АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Доброго времени суток, народ! Прежде всего хочу выразить сочувствие всем, кто страдает от ВСД, особенно с паническими атаками. Достаточно долгое время я был на этом форуме в роли читателя, давно понял, что у меня с вами очень и очень много общего. Я через всё это прошёл, исцелился и считаю своим долгом поделиться с вами, братья-ВСДшники, своим рецептом от этой "болезни". Я написал 4 статьи на эту тему, в них содержится всё, что может вам помочь в лечении. Статьи немаленькие, но, вы уж постарайтесь прочесть всё от начала и до конца, ведь они могут кардинально изменить вашу жизнь. Надеюсь я не зря писал эту гору текста, искренне надеюсь, что хоть кому-то это поможет.

Ссылки на мои статьи:
http://xyz-in.ru/health/32-vsd-simptomy.html - описание и симптомы
http://xyz-in.ru/health/33-vsd-prichiny.html - анализ причин появления ВСД
http://xyz-in.ru/health/34-vsd-lechenie.html - общие советы лечения ВСД
http://xyz-in.ru/health/74-vsd-zrim-v-koren.html - а это на засыпку, анализ моей истории, тут весь секрет :)

Надеюсь, вы уловите то, что я хотел сказать вам этими статьями. Всем желаю скорейшего выздоровления. Кстати, если у вас есть вопросы по ВСД, то могу проконсультировать вас посредством ICQ. Мой номер: 42478ноль (наберите ручками). Всем спасибо!

А нельзя было все это как то покороче написать?

Извините, но, наоборот, как бы для людей старался, чтобы всем всё до конца было ясно. Покороче можно было, но смысл мог бы потеряться :)

Дьюд, ну тебе прям как мед так и ложкой  
Нормальные, толковые статьи. Правда ничего нового я в них не нашла. И не у каждого, к сожалению всд можно убрать таким способом. В некоторых случаях без таблеток никак, увы.

спасибо.Интересно!Молодец!

автору спасибо за статью

чел, краткость сестра таланта. Тем более у всдшников и так внимание рассеяно, что бы читать большие статьи. И у тебя там реально многа воды.   

Вообще за конструктивную критику надо спасибо говорить, по моему совок уже закончился.

Какая это конструктивная критика? Тебе просто читать лень.
А статьи написаны толково, ничего лишнего, ИМХО. 

Это правда, на первых порах медикаментозное лечение очень помогает, собственно, у меня так и было.


Обязательно учту. Но я ведь не профессиональный писатель :)

Я вообще не понимаю как можно медитировать при всд. У меня внимание на стока рассеяно что пипец. У всех так? И кому то еще помогают медитации? 

Я пока только учусь. Иногда получается, иногда нет. Мне очень тяжело остановить внутренний диалог. Когда выходит, ощущения во время медитации класс! А после этого полдня такая спокойная

 
[/quote]

Обязательно учту. Но я ведь не профессиональный писатель :)
[/quote]
мне вообще понравился твой стиль изложения.

Цель этой техники не в процессе, она призвана научить человека глушить голос своей выдуманной невротическим разумом личности. Суть в том, чтобы прислушаться к своем внутреннему Я, отделиться от проблем. Некоторые пытаются добиться этого, например, выкуривая сигарету, уходя в запой и т.д. Ну это грубо говоря. Правда неосознанно пытаются добиться. Да, рассеянное внимания у меня тоже было. Это следствие конфликта разума и души. В этом случае помогает ещё одна техника, призванная понять, что надуманно, а что истинно. Вкратце: Закройте глаза и вспомните моменты из вашего детства, когда у вас ещё не было личности как таковой, не было памяти о прошлом, а соответственно не было комплексов и внутренних конфликтов. Я говорю о глубоком детстве, года так в 2-3-4. Это несложно. Вспомните, как вы воспринимали реальность. Вы ещё чётко не отделяли своё тело от внешнего мира, воспринимали всё происходящее не через призму ваших комплексов, а просто "как оно есть", без лишних эмоций. Вспомните и войдите в это состояние гармонии, приучите себя воспринимать реальность как реальность, а не как то, что показывает вам ваша надуманная личность. Медитация этому и пытается научить, это позволяет стать намного спокойнее, отойти от своих проблем.

Это конечно хорошо. что вы учитесь. Но медитация нужна для того, чтобы выиграть время и разобраться в своих внутренних проблемах. Как только вы решите свои внутренние траблы, никакого диалога просто не будет. Ваше истинное Я будет прозрачно воспринимать реальность, а интеллект, вместо того, чтобы гнобить себя внутренним диалогом, вы будете применять исключительно для решения практических задач. Порой очень и очень сложно разобраться в самом себе, но, как ни странно, это самая и, возможно, единственное, что нужно сделать ВСДшнику для излечения.

Отлично!  

Молодец, хорошо написано, аж захотелось распечатать и изредка подглядывать. Правда ничего революционного, а так хотелось бы какую нибудь волшебную таблетку или гипермедитацию на 6 часов с выходом в астрал и возвращением на землю здоровым. 
От себя добавлю, что:
1. Медитировать можно не только на свечу, а на что угодно (затылок впереди сидящего соседа в маршрутке самое оно  );
2. Не проходит всд гарантированно за пару месяцев занятий спортом (при занятиях час-два в день); А вообще лучше сразу  уточнять интенсивность занятий спортом, а то тут на сайте есть программы типа КМБ, где спорт расписан на 24 часа в сутки, тренировочный лагерь американских десантников отдыхает.
3. Насчет приема Адов только при ПА не согласен, из глубокого депресняка, например, без них выгрести нереально.

Ты че, медитация это же супер, внимание там не надо, просто надо тупо пялится на какой-то предмет, или прислушиваться к какому-нибудь звуку или ощущению. Первые 10 минут скучно и дискомфортно а потом входишь в транс и начинают появлятся интересные ощущения в теле. При некой практике, можно научится почти сразу входить в транс. Первые разы возможно ухудшение самочувствия, организм сопротивляется. Правда я пока не ощутил глобального влияния на самочувствие, но снять приступ или просто расслабится самое оно.

В том и весь подвох, что таблеточек от ВСД никогда не было и не будет, это болезнь не тела, не мозга, а души :)

Я раньше пытался медитировать на дыхание, там нужно внимание. Сейчас вообще не медетирую бо считаю это бесполезным. Надо не медетировать, а искать причину почему у тебя нету ясности. Медитация тут никак не поможет. Может тебе и станет легче но это на время пока ты медетируешь. ИМХО. Сейчас я проста читаю православные молитвы. но нету той глубины.    

Мудрые слова, правда мало кто может найти эту причину. Оглядываясь назад, становится обидно, как я мог такие элементарные вещи упускать из внимания. Но медитация помогает отвлечься, скажем так, никакого лечебного эффекта не имеет, но облегчает муки на какое-то время.

А может нет никакой причины типа психологических конфликтов, может вся всд из-за гиперактивности мозга, т.е. ты все время много и быстро думаешь, способ мышления у тебя короче неправильно сформировался сначала генетически, а потом терабайты информации из общества это дело усгубили. Об этом автор кстати пишет.  Медитация учит мыслить медленно как течет река.

Медитация, впрочем, как и молитва это инструмент, чуть почистить место в голове, чтоб появилась возможность взглянуть на проблему. Выйти из состояния загона.

Кстати, вот пришла в голову какая мысль. У животных нет всд, хотя им часто бывает страшно и эмоции тоже они испытываеют постоянно. Разница между ними и нами только в том, что они в сравнении с нами мало думают, и делают  все на простых инстинктах по типу нравится/не нравится, хочу/не хочу. По моим наблюдениям людям с таким типом мышления всд не грозит. Короче надо перестать делать культ мозга и больше дествовать инстинктивно по принципу хочу жрать/спать/секса и не будет никакой всдешки.

Да, все ВСДшники тревожно-мнительные личности. Делают из мухи слона. Вот  друг, говорит недавно, сделала ему подруга кофе крепкое с коньяком, он выпил и его повело. Голова кружится, ноги подкашивает, уложили его на диван, отлежался, попустило, и пошёл домой. Рассказывает он мне всё и тупо ржёт. Ему это показалось прикольным, говорит, вот же курица, кофе мне сделала, чуть не сдох. Я смотрю и думаю, вот же счастливый человек.

по мне молитва лучше,чем медитация.Сразу радость такая в душе возникает.

У меня на стока засроно сознание, что я не чувствую молитву. Иногда когда проходит это фигня, такой кайф от молитвы получаю, будто насытился. 

   Вот я тут с Дьюдом соглашусь, что ВСДшнику лучше когда коротко и по полочкам. А так молодец, отписался, Америку правда не открыл конечно... но всё равно.    И ресурс свой на раскрутку зарядил. 

Наоборот, "гиперактивность" мозга, как вы её называете, возникает от внутренних конфликтов. А медитация учит тому, как вернуться к чистому осознанию реальности и внутреннего мира, подобному осознанию ребёнка. Мыслить - функция сознания, и именно оно загнало вас в ВСД, поэтому мысли как раз нужно убрать.

Верно, у животных сознание развито очень и очень слабо, если оно вообще присутствует конечно. Поэтому нет у них комплексов, ограничений и т.д. Мы вроде бы умные существа, а элементарных вещей порой не понимаем.

А он ВСДшник? Если да, то наоборот мне его жалко, он ведь ничего не понимает в этйо теме :) а значит и исцеление ещё долго искать...

Была такая же фигня. Впервые сознание прояснилось, когда долго у мучительно болел живот. Почему-то у меня именно в процессе сильных и продолжительных болей очищалось сознание. Ну либо оно просто переставало работать. Теперь же я сам контролирую своё сознание, по сути оно постоянно чисто.

Я понимаю, что самым лучшим образом - это табла в рот и всё прошло. Сидите тут жалуетесь на жизнь, а усилий приложить не шибко хотите. Выбирать в любом случае вам.

Как я понял по ответам, вы тут многие понимаете, отчего у вас все беды. Назрел вопрос: "ПОЧЕМУ ВЫ ДО СИХ ПОР БОЛЕЕТЕ???" 

ЭЙ тока про усилия пожалуйста не надо! Здесь пол форума в горы готовы пойти голыми лишь бы выздороветь.     

Я болею ВСД второй раз, первый раз я выздоровел, тогда было тяжело. Но из-за одной ошибки ко мне вернулось ВСД, правда еще в более ужасной форме. Что я первое время большую часть дня тупа спал. Кстати ВСД может быть разной запущенности. Так что не понтуйся лучше. Кстати первый раз я тоже два года потратил на лечение.     

Ну это не самый страшный поступок! l

Ну там холодно в горах на высоте=))) Тогда пробижатся по центру города голыми=) Я бы решился=)

Дьюд, тогда тебя точно в ПНД отвезут, при чём не в отделение неврозов! Но настроен ты решительно, это я поняла , а правда, когда хреново всё что угодно сделаешь, чтобы полегчало.

Я и не думал понтоваться, это ни к чему :) Раз второй раз заболел, значит в первый не вылечился, а просто успешно замаскировал сам для себя свои проблемы, это нормально.

Да я только о просьбах покороче да покороче. Если подумать, сколько придётся в своей голове перелопатить, то эти статьи всего лишь цветочки...

Я не спорю первый раз я не вылечил полностью, но видел уже берег. Меня ВСД тревожило примерно раз в неделю. Это для меня было реальным чудом, бо меня колбасило каждый день без остановки. И все становилось на свои места. Статьи не такие уж и плохие. И на тебя ведь никто не кричит какой ты казел, что такие длинные статьи пишешь. Там реально много воды.   

Ну что я могу сказать? История интересная, написана с юмором на оптимистической нотке. Молодец. На счет возникновения ВСД я согласен, у меня также гипоталамический синдром и вызван аналогичными причинами. И волосы выпадают и ногти слоятся. 

я на первых порах вообще думал, что лысый останусь :) Вроде бы волосы на месте! Тьфу, тьфу, тьфу...

DarkZo5m расскажи пожалуйста про свои экстрасистолы, только подробно, если можно.

Кстати я прочитал полностью все статьи и полностью согласен с автором, так как поступаю точно так же уже 2 месяца. А за эти 2 месяца я превратился на 70% в живого человека!
Только я это выводил для себя сам и нигде не читал, как это делать, чтоб ВСД уходила...

Да и еще, круги темные у тебя были вокруг глаз? Важно!

Ну а что рассказывать то? Они были, дурацкое такое ощущение, как будто сердце выбивается из ритма, будто кто-то в грудь толкает, только изнутри. Изначально пугался, сразу пульс проверял. Потом проверил сердце - как и всех оказалось всё в порядке. Прошли они как ни странно только после того, как я перестал обращать на них внимание. Раньше вообще дни напролёт проводил с рукой на пульсе, как что так сразу проверял пульс. Думаю я не один такой. Вообще у этой "болезни" есть закономерность: чем больше о ней думаешь и говоришь, тем больше она проявляется.

О да, круги под глазами были, ещё какие! До ВСД их естественно не было вообще. Похож был на больного попугая. После окончательного выздоровления, не скажу, чтобы совсем исчезли, но стали гораздо меньше. По этому поводу заметил такую закономерность: чем больше времени проводишь на солнце, тем меньше круги под глазами. Просто я провожу много времени за компом и редко выбираюсь полноценно погулять. Мне кажется тут больше влияет сидячий образ жизни.

Кстати, не мешало бы сделать полноценный FAQ для ВСДшника. Если кому интересно, то скидывайте сюда свои вопросы, чем больше - тем лучше, а я постараюсь на них ответить. Как раз будет материал для новой статьи.

Круги как у панды? Меня это волнует. Я в Ташкенте живу, так что солнце круглый год, а круги ( твою мать) так и не прошли. Вокруг глаз с четкими границами

Не поверишь, но я тоже из Ташкента! Ты за компом много сидишь?

Читал где-то, что круги под глазами от проблем с почками. Но у меня они на ура работают, так что думаю дело не в этом.

Я тоже с Ташкента 
Круги под глазами еще те, причём, смотрю на фото 10ти летней давности круги уже были .
За компом сижу не менее пяти часов в день - это моя работа и кусок хлеба.

Кстати, в статьях было упоминание о статьях какого-то психолога, которые помогли. Можно ссылку?

Ian, позволю себе написать ссылку на сайт психолога, т.к. Артур вчера мне ее скидывал.
http://satway.ru/

Блин, я тут думал один одинешенький, а на самом деле нас здесь целая куча! А че шифруетесь? Светка тоже с Ташкента, и еще один хороший человек и еще один был. В личку телефоны кидайте, посоветуемся, обсудим. 

pashqafdrk дал ссылку, обязательно советую к прочтению.
Ташкентцы, а что же вы молчите? Можно как-нибудь организовать встречу ВСДшников. Чувствую будет весело: половине плохо станет, половина будет угарать 

Ну ты прикололся, один свалится, а другие глумиться будут? Надо бы помочь тому, кто не в здравие!

меня тоже как то удивило, чета я не понял юмора.

DarkZo5m, а по поводу "фокусов" со зрением что можешь сказать? или это такой же случай, как и с экстрасистолами, больше думаешь - в ответ получаешь???
я же думаю, что тут играет роль кривой позвоночник. сколько ты не медитируй, ничего не изменится!
кстати, о медитациях, купил себе книгу "Древние ведические практики - Лайа, Кундалини, Шат-Чакра". Не так всё просто, как кажется. Чтобы достичь Самадхи, или как вы говорите "уйти в транс", нужны годы тренировок! Не спорю, если заниматься каждый день этим, как и с разделом КМБ, то успехов можно достичь гораздо быстрее, но от повседневных надоевших забот никуда не деться! это надо все свои дела слать куда подальше и заниматься йогой, или в монастырь вон уйти! 

Не, это не в обиду. Просто когда через всё это прошёл, начинаешь с улыбкой смотреть на подобные приступы. Помочь конечно надо, если человеку плохо. Раньше просто если кому-то становилось плохо, то мне автоматом становилось ещё хуже, а теперь всё в норме :)


По поводу позвоночника и правда, это играет роль. У меня он полностью здоровый, но когда болел ВСД, он жутко болел. Плюс если я начинал заниматься качкой, например, выполнял упражнения с гантелями, дающие сильную нагрузку на позвоночник, то потом чего только со мной не было. И со зрением приколы появлялись, типа вдруг темно в глазах становилось на секунду-две и всякие кружочки разного цвета летали перед глазами и вообще крыша ехала... А теперь, после излечения, как себя не нагружай - всё нормально. Делайте выводы.

Кому-то годы, а кому-то час, это от человека зависит. Кто-то до конца жизни висит в своём противоречивом сознании, а кому-то удаётся отделиться от него в считанные минуты.

Кстати, я взял на себя смелость разобраться в "тараканах" одного из форумчан, позже, если я всё-таки смогу ему помочь, он здесь отпишется.

Так ты мне лучше помоги разогнать моих тараканов, ото они мне жить не дают! Я то ближе.

Автору респект, так интересно, но мало
У меня тоже Огромные круги под глазами, вот бледность проходит а круги ни как. Как будто хорошо на копке сижу, как Линдсей ложен. А ведь я такая милая девочка и эти круги

Заметьте, я тут никому и ничего не должен. Я тоже человек, и у меня нет тонны свободного времени. Если с первым человеком всё пройдёт успешно, то обязательно подумаю над этим вопросом.

В каком плане мало? Я же говорю, если кого-то есть по данной теме вопросы, то задавайте, я постараюсь ответить.

автору большой респект, прочитал как про себя.. блин на сколько я опять закопался в себя.

Вообще очень четко подмечены тонкости, типа " неписанный закон: "Уйдёшь далеко от дома - придёт п***ц обязательно будет паническая атака."

Буду стараться.. но всё равно страшно пока что)

одно дело, когда у тебя со спиной нет никаких проблем, другое, когда у тебя ужасный сколиоз!!! и с глазами приколы совсем другие, картинка дрожит, искры-мушки, на яркий свет невозможно смотреть, в темноте вообще плохо видно (как помехи на телевизоре), до кучи перемещение "туманностей" отвлекают, постоянно их видишь!

как долго ты занимаешь медитацией? на сколько мне известно, с большим опытом ты можешь быстро входить в состояние нирваны.

Так, давай разберёмся. Сколиоз это понятно. Только вот вопрос возник: до ВСД все эти симптомы были или нет? Если нет, то дело не в позвоночнике. Если да, то параллельно с совершенствованием своего взгляда на жизнь нужно ещё и позвоночник лечить.

По поводу медитации. Вы тут почему-то именуете естественное состояние гармонии человека с собой и внешним миром такими словами, как "транс", "нирвана" и т.д. Вспомните глубокое детство, вспомните, как вы воспринимали себя и внешний мир, в какой гармонии всё это происходило. Вы даже своё тело не разделяли от внешнего мира, оно было для вас чужеродным на первых порах. Поэтому вы играли со своими руками, ногами, извините за выражение, половым органом. Вы это не ваше тело, всё намного глубже. Это естественное состояние, оно дано каждому человеку с рождения. Касательно ВСДшников, то для того, чтобы "вылечиться", нужно научиться постоянно пребывать в этом состоянии. Я уже не медитирую, для меня стало привычным быть в этом состоянии, поэтому смысл медитаций потерялся.

Истинно говорю вам, если не обратитесь и не будете как дети, не войдете в Царство Небесное (с)(Матф.18:3)
я бы ещё добавил, и попадёте в ад, прямо тут, на земле 
В общем +1 всё верно, всё правильно!

прекрасная цитата! спасибо кузнец

И поймите уже, что ад и рай, описанные в Библии, это всего лишь образы. В том то и дело, что ад и рай внутри нас. Ад это война разума и души, в конце концов, приводящая к смерти разума, то есть к сумасшествию, ну или к суициду, а рай это и есть вот эта детская гармония, слияние со своим телом и миром вокруг. Кстати, спасибо за цитату!

Поглядел я статью, которая прикреплена в разделе, под названием "Моя подробная история избавления от ВСД" от Дмитрия. Ещё один человек, который пошёл в конце концов в правильном направлении, начав исправлять своё внутреннее состояние.

Красиво вы подвели черту. Беспощадно плюсую. 

вот почему такая фигня, просыпаюсь утром, настроения никакого, ничего не охота, к вечеру прям расходится так и все круто сразу)

На этот вопрос вы сами ответите как нельзя лучше, просто вам нужно задать правильные вопросы и вы поймёте, что к чему. Тут вашу жизненную ситуацию надо анализировать. В вашем случае могут быть различные проблемы, главное их найти и решить.

Это черта, но не конец, продолжаем обсуждение. Мне, например, интересно с вами общаться, надеюсь и вам со мной...

я думаю что нет, никаких симптомов не было. изредка голова побаливала, тяжкое состояние. но это у всех может быть! но вот до проявления дистонии в течении года некоторые симптомы начали понемногу проявляться, на это я как-то обратил внимание!

насчёт медитации я понял твою мысль. у меня же есть желание более глубоко заняться этим делом, очень хочется взглянуть на возможности своего тела, своего "Я". конечно же не помешал бы ещё профессиональный учитель, скорее необходим!

Ну значит это вряд ли от позвоночника. Но запускать его тоже не стоит. Лечебная физкультура, насколько я знаю, помогает в этом. Я бы тоже не отказался от профессионального учителя. Я, к сожалению, не профессионал, просто кое-что понимаю.

Народ, тут такая история. Стучится ко мне один человек в асю и начинает нагло со мной разговаривать, будто я должен его вылечить, будто я в чём-то виноват перед ним и т.д. Я, как предельно адекватный человек, поговорив с ним, выяснил, что он принимает меня за человека, который пользуется вашим "больным" состоянием и зарабатывает на этом деньги. Сразу скажу, что это не так. Платные консультации я может быть когда-нибудь и реализую, но только после того, как пойму, что я реально могу помочь людям. А пока ни с кого не брал ни копейки и не собираюсь. Жалко на форуме нет тега <spoiler>, выложил бы лог переписки, просто ужас...

Пожалуйста, пишите мне только адекватные люди. Заранее спасибо!

Всем привет! А вот и новый виток моей истории, который даст ответы на многие вопросы, читаем:

http://xyz-in.ru/health/139-vsd-vse-budet-horosho.html

Искренне рада за Вас, повезло наткнулись на нормального спеца. Ну вот мучает меня один вопрос. Все пишут, что надо найти корень, истинную причину всд. И потом все пройдет. Так ли это? И если это так, то, что нужно сделать с той первопричиной? Напишите плиз если знаете, вы ведь долго общались с  специалистом, может была у Вас эта тема раскрыта. Не прошу подробности, в общ чертах.

Невроз, всд возникают по причине избыточной или недостаточной выработки гормонов. Каких, нужно искать.

А по моему гормоны-это уже физиология, щитовидка, надпочечники, климакс и т.д. , а невроз и ВСД - психология. Разве нет?

Наоборот, неправильная выработка гормонов является последствием невроза. Посмотрите фильм "Что мы знаем. Вниз по крольичей норе". Там очень хорошо про это рассказано. Он есть на youtube.

Фига се утверждение... Это не так.


Это так, нужно искать корень проблем и исправлять его. Смотрите какой механизм. В детстве человека происходят психологические травмы. То есть произошло какое-то плохое событие, на которое ребёнок не мог справедливо среагировать, так как просто не понимал что хорошо. а что плохо. Вырастая, психика человека крепнет, он уже сам начинает адекватно оценивать. что хорошо и что плохо. Но из-за авторитета близких людей человек не смог в детстве им возразить. Из-за этого и возникает внутренний конфликт. То есть после того, как человек осознаёт, что в детстве произошло что-то не так, причём не по его вине, он начинает себя в этом винить, так как всё неправильно воспринял и психика вытеснила этот инцидент в бессознательное. Сам человек до туда добраться не сможет. В этом и заключается помощь психоаналитика, с помощью метода свободных ассоциаций вы с ним вытащите свой внутренний конфликт в сознание, правильно переосознаете и засуните обратно в бессознательное. Но так как вы его переосознали правильно, он просто перестанет создавать напряжение, так как конфликта в убеждениях уже не будет. Так то :) Проверил на себе, идеально работает.

Круто)!Спасибо. Думаем дальше...

О чем спор?
Согласно Википедии причин всд аж 20 штук.http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B5%D0%B3%D0%B5%D1%82%D0%BE%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%83%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%8F_%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%8F
Из них 2 психологических, а именно соматофорная дисфункция и тревожность и 18! органических.

Не, ну если потологий со стороны внутренних органов нет, то об органике речь не идет. Значит надо мозг реанимировать. Искать и исправлять где произошли нестыковки типа: хочу-не имею возможности, болею-не хочу работать на дядю, обидели, надо было дать в рожу-семья интелегентная.. ну и т.д. Вот про такого рода корни ВСД и невроза я спрашиваю.

Есть такая теория. Вот только с учетом бесконечного множества форм поведения, мыслей и событий человека искать где там что то в детстве непонравилось можно миллион лет. Да за день происходят с человеком десятки событий и проскакивают тысячи мыслей, в том числе негативных. Поэтому искать это все равно что иголку в стоге сена. У Фрейда было пару "любимых" пациентов которые безуспешно ходили к нему по 20 лет .

Я считаю, что рыться в глубоком детстве человека - дело неоправданное. Давно уже известно, что психоанализ хороших результатов почти не даёт, человек растёт, взрослеет, понимает и то, что было в далёком детстве на него влиять уже не может. Невроз, обычно возникает из-за определённой ситуации уже в настоящем, а детские переживания,  может быть, могут только вернуть какую-то привычку. Лечить нужно то, с чего началась болезнь. А если не невроз, тогда не всё найдено, причин может быть огромное кол-во, например, инфекция.

А вы посчитали, сколько из них психосоматических? :) То-то и оно...


Всё верно, начните с этого, придёте к корням. Я рад, что достучался хоть до вас :)


А как вы объясните то, что в памяти остаётся всего несколько эпизодов, которые и являются корнями проблем? А то, что происходят негативные события - всего лишь следствие. И откуда такая информация о Фрейда? У вас есть доказательства? Кстати, я могу вам сказать то, что если вы не хотите решать свои проблемы и не доверяетесь специалисту, вы хоть 500 лет ходите к самому лучшему - толку будет ноль.


Это вам от кого известно? :) На мне психоанализ дал просто потрясающие результаты. Если вы поняли, что на вас не влияют ситуации из детства, то вы и правда вряд ли сможете с этим справится, так как маскируете свой страх перед ними ненадобностью разрешения ситуации. И невроз не возникает из-за ситуации в настоящем, ситуации в настоящем - всего лишь наслоения на главную проблему. Кстати, детские переживания, наоборот, только формируют в нас привычки. И инфекция не может быть причиной невроза, это просто глупость. Извините, не хотел задеть вашу личность, но высказывания меня просто поражают.

Ну и поражайтесь на здоровье.   Меня не поражают высказывания неизвестных форумчан, их неверные мнения и уверенность в своей правоте.
Инфекция или травма вполне могут быть причиной депрессии, если вы об этом слышите впервые, то почитайте инет. А психоанализ когда-то был очень популярным, а сейчас склоняются к другим формам психотерапии. Здесь писать и всё объяснять слишком долго. Вот, например:

Фактически, по данным этих обзоров, ни в одном исследовании не обнаружено, что психоанализ или психоаналитическая психотерапия более эффективны, чем другие формы психотерапии.
http://neznaniya.net/nauka/psihoterapija/3189-effektivnost-psihoanaliticheskoy-terapii.html

Но я не утверждаю, что вам это не могло помочь, совсем наоборот, у каждого свой путь и своя болезнь. У кого-то это тянется из детства, у другого - от ситуации.

Действительно, если человек на пике своей карьеры попадает например в ДТП и остается инвалидом, то невроз ему обеспечен, или менингит-инфекция, однозначно, в большенстве случаев психика пострадает. А если человек воспитывался "за шкафом"? У него например будет  в будущем обостренное чувство справедливости. Он тяжело будет переносить критику в свою сторону, упреки. Постоянно думать о том, что он не такой как другие, что он обделен. Это крайне негативно складывается на карьерном росте, такой человек зачастую за "бортом". А потом в друг бац, и в довесок какаянибудь трагедия в его жизни и все. Подсознание окончательно утверждаеся в том ,что жизнь не справедлива и т.д. вот эти думы в итоге приводят к неврозу.  Вроде как корень невроза в трагедии, ан нет. Трагедия-последняя капля, запустившая невроз. А ноги невроза тягуться "из-за шкафа". Ели бы человек с детства првильно  умел относится к проблемам, трагедиям, его нервная система не дала бы сбой.

Автор, спасибо Вам большое за статью, моя история один в один похожа с Вашей, даже события которые привели к ВСД практически одинаковы ,  прочла все с большим удовольствием, обязательно попробую медитацию(свеча). Спасибо огромное еще раз

Вы бы последнюю статью прочли. Медитации - не выход.

Прочту, речь не идет только о медитации, понятно, что только медитацией ограничиваться не собираюсь.

Ну как человек пробежавший не один десяток (может и сотню) км и медитировавший долгое время, могу сказать что как минимум в случае с серьёзным неврозом эти советы не выход. Но, вероятно, большинство на форуме имеют не серьёзные формы и для них наверное это может стать путём к выздоровлению.

Наверное те у кого не серьезная форма тут не лазят. Они побыстрому вылечились и даже не подумали зайти на такой форум.

Я бы без серьёзной формы тут не появился 

Под серьёзной формой я подразумеваю невроз с настоящими паническими атаками (которые кончаются вызовом скорой) или например элементы ОКР, что конечно не кончается скорой но тоже не приятно. Такие вещи без психолога или ПТ крайне трудно исправить, то есть наверняка есть гениальные люди способные на это, но большинство не смогли бы.

А когда невроз заключается в покалываниях в области сердца и в постоянном измерении давления или например в социофобии, то да, на все сто можно справиться самому.

Но я подчеркну, что это просто моё личное мнение, я не психолог и не невролог.

Смотря что понимать под словом "справиться". Можно опять же задавить симптомы, в итоге со временем всё равно будет напоминать о себе. Я к тому, что даже это нужно будет разбирать со специалистом. Но в принципе так можно и всю жизнь успешно убегать от этих лёгких фобий. Но если вдуматься, не портят ли они качество жизни? Не создают ли дискомфорт, хоть и маленький? И в конце концов, не укорачивают ли жизнь?

Я страдаю ВСД уже с 2004 года. Помню первый приступ - паническую атаку. Был похож на зомби. Вроде жив и вроде уже мертв, вернее почти мертв или даже так - приближался к верному концу своего жалкого существования. Симптомы видоизменялись. Но...... я каким то чудом избавился от всех симптомов. Я купил сборник Эннио Морриконе постоянно слушал музыку. Сидел на балконе и тупо таращился в небо днем и ночью, а потом стал совершать маленькие подвиги - выходить гулять, ездить в автобусе ходить в поликлинику. И в декабре 2006 года даже умудрился загреметь в армию полностью годным к службе, где я потом с удивлением для себя обнаружил что могу бегать кросс в 3 км, бегать с двумя автоматами, даже в противогазе бегать, хотя сослуживцев некоторых даже рвало после этого, а я себя чувствовал Джоом Рэмбо каким-то. Потом вернулся с армии, начал работать, и вдруг стала симптоматика былого недуга промелькивать частенько. Затем ко мне пришла любовь, о этот первый год счастья и никаких проблем со здоровьем. Затем бурные чувства поулеглись и пошло поехало - проблемы на работе, лишение прав, дикая непереносимость физической работы приводившая временами к ПА, кредиты, в голове мысли о деньгах,собственном жилье, машинах, семье, короче о будушем, которое явно при таком раскладе вставало под угрозу. К чему это все привело - на момент написаня этого сообщения у меня так скажем следующая ситуация. С октября месяца я постоянно на больничном, позавчера ввыписался из психиатрической клинники, правда с отдела неврозов, не прошел мед комиссию так как работаю на железной дороге (это равносильно космонавту ) и невропатолог с улыбкой на лице мне заявила сегодня что будет всеми путями препятствовать моему выходу на работу и ей похер на то что мне от этого станет хуже, у меня две машины одна ваз шестерка, другая фольц пассат, которые обе сломались разом!!!!! И я физически и финансово немогу решить сейчас эту проблему,  денег ноль, два кредита, 31 декабря меня отпустили домой, где мне стало так хренво, я ревел первый раз за последние наверно лет 18, даже в детстве редко плакал потому что рос без отца и был единственным мужиком в доме. И тут просто осознание своей беспомощности, навалившиеся проблемы, решение которых я никак не могу найти. Элементарно у всех людей новый год, а я без гроша в кармане из психушки только не могу даже подарков купить ни матери ни даме сердца. Сейчас с работы уволят плюс сессию в институте пропустил. Будущее не просто под угрозой, его просто уже нет. И чувствую что это еще не конец. Хочу в Аааармию

А чего не идёшь по контракту в армию?

Семью уже надо заводить.

Почитай истории кому еще хуже, станет лучше. Пока человек может двигаться, он не беспомощен. При желании машину можно и самому починить. Вон у меня друг уже в 14 лет двигатели научился перебирать. Кредит кредитом, но есть реструктуризация есть омбудсмен и другие обстоятельства. Главное каждый день ставить себе пусть маленькую но цель, имея в голове пусть долгий но стратегический план.

Вот я и ставлю. Сегодня подъехали друзья. Вместе вытащили пассат из сугроба, завели мне реально очень дурно. совсем плохо себя чувствую. Они все делали можно сказать за меня. Сами на шиномонтажку съездили шины на зимние поменяли. Хочется им памятник поставить. А у меня как только к машине подъехали руки и ноги начинает колоть иголками, точь в точь я их отсидел или отлежал, затем так же ноги, потом дыхалку сковывает и никакое самовнушеие недействует, озгом я как бы понимаю что это вегетокриз, но выйти из него я могу уже только когда зайду домой и бухнусь на кровать. Причем еще час буду елозить по кровать весь на нервах. Как это побороть я не знаю. Ощущения потом как буд-то меня по логтям ударили и я все нервы чувствовать начинаю.

Попробуй Зверобой, в аптеке 35 рублей 20 пакетиков, заваривать и пить по пол чашки. Тут многие о нем очень хорошо отзываются, теперь и я среди них.

Попробую

Всем привет! Представляю вам мою последнюю статью об этой самой ВСД. В прошлой статье я пытался объяснить, что без психолога никак не обойтись. Собственно, представляю критерии выбора психолога:

http://xyz-in.ru/health/140-kak-vybrat-psihologa.html

На этом я завершаю эту всю тему, так как больше ничем помочь не могу. Всем спасибо за внимание, надеюсь, что кто-нибудь понял, что я хотел всем этим сказать и решил свою проблему. Всем мира и здоровья!