АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Моя история началась 2,5 года назад...Обычные выходные, обычные посиделки со спиртным как раз перед Новым Годом. Прямо на ровном месте почувствовал какую-то тревогу, показалось, что защемило сердце. Конечно испугался, пить бросил, долго не мог заснуть. Но это все прошло довольно быстро. Надо сказать, что этот период в жизни был довольно наряженным: конец 2008 года - разгар кризиса, жена с маленьким ребенком дома и мне приходилось работать по ночам, спал по 3-4 часа в сутки, не каждый день конечно, высыпался на выходных. В общем чувствовал себя "добытчиком" в полном смысле и думал, что моего здоровья хватит на десять работ. Но организм почему-то начал давать сбои. Первую свою ПА, которую я тогда не мог объяснить, я пережил в абсолютно спокойной обстановке и конечно, как логично можно объяснить бешеный пульс, дикий страх, как не инфарктом или проблемами с сердцем. Начались мои хождения по медицинским учреждениям, сначала по госпиталям, поскольку я прохожу военную службу (врачи ничего особенного не находили), затем по гражданским врачам в любое удобное время, поскольку постоянно обращаться к военным врачам я уже боялся - уволят как инвалида или того хуже - спишут "по дурке" Самое страшное что у меня нашли- это остеохондроз и пролапс митрального клапана. Мне становилось все труднее и труднее выполнять свои обязанности, некоторые из моих товарищей начали замечать странности во мне. Приходилось отмазываться от контрольных забегов, построений, тяжело было ходить на суточное дежурство. Несколько раз в моменты обострения были навязчивые мысли о суициде. Было перепробовано очень много лекарств, в основном сердечных, продолжал потихоньку заниматься спортом, много гулять, об спиртном конечно забыл напрочь. Вроде бы становилось легче, но полного избавления от неприятных симптомов не происходило несмотря на кучу принимаемых лекарств и стремление к выздоровлению. В этом году весной после напряженной стрессовой работы пришло очередное обосртение с ПА, боязнью выйти на улицу, боязнью выехать за город на машине, повышенной температурой, тахикардией, головными болями и дереалом. Благодаря помощи грамотного невропатолога, который назначил транки и АДы состояние значительно улучшилось, поднялось настроение, летом интенсивно бегал на стадионе, много плавал, чувствовал себя вполне здоровым человеком, параллельно занимался АТ, самостоятельной психотерапией, казалось, что вот я почти здоров. Но осенью на фоне отмены АДов и стрессов, опять состояние ухудшилось, сильных ПА не было, но симптомы очень их напоминали. Пришлось снова обратиться к старому знакомому невропатологу, как и ожидалось, прием транков и АДов снова вернул меня в строй. Сейчас я принимаю АДы, занимаюсь спортом, гимнастикой, спиртное почти не принимаю, не курю, хожу на консультации к психотерапевту. Состояние не очень плохое. На сегодняшний день меня беспокоят слабость (астения), быстрая утомляемость, которые впрочем не мешают работе, пока не могу перебороть свои страхи перед экстрасистолами (хотя они бывают очень редко). Помню несколько раз было, когда они шли одна за одной в течение 5 минут, было жуткое желание бежать к доктору. А иногда бывает в строю как долбанет, ну куда ты из строя денешься?...В общем пока остался страх перед экстрасистолами, хотя их мало очень, а еще страх, когда нужно сдавать зачет по забегу на 3 км, тоже начинаешь себя накручивать, а вдруг аритмия начнется во время бега (хотя знаю, что сердце здорово: проверял и велоэргометрию делал и ЭХО, все в норме у меня даже экстрасистол никогда на ЭКГ не было). И остаются еще боли в грудном отделе, но это скорее от грудного остеохондроза, с этим борюсь гимнастикой. Хотелось бы после работы с психотерапевтом постепенно уйти с АДов и научиться бороть свои страхи в определенных ситуациях, которые провоцируют приступы ВСД. В общем есть цель, есть желание, есть возможности, остается рассчитывать, что с течением времени все сойдет на нет или хотя бы не будет так докучать . А положительных примеров на форуме хватает.

Andrew1978, само по себе ваше состояние не улучшится. Надо много работать над собой, а это ой как трудно.  На ЭС перестаньте обращать внимание, насколько понимаю, они вас очень пугают. Займитесь аутотренингом и с помощью него уберите страх перед экстрасистолией.  Написала кратко, но задавайте вопросы, вместе легче найти выход.

Спасибо, буду стараться.    В школе и институте был усердным учеником, а вот научиться избавиться от ВСД не так-то просто как вы говорите... 

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=1505.msg204263#new вот почитайте тут ))) Я их тоже сначаоа боялась а теперь всё )) не боюсь уже )))

Я и не говорила, что просто.  У тебя такие же проблемы, как и у меня, загоняешься от ЭС. Или научись не обращать на них внимания или как я пытайся избавиться от ЭС любыми способами. Аутотренинг в этом очень помогает. И если можешь, читай Сытина, там есть как раз настрой на здоровое сердце.

А можно спросить какой тренинг именно вы используете от ЭС?

Во время АТ проговариваю слова из настроя Сытина
 http://lechebnik.info/418/38.htm
Несколько фраз будет достаточно.

я так делал когда эс были- вздох глубокий, задержка и выдох покашливая .этого хватало.пользуйся.сытинский настрой от аритмии очень помогал.

Не преживайте, тут почти у всех охз и пролапс, вы не такой уж и уникальный всё наладится, просто время нужно как мне кажется....

Спасибо братья и сестры за участие в моей нелегкой участи

У нас участь такая же...может еще хуже. Хочется тоже бегать и делать зарядку, но сил нет...
Пойду в пятницу в первый раз к психотерапевту...очень надеюсь на помощь. а то мама говорит, что в моей комнате сыростью пахнет от моих слез...

Андрей, а вы уверены, что у вас есть экстрасистолы? Как я поняла, на ЭКГ их не обнаруживали?
Вам, может просто кажется, что сердце замирает или слишком часто "стучит". Легче всего это проверить, положив в такой момент пальцы на пульс.
Скорее всего, вы заметите, что сердце - бьется обычно.
По крайней мере, у меня была такая история, сейчас не боюсь. Впрочем, может у вас и не так.

у меня от физ нагрузок эс начинались и тоже несколько месяцев лежал бессилие полное было.конечно вам к пситерапевту нужно.че тянуть.

Да...тянуть уже некуда...просто особо не верю. что поможет...

поможет не сомневайтесь.

Уважаемый забава, а вы я так понимаю излечились?

zabava, спасибо, за поддержку.
Я стараюсь себя настроить, что поможет! 

да давно 7 лет без этих прелестей

Дорогие форумчане, у кого было подобное? Обострился шейный остеохондроз: начались тупые давящие боли, в груди и в горле с левой стороны, при надавливании на горло чувствую боль в мышцах шеи слева и боль разливается на грудную клетку и за грудину, я так понимаю, что вследствие зтого, участились экстрасистолы. Раньше они были до 10 вдень - теперь, когда обострение - любое неловкое движение шеей, поворот туловища, резкий вдох - может проскочить экстраситола. Когда лежу - их нет. Двигаюсь - появляются. Правда сейчас я более спокоен - раньше уже помчался бы делать  кардиограмму.

Знаешь сколько у меня кардиограмм? А сколько холтерев? Первых за 50 шт, примерно, не считал особо, а вторых 4 шт. причина, экстрасистолы и такие же ощущения как у тебя. Меня беспокоит давление по центру грудины и передней поверхности шеи, очень неприятно. А еще иногда возникает сильная боль внутри самого тела, тянущая и непонятно что болит. Вот сижу, грудь давит, глаза тормозят, ощущение что смотришь по кадрам, а что с головой я вообще молчу. Так что расслабься, если суждено, так от этого не убежишь.

Вылечишь невроз и все пройдет! А мысли типа: "Если суждено, так от этого не убежишь!", гони прочь. Все в твоих руках. Только ты творец собственной судьбы!