АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Что вы проверили на себе и точно знаете что работает и помогает от того то или чего то?

Танакан, плоды поярышника, зеленный чай gunpauder, а еще пил энерион, так у меня после него улыбка на лицо долго была )))
такое чувствое эффории  ;D

Отлично первые результаты есть.Я тоже пил танакан и он помогает(снимает некоторые симптомы), так что рекомендую его применять в нашем случае про остальное не знаю.

портвейн - замечательно средство, если нужно оперативно снять нервное оцепенение )

из не лекарственных средств по себе советую больше общаца с друзьями,проводить время на свежем воздухе и ни в коем случае не погружацо в депрессию и не сидеть на адном месте а вести тод же образ жизни который вы вели до этой болезне..Станет на много легче:)

Хорошие витамины.

Повышайте иммунитет! Я употребляю пчелиные хлебцы утром натощак! Почистить организм еще бы надо! Тем, у кого животные для профилактика противоглистное надо 1-2 раза в год! На ночь что-нибудь успокоительное, не лекарственное, например, теплое молоко с медом, вообще, молоко - очень полезное! Я вот на йогу начала ходить, узнала, что самый грязный орган  - это язык, его обязательно надо чистить, заодно массируются все внутренние органы! Вот так!  :)

Я вообще читал что мёд рекомендуют применять как одно из средств лечения ВСД. Вот рекомендации: мед пчелиный - по 100 г в сутки в любом виде. Перед сном полезна медовая вода: размешайте столовую ложку меда в стакане теплой воды.

Там есть особенность небольшая, размешать нужно вечером, а выпить на утро, и наоборот, размешать утром - выпить вечером...

Ну мед бывает разных сортов. Майский, Липовый, Гречичный....
Вот кстати, я когда ездил на дачу проезжали мимо пасики. Решили зайти к хозяину.
Он оказался дома и с радостью начал нам предлагать разные сорта меда.
Я его спросил, какой лучше всего для укрепления сосудов мозга? Он мне дал гречичный мед. Который также полезен для сердца и для желудка. Вот щас пью. Вроде нормалек.

Но насчет настаивания утром, чтобы выпить вечером впервые слышу. Может это и правда.!))

Вы всё о мёде, но мне помог паропсихолог! За девять сиансов он у меня снял страшные приступы. Хотя действие мёда я не отвергаю. всё может быть.

При ВСД надо в чем то быть уверенным что это помагает, можно даже самовнушением заниматся тоже поможет

Именно! Пускай даже будут "целебные" бутерброды с колбасой - всё годится.

Если ты уверен в том что у тебя есть лекарство то ты спокойне становишься и влияешь на подсознание. Многие принимают лекарство внушая себе что оно лнчит их.
Хотя насамом деле они себе внушили хорошее состояние.

Нет я думаю это не простое самовнушение, потому что перебои сердца и сбои дыхания реально происходят из-за переживаний,стрессов. Депрессия тоже реальна, значит надо чем-то,каким-то лекарством заглушить эту чувствительность к стрессам, депрессиям и страхам.А на это есть специализированные лекарства.

На счет МЕДа, это не лекарство от ВСД, это классная природная лечилка всего организма :-)

Скажите, а как избавиться от постоянной слабости,серцебиения и температуры???Таблеток перепробовала кучу - толку никакого!

Контрастный душ, танцы, занятие физ.трудом! Я теперь так люблю квартиру убирать!  :D Во-первых, столько калорий теряется, во-вторых, физ.нагрузка, в-третьих, естетическое удовлетворение!  ;)
Еще бассейн! Да вариантов много, главное себя занять, сначала через силу!

Спасибо!Вот только проблема: я очень люблю танцевать, но не могу!!!Стоит мне только чуть чуть подвигаться, как сердце начинает колотиться как бешенное!Где то 110-120 ударов в минуту!!!С таким серцем просто нельзя физические нагрузки!!!

Ну так 110-120 - это нормально при физ.нагрузке!
А вообще надо меньше заморачиваться! Я тоже боялась чем-либо заниматься, даже пилатесом! Ну, конечно, не надо заниматься чем-то слишком активным, но заниаться надол, постепенно все прийдет в норму!
А вообще, я поняла, все эти нарушения (ну по крайней мере у меня) из-за усталости и обыденности, нужно найти итерес какой-то и этим заниматься! И постепенно все уйдет!

Да, возможно ты права, а насчет сердца, так оно у меня в неподвижном состоянии потом так бьется, что приводит в дальнейшим к ПА!!!А ты не пила год, потому что тебе плохо становилось от алкоголя,или, потому что симптомы развивались все больше и больше???

Ну у меня тоже в нормальном состоянии 100-110 было, потом перестала на это обращать внимание, ну бьется быстро, но ведь бьется!  :D
А от алкогля мне еще во время беременности не могла пол бокала вина выпить, как-то не по себе становилось, и потом полсе родов, какие-то мысли лезли, страшно становилось, потом это прошло, пару месяцев я "оторвалась", после НГ все началось. стало очень плохо и все, больше ни грамма, вот сейчас понемногу пью вино!  :)

Моледец!!!Родила ребеночка в таком состоянии!!!Мне мой терапевт сказал, что при встречи "как ты вообще рожать собираешься потом с такими симптомами"!!! :)
А вот я когда алкоголь пью, наоборот становиться хорошо(тока сердце бьется), я забываю про дистонию, зато на след день я себя начинаю плохо чувствовать, а еще через день мне становится совсем плохо и все начинается по новой!!!Короче, кошмар!! :D

У меня наоборот все исчезло, когда я забеременнела!
Так что надо рожать!  ;) А появилось из-за усталости и ссор с мужем!

Vivien дело говорит. ВСД убивается фитнесом. Я уже говорил об этом, но еще раз повторю. Нужно бегать, ходить в зал, потихоньку начинать плавать и ВСД будет отправляться восвояси. Сначала будет дискомфорт, но со временем он будет становиться все меньше и меньше.
А насчет сердцебиений-я тренируюсь с пределом ЧСС 145 ударов в минуту, это нормально, если быстро бежать, то может быть и 170 ударов, но тогда выделяется кортизол и сжигаются мышцы. А в спокойном состоянии, когда нам кажется что у нас поскакало сердце-там МАКСИМУМ 100-110, это только нам кажется, что много! Чем больше будете тренироваться, тем меньше ЧСС будет в покое. Я с 90 в покое слез до 65 ударов за 4 месяца. И еще масса положительного: онемение пальцев, рук и ног исчезло-я чувствую как тепло разливается в конечности, ты радуешься движению и физ нагрузкам, бредовые мысли в голову не лезут, по утрам нет онемения рук. Остеохондор исчезает. Боли в левом боку в области сердца прошли. Дышать легко. Масса эффектов!

"Фенибут" отличное средство+витаминный комплекс "Берокка"
При не выносимых болях внутремышечно Кетонал.

Нужно пролечиться в стационаре,я там был стало легче.

Исключил институт из головы и жизни стало гораздо легче ибо мне таам становиться плоха на парах!

Щас каждое утро обливаюсь, делаю разминку и чувствую супер!

Пью витамины мульти-табс интенсив, на рецепты врачей забил!

И не было бы беды,да беда помогла в стационаре я познакомился со своей любовью Аленушкой и она лучше всяких таблеток,башню снесло и миня болезнь не берет!

Главное чтобы был любимой человек,не держать в себе долго самое плохое,не накапливать.

Ну и конечно я думаю занятие любовью снимает ВСЁ!

А какой именно стационар ты имеешь ввиду???Обычную больницу или психушку???И к тому же в стационар с ВСД не положут!!!

Кладут аж бегом. В психоневрологию(неврозы и пограничные состояния). так как любая ВСД -следствие психологичеких проблем.

Я лежал в клинической псхиатрической больнице где лежат с неврозами.депрессиями,тиками. Так что не бойтесь,там такие же люди как мы:)

Еще как положут! меня вчера с работы чуть не умыкнули...еле упросила меня не отдавать...а врачи так и говорят-ну помрет ща она у вас здесь..на вас ответственность ляжет...а меня колотит, я толком сказат то ничо не могу...вообщем было ужасно! и очень унизительно... :'(

либо врачи были бездарные, и решили что у вас и правда какой-нибудь инфаркт надвигается, либо они идиоты, что сказали что вы умрете если это ВСД, потому что нереально умереть от ВСД, смех ваще....нормальные скорые, уже по телефону услышав возраст и симптомы отказываются выезжать, потому что знают про ВСД.
В психушку, в больницу кладут - с неврастенией, когда мозг человека действительно устал так, что требуется наблюдение и лечение. Она может быть следствием ВСД, если вы очень сильно переживаете по поводу панических атак и дистонии.
Попейте нейромультивит и негрустин

вот и я всяв этом вопросе в раздумьях - рожать или не рожать в таком состоянии? ведь при беременности надо быть спокойной как удав, а куда там с нашими атаками...ребенок ваще нормальный после этого будет?а то у многих больные рождаются. а токсикоз беременых, повышенная чувствительность, нагрузка на организм - мне кажется при этом надо быть в хорошей физической и психической форме.
С другой стороны - ты уже начинаешь бояться не за себя,а за родное маленькое любимое существо, которое слабее тебя и просто переключаешь внимание с себя на него, может именно это помогает..
Короче, я просто не знаю, мне кажется что нельзя беременеть в таком состоянии

У меня все симптомы исчезли сразу, как только я узнала, что я беременна!  :)

Ой, как здорово!!!!Какая ты молодец, а я всё боюсь уже года 2. Так как с моим состоянием непонятки какие то, особенно удушье!!! И астму ставили и лечили уже небольшой дозой гармонов (симбикорт 3 недели) и толку нет, ФВД как была норма так и норма, рентген норма , кровь ...узи щитовидки. А вот дышать тяжело может и целый день быть..... а иногда прям сильно  :'( и ребёнка очень хочу , а в таком состоянии выносить 9 месяцев ... :-[ему то как там внутри будет, у меня кода совсем паника наступает я балончиком пшикаюсь инталом - для испокоения, эффект правда не особо заматен, но немного успокаивает....
Было дело невролог паксил выписывал - так простите на работе уносило прям после приема и на весь день, как бревно не то что работать - ниче на могла....Может какой советик дадите...???  :-[ ???

врачи говорят что никакого влияния на ребенка ни ВСД ни панические атаки оказать не могут. Так что и правда, надо рожать. ::)

Я не знаю даже, у меня было так, когда началась беременность, а я не знала, что беременна 2 месяца, начались симптомы, а потом, когда я узнала, что беременна, я была просто на крыльях счастья, и все ушло, у меня просто мысли другие появились!
И я считаю, что от наших мыслей наше состояние!

да, все и говорят что ключ именно в этом, в наших мыслях, поэтому ВСД и лечат психотерапевты, пытаясь изменить наши убеждения, мысли. Когда ты беременна, ты уже думаешь о другом человечке, не сосредотачиваясь на себе, и конечно счастливые мысли и хорошее настроение поднимают уровень серотонина повысился.
Но конечно, многим наоборот ставят ВСД в период беременности и после, это само по себе не панацея, ведь наоборот идет дополнительная нагрузка на организм и болячки только обостряются (физические болячки),а если это ВСД то все зависит от настроя, короче говоря вот нам всем рецепт лекарства от ВСД  - это счастье! Это может быть ребенок, влюбленность, интересное занятие, и прочие велёлости :)