Название: Боязнь чихнуть - после него задыхаюсь
Отправлено: waterdemon от Декабря 14, 2011, 09:59:14 am
Будете смеяться, наверное, но вот такая у меня фобия. Все дело в том, что с некоторого времени у меня после хотя бы одного чиха вдруг стала появляться мучительная одышка, причем не сразу накатывает, а через пару минут. Раньше то же самое было после кашля или сильного смеха - не мог воздух вдохнуть. На астму проверялся, ничего не нашли.
Теперь жутко боюсь простуды и пр. Пытался найти в интернете, отчего может быть такая одышка после чихания, нигде ни слова :( и среди симптоматики неврозов тож такого не нашел. Заметил, что одышка начинается, когда у меня внутрибрюшное давление поднимается - например, когда тяжесть поднимаю, чихаю или кашляю сильно. При этом такое ощущение, что какой-то ком за грудиной появляется. Вот и думай теперь, невроз это или какая-нибудь болячка, от которой можно задохнуться
Теперь жутко боюсь простуды и пр. Пытался найти в интернете, отчего может быть такая одышка после чихания, нигде ни слова :( и среди симптоматики неврозов тож такого не нашел. Заметил, что одышка начинается, когда у меня внутрибрюшное давление поднимается - например, когда тяжесть поднимаю, чихаю или кашляю сильно. При этом такое ощущение, что какой-то ком за грудиной появляется. Вот и думай теперь, невроз это или какая-нибудь болячка, от которой можно задохнуться
Название: Re: Боязнь чихнуть - после него задыхаюсь
Отправлено: zabava от Декабря 28, 2011, 06:42:51 am
смешно правда. ну а если серьезно сходи к пситерапевту чтоб страх твой не перешел на другие аспекты жизни.
Название: Re: Боязнь чихнуть - после него задыхаюсь
Отправлено: Ian от Декабря 28, 2011, 08:23:21 am
Чтобы вдохнуть, нужно выдохнуть. Скорее всего диафрагма напряжена сильно. Попробуйте дышать животом в течение нескольких минут и несколько раз в день. Абдоминальное дыхание и прочее.
Название: Re: Боязнь чихнуть - после него задыхаюсь
Отправлено: Владочка13 от Декабря 28, 2011, 08:36:55 am
у меня наподобие есть боязнь кашлять ( у меня знакомый умер, клапан отторвался и образовался тромб, а до этого он сильно кашлял, не понимал почему, говорил странный кашель) и все после этого я не могла кашлять думала тоже самое будет
Название: Re: Боязнь чихнуть - после него задыхаюсь
Отправлено: zabava от Декабря 28, 2011, 08:42:05 am
у меня наподобие есть боязнь кашлять ( у меня знакомый умер, клапан отторвался и образовался тромб, а до этого он сильно кашлял, не понимал почему, говорил странный кашель) и все после этого я не могла кашлять думала тоже самое будет
понятно откуда ножки растут у вашего страха.обьяснять вам что- все люди разные и каждому свое безполезно страх от этого не уйдет.а вот с психологом поработать вам нужно .и ян прав займитесь йоговской дыхательной гимнастикой.Название: Re: Боязнь чихнуть - после него задыхаюсь
Отправлено: двс от Декабря 28, 2011, 08:51:02 am
Хорошо что не пукнуть! Ото мог бы порекомендовать пурген или сенадексин. пипец ха...ха...ха-ха
Название: Re: Боязнь чихнуть - после него задыхаюсь
Отправлено: harroshka от Декабря 30, 2011, 18:20:42 pm
на самом деле не так уж и смешно, двс!
уж ты-то должен знать и понимать!
уж ты-то должен знать и понимать!
Название: Re: Боязнь чихнуть - после него задыхаюсь
Отправлено: waterdemon от Января 23, 2012, 00:28:00 am
смешно правда. ну а если серьезно сходи к пситерапевту чтоб страх твой не перешел на другие аспекты жизни.
Да уж хожено-перехожено, ничего не нашли, тока грыжу пищеводного отверстия диафрагмы 1-ой степени, но она таких симптомов не дает, да и этот диагноз тож сомнительный, на снимке вроде чего-то видно, а ФГДС ничего не показало, даже рефлюкса нет. Теперь думаю, может это ОХ грудного отдела так себя проявляет.
Название: Re: Боязнь чихнуть - после него задыхаюсь
Отправлено: waterdemon от Января 23, 2012, 00:28:48 am
Чтобы вдохнуть, нужно выдохнуть. Скорее всего диафрагма напряжена сильно. Попробуйте дышать животом в течение нескольких минут и несколько раз в день. Абдоминальное дыхание и прочее.
Стараюсь себя заставлять.Название: Re: Боязнь чихнуть - после него задыхаюсь
Отправлено: waterdemon от Января 23, 2012, 00:30:00 am
у меня наподобие есть боязнь кашлять ( у меня знакомый умер, клапан отторвался и образовался тромб, а до этого он сильно кашлял, не понимал почему, говорил странный кашель) и все после этого я не могла кашлять думала тоже самое будет
А какой клапан может оторваться? Мне даже любопытно стало.Название: Re: Боязнь чихнуть - после него задыхаюсь
Отправлено: Satiradiz от Июня 02, 2018, 16:07:27 pm
Будете смеяться, наверное, но вот такая у меня фобия. Все дело в том, что с некоторого времени у меня после хотя бы одного чиха вдруг стала появляться мучительная одышка, причем не сразу накатывает, а через пару минут. Раньше то же самое было после кашля или сильного смеха - не мог воздух вдохнуть. На астму проверялся, ничего не нашли.
Теперь жутко боюсь простуды и пр. Пытался найти в интернете, отчего может быть такая одышка после чихания, нигде ни слова :( и среди симптоматики неврозов тож такого не нашел. Заметил, что одышка начинается, когда у меня внутрибрюшное давление поднимается - например, когда тяжесть поднимаю, чихаю или кашляю сильно. При этом такое ощущение, что какой-то ком за грудиной появляется. Вот и думай теперь, невроз это или какая-нибудь болячка, от которой можно задохнуться
вижу что тема старая, но всеже... вы нашли причину???Теперь жутко боюсь простуды и пр. Пытался найти в интернете, отчего может быть такая одышка после чихания, нигде ни слова :( и среди симптоматики неврозов тож такого не нашел. Заметил, что одышка начинается, когда у меня внутрибрюшное давление поднимается - например, когда тяжесть поднимаю, чихаю или кашляю сильно. При этом такое ощущение, что какой-то ком за грудиной появляется. Вот и думай теперь, невроз это или какая-нибудь болячка, от которой можно задохнуться