Помогите, пожалуйста, не могу так больше(

Цитата: Elena88 от Сентября 18, 2012, 20:28:28 pm

« Ответ #20 : Сентября 18, 2012, 20:43:24 pm »

Цитата: Tan-cha от Сентября 18, 2012, 20:21:42 pm

А с родственниками общаешься? Подруги со школы, вуза? Друзья? Где они? Социофобия? Это психотерапевт поставил? Мне кажется, комплексы, неуверенность, не более. Спроси еще у специалистов в онлайне (есть мед.сайты)- опиши подробно свою историю. Мне кажется, нет у тебя никакой социофобии в помине.

Да, психотерапевт. Он прав. Я неуютно чувствую себя с людьми, постоянно испытываю напряжение( С родителями отношения плохие. В школе и колледже надо мной все издевались, подруг нет( Я чувствую себя очень одинокой((

Что в таком случае ПТ назначал? Какое лечение проводил?

Мне трудно было с ним общаться, просто не знала, о чем говорить( А из препаратов - феназепам, мезапам назначал.

Это не ПТ, а кусок барахла. Так и скажи ему. Вот скажешь так ему- посмотри на его реакцию. Если он засмущается, скажи, что ему еще несколько человек так скажут и у него случится социофобия. Спроси, своим детям, если их будут обзывать одноклассники, он тоже пропишет транки? Ну а по-хорошему так не ходи к нему больше и не трать впустую деньги. Не замыкайся и не впитывай в себя этот дурацкий диагноз. Ни один нормальный спец не будет выписывать транки и АДы вместо того, что бы работать над социальной адаптацией с помощью психотерапии. Я подумаю над литературой, напишу. Думаю, почитать тебе кое-что будет весьма полезно.. Может кто-то еще чего-то посоветует из книг.


	Записан

Tan-cha

Житель Анти-ВСД

Репутация 483
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 7467

« Ответ #21 : Сентября 18, 2012, 20:45:38 pm »

А над чем издевались, ну что не так или просто потому что ты не похожа на них?

Скорей всего из-за того, что не подлизывается к сильным, да не становится сама королевой. Детям надо самоутверждаться, да как правило это происходит за счет тонких, тихих сверстников. Обычное дело..


	Записан

Alla Pygacheva

Житель Анти-ВСД

Репутация 301
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 6427
Дневник: Читать>>

А.Б.П.

« Ответ #22 : Сентября 18, 2012, 20:49:22 pm »

Феназепам при социофобии без панических атак??
Даже мне с моим многолетним неврозом врач не разрешает пить транки.


	Записан

Если есть на каждое действие-противо
и всевышний не слеп,почему я стою напротив
смерти и жизни,но ни того,ни другого нет

Elena88

Местный

Репутация 20
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 578
Дневник: Читать>>

« Ответ #23 : Сентября 18, 2012, 20:52:35 pm »

А над чем издевались, ну что не так или просто потому что ты не похожа на них?

да, потому что я на них непохожа(


	Записан

Tan-cha

Житель Анти-ВСД

Репутация 483
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 7467

Цитата: Elena88 от Сентября 18, 2012, 20:52:35 pm

« Ответ #24 : Сентября 18, 2012, 20:57:39 pm »

А над чем издевались, ну что не так или просто потому что ты не похожа на них?

да, потому что я на них непохожа(

И хорошо! Помнишь сказку о Гадком утенке? Помнишь этот двор?))) У тебя такая же ситуация! Не переживай, все будет хорошо! Ты готова работать на собой? Таблетки не пьешь?


	Записан

Elena88

Местный

Репутация 20
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 578
Дневник: Читать>>

Цитата: Alla Pygacheva от Сентября 18, 2012, 20:36:18 pm

« Ответ #25 : Сентября 18, 2012, 20:59:22 pm »

А на работе ни с кем не общаетесь? Какой у вас коллектив?

Я на днях уволилась и устроилась на другую работу. На предыдущем месте работы я ни с кем не общалась. И на новом месте тоже чувствую напряжение.


	Записан

Elena88

Местный

Репутация 20
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 578
Дневник: Читать>>

Цитата: Tan-cha от Сентября 18, 2012, 20:43:24 pm

« Ответ #26 : Сентября 18, 2012, 21:31:33 pm »

Цитата: Elena88 от Сентября 18, 2012, 20:28:28 pm

Цитата: Tan-cha от Сентября 18, 2012, 20:21:42 pm

Что в таком случае ПТ назначал? Какое лечение проводил?

Мне трудно было с ним общаться, просто не знала, о чем говорить( А из препаратов - феназепам, мезапам назначал.

Я сейчас к нему не хожу. А вообще это бесплатно. А феназепам он назначил из-за бессонницы. Я сама попросила назначить что-нибудь, потому что плохо сплю.


	Записан

Elena88

Местный

Репутация 20
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 578
Дневник: Читать>>

Цитата: Tan-cha от Сентября 18, 2012, 20:57:39 pm

« Ответ #27 : Сентября 18, 2012, 21:34:37 pm »

Цитата: Elena88 от Сентября 18, 2012, 20:52:35 pm

А над чем издевались, ну что не так или просто потому что ты не похожа на них?

да, потому что я на них непохожа(

спасибо) да, готова) Донормил только пью.


	Записан

Лютая

Житель Анти-ВСД

Репутация 442
Offline

Offline

Сообщений: 5088
Дневник: Читать>>

« Ответ #28 : Сентября 19, 2012, 05:19:42 am »

И не надо быть похожей, у человека должна быть индивидуальность, тут два варианта, либо прикинуться и быть, как они, и общаться, но это не дружба конечно или поставить себя так, чтобы все думали, что классно быть такой, как ты и тогда сами все захотят общаться!


	Записан

Не срывайте с людей маски,вдруг это намордники.

Седа

Заслуженный АНТИВСД-шник

Репутация 228
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 2760
Дневник: Читать>>

« Ответ #29 : Сентября 19, 2012, 12:47:45 pm »

Елена, может чаще выходить (хоть просто по парку) гулять? Так глядишь и будешь с каждым днем раскрываться. Нужно, что-то менять, а друзья нужны. Я почему-то уверенна, что ты можешь искренне дружить! :one49123:


	Записан

Elena88

Местный

Репутация 20
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 578
Дневник: Читать>>

Цитата: Седа от Сентября 19, 2012, 12:47:45 pm

« Ответ #30 : Сентября 19, 2012, 13:04:25 pm »

Я ведь и так на улице постоянно) Я курьером работаю.


	Записан

Tan-cha

Житель Анти-ВСД

Репутация 483
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 7467

Цитата: Elena88 от Сентября 19, 2012, 13:04:25 pm

« Ответ #31 : Сентября 19, 2012, 19:45:42 pm »

Цитата: Седа от Сентября 19, 2012, 12:47:45 pm

Я ведь и так на улице постоянно) Я курьером работаю.

Т.е ты с людьми общаешься, да? Ты боишься общаться? Ты приветлива? Можешь хоть раз сыграть приветливость? Попробуй перед зеркалом.. Совершенно не сложно- уверенно, улыбаясь глазами приветствуешь человека, спрашиваешь, как дела, говоришь, что сегодня от него приятно пахнет (ну так, естесственно), либо что он свежо выглядит..(при этом можно принюхаться или прищуриться, вглядеться, что-бы было не сухо, натянуто) Сможешь так? Ну вот для начала надо будет сыграть, ИМХО, что-бы удостовериться, что ты не хуже других, что ты можешь вызывать симпатию. Не бойся быть собой, просто общайся. Спроси что-то, мол, где тут можно кофе попить, а что в соседнем отделе, и.т.п.


	Записан

Tan-cha

Житель Анти-ВСД

Репутация 483
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 7467

« Ответ #32 : Сентября 19, 2012, 20:09:30 pm »

Одна из книг, которая как мне кажется может помочь понять себя и других людей, отчего они так поступали. - "Невроз и личностный рост" http://www.psylib.ukrweb.net/books/hornk03/index.htm но если не пойдет, или будет тяжело читаться- отставляй ее.
"Как победить стресс и депрессию" вот Ян давал ссылку здесь http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=10245.0
Можно почитать или послушать Дейла Карнеги- " Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей" - она есть в аудиоформате, если ты ездишь, можно слушать в дороге..
Пока начни с этого, не пойдет- подберем что-то еще. И не забывай общаться. Расслабься- самый никакой с виду человек никакой только свиду, затем начинается общение- это может все исправить. Подумай, каких друзей-подруг ты хочешь иметь, что ты хочешь от дружбы.


	Записан

Elena88

Местный

Репутация 20
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 578
Дневник: Читать>>

Цитата: Tan-cha от Сентября 19, 2012, 20:09:30 pm

« Ответ #33 : Сентября 19, 2012, 21:29:43 pm »

спасибо)


	Записан

Tan-cha

Житель Анти-ВСД

Репутация 483
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 7467

Цитата: Elena88 от Сентября 19, 2012, 21:29:43 pm

« Ответ #34 : Сентября 19, 2012, 21:42:27 pm »

Цитата: Tan-cha от Сентября 19, 2012, 20:09:30 pm

спасибо)

Ага, и тут тоже общайся, тренируйся на нас. В другие темы заходи.. Давай, не стесняйся.


	Записан

Elena88

Местный

Репутация 20
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 578
Дневник: Читать>>

« Ответ #35 : Сентября 26, 2012, 16:23:38 pm »

Я недавно устроилась курьером в строительную фирму. Меня отправляют прямо на объекты, то есть на стройки. Я там встречаюсь с прорабами и передаю им документы. Работа мне нравится и в принципе все устраивает. Она сильно отличается от моей предыдущей работы. Там мне приходилось целыми днями находиться в офисе, поездок мало было. Да и относятся тут ко мне намного лучше. Часто хвалят) Молодец, мол, стараешься) Мне подробно объясняют, как и куда добраться, чего не было на предыдущем месте работы. Домой рано прихожу. Практически всегда в районе трех. В день всего две поездки. У меня сейчас испытательный срок, и я думаю, что я его пройду. По ТК уже оформили. В общем все хорошо, но мне очень трудно общаться с людьми. Подойти спросить что-то - всегда через силу. При этом испытываю сильный страх, который очень трудно преодолеть. В общем я не знаю, как мне с этим справляться. Уходить с работы только из-за того, что мне тяжело, я не стану. Но на это все у меня уходит очень много нервов.


	Записан

Elena88

Местный

Репутация 20
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 578
Дневник: Читать>>

« Ответ #36 : Сентября 26, 2012, 16:48:05 pm »

С родителями у меня плохие отношения, поговорить даже не с кем( Когда бабушка жива была, легче было.


	Записан

milena

Местный

Репутация 96
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 980
Дневник: Читать>>

Надо жить так чтобы депрессия была у других!

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=4223.0

« Ответ #37 : Сентября 26, 2012, 17:01:10 pm »

У моей племянницы такая же беда -только хуже.Социофобия махровым цветом.В магазин не ходит,только с кем то,с переводчиком,19 лет, замуж вышла, а не учится, не работает.Все ругают ее ,а я понимаю насколько ей тяжело.К сожалению и я ей помочь не могу просто потому что она не хочет ни с кем это обсуждать,прячется в своем мирке и все.Как она жить будет?А дети появятся?Она ж в поликлинику с дитем не пойдет ни за что одна.Как и для автора-общение для нее дикий стресс.


	Записан

Лютая

Житель Анти-ВСД

Репутация 442
Offline

Offline

Сообщений: 5088
Дневник: Читать>>

Цитата: milena от Сентября 26, 2012, 17:01:10 pm

« Ответ #38 : Сентября 26, 2012, 17:09:06 pm »

Как же она замуж вышла?


	Записан

Не срывайте с людей маски,вдруг это намордники.

milena

Местный

Репутация 96
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 980
Дневник: Читать>>

Надо жить так чтобы депрессия была у других!