Название: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: Lennok от Января 11, 2012, 13:54:28 pm Привет коллеги, даже не знаю, в ту ли тему запихнула, но очень нужен совет! Мучаюсь всд уже достаточно долгое время лет 7,периодически отпускает иногда накатывает по полной, но в общем все уже закомо и пугает не так как поначалу. Но есть одна вешь, которая напрягает и мне нужен совет: у меня где-то втечение 3 лет выработался некий ритал- как только меня начинает плющить,колбасить, появляется дереал, тахикардия,давление,короче любой из симптомов,неважно какой я пялю на лицо темные очки, независимо от время года,погоды,времени суток и местонахождения. Не поверите но мне становится легче,потом, если продолжает потряхивать, я начинаю их теребить туда сюда. Вообщем, я сначала решила, что и фиг с ними, главное, что это мне приносит некое успокоение. Но все не так просто, чем дальше, тем большую зависимость я чувствую, выхожу из дома и если забыла очки, то уже чуть ли не ПА начинается, кажется без них сдохну, при этом понимаю, что бред. и потом я вижу какое впечатление произвожу на людей: в магазине,в кафе,на конференции(работа такая), ибо накатить может где угодно, чувствую себя просто дебилом каким-то. Друзья и сотрудники, которые не знают, подкалывают, "че, солнце слепит?". Родные, которые знают, уже по ним вычисляют, что мне херовится, начинают приглядываться и корваллол предлагать . Или представьте ситуацию, еду за рулем, уже темно, время поздний вечер, я чувствую дискомфорт и пялю очки, а мало знакомый пассажир на переднем сиденье выпучивает глаза и начинает всякие вопросы задавать . Вот как от этой хрени избавиться? К ПТ с такой ерундой идти как-то стыдно . Может подскажите чего, а?
Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: Призрак от Января 11, 2012, 19:22:06 pm Очки ты надела, потому что при ВСД раздражает свет. Почти у всех с глазами проблемы. Я тоже постоянно ходила в тёмных очках, в них было легче. А потом ты превратила это в фобию. И с этим не стыдно идти к психотерапевту. Одно из занятий психотерапевта - избавление от фобий.
Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: Lennok от Января 11, 2012, 19:38:26 pm Блин, но так зависеть от каких-то гребаных очков.. В лес на лыжах - а где очки?!, собрание в школе - я в очках и т.д. Я и в бассейн с собой их пыталась протащить . Надо как то избавляться
Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: Элька от Января 11, 2012, 19:52:34 pm Очки,на мой взгляд,выступают некой защитой от внешнего мира.Ты в них словно в вакууме,тебе тепло и хорошо,как младенцу в утробе.
Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: Татьянка010690 от Января 12, 2012, 10:08:11 am Да, это некая психологическая защита...как для меня дом. Или еще у меня в голове боязнь спать одной, как только выключу телек и сплю одна...все, сразу накатывает! Защита, одеяло...мне может быть очень жарко, но я не раскроюсь...Мне кажется, что психотерапевт и должен убрать эти фобии, стыдного ничего нет! По другому никак!
Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: Призрак от Января 12, 2012, 10:42:29 am Спать с телевизором - это круче камасутры!
Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: Татьянка010690 от Января 12, 2012, 12:21:56 pm Спать с телевизором - это круче камасутры! Надо попробывать не выключать телевизор! Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: Lennok от Января 12, 2012, 17:13:10 pm Да, я думаю, по началу так и было: оденешь очки и никто твоих испуганных глаз не видит, и мир вроде какой-то спокойный, серенький... Но теперь они на меня как таблетки действуют: и от тахикардии и от тумана в голове, прям реально легчает. Сначало это успокаивало очень: я себе говорила: видишь, твоя болезнь не настоящая, от приступа на сердце очки ведь не спасут.. Помогало. А теперь, кажется, не будет с собой очков, что-то хреновое случится. Один раз забыла летом их дома, меня естественно приплющило немного и понеслось. Так я у подруги очки буквально сорвала с лица , нацепила себе и ппц НЕ МОИ, СОВСЕМ ДРУГИЕ, все такое ярко, зеленое, а мои темненькие, уютненькие еще хуже стало в итоге, я в машинку и с трясучкой домой. Вобщем как думаешь об этом, кажется, что параноиком становишься, несколько раз были мысли, что это первый звоночек , Может разбить их нахрен??
Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: Призрак от Января 12, 2012, 17:25:37 pm Не, разбить не выход. За новыми побежишь. Попробуй их всегда носить с собой, но периодически таки снимать. Посмотри на солнышко, снег. На людей смотреть необязательно. Может, вот так потихоньку и отвыкнешь.
Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: Lennok от Января 12, 2012, 17:37:14 pm Спать с теликом - эт хорошо! Я частенько таймер включаю таймер и баиньки . Но живой человек под бочком гораздо лучше
Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: Lennok от Января 12, 2012, 17:39:17 pm А может они у меня волшебные и реально помогают . Нужно срочно испытать на другом ВСДшнике
Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: Лютая от Января 12, 2012, 17:49:54 pm Вот бы мне такие очки волшебные, а лучше кольцо с бриллиантом, одела его и нет симптомов!
Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: Lennok от Января 12, 2012, 18:01:51 pm Точно! С бриллиантом обязательно поможет! Хотя бы на время А может влюбиться? Другие переживания появятся..
Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: Лютая от Января 12, 2012, 18:03:09 pm Точно! С бриллиантом обязательно поможет! Хотя бы на время А может влюбиться? Другие переживания появятся.. А заодно может и кольцо появится! Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: Lennok от Января 12, 2012, 18:07:03 pm Или пара новых очков (из-за увеличения стресса)
Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: Лютая от Января 12, 2012, 18:08:21 pm Или пара новых очков (из-за увеличения стресса) Не нам теперь позитивные мужчинки нужны! Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: Татьянка010690 от Января 12, 2012, 21:34:26 pm Спать с теликом - эт хорошо! Я частенько таймер включаю таймер и баиньки . Но живой человек под бочком гораздо лучше Вы правы!Кстати, я тоже подумала, что есть в очках что-то хорошее...Я б тоже хотела очки от ВСД! Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: Lennok от Января 13, 2012, 15:20:41 pm Да! Но к сожаленью и они не всегда помогают, иногда потряхивает , но всеже не на всю мощь, что уже неплохо
Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: medarm от Января 13, 2012, 15:30:57 pm Может Обсессивно-компульсивное расстройство у Вас? И Вы чувствуете,что обязаны их одеть иначе будет плохо. Не бойтесь столь сложного названия,все это часть нашего недуга,просто у Вас вот таким экзотическим способом проявляется) тут приколы бывают и похуже)) а ПТ тут самое то,сам со своей дурью стеснялся,а как раз сходил то готов сутки напролет с ПТ беседовать)
Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: Татьянка010690 от Января 13, 2012, 15:38:05 pm Я тоже думаю,что ПТ поможет!
Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: Lennok от Января 13, 2012, 15:39:54 pm Я не знаю, что это такое, но похоже на то . Когда мне худится, то начинает казаться, что я падаю в обморок, одеваю очки честно от страха, может чтобы плавно вырубится, не знаю и вот когда все совсем уже худо, я их снимаю, и кажется, что в глазах и в голове прояснилось и сразу страх меньше становится, вот так и тереблю их постоянно. Надоело, если честно
Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: Lennok от Января 13, 2012, 15:49:18 pm Я у ПТ была один раз, если честно мне совсем не понравилось, может не тот попался, а может со мной что-то не так.. Он мне начал говорить, что я хитрая, хочу чтобы кто-то за меня все сделал, что я и пальцем не пошевила, чтобы себе помочь, и все так резко, что я даже с обиды всплакнула (поскольку в то время меня так сильно и часто колбасило) и мне себя очень жалко было. Вобщем не знаю, мне кажется, что вместо ПТ, можно с любым человеком поговорить, он то же скажет что-нибудь
Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: medarm от Января 14, 2012, 10:45:09 am Это все фигня)) я 5 врачей за пол года обошел,сейчас нормальный попался..так что...как то я нарвался на одного невролога,говорит мне "пока не принесешь справку,что с твоим психическим здоровьем все нормально-принимать не стану" Мне то какого было? а у меня паника,дереал тогда был,чувство что сошел с ума...
Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: Призрак от Января 14, 2012, 11:35:06 am Это все фигня)) я 5 врачей за пол года обошел,сейчас нормальный попался..так что...как то я нарвался на одного невролога,говорит мне "пока не принесешь справку,что с твоим психическим здоровьем все нормально-принимать не стану" Мне то какого было? а у меня паника,дереал тогда был,чувство что сошел с ума... Правильно невролог ответил. Его дело - астения. Это малая часть твоей ВСД. Да и одну астению лечить бесполезно. Название: Re: Нужен совет! Может это то же фобия? Мой метод. Отправлено: Lennok от Января 16, 2012, 15:51:23 pm medarm А ПТ, который нормальный, вам чем-нибудь помог? Вот уже неделю думаю, может стоит все же попробовать с ПТ поработать
|