АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Ребят вот кто боиться ездить на любом транспорте....я вот как пару остановок проеду, меня сразу начинает трясти, сильное сердцебиение, отдышка иногда, я как бешеная выбегаю из автобуса или маршрутки так становиться стремно, особенно бывает такое при очень забитом людьми транспорте, стараюсь себя успокоить но не чего не помогает, я уже прихожу в ужас как начинаю думать о том как например нужно будет ехать на работу или еще куда-нибудь....

почитайте историю луки о его выздоровлении, там написано про страхи ездить в транспорте, какон с этим справлялся

а где ее найти?

а с чего у вас началось.у моей дочери, после того как машина чуть не сбила ее на остановке,  такие же симптомы и страх вылез.

у меня появилось, когда мне очень плохо стало в машине, думала, что умру и с этого момента все началось
стремно когда едешь с парнем и говоришь на каждой остановке "мне плохо, останови"

если это начальный эпизод ,то проработав его страх уйдет .по сути я с дочерью убрал его за10 минут ,лет 7 тому назад.и проблем больше не было.

как?

http://www.centernlp.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=107&Itemid=1 ----http://video.yandex.ru/#search?text=%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B5%20%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D1%84%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%B8&where=all&id=21776920-05-12  посмотрите это .не поймете  могу обьяснить имено как в вашем случае эту эту технику делать .

чтобы избавить себя от этого страха я купила машину....

если приходится ехать на автобусе - еду как налитая цементом, никуда не смотрю и лишних движений не делаю. страшно.

хотя когда всд отпускает езжу как нормальный человек....

У меня такое тоже бывает... особенно в метро ПА случаются(
Вообще если чувствую, что тревога началась...просто закрываю глаза. Либо думаю, что в любой момент могу выйти из транспорта.... и будет норм, а если что возьму такси)
Хотя конечно, лишний раз стараюсь транспортом не ездить...либо на авто если бензина не жалко, либо пешком (если...не далеко) и полезней, и спокойней:)

ваши приступы провоцирует страх засевший в вашем подсознании. я прошел через это. нужно побороть ваш страх. главное уяснить себе, что эти приступы не опасны. боритесь  со страхом, он говорит вам нет, а вы садитесь на маршрутку и едьте, поколбасит и попустит. зато какой вкусной будет победа. если тяжело одной, возьмите с собой подругу или друга, но бороться надо или страх разростется до того, что на улицу не выйдите. вы сильная, и вы справитесь. желаю успехов.

да, я согласна, ездить надо.

где-то в своей карточке я писала как мне пришлось ездить в другой район Москвы на автобусе (на двух, иногда трех, с персадками). Мне это стоила седых волос, но через какое-то время поездка казалось не такой ужасной, я спокойно сидела в переполненном автобусе. ВСЕГДА грела мысль, что я в любой момент попрошу остановить, выйду на свежий воздух.

Сначала ездила вплотную к водителю стоя. Потом садилась рядом с ним, потом могла сидеть где угодно.

Недавно абсолютно спокойно проехала три остановки...все ждала хоть полуприступа, ничего.

Интересная тема. Помню свои ПА в авто, и далее когда летел в Москву. и потом когда в подземку зашёл. Эх КЛАССИКА.!! Кстати анализируя данное состояние могу со 100% уверенностью сказать что основное чувство страха возникает только потому что: ( сейчас чисто изложу свои мысли). Я больной, у меня болит ВСЁ: сердце, давление, и т.д. Я отъезжаю на ( тут разные варианты): автомобиле, самолёте, метро от мест где мне могут в случае чего помочь ( скорая, больница, врачи) Из за этого, ИМЕННО из за этого и возникают симптомы ПА

а я вот на поезде ездила на сессию в пик всд.

вот состояние - стресс из-за предстоящего, поезд - закрытое место, не выпрыгнешь, был и плацкарт с боязнью людей это ВАЩЩЩЕ, медпомощи нормальной не будет, от станции до санции часы хода, особенно страшно было при переезде через Волгу - долго, медленно и уж точно никуда не денешься из поезда.

но, как видите, я живая. ездила 6 лет по два раза в год.

я раньше водочку с собой брал и все отлично было.не то чтоб ее пил ,но знал что выручит точно и становилось спокойнее на душе.

Я могу теперь ездить только в маршрутном такси. В автобусе пазике очень плохо, ПА.. Хожу теперь даже на другую остановку, чтобы ездить в маршрутке.