|
Название: Таскать тяжести при шейном ОХЗ Отправлено: SergeAG от Декабря 21, 2011, 15:54:26 pm Можно ли таскать тяжести? Шея не спина, нагрузка небольшая. Или ошибаюсь?
Я работаю мебельщиком. Много тяжестей не таскаю. Нужно иногда кинуть лист материала(60кг) вдвоем на пилу и распилить. Поднятие тяжести не превышает минуты. Поднял-положил. В среднем 10 секунд. Что скажете? Название: Re: Таскать тяжести при шейном ОХЗ Отправлено: Meark от Декабря 27, 2011, 04:20:57 am Можно, позвоночник - штука очень прочная. Может до 3-4 тонн нагрузок при хорошем самочувствии выдерживать. У больного человека на порядок меньше. Но все же если чувствуете перенапряжение - ну его.
|