потом врач приехала и назначила мне пить лекарства, вот пью а улучшения нет((((( сегодня голова очень сильно болит(((((

Дело в том что ты тоже как ни странно боишся смерти,это ты развила сама в себе этот страх.Начала придумывать себе всякую ерунду,из твоих слов я понял что ты обычную болячку превращаешь во что то ужасное,ты паникуешь-это развивает страх,кто то рядом паникует и стращает тебя это закрепляет страх. Тебе советую давать себя установку Я СИЛЬНЕЕ ЧЕМ ЭТА БОЛЕЗНЬ,Я ОДОЛЕЮ ЭТО БОЛЕЗНЬ,Я ВЫЗДОРАВЛИВАЮ.Ни слушай никого.Никто кроме тебя твоё тело лучше тебя не знает. Тут тебе усилий прикладывать чтобы избавиться от страха ненадо,просто отпустить этот страх. Это ненужная гирька которая тянет вниз,если идёшь с гирей весом 50 кг идти тяжело,но если её поставить и пойти дальше без неё идти станет легко. Измени отношение к страху. Сделай его мотиватором: О у меня страх,круто,значит это сделает меня сильнее когда я его одолею! наплюй ты всё равно когда нибудь умрёшь,но как ты хочешь умереть в страхе или с криками я победитель! Выбирать тебе

Привет!! Спасибо тебе за советы!:) Мне интересно ты специалист или нет? Просто всем даешь советы.

для этого и создан форум чтобы давать советы и помогать друг другу