Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Мая 19, 2024, 21:22:29 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 ... 8 9 [10]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *История молодой мамы с двумя маленькими детками))) ВСД, нестабильность шеи. (Прочитано 125692 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>
« Ответ #180 : Мая 17, 2013, 14:53:38 pm »
Цитата: Птица феникс от Мая 17, 2013, 13:30:15 pm
Цитата: Maria1988 от Мая 17, 2013, 03:54:12 am
Спасибо.Алла))
Обычно в таких случаях я прислушиваюсь к себе в течение 3-4 часов-затем(если все хорошо) страх уходит...Вчера спать легла да и все.))
а если попробовать не прислушиваться? Чем-то заняться важным или интересным? Хотя знаю, что это крайне сложно и почти невозможно(
Конечно я так и стараюсь))Но оно само,без моего личного участия происходит))
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13158.msg386482#msg386482
Мой дневник.
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>
« Ответ #181 : Мая 22, 2013, 21:56:25 pm »
Мне что то так обидно.
Мало тонго что я и так никуда не хожу.Я все времяс детьми.Я люблю мужа.но он на работе.Ночь.Я впервые за месяц позвала друзей вгости.Мы тупо и бездумно хотели выпить  и закусить.Огднако моя дочка и без того больна опять(а мы не можем сходить в сад более недели ,на протяжение уже 1,5 лет..начинаем болеть,заражаем всех,дома)
Позвала я подругу раз в 3 месяца!!!!!!!!!!!!!пришел ее парень тоже.(она пришлпа со старшим + мои 2 ,ну некому нам оставить детей!!!
Наступила ночь.а кстати з наете почему моя не пошла в сад????правильно-она опять ЗАБОЛЕЛА!!!!!!!!
у меня не хватит восклицательных знаков описать свои эмоции.Я лишена всего.Я смирилась со многим.Я хочу добится и достичь многого.
Но почему??????Я  сейчас ощущаю мне не дает говорить першение в  горле!!!!!

но я все равно скажу!!!!потому что я пишу.
а все.закончу на этом.кто поймет тот поймет.
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13158.msg386482#msg386482
Мой дневник.
Milli
Кандидат
***

Репутация 2
Offline Offline

Сообщений: 64
« Ответ #182 : Мая 23, 2013, 17:17:34 pm »
Цитата: Maria1988 от Мая 22, 2013, 21:56:25 pm
Мне что то так обидно.
Мало тонго что я и так никуда не хожу.Я все времяс детьми.Я люблю мужа.но он на работе.Ночь.Я впервые за месяц позвала друзей вгости.Мы тупо и бездумно хотели выпить  и закусить.Огднако моя дочка и без того больна опять(а мы не можем сходить в сад более недели ,на протяжение уже 1,5 лет..начинаем болеть,заражаем всех,дома)
Позвала я подругу раз в 3 месяца!!!!!!!!!!!!!пришел ее парень тоже.(она пришлпа со старшим + мои 2 ,ну некому нам оставить детей!!!
Наступила ночь.а кстати з наете почему моя не пошла в сад????правильно-она опять ЗАБОЛЕЛА!!!!!!!!
у меня не хватит восклицательных знаков описать свои эмоции.Я лишена всего.Я смирилась со многим.Я хочу добится и достичь многого.
Но почему??????Я  сейчас ощущаю мне не дает говорить першение в  горле!!!!!

но я все равно скажу!!!!потому что я пишу.
а все.закончу на этом.кто поймет тот поймет.


Ну ты сама себе ответила на все свои вопросы.Вот эта неудовлетворённость жизненными ситуациями и выливается в ВСД и ПА.Подавление желаний и их конфликт,хронический стресс выливается во всё это.Но я тебя могу понять,т.к.сама была в такой ситуации,двое маленьких детей.оставить не с кем,постоянно болеют,для себя-никаких удовольствий и тоже всё вылилось в обострение ВСД и ПА и др.
Записан
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>
« Ответ #183 : Мая 23, 2013, 18:00:29 pm »
С ума сойти!!совершенно не помню как это писала.может раздвоение личности началось???
такое ощущение что это мое я в параллельном  мире написало .
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13158.msg386482#msg386482
Мой дневник.
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>
« Ответ #184 : Мая 23, 2013, 18:17:37 pm »
Milli
мне даже стыдно что я такое написала))чушь какая то.
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13158.msg386482#msg386482
Мой дневник.
Марьяна74
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 73
Дневник: Читать>>
« Ответ #185 : Мая 30, 2013, 13:03:13 pm »
Девочки, как я вас понимаю! У меня такая же история! Я одна с двумя детьми: одной 13 , другой 2,5! Муж в командировке по полгода ! И я все одна. Иной раз иду с магазина с десятью сумками, аж плакать хочется от жалости к себе!  В начале марта был приступ, теперь я понимаю что это была ПА! И вот уже 3 месяца кошмара, сначала мучали головокружения , потом слабость, терпеть вот проблемы с ЖКТ, за три месяца все проверила , и везде все практически норма, ну есть камень в желчном пузыре, ну гемоглобин немного понижен, ну ШОХЗ, сейчас и чувствую себя получше, но паника и страх всегда со мной! Вдруг со мной что случиться , а дети ?вобщем кошмар,
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #186 : Мая 30, 2013, 13:09:12 pm »
Цитата: Maria1988 от Мая 23, 2013, 18:17:37 pm
Milli
мне даже стыдно что я такое написала))чушь какая то.
Мария, извини, но, действительно такоеощущение, что это не ты писала, ты случайно не выпила, когда писала rgach, на тебя не похоже, а вообще, никакая не чушь, всё верно написано, ты устала!!!
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #187 : Мая 30, 2013, 13:17:44 pm »
Цитата: Марьяна74 от Мая 30, 2013, 13:03:13 pm
Девочки, как я вас понимаю! У меня такая же история! Я одна с двумя детьми: одной 13 , другой 2,5! Муж в командировке по полгода ! И я все одна. Иной раз иду с магазина с десятью сумками, аж плакать хочется от жалости к себе!  В начале марта был приступ, теперь я понимаю что это была ПА! И вот уже 3 месяца кошмара, сначала мучали головокружения , потом слабость, терпеть вот проблемы с ЖКТ, за три месяца все проверила , и везде все практически норма, ну есть камень в желчном пузыре, ну гемоглобин немного понижен, ну ШОХЗ, сейчас и чувствую себя получше, но паника и страх всегда со мной! Вдруг со мной что случиться , а дети ?вобщем кошмар,
Марьяша, ничего с тобой не случится, а старшая дочка не помогает тебе в магазин ходить? гемоглобин повысить легко, и нужно это сделать обязательно, силы появятся, и вообще уделяй себе тоже немножко внимания, пропей витамины, займись какими-нибудь упражнениями, сходи в парк с детьми погуляй или одна погуляй, отдохнешь. Кошмар, это, когда дети болеют, когда землетрясение уносит куча жизней, а мы, как всегда, думаем, что хуже чем нам, больше нигде нет, сама такая же, но счас стараюсь радоваться, тому, что руки, ноги есть, что доча не болеет, что солнце светит и я вижу его, ну и много разного... а страх у меня тоже есть и фобии всякие, но нужно и можно избавиться)
Записан
Марьяна74
Кандидат
***

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 73
Дневник: Читать>>
« Ответ #188 : Мая 30, 2013, 14:19:28 pm »
Да головой  я понимаю , я вот с мыслями что делать? Я себя тоже так успокаиваю, что другим хуже бывает, а у мня блаж какая-то! Но бывает накатит , и не могу, как-будто больше, а потом вроде и ничего откуда-то силы берутся  и снова в бой! Вобщем все пройдет , мне сегодня понравилось, просчитала на форуме: дождь обязательно  закончится!верь в хорошее и бегу с малышкой на прогулку!
Записан
milania
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Репутация 112
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3052
Дневник: Читать>>
« Ответ #189 : Мая 30, 2013, 14:26:30 pm »
Цитата: Марьяна74 от Мая 30, 2013, 14:19:28 pm
Да головой  я понимаю , я вот с мыслями что делать? Я себя тоже так успокаиваю, что другим хуже бывает, а у мня блаж какая-то! Но бывает накатит , и не могу, как-будто больше, а потом вроде и ничего откуда-то силы берутся  и снова в бой! Вобщем все пройдет , мне сегодня понравилось, просчитала на форуме: дождь обязательно  закончится!верь в хорошее и бегу с малышкой на прогулку!

Ночь пройдет, наступит утро ясное,
Знаю, счастье нас с тобой ждёт.
Ночь пройдёт, пройдёт пора ненастная,
Солнце взойдет...
Солнце взойдет. Russian пати Трубадур поет)
Записан
Роман33
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Сообщений: 6
« Ответ #190 : Мая 31, 2013, 23:43:19 pm »
Здравствуйте, Мария.

Думаю у нас с вами одинаковые физические состояния (нестабильность в шейном отделе у меня подтвердилась рентгеном), однако панических атак нет. До сих пор не верю в ВСД и ПА считаю - это защитной функцией организма и воспринимаю - это не как страхи, а как информацию к логическому поиску решения проблемы.Считаю списывание докторами на эти диагнозы не умением расшифровать истинную причину всех недомоганий. Вторая проблема нашей медицины - каждый специалист рассматривает только свою проблему и не смотрит на весь организм в целом. А как я понял, наш организм настолько уникален в плане самосохранения и выживания, что он   По этому медленно, но упорно продвигаюсь. Внутри шейных позвонков проходят вены. При проведении дуплексного сканирования выяснялось, что они у меня расширены, а это свидетельствует о затруднении венозного оттока. Мало того, у меня присутствует второй фактор: гемоглобин в крови всегда по верхней границе  160, а последний раз 165 (для мужчин верхняя граница 160) При повышении гемоглобина вязкость крови увеличивается в разы. Но все дело в том, что организм не повышает гемоглобин просто  так. Увеличение гемоглобина означает, что организму не хватает кислороду. Следовательно рассматриваю дополнительно: сердце (УЗИ)+легкие(флюорография)+носоглотку (лор). Из трех систем проверил сердце  и носоглотку. По сердцу: недостаточность (закрытие происходит не до конца) 1-ой стадии легочного клапана. при перекачки, часть крови попадает обратно патология незначительна, далее в правой ноздре искривление носовой перегородки. Лор сказал, что если не мешает, то операция не нужна, но чувствую нужно делать.

Сам работаю программистом в промышленности (очистные сооружения и др.), поэтому привык строить логические цепочки и рассматривать проблемы в комплексе всего оборудования, в отличии от технологов которые контролируют только выходные показатели.
 

Приведу свой жизненный опыт.

1. Купил ортопедическую подушке с эффектом памяти. (Позволяет мне избежать онемения левой руки, однако сначала привыкал 2 недели);
2. Прошел курс в 5-ть занятий у мануального терапевта (Устранил боли в области лба, снял постоянное онемение. Здесь нужно быть осторожным в выборе так, как нужен врач высшей категории);
3. Прием 1-го литра пива действует лучше любых таблеток (Позволяю себе раз в неделю). Эффект в моем случае объясняется очень просто. Алкоголь расширяет вены, разжижает кровь и расслабляет мышцы, поэтому такой эффект.
4. 1/2 таблетки ацетилсалициловой кислоты (Аспирин разжижает кровь) позволяет снять приступ онемения/напряжения
5. Один невропатолог из РАМН неврологии выписал мне таблетки (АДАПТОЛ + фенибут) с хитрой схемой принятия. По показанию к применению должны  Вам снять ПА. Курс не принимал так, как не признаю ПА.
6. Обратите внимание на свое тело перед зеркалом (Посмотрите уровень плеч в расслабленном состоянии, размер глаз, симметричность оттопыренности ушей, одинакова ли длина рук,в расслабленном состоянии посмотрите сколько помешается пальцев мужа между вашей левой рукой и костью таза, одинаково ли количество пальцев с правой стороны?

Успехов.
Записан
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>
« Ответ #191 : Июня 17, 2013, 19:46:34 pm »
Цитата: milania от Мая 30, 2013, 13:09:12 pm
Цитата: Maria1988 от Мая 23, 2013, 18:17:37 pm
Milli
мне даже стыдно что я такое написала))чушь какая то.
Мария, извини, но, действительно такоеощущение, что это не ты писала, ты случайно не выпила, когда писала rgach, на тебя не похоже, а вообще, никакая не чушь, всё верно написано, ты устала!!!
кажется вспомнила,это я в такой депрессии пребывала сильной))вроде не пила тогда.А надо было ,видать
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13158.msg386482#msg386482
Мой дневник.
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>
« Ответ #192 : Июня 17, 2013, 19:51:00 pm »
Цитата: Марьяна74 от Мая 30, 2013, 14:19:28 pm
Марьяна,главное верить и учиться радоваться жизни,это помогает!!!)))
Почему я давно не писала?Я нашла для себя увлекательное занятие,наращивание и всяческий дизайн ногтей,но главное....Стала каждый день закаляться контрастным душем и заниматься гимнастикой.Через месяц почувствовала значительные улучшения.И меньше компьютера больше прямая спина.Если еще вспомню напишу-никак детей не могу уложить орут и деруться
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13158.msg386482#msg386482
Мой дневник.
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>
« Ответ #193 : Июля 05, 2013, 18:49:20 pm »
Цитата: Роман33 от Мая 31, 2013, 23:43:19 pm
Здравствуйте, Мария.

Думаю у нас с вами одинаковые физические состояния (нестабильность в шейном отделе у меня подтвердилась рентгеном), однако панических атак нет. До сих пор не верю в ВСД и ПА считаю - это защитной функцией организма и воспринимаю - это не как страхи, а как информацию к логическому поиску решения проблемы.Считаю списывание докторами на эти диагнозы не умением расшифровать истинную причину всех недомоганий. Вторая проблема нашей медицины - каждый специалист рассматривает только свою проблему и не смотрит на весь организм в целом. А как я понял, наш организм настолько уникален в плане самосохранения и выживания, что он   По этому медленно, но упорно продвигаюсь. Внутри шейных позвонков проходят вены. При проведении дуплексного сканирования выяснялось, что они у меня расширены, а это свидетельствует о затруднении венозного оттока. Мало того, у меня присутствует второй фактор: гемоглобин в крови всегда по верхней границе  160, а последний раз 165 (для мужчин верхняя граница 160) При повышении гемоглобина вязкость крови увеличивается в разы. Но все дело в том, что организм не повышает гемоглобин просто  так. Увеличение гемоглобина означает, что организму не хватает кислороду. Следовательно рассматриваю дополнительно: сердце (УЗИ)+легкие(флюорография)+носоглотку (лор). Из трех систем проверил сердце  и носоглотку. По сердцу: недостаточность (закрытие происходит не до конца) 1-ой стадии легочного клапана. при перекачки, часть крови попадает обратно патология незначительна, далее в правой ноздре искривление носовой перегородки. Лор сказал, что если не мешает, то операция не нужна, но чувствую нужно делать.

Сам работаю программистом в промышленности (очистные сооружения и др.), поэтому привык строить логические цепочки и рассматривать проблемы в комплексе всего оборудования, в отличии от технологов которые контролируют только выходные показатели.
 

Приведу свой жизненный опыт.

1. Купил ортопедическую подушке с эффектом памяти. (Позволяет мне избежать онемения левой руки, однако сначала привыкал 2 недели);
2. Прошел курс в 5-ть занятий у мануального терапевта (Устранил боли в области лба, снял постоянное онемение. Здесь нужно быть осторожным в выборе так, как нужен врач высшей категории);
3. Прием 1-го литра пива действует лучше любых таблеток (Позволяю себе раз в неделю). Эффект в моем случае объясняется очень просто. Алкоголь расширяет вены, разжижает кровь и расслабляет мышцы, поэтому такой эффект.
4. 1/2 таблетки ацетилсалициловой кислоты (Аспирин разжижает кровь) позволяет снять приступ онемения/напряжения
5. Один невропатолог из РАМН неврологии выписал мне таблетки (АДАПТОЛ + фенибут) с хитрой схемой принятия. По показанию к применению должны  Вам снять ПА. Курс не принимал так, как не признаю ПА.
6. Обратите внимание на свое тело перед зеркалом (Посмотрите уровень плеч в расслабленном состоянии, размер глаз, симметричность оттопыренности ушей, одинакова ли длина рук,в расслабленном состоянии посмотрите сколько помешается пальцев мужа между вашей левой рукой и костью таза, одинаково ли количество пальцев с правой стороны?

Успехов.

Роман,вы мне так хорошо и правильно написали!Я прочитала еще месяц назад наверное ,порадовалась и забыла ответить...) t1308
извините))
Все так и есть и сижу я криво и стою криво и выпрямиться бы.....)хоть корсет покупай ортопедический(впрочем невролог советовал).
У меня уже сейчас все намного лучше-главное заниматься собой,уделять внимание...в конце концов спать если хочется нужно))
Как вы говорите-все нужно в комплексе.И это -питание,гимнастика .спорт.....контрастный душ(уже не могу без него)Прогулки.Но главное научиться радоваться жизни и смеяться от души(заново_)
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13158.msg386482#msg386482
Мой дневник.
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>
« Ответ #194 : Декабря 20, 2013, 16:19:36 pm »
Всем привет!!!Я вернулась на форум,надеюсь ненадолго.после 3 месяцев режима работа-дети-работа-дети-дом(детям сейчас 5 и 2 года)-оно вернулось!Спустя год или полтора.Началось с тошноты -10 дней.легкие боли в желудке а потом пару дней назад-слабость такая что сложно двигаться......полазила в своих старых записях и поняла-это оно .Отсюда вывод -стресс провоцирует всд очень сильно и переутомление.К сожалению пункт работа придется значительно сократить по времени-очень жаль....Хотя я работаю сама на себя,и так немного,но так как приходится развозить детей в садик и к бабушке потом забирать -тяжеловато....
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13158.msg386482#msg386482
Мой дневник.
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>
« Ответ #195 : Декабря 24, 2013, 08:29:37 am »
Здравствуйте,уважаемые болеющие  ;)Смотрю очень много новеньких на форуме .а стареньких почти нет-выздоровели??!)))
Я писала о тошноте и слабости недавно.Ни за что не догадаетесь как я справилась с тошнотой.Нет ,это конечно не очень хороший способ,вернее это я вообще не рекомендую никому,просто расскажу как это прошло.
Помню этот день-я пришла домой и легла на кровать в состоянии "никаком".Я не паникую по этому поводу поэтому состояние просто жуткой слабости(давление и температура как у космонавта).И тут в гости пришла подруга.С алкоголем(чего я не ожидала).После долгих уговоров  и моих слабых попыток сослаться на здоровье....В общем я согласилась немного выпить.Все закончилось в 6 утра -было все и танцы и песни и многое другое.))Наутра проспав 3 часа за сутки я было подумала-"теперь точно сдохну".но нет.ближе к вечеру заметила что тошнота которая мучала меня почти 2 недели куда то делась.
Вот так вкратце.Еще осталась слабость в конечностях но иногда как будто проходит.Помимо этого я начала делать гимнастику Ниши и контрастный душ ежедневно.И это конечно намного важнее чем все остальное.Сразу после гимнастики чувствуешь себя хуже ,но когда она становится регулярной-улучшение потихонечку каждый день наступает.
Всем здоровья!!!
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13158.msg386482#msg386482
Мой дневник.
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>
« Ответ #196 : Марта 03, 2015, 19:18:07 pm »
Всем привет!Я жива=здорова.Даже более чем .Не захожу сюда по причине ....в общем нет необходимости=)))Я абсолютно из....исцелилась от ВСД.Как?так как и писала
Вегетарианское питание,гимнастика Ниши ,в целом Зож, упражнения для шеи,контрастный душ.....как то так=)
Правда за последние полгода-год сильно запустила позвоночник,боли мучают....сама виновата и сильно=)))
Какие там страхи головокружения колики итд......я забыла.Это было в прошлой жизни.Кстати мы переехали на новую квартиру год назад,может и это поспособствовало.Может быть еще помогло то что я после полного немонимания даже среди близких людей зареклась  рассказывать кому либо что либо о своих "симптомах" итд....
Если не знаешь что делать-ложись спать.
От приступов помогает прогулка на свежем воздухе пешком час минимум.потом спать.
Разозлиться на себя во время приступа и пойти приседать или отжиматься тоже помогает.Это для тех кто преодолел страх смерти.а его необходимо преодолеть.
В общем то все наверное!Выздоравливайте!Верьте в себя! и все получится!проверено не одним человеком даже с этого форума.
Здоровья и счастья!!!!
Чтоб никому не читать лишнего кто не хочет -первые 4 месяца меня мучало страшное состояние вплоть до онемения всего и вся организма.потом после лечения 10 дней +иглоукалывание полегчалопотом выкарабкивалась год сама.потом стало легче остались приступы .потом в течение года-двух они сошли на нет.приступы различного характера уж подробности можете почитать в моем профиле.
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13158.msg386482#msg386482
Мой дневник.
Диб
Administrator
Заслуженный АНТИВСД-шник
******

Корона 

Репутация 552
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3436
Дневник: Читать>>
« Ответ #197 : Марта 04, 2015, 03:05:04 am »
 27_sm
Записан
Maria1988
Местный
******

Репутация 7
Offline Offline

Сообщений: 625
Дневник: Читать>>
« Ответ #198 : Марта 09, 2015, 17:11:42 pm »
Перечитав  форум (свои "заметки") спустя энное кол-во лет.:
а - Зря я описывала некоторые подробности на весь честной интернет.Перечитывала смеялась и краснела жутко одновременно.
б-Я  поняла самое главное ,что привело меня к выздоровлению это в первую очередь вегетарианское питание.Я пока еще употребляю яйца и молочное ,но года 2 не употребляю ни мяса никакого ни рыбы.
Записан
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=13158.msg386482#msg386482
Мой дневник.
VIBE
Ветеран
*******

Репутация 51
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1619
Дневник: Читать>>
« Ответ #199 : Марта 09, 2015, 17:28:50 pm »
Рад что у Вас всё прошло   ulibka Упражнения делали для шеи стандартные? Изометрические?
Записан
Страниц: 1 ... 8 9 [10]   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.247 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8