АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

страх,тяжесть в теле,трясти начинает...что это???ноги и руки холодные и потеют...

ВСД, но причина - скорее всего невроз.

Давление при этом не измеряли? У меня при таких симптомах давление поднимается - па 

поднимается....а что может быть причиной состояния как будто у тебя круглосуточно паника небольшая или зацикливание какое то -могу только так обьяснить....что это такое???не можешь очень долго настроится на хорошие мысли всё время кажется что всё капец....долго трясёт переключится на позитив не получается,от этого всё страшнее и страшнее....пью пустырник третий день он не помогает ,выпиваю валерианку когда начинает трясти очень с трудом успокаиваюсь.....что делать??? что то в голове всё равно остаётся потом ещё после этого...с молодым человеком уже перестаю встречаться....и из дома уже целый день боюсь выйти,боюсь сделать шаг ,потому что вдруг опять затрясёт.....Господи неужели всё так плохо...

Корвалол помогает снять приступ, но его нельзя постоянно.
Пустырник нужно долго пить. Описанное скорее всего проявление тревоги.
После чего это всё началось?

Стандартные симптомы ВСД.. Расслабься, думай о хорошем! Все это временно. Поразмысли о своей жизни. Об отношениях с друзьями и в семье. В 90% случаях этой заразы причина именно в этом; твоем отношении к миру. Поправляйся; спрашивай что не понятно 

с детства бывали когда чего то боялась....а сейчас изи за постоянных капаний в себе от безделия,я себе накручиваю как мне все говорят....что то кольнуло всё смертельно и вот зависаю на этой проблеме.....и неделями кручу в голове всё это...

спасибо большое!!!!!!а почему когда нужно куда то выходить из дома при обострении, всегда начинается тревога,просто от не желания...и колотит как нервную....=(((душ вот попробовала принять немного вроде получше....

Не знаю, я думаю тут ещё что-то есть. Это или тревожность и мнительнось как свойства характера или всё-таки какой-то стресс (который не обязательно был сейчас).

Похоже, что ты вообще чувствуешь себя некомфортно среди людей. Я права? Так вот, ты - единственная и неповторимая, второй такой в природе нет. Прикинь, да? Вот и гордись этим.
Расправь плечи и почувствуй себя такой же как все - вот это будет первый шаг в борьбе со страхами.

Я бы сказала, что сейчас происходит постоянное ожидание неприятного проявления - повышения давления например, ощущение что вот вот накроет.  А любое нежелание - в данном случае нежелание ехать на учебу- вызывают когнитивный дисонанс или рассогласование, тревожность, а это в свою очередь порождает внутреннее напряжение и все здравствуй па и давление. Постоянное состояние дисонанса сразу же ставит пунктик, в итоге неперестающий страх давления и плохого состояния. Чем больше потакать симптомами, тем сильнее они развиваются.

спасибо очень очень похоже!!!!но вот стараюсь с помощью хороших мыслей,пустырника валерианки и фруктов с орехами выбраться из этих паник и из этого состояния...ещё пробую понемногу контрастный душ...

А бег? или хотя бы прогулки. Без них никак! 

Попробуйте смесь настоек как здесь описанной, они лучше успокаивают, или новопассит например, я на ночь пью еще мед  с теплым молоком, хорошо расслабляет, смотрите комедии и детские мультики, не перегружайте некоторое время психику. У меня очень холодно на улице поэтому вместо бега я хожу в бассейн - вода творит чудеса -с одной стороны успокаивает нервную систему и тут же дает тонус остальному организму . Продумайте и подберите, что хорошо именно для вас, займите себя чтоб небыло времени на пессиместичные мысли и болезнь и она станет отступать, главное бороться.

Вот хорошее видео о этой проблеме  http://www.youtube.com/watch?v=8MPM7dH_yIQ&feature=related

А почему вы пишите, что делать нечего? Может, как раз найти себе занятие, чтоб мозги были в напряге?