АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте зовут меня Ирина, мне 26 лет.хотелось бы задать вам пару вопросов.год назад осенью во время длительной болезни фарингита проявилось всд, а из-за того что пила неправильную дозировку антибиотиков-открылись нервы и ПА.психотерапевт сказал что это проявление ВСд прописал феназепам при ПА и рибоксин для укрепления сердечной мышцы.феназпам пить не стала,так как справиться хотела сама с ПА.невролог прописал  атаракс.через 3-4 недели все симптомы ушли.но атаракс прекратила резко,то есть недопила.но в прошлый раз были ужасные нервы,судороги,замыкалась в себе.смогла это побороть. в течении года были головные боли часто, перебои в сердце, в общем симптомы всд. недавно я ушла с работы в октябре.работала в техподдержке,была очень тяжелая работа и по графику (плавающий график 5 дней день и 5 дней ночь) и из-за постоянных стрессов с абонентами.то что ушла с работы переживала.дома одной непривычно было,еще осень наступила сейчас,,погода плохая.и 2 недели назад снова нервы.сначала болела очень голова,пелена была перед глазом,повышалось давление,было головокружение и субфебриллитет.после этого появилась тревога,стал плохим сон,аппетит.невролог сказал что у меня стресс и депрессия.прописал мексидол,атаракс и рибоксин.еще пустырник форте БАД пью.скажите пожалуйста как у знать что у меня именно всд или стресс?если есть улучшения но не доконца это хорошо?то есть переодически появляется аппетит,настроение,смеюсь,но настроение переменчивое,сон улучшился,мыслей плохих меньше,но пока еще посещают.любые улучшения они считаются или я должна от таблеток сразу нормальной и спокойной стать?таблетки пью почти почти 2 недели.можно если пью ад ходить на акваэробику?и еще по утрам у меня тревога и грусть бывает,а к вечеру когда все дома собираемся семьей намного легче.это нормально что утром тревожно?очень буду вам благодарна за ответы.сама психолог поэтому к психологу не ходила.а психотерапевт только прописыват феназепам и все.но не думаю что он поможет.тем более таких сильных нервов и па у меня уже нет и еще скажите эффет от атаракса сразу должен наступить? просто мне от него легче стало сейчас,но не до конца.пью его 2ю неделю.но пока переменчивое настроение, то лучше, то хуже. па нет уже, стала спать нормально.еще пришли критические дни.и улучшения прямо притормозились и переживать стала чаще.может из-за того что критические дни пришли так быть?ответьте пожалуйста, меня сейчас эти вопросы очень волнуют.только не пишите ответы типа это не пройдет,всд не лечится итд..я собираюсь бороться и вылечусь,потому что не хочу быть такой.а хочу быть как всегда веселой, общительной,смотреть ужастики,ходить в кино,ездить на море,ходить в аквапарк.я очень люблю прилив адреналина.дома сидеть для меня просто мука.а в такую погоду осенью и выйти некуда.сейчас записываю на бумагу улучшения свои, как протекает болезнь, дома пока оставляю дочь(в садик не вожу) с ней веселее.хотя когда только начались нервы видеть ее не хотела,нервировала.сейчас наоборот)))вот фото прилагается мое

Ирина, а какой АД Вы пьёте? Я не увидел АД из перечисленных Вами лекарств.

Говорят, что утром уровень серотонина в организме самый низкий, а к вечеру повышается, а серотонин отвечает за настроение.

Я думаю, эффект от Атаракса не сразу наступает. А перепады настроения могут быть ещё связаны с осенью, с погодой, перепадами атмосферного давления, и т.д.

спасибо за ответ АД принимаю Атаракс.неделю и 2 дня.он помогает но не сразу а постепенно.так и должно быть?

Ирина, Атаракс это не АД, а анксиолитик, т.е. противотревожное средство. Атаракс Атаракс обычно применяют длительно.

Атаракс не АД офигеть.а мне сказали это АД. ужос! они неплохо кстати помогают справиться с болезнью и с нервами. единственное сейчас я ищу работу. и из-за этого нервничаю. врач сказал пока не спешить искать работу, потерпеть,поменьше стрессов.и сказал что выгляжу я хорошо,и многие кто со мной общаются говорят:"не верю что ты болеешь".но факт есть факт  хотя всд я болезнью бы не назвала, это скорее реакция на стресс, на образ жизни, и на переходный возоаст.вот мне сейчас 26 как раз переходный возраст. а в прошлую осень я заболела неожиданно.2 недели болело горло, потом ком в горле был.и в поликлиннике случилось ПА думала умираю,падаю в обморок,хотя даже и не падала) повыилось давление. после этого пропал аппетит.стала ходить по врачам.тогда еще не понимала что со мнойй.и все врачи сказали одно-всд.психотерапевт сказал:"не накручивай всд это.пей феназепамчик во время ПА" мне хотелось самой с этим справиться.а не с помощью феназепама. состояние тогда было ужасным.у врачей усидеть не могла,выбегала.ПА были ужасные,трясло,была неусидчивость и чувство что в груди что то горит и охота спрятаться и убежать.дома не могла усидеть,смотреть фильмы,читать.только боялась и лишь изредка небольшие просветления.дочку видеть не могла.раздражала и за это на себя злая была.длилось это неделю.потом невролог прописал атаракс небольшие дозы и новопассит.еще рибоксин пила для укрепления сердечной мышцы.постепенно становилось лучше.все записывала на бумагу. были ПА,но я их преодолевала.сижу у врача,а хочется убежать,но до последнего сидела,чтобы показать себе что я умею и смогу.потом смогла себя успокаивать что все хорошо и что эта тревога-не ты.ты себя лучше знаешь сиди и не переживай.на 3 й день приема атаракса вышла на работу.там сидела вся на нервах-думала убегу.абоненты звонившие-орали.но я старалась им помочь.отвлекалась.иногда от атаракса так в сон клонило.постепенно приходила в себя,но рывками, менялся настрой ужасно.аппетит то пропадал,то появлялся..потом врач сказал атаракс применять по другой схеме.и тут еще легче стало.дозы уменьшала.потом наступил новый год и я сказала себе :"все чувствую я здорова уже.и не думай больше о том что было" и мне это удалось все мысли о болезни посылала далекооо..да было тяжело так как и сейчас я хотела выздороветь прям сразу.а ждать не для меня..тогда болезни примерно длилась 1месяц.потом жила как нормальный человек.и на 3д фильмы ходила и на 5д.сейчас вот на 7 д хочу,но думаю рано)) и на юг съездила.и в аквапарке побывала,на всем перекаталась.да были стрессы еще.но я их легко переносила.так как нервов таких уже не было.видимо не зря я тогда взялась сразу за лечение и не усугубила. теперь вот ушла с работы,работу любила,но график сделали просто ужасным.я по неделям дочь не видела из-за него.да и биологический ритм он здорово менял.пришлось уйти.долго переживала из-за девченок тех.тем более это 1я длительная работа у меня. и накатило вот опять.но менее интенсивно.так как методы борьбы уже знаю.и сильных нервов не допуская.ПА одна была-быстро поборола ее.так вот эти нервы намного легче.но больше грусть какая то идет, тоска, переживания насчет работы.думаю это уже остатки нервов..недвно наступили "такие дни" и хуже стало.голова болит, тоскливо, ничего делать не хочу, одной дома одиноко, плакать хочется..не знаю пройдет это..надеюсь что да..как думаете если пока недолечилась до конца.только 2ю неделю пью атаракс.а мне еще его пить 3 недели.и 2 недели снижать дозу.сейчас пью пол таблетки утром,пол днем и на ночь одна.вырубают они днем капитально..может пока подлечиться мне,а потом искать работу?потому что настрой пока еще переменчив.и кажется пока еще не готова к перемене места работы.

и что лучше АД или транквилизаторы? я так поняла атаракс транквилизатор легкий

Это две большие разницы.

Я пропила атаракс особо не почувствовала, что я его вообще пила, только в первый день, когда его выпила словила ПА, потому что боялась. И он действительно тревогу снимает, а не настроение повышает...

Атаракс хоть и лёгкий транквилизатор, но к нему нет привыкания в отличие от "тяжёлых" транквилизаторов. А у АД совсем другое действие, они нормализуют действие нейромедиаторов в организме (серотонина, норадреналина, допамина). Но это серьёзные препараты, назначают их обычо психотерапевты или психиатры, и принимаются под их контролем и по рецептам.

главное что тревогу снимает. а настроение сама себе подниму.постепенно!)))всем спасибо за ответы.мне уже легче.улыбаюсь и смеюсь.чего и вам желаю..!!!!

Ирина, Вам тоже здоровья и хорошего настроения!

у меня с утра наоборот отличное настроение, к вечеру ухудшения!

Люди бывают "совы", а бывают "жаворонки".

а я все записываю свои улучшения.сегодня с утра уже тревоги не было.настроение лучше.и многое другое! сейчас жду пока нерв успокоются полосью,им надо дать время.а потом буду бороться с всд.бассейн, зарядка.жть то надо!в жизни столько всего клевого!.сегодня роллы закажу ,погулять в парк схожу.дома скучно!на улице заметила прогульнусь-намного легче.и головка меньше болит. со своими недомоганиями надо бороться.не надо считать это болезнью.это недомогания и это лечится с помощью себя и немного таблеточек.только елательно не серьезных.я пока такие еще не пила.но люди разные.коу то без серьезных таблеток никак.я вот все думала приму фенозепам.но удеражала себя и ничего,живая.и веселая даже бываю!а скоро вообще буду смеяться над болезнью.ведь к ней нужно отнестись со смехом!

и еще извините.вот читаю некоторые посты вижу такие слова:"умираю или все плохо".даже когда мне было очень плохо я бы такое не написала.ну зачем себя так загонять :-( меньше отрицательных эмоций и в жизни и на бумаге.понимала мое состояние временное.главное не вдаваться в панику,а ждать улучшений и помогать немного себе.но без сильного азарта.не навреди! как говориться.понимаю что некоторым из вас очень плохо,но писать умираю...знала раковых больных, мам у которых умерли дети.им думаете легко? они тоже мучались и не один год дума, но боль заглушается немного СО временем..нужно уметь ждать.думаете мне легко было ждать когда ж мне полегчает?а я ведь активная,люблю гулять,очень любопытная,люблю ужастики,свою дочку.а тут какие то нервы мешает.тоже плохо очень.но  знаю что временно и хочу быть активной дальше и буду.никуда не денусь просто!а если и что-то будет плохое,то от судьбы не уйдешь.сидеть и ждать когда оно наступит не хотца!жалеть себя уже надоело.лучше буду любовь дарить людям и радость!.хотя погода за окном беее-но это временно..еще об общении.когда мне было очень плохо я пыталась общаться с такими же.но когда нервы сильные,то всякая чушь лезет в голову.это уж потом выздоровеешь и думаешь :"вот чушь то))" переписывалась с девочками.одна пишет:"я слышу музыку в голове.итд"другая:" я боюсь что меня убьют"..короче это уже психика.я их начиталась,потом так нервничала,представила как им.себя на их месте представила.и нафик мне это надо.извращение просто какое то.теперь с такими не общаюсь.больше как то с адекватными приятно))в общем знаю многие из вас нормальные люди,ну есть некоторые почти психи) и многие из вас поправятся обязательно.вы уже впринцыпе почти поправились.раз  волнуетесь за свое состояние,боретесь!удачи вам!

Всё правильно, Ирина! Так и нужно относиться к своему состоянию.   Позитив, юмор и здоровый образ жизни!

А я когда мне было плохо, писала, меня поддерживали и мне становилось лучше!

и я пишу.всю тетрадь исписала.все пишу.улучшения.что и как..стихи иногда..и поддерживает муж,мама.но она пока уехала где то на неделю.ну ничего. единственное дома одной одиноко пока сидеть..работу буду искать теперь,как подлечусь.раньше боялась дае работу искать.теперь не страшно.да что-то новое!ну это и есть жизнь..с днем народного единства вас!интересно нигеры болеют всд?

Ну а что они не люди, болеют наверное!

Они вообще по чёрному болеют.

писала уже про себя.26лет зовут ирина.есть дочь 6лет.замужем во 2й раз.что всд у меня уже год.не скажу что прям болею этим.но причиняет массу неудобств мне.да и всем вам  .недавно депрессию психотерапевт и невролог ставили. долечиваюсь уже атараксом и мексидолом свои нервишки, головные боли, головокружения. помогает хорошо.но после того как стала пить ад негрустин зубы разболелись жутко. да и сама стала какой то дерганной или от него или от зубной боли. зуб болел 5 дней.ночами не спала.в голове не мыслей.ни страха.тупо боль. сегодня решилась к стоматологу сходить.до этого думала само пройдет. не прошло. как же было страшно.выпила 2 таблетки валерианки. она естественно особо не действует.сижу боюсь.зуб дико болит.зашла к врачу.она в нем ковыряться начала.так больно было.видит я нервничаю.расспросила что и как.пока от укола заморозка шла.я ей рассказала коротко что всд у меня.недавно был стресс.и итог нервы расшатались. она стала успокаивать.рассказывать.что и у ее дочери и у нее такое было.таблетки временная помощь и надо заняться с тобой.а всдшники народ ленивый.им бы поскулить.ну я правда ленивая.но ныть о своих болячках не люблю.в жизни много натерпелась и прошла.что уж скулить то.говорит принимай каждый вечер теплую ванну с морской солью.пей экстракт .ну и бассейн..пиона.контрастный душ.я это сама знала.но все равно приятно.что врач которая сама устала.тяжелый день был.так меня успокаивала.мне намного легче стало.спокойно долечила и ушла..а ведь бывали у меня такие врачи которые только хуже делают.и пациенты для них ничего не значат.в общем осталась довольна и зубик не болит!

бывала ли у вас зациклинность на какой нибудь фразе или слове? не могу никак себя перебороть.тут еще феварин стала пить а от него начались жуткие ПА...что делать не знаю.в голову всякая ерунда лезет..что умру..мысли о дьяволе.или сама мысль дьявол.говорю себе:"и что дьявол?" в ответ тишина. нуу еще бы, добьешься от себя чего-то..боюсь что схожу с ума, что шиза уже..что никогда не поправлюсь и так и будет это слово в голове?..что делать? у кого было подобное?мне уже страшно что тут ни у кого такого не было(((

Обычно бывает что с утра услышу какую-нибудь песню, и потом она целый день в голове крутиться 

ну это вполне нормально))

у меня ещё бывает так - разговариваешь с кем-нибудь о чём-то важном, то есть ситуация как правило носит серьёзный характер, и тут самопроизвольно начинают лезть в голову всякие дурацкие мысли, фразы. иногда это даже сбивает тебя с верной мысли, приходиться выкидывать эту чепуху из головы. из-за этого сразу тревога появляется, руки потеть начинают, язык проглатываешь. потом тебе задают вопрос, а ты ничего сказать не можешь.... 

вчера вечерком лежал и думал а может у меня раздвоение личности, и представлял какой была бы та 2 личность, а так загнался что аж подскочил с кровати) если вы сойдете с ума, вы не заметите этого)

я в прошлом наркотики употреблял. при приёме психоделиков подобный эффект был, потеря своего Я называется.

Деперсонализация. Я в худший период ДП тоже не мог мысли контролировать, всякая чушь в голову лезла, и от этого начинались ПА.

Сейчас лучше намного. Максимум, что бывает, это:

гладиатор, а дп у тебя сама прошла?

Нет. Глупо ждать, что ДП пройдет сама. Чем раньше начать лечиться, тем легче выбраться из этого состояния. Мне в основном помогло правильно подобранное медикаментозное лечение. В результате ДР исчез полностью, от ДП тоже мало что осталось.

ВсДшникам посвящается. Расскажу пдробно про себя и что пришлось перетерпеть.Зовут меня Ирина. мне 26лет. по образованию психолог и преподователь танцев .началось все с развода.я с дочкой ушла от мужа.КТОРЫЙ ВЫПИВАЛ И НЕ ЗАНИМАЛСЯ ДОЧКОЙ,КОТОРОЙ тогда было 4 годика.девушка я всегда была мнительная очень,но при этом безумно отчаянная.всегда хотелось адреналина.вот приехала как то в Липецк центрифуга каруселька жуткая такая..на которой все боялись кататься.и мне было страшно. но в голове:"надо.ты должна".и так во всем чего боялась,назло проходила испытания, любила фильмы ужасов и книги.и драться с мальчишками))) так вот после развода с мужем уменя на работе подскачило давления.я тогда это не поняла.в жизни давление не мерила.мне 25 лет тогда было. сижу а голова давит, и вырубает меня,спать хочу.работала тогда в ростелекоме "техподдержка".пошла к медсестре.измерили. давление 180 на 90.я тогда не знала что это много,но когда пеленой глаз покрылся чудок испугалась.пошла в поликлиннику. назначили пить андипал..и тут пошло недели 3 я валялась на больниччном с дикими головными болями, мушками перед глазами,невозможностью сосредоточиться итд.потом мама сказала:"бери себя в руки и иди работать.ты не инвалид"пошла работать.в сумке куча таблеток) хотя до этого не носила.пару дней было ужасно.а потом нормально,привыкла и талеток стала меньше пить..позже пошла череда неудач.положили в гинекологию с больными придатками. потом фарингит затяжной после него я начала пить антибиотики, появился ком в горле. который меня так душил,что даже спать не могла.думала умираю.пошла в поликлиннику и чуть не упала там в обморок.из-за этого случилась первая ПА.я гоняла по поликлиннике,думая что умираю.еле домой на такси доехала.после этого ПА стали чаще.а я еще одни антибиотики пить начала.и однажды проснулась ночью от того что меня просто колотит.не могу уснуть,гоняла туда сюда.хотелось куда то бежать.думала умираю.в таком состоянии повела кое-как одетую дочь в садик.хорошо хоть довела благополучно.трясло меня целый день..пошла в поликлиннику.у меня такой страх перед ней был.я стала боялась врачей,я не могла у  них усидеть,становилось плохо.была неусидчивой.тогда мне невролог прописал атаракс и новопасссит.я 2 недели жила в кошмаре.я думала умираю и схожу с ума.постонно лезли тревожные мысли в голову,окружающий мир не видела,людей не замечала.дома находиться не могла вообще.носилась как угорелая.иногда забиралась под одеяло и боялась.атаракс на 4 день стал помогать.почувствовав улучшения я стала их записывать.и писала что было и что теперь.это придавало сил.вкючала веселую музыку типа бони М тоже помогало.потом пошла в поликлиннику,которую панически боялась.дабы приодолеть свой страх и преодолела.потом пошла на работуу все еще недолеченной и с па..сидела там и па подступала.но я думала вот высижу,значит я сильная и далше смогу бороться.уйду-признаю поражение.высидела.постепенно стала читать и смотреть телек.до этого было тяжело из-за постоонних мыслей и сосредоточенности на себе.потом научилась оставаться дома одна.хоть и было очень тревожно..прошло все к новому году.длилось месяца полтора.потом нервов таких целый год не было..но после кофе всегда было возбуждение нервное, давление все еще скакало и постоянно какие то болячки.то перебои в сердце.так неприятны были.но старалась не паниковать.от этого не умирают.а умру-значит судьба.не убежишь.и вот через год уход с рабоыт,череда стрессов,обострение всд,и началась депрессия(ну эт по словам психотерапевта с странностями.который рассказывал как он убивал кошек).ну а потом беременность.дальше вы итак все знаете.но стараюсь не унывать) к заморочкам стала относиться со смехом.и поняла что если постараться они пройдут,что они не смертельны и в крайнем случае вылечу.потому что нет безвыходных ситуаций.есть безвольные люди.я поняла что многие из вас очень хорошие ребята!желаю вам выздороветь !

вместе с нею я

всё прально. надо просто понять, осознать что все эти симптомы липовые, хоть мы их и чувствуем! главное верить в своё излечение и всё буит в шоко! :)
ты молода, красива, всё будет ок и тебе скорейшего выздоровления ;)

Да как вы фотки выкладываете...,(еще огромные) ну почему я не могу 

Такая же ерунда. В моменты ПА думаю, что всё, я умру сейчас, богу бывает молюсь, жить-то хочется, ведь еще столько всего впереди.

было. ... бывало зазвонит телефон..я думаю посмотрю на экран а там "дьявол".....)))

и мысли и фразы и что хочешь..ходил к психиатру..сказал иди лучше пей да спортом занимайся)

с телефоном это вы круто))мне даже смешно стала.я кстати уже и не заморачиваюсь)прошло)

Ну,дьявол-это слишком неприятно!!!Я бы в Церковь пошла и там спросила у грамотного батюшки.

да говорила я с крестной она поет в церкви в хоре.сказала мне что это я от страха зациклилась.боялась что сделаю аборт.а это зло.тут еще бабушка про искушения дьявола напомнила.сейчас вроде прошло и слава богу..просто я беременная так подвержена всему негативу.раньше та к не было.

Я уже писала и о своей ВСД и о стрессах перенесенных. и о депрессии моей. еще и гормнальный сбой у меня. короче букетища. причем  началось все вполне цивильно с небольшой депрессии и ПА. а потом стрессы одолели. группа ваша очень хорошая. многим помогает.  и мне помогала. посоветуйте и сейчас. потому что я не просто так нет настроения, тревоги нет практически, в отличае от того что было 3 дня назад .а как не странно все мои ПА начинались после таблеток. первую ПА схватила в 24 года лежала в больничке с придатками. мне давали там антибиотики и после них впервые была диреализация и ПА.я думала умираю.позвонила маме.та с мокрой головой аж приехала. дочку привезла попрощаться. потом врач объяснила,что это от таблеток все. вторая ПА тоже была от передоза антибиотиков. так тогда 2 недели почти беспрерывного ПА как выжила не знаю. 8 кг сбросила)) сейчас наступила депрессия из-за стрессов причем для меня веских и сильных. плюс еще гормоны сделали меня какой то боякой всего. а по жизни я редко чего боюсь))  наоборот лезу на рожон. иду на страх чтоб встретить его лицом к лицу. 3 недели назад я не спала 3 дня меня это так выматало помню. потом мне сказали :"это все тебя прокляли.дьявол в голове итд" доброжелатели млин как тут ликонка. а я тогда это слово 2 дня повторяла.потом боялась что буду циклится на всем.чтобы заменить это плохое слово стала запоминать и прокручивать вместо него хорошее.а во время сильной ПА торкнуло читая книгу подумала а вдруг и из книги буду запоминать слова и прокручивать в голове.и сама стала это делать.поняв что все слова не запомнишь и не прокрутишь забила на это.а после и вообще все прошло..3 недели прошло опять антибиотики прописали и опять вернулось все ко мне тревога, нервы, слезы, сердцибиение. и снова читать про болезни.примерять синдромы.потом вспомнила про то что запоминала слова и подумала что снова так буду.но они не хотели в этот раз запоминаться.видимо дела получше сейчас.а у меня мысли:"а почему так сейчас?а вдруг все равно будут прокручиваться? а вдруг это будет всегда?"садишься что нибудь читать и боишься вдруг фразы стану повторять.но понимаю что и не хочу и смысла нету. но тогда почему тогда так делала?значит ненормальная..потом всякие болезни применяю к себе.некоторые понимаю что у меня нет.но думаю:"а вдруг она будет? а почему такие симптомы?" еще запомнится что то плохое и вроде забыла.потом главное как мазохистка сама это вспоминаю. и думаю а вдруг всегда так буду думать?хотя сама забываю все быстро.. может оттого что дома сижу так торкает?? скажите это похоже на сумашествие если я этому так внимание уделяю? это можно вылечить? в прошлый раз само прошло. и еще почему когда сильная тревога и читаешь что-то плохое то потом переживаешь сильно??мне это очень не нравится.быть такой скажите у кого подобное было.думаю такое как у меня вряд ли у кого. вряд ли такие есть...как я..ззациклинные на ерунде на нервах. вот сейчас сижу и  плачу просто. так это напрягает и боюсьь что буду психом(((  пожалуйста не пишите такие вещи как ликонка типа не пройдет и ставит мне диагнозы в личку. я итак вся на нервах

Блин, сколько раз уже говорилось - идите к психотерапевту. Он - Ваш доктор. Ликонку я забанил. Никакая Вы не сумашедшая - они как раз уверены, что нормальны.

iriness, срочно отредактируйте сообщение в соответствии с п. 3.2. Правил.

как отредактировать не поняла. извините(

да ходила я к ним прописывают транки и ад. и все. никаких разговоров и не выслушивают до конца даже.а я не хочу больше пить химию.итак уже желудок больной весь.просто хотела спросить может кто то такое пережил и подскажет как справились

Да весь форум через это прошел. Спокойней надо быть, насоздавали тем, а толку ноль. И к советам не прислушиваетесь.

еще как прислушиваюсь раз пишу.и многое помогло кстати..ну многие из вас на нервах тоже писали.мне когда легче я тоже таких как я не понимаю..просто я уже почти выздоровела а тут тако.извините больше подобных тем не будет.правда зациклилась на себе просто.действительно есть те кому в сто раз хуже.вы на меня не обижайтесь за эти темы(

я вообще напрочь забыла что уже карточку тут создавала. карточку я создавала в ужасном состоянии нервов.но в любом случае.пусть это будет моей карточкой.чтобы стопитсот тем не создавать.буду тут писать..

iriness, все просто.
Надо расставить пробелы после точек и каждую строку (после точки) начинать с заглавной буквы.
Иначе сообщение очень сложно читать.

океюшки

Главное успокойтесь! Представьте,что некоторым людям еще хуже чем вам! И продолжайте ходить к психотерапевту!

да тут многим хуже чем мне.  но на нервах на все пофиг.  просто не понимаю почему когда все нормально читаешь форум и ничего а когда то давно рпрочла форум при сильной ПА а там парень писал что мысли про убить родню.  другой писал что он говорит с человеком а сам думает а вдруг тот человек сказал совсем не то, а ему слышится  другое и что у него шиза видимо из-за этого. и он у того чела переспрашивал. и я на себя это применила. боялась что убью родных. потом поняла бред все таки. потом думала как же тот парень до такого додумался а вдруг и я такой стану? потом разговаривая с мамой иногда задавала вопрос:"а она точно именно это слово сказала?" хотя прекрасно знала что да именно это слово она сказала.что я от нервов применила на себя историю того парня и все равно на его место встать не могу. так как понимаю что это бред. как я могу услышать не то если мама мне сказала то. и зачем мне вообще спрашивать про себя даже что она сказала если я итак только что это слышала. но мозг еще долго шутил со мной. или я с ним. даже хотела идти в психушку сдаваться. психиатры все в один голос перенапряжение у тебя пройдет-даже ад не назначили. ну феназепам на ночь только. а я думала как психиатры меня такую дуру в психушку не отправят. ведь для меня это реально бред. вот сидишь не думаешь об этом отвлекаешься. и никаких мыслей.а потом вдруг сплывет, а ты не хочешь и аж тревога дикая. почему интерессно если во время ПА и нервах почитать плохое оно так привязывается? скажите как мне не принимать все к себе. не переживать по этому поводы? психотерапевты методик не дают . один сказал ты из такой депрессии однажды вышла когда у меня оба родственника любимых погибли. и я реально как псих была. я бы не вышел. а ты меня методики спрашиваешь. у тебя талант самой справляться и другим помогать иди на психотерапевта..ну нет уж..не хочу !!!!!!!!ликонку вы забанили а она мне как то на почтовый ящик пургу пишет(

Болит зуб. Кто что посоветует? солью полоскала, сало прикладывала, прополис лепила, ромашку с медом пила - не помогает. Таблетки пить боюсь, пью только детский Ибуклин - но его хватает на 30-40 мин. ((

к врачу иди)))) или возьми метрогил дента и мажь десну вокруг зуба....