АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

кто сталкивался с такой ситуацией и как выйти из этого,постоянно навязчивая мысль и крутится постоянно в голове от этого постоянно давит в области сердца трудно дышать,например мне позвонили коллектора и сказали что приедут ко мне на работу взыскивать долг,ис этого момента сразу стало давить сердце чаще биться и трудно дышать и не только на работе а постоянно не нахожу себе места стал нервный стал бояться инфаркта,знаю что это глупость но никак не могу от этого избавиться,и так по каждому не значительному поводу от одного к следующему

причем больше всего пугает тот факт что задохнусь

Кто такие коллектора?

Люди которые выбивают из человека долги за кредиты. Очень любят угрожать ,хамить 

это из-за страха перед коллекторами, надо решить эту проблему и наверняка ты успокоишься, реши её сам или с помощью родственников, друзей или граммотного юриста

Если б мне позвонили коллекторы..,я бы наверно в обморок от страха шлёпнулась,мне кажется это нормальная реакция на такую-то ситуацию..

Вы счастливый человек если не знаете кто это, коллекторы -  это вернувшиеся девяностые в отдельно взятой организации. Меня бы тоже паника накрыла в такой ситуации. Но думаю, что дело не только в коллекторах, вы в принципе склонны концентрироваться на одной негативной мысли и съедать себя из-за этого. Я такая же, тоже очень мнительная, если какой-то негатив даже просто на улице, то меня эта ситуация может долго не отпускать, но я нашла способ это преодолевать . Из одной книги помню, что негативные мысли нужно написать на бумаге и потом её сжечь, чтоб не было возможности перечитать и вызвать в памяти плохие воспоминания, нельзя оставлять негатив внутри себя. А ещё лучше проговорить свои страхи вслух с кем-нибудь и вы услышите, что звучат они не так уж и страшно как это кажется в нашей голове. Мне бывает как накроет и кажется что сейчас инсульт случиться, я говорю об этом мужу и сама понимаю что это бред, почему должен случиться инсульт если вот сейчас нормально стою, нормально говорю и ношусь по квартире.

это лечится психотерапией и если нужно то плюс АД