АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет!
У меня все началось с сильного страха смерти в 15 лет. Однажды находясь в отпуске с мамой, утром проснувшись посмотрела на нее и поняла, когда-то  мамы не станет. К голове прилила кровь и я начала просто панически носится по дому, еле успокоилась. Потом приехав из отпуска узнала что у меня тяжело болен кот, через 2 недели его на стало. А через три месяца после смерти кота меня вставило прямо перед теликом, во время просмотра фильма. Мне казалось что я сошла с ума, что я умираю. Голова дико горела, сердце бешено колотилось и страх был сильный. Мама перепугалась, мы пошли на скорую, там дали валокардина и отправили домой. Потом были походы к врачу, врач выписал феназепам (который в последствии я не стала пить). С тех пор я потеряла ощущение себя, словно меня нет. Идешь по улице и не чувствуешь рук, ног, кажется что это не ты, а кто-то другой. Твои мысли кажутся чужими и состояние истерии, постоянный страх, невозможно уснуть до глубокой ночи, а то и до утра. Так я прожила до 22 лет, но самые тяжелые были первые два года, потом попустило. С 22 в течении нескольких лет у меня появлялась (когда в жизни не было стрессов и все шло как надо), и снова накрывала только деперсонализация. и больше ничего, ни страхов, ни тревоги, только депра. Бывало год-два отлично, а полтора постоянная депра. Потом все восстановилось, было все отлично. Я преподавала английский язык в школе и тут резко сменила сферу деятельности (давно этого хотела), ушла в амер. компанию работать в отдел кадров. Сказать, что было тяжело, ничего не сказать. Не вдаваясь в подробности только скажу что такой травли я не видела нигде. Меня травили, обзывали в глаза. Я шла на работу и по дороге молилась.Вкалывала я до 10-11 часов вечера. Так как я новый человек, мне приходилось учиться всему самой. Ведущий специалист, с которым я была в кабинете специально ничего не показывала и не говорила как делать. Знаменитый принцип некоторых мудаков, раз принимали, сами и учите, а я не буду. Так пусть бы и не учила меня, но и орать тогда незачем. А  мой вед. спец. ничего не объясняя и не показывая, при  малейшей ошибке орала так, что я вздрагивала. Меня начало колотить. В итоге дошло до того, что утром я просто не смогла выйти на работу после новогодних праздников (я не пью вообще и в те новогодние каникулы не пила тоже), я просто встала и поняла что ноги меня не держат. Колотило так, что я слова сказать не могла, ноги от нервной дрожи ходили ходуном. Потом появилось куча страхов, постоянная тряска, истеричность жуткая.  Чувство что мне уже пора ТУДА и жить я больше не могу, дикая усталость от жизни и самой себя. При этом меня стала пугать планета. Кажется, все нереальное, как это люди, как это планета... Выходила на улицу и пугалась ДЕРЕВЬЕВ! Как это они есть и у них есть корни. ((( Деперсонализация накрыла жуткая и страх выходить на улицу. В тот момент я поняла, если перестану выходить на улицу, то мне крандец. Потом тяжело будет социализироваться. Страшно было, я шла и плакала, но на улицу выползала, да и на работу надо ходить. Иду на работу, а по лицу слезы градом и усталость от жизни и страх сильный, такой, что аж под ложечкой сосало. Страх перед зимой, холодно, везде снег и темно (я живу на Крайнем Севере, у нас зима пол года длится и два месяца из них просто почти без дня, часа 3 всего светло и все).
Та женщина уже уволилась давно, на работе все хорошо, никто не травит и обстановка в коллективе нормальная. Я себя чувствую там комфортно.
Вот что я имею на сегодняшний день:

- деперсонализация слабая. Но, в моменты сильного волнения накрывает и уносит меня, уносииит меняяяя.... ))))))
- бывает ни с того, ни с сего просто волнение сильное, руки и ноги дрожат, иногда сразу после сна
- бывают приступы волнения сильного, такого что не знаю куда руки и ноги деть, при чем видимых причин НЕТУ. Вот просто сижу и накатывает.... ((((
- страх смерти
- внутренняя дрожь, волнение без видимых причин
Но больше всего меня беспокоит моя "ненормальность" в плане мыслей. Ребята, пожалуйста, если у кого-то было, напишите.
Меня пугает и настораживает ПЛАНЕТА! Выхожу на улицу и кажется в мультике я... словно что-то нереальное, как это круглая планета, как это вертится!? Аж крышу уносит от этих мыслей. И вообще, снег, это же ваууу, блин, что за явление! Может, звучит смешно, но я попыталась описать как мой мозг реагирует на окружающую действительность, он просто у меня в ауте. Смотрю сейчас в окно и мысли как это НЕБО!? ОТКУДА?! И страх  и дрожь в ногах и слезы... И страх перед зимой, мне зима еще с лета снилась,  я так её пугаюсь и не люблю, не пойму от чего. Просто чувство неизбежности и затравленности на душе перед зимой. Чувство безысходности, словно уже ничего не исправишь, сломалось что-то внутри и не восстановить...

 Страшно жить, но хочется, а как - не знаю... Мама говорит что организм сам успокоится, когда устанет трястись. Но мне в это не верится, т.к. если ему не надоело кидаться в разные крайности с 16 до 30, то вряд ли сам успокоится. (((( И мысли бывают как у многих, а вдруг это шиза, может в легкой форме, но шиза... какая-то безысходность, словно я в западне... мысли что жизнь короткая и вроде как мало что имеет смысл. И чувство, что жизнь не настоящая, вроде как с тобой кто-то играет. Только не говорите что то депрессия... У меня тревожное расстройство было. :))))))) И наверно есть, только уже в меньшей степени.
Перечитывать не буду, чтобы проверить что я там понаписала, т.к. боюсь, сотру. Тяжело мне было это все писать. в голове сумбур, на душе смятение и наверно написала так же.

Ну чувство безысходности-это знакомо, иногда ещё такая тоска накатывает, хоть вешайся, кажется конец пришёл+физические симптомы. Но что можно сказать держись, хочется верить, что когда-нибудь всё это закончится, сходи к ПТ.

В нашем городе его просто нет. Специально ездила в другой город за помощью, сделал только хуже. :( А возможности походить к разным у меня не было. Прописал мне Паксил, от которого стало так, что даже вспоминать не хочу. А потом невропатолог отменил, сказал что при тревожном расстройстве АД смерти подобен. И больше я в другой город не ездила к ПТ. Да уже и не хочу, сама справилась когда было самое страшное время. Думаю, сейчас уже вылезу, вот только усталость от всего этого.

Ну  что сразу ненормальная! почитайте форум, мы все здесь такие! мы нормальные, просто немного пошатнувшиеся)) Мне очень знакомо ваше состояние, помню в прошлом году зимой боялась смотреть прогноз погоды, "анамалия температуры, анамалия снега", казалось что наступает конец света, также смотрела в окно и плакать хотелось. А потом мне мтало противно от себя самой- от того какой я нытик, какая тряпка ( по жизни я переживала кучу всякого Г.., и выходила смеясь) а тут такое. Ну кому будет легче если мы будем себя жалеть и бояться, вам точно не будет! и планета не перевернется, а даже если и перевернется, вы ей помочь не сможете))) Выходите на улицу с другим настроем!
Читайте Курпатова! (средство от всд, ср-во от страха) Я вообще в психоанализ не верила (не люблю когда в мозгах моих копаются, хватит что я там роюсь совковой лопатой), но эти книги мне очень помогли. Удачи!