АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

перед тем как заснуть  начинают звучать мысли но мысли не мои как бы лежишь а в голове слышиш чьито диалоги ето вроде называется гипногогические галюцинации встречаються при норме но все равно периживаю у кого есть такое пишите

Раньше были частенько , прям диалоги каких то людей , как только я ложилась спать, потом такое было перед сном когда в ванной купалась, это очень странно, но у меня это прошло.

Было, а еще удары барабанов.

Сейчас перед сном пью валериану (2 раза, с периодичностью в 1 час) и сплю отлично 

Звуковых глюков не было  А вот визуальные очень часто. В момент, когда проваливаешься в сон, какие то картинки, физиономии, мультики перед глазами.

Когда уже засыпаю, в голове полная каша, какие то песни, крики, набор картинок, диалоги непонятные. И последний год, как просыпаюсь где-то час всегда в голове играет какая-то случайная песня.
Я думаю что если это непосредственно перед и после сна-то ничего страшного нет, мозг просто прокручивает ннформацию.
Еще может быть сонный паралич

что такое сонный паралич? У меня тоже по утрам песни крутяться в голове) может это и хорошо?

У меня такое лет с 18ти (сейчас 23). кстати сейчас уже почти прошло. В голове перед засыпанием звучат фразы незнакомых людей, рандомные реплики, причём чем больше спать хочется, тем они громче. Зато сейчас другая забава появилась) Когда ночью просыпаюсь внезапно, в темноте мерещатся разные предметы и животные, которые через секунду становятся обычными тенями или тумбочкой Задавала про эти явления вопросы на форумах, многие с таким сталкивались, так что это просто особенность работы нервной системы)

У меня и перед сном и после такие же глюки) Бесит ужасно

Было раньше такое, после первой недели АТ прошло бесследно. Это от п-э напряжения.

  Вот и у меня такое.. Перед сном в голове полнейшая каша! Какие-то слова, чьи-то голоса, причем, что они говорят вообще разобрать невозможно. Иногда звучат слова которых явно нет в русском языке. И в других языках тоже. Все обрывками, все перемешано.. Иногда слышу стук или удар и при этом резко просыпаюсь.
  Меня все это весьма пугает, потому что опасаюсь как бы это не было началом шизы..

У меня так давненько уже, я и не думал, что это не норма.

Рандомное радио по ночам

Умственная жвачка из рандома

И у меня перед сном фразочки и картинки. Это совершенно нормально и у всех! А нет такого только у тех, кто от усталости отключается моментально. Я называю это сонными образами, это просто постепенное засыпание. У мужа тоже есть, у двоюродной сестры и у у парочки друзей тоже, а они ни разу не всдшники. А с остальными на эту тему не говорила, но читала в интернете, что это нормальное дело. Просто сны уже начинают сниться так кусочками еще до окончательной отключки.

У меня тоже есть. Признак скорого провала в сон)

А меня кабудто затягивает в диалог с кемто перед сном. Я вообще частенько всякими проработками диологов балуюсь. А перед сном оно както само чето там прокручивается 

У меня тоже диалоги..но если пытаться их обдумать,осознаешь бессвязный бред)

Голоса перед засыпанием это абсолютно нормально.

У меня так же. Правда у меня по утрам. Я обычно просыпаюсь в часов 9-8 потом опять засыпаю или дремлю. Вот когда начинаю дремать картинки всякие бывают, фразы бывали безсмысленые слова чаще те которые я слышала днем. И они как бы из сна но при этом я вроде еще не заснула и понимаю что пока не сплю. В основном бывает как будто слышышь  как что то хлопнуло, стукнуло и это длиться пару сек.
Совпадение или нет ноу меня это началось после того как я начала бояться шизу  а после такого просоночного явления страх еще сильнее стал 

Как аккумуляторы. Если аккумулятор перезарядить лишнего, то между его электродами начнет пробивать искра. Вот эти голоса - это и есть искорки между нейронами мозга. Некоторых шарахает током внутри головы в прямом смысле. Просто вы ведете себя безответственно по оношению к своему организму, заставляете его нервничать, стрессовать, бояться, вот психоэмоциональное напряжение и возрастает, а выхода не находит.

Согласна я когда начала больше расслабляться перед сном. пить валерьянку. прорабатывать этот страх да и вообще стала спокойнее. то эти просоночные явления почти прошли. А еще я заметила что их не стоит бояться , потому что когда ты боишься эти картинки звуки мысли еще больше допекают. Я где то читала что такое бывает на пике тревоги. А еще когда человек боится сойти сума ,мозг может выдавать такие штуки.

У меня всю жизнь такие сонные образы, и в спокойном состоянии есть, никакого страха не вызывают, всегда так засыпаю - сначала появляются такие картинки и фразочки, а потом переходят в полный сон. И в то время, когда совсем никаких ст.рессов, тоже есть. Всегда считала это обычным нормальным делом, не придавала значения, так и думала, что это просто сны начинаются.

это нормально, у меня и до всд такое бывало, и песни в голове, и куча диалогов, было один раз, хорошо помню, как будто нарезка несвязанных между собой фраз причем в очень быстром темпе и без перерывов) не обращайте внимания)

у меня тоже самое бывает,проходит само и появляется так же внезапно,еще похожие ощущения когда я сутки не сплю а потом пытаюсь уснуть

А у меня голоса и картинки перед сном были лет в 10-12. Это было самое жуткое для меня время, я боялся ложиться спать, считал, что я не такой как все и прочая детско-подростковая лабудень... а сейчас, тьфу-тьфу, редко такое бывает :)

У меня есть предположение что это както связано с повышеной тревогой, если-же тревоги нет и очень хочется спать то просто ложишся и отрубашся за секунду. А когда тревожишся тело какбы засыпает а сознане работает или что-то типо того.

Вот-вот,а для того чтобы сразу лечь и уснуть,необходимо для начала порядком устать на работке.Тогда и сон здоровый будет.
А мы ж,всдшники,сидим целый день за компом,тут кольнуло-там стрельнуло,надо залезть в гугл,выискать себе новую болезнь.Попереживать,посидеть перед монитором до 2ух ночи.Пойти спать и еще потом раздумывать-а почему это мне не спится и я голоса всякие слышу 

Давненько было,не могла даже уснуть...засыпаю,и слышу при углублении в сон резкие и отчетливые фразы...как мама что-то кому-то говорит и бабушка.Было от нервяка такое!Побежала к психиатру,а он меня домой отправил с улыбкой!)

милая да у тебя белка походу)))))))))))

Надеюсь, что это просто неудачная шутка

без юмора никак нельзя

Почему же белка. :) Я же говорю - это начало обычных снов! Читайте про гипнагогические галлюцинации. Это условное название, по сути это не глюки, а нормально!

Расслабся ето шутка)))

Люди а у вас такое же...во время бодрствования не бывает?

а у тебя что бывает?

бывает!

ого, жестко. не, для меня самыми жесткими глюками являются ДП и ДР. Когда реальность уходит, становится страшно.

и не говори...

В бодром активном состоянии - нет. В усталом и полусонном, расслабленном - иногда и днем может быть, но нечасто. Это обычное дело перед сном, а не средь бела дня.

но все же бывает?

бывает всё. и мысли и песни крутятся и одна в другую переходит. И бывает что говоришь и она параллельно играет в голове. Бывает всё. Вопрос в том где тут найти грань между нормой и патологией

да...я думаю ...
Вот меня спрашывали голоса ли я слышу но это же не голоса...или так все же голоса слышатся? Думала ка же иначе...так как будто галлюцинации ли так будто возле тебя кт-то говорит и ты слышишь звук.
Я много читала что такое бывает у всех...только невротики и психики на это обращают внимание...потому пугаются и придают значения. Я пугаюсь так как у меня всегда плохие слова...

Это цветочки.

У меня часто бывают негативные зрительные образы. Дурные просто. Я ложусь спать и часто бывает, что в голове рисуется образ как я в порыве бешенной тревоги выпрыгиваю из окна, детально представляется как я лечу, что испытываю, это может быть всю ночь, если не удается заснуть...Были мысли о том, что сяду за руль - и рисовались ДТП, как разобьюсь, что и куда. Самое муторное было - свои похороны, гроб, памятник, похороны. Я просыпался ночью от ПА с такими мыслями. Ужас.

А насчет мыслей - у меня сейчас ощущение, что шум в голове, тяжесть, стягивание и жжение, просоночное состояние только спрособствуют рою мыслей в голове. Я часто засекаю, что они могут крутиться как бы на втором плане, где-то далеко-далеко в сознании. А из-за этого какая-то напряженность возникает. 80 процентов времени либо ничего нет в голове, либо всякая ерись.

ах как хочется чистую свежую правильно работающую голову с продуктивным мышлением

тоже бывают...очень неприятно ...у меня не только за себе и про родных так...это вообще неописуемо ...ужас.

Роксан, это окр? Или что это? Ритуалов у меня нет.

да ОКР...у меня тоже нет ритуалов. И єто вот совсем не радует...только избавление от компульсий ...избавляет от обсессий. А как теперь???

у меня тоже бывало такое , сейчас реже; а вот где грань между нормой и патологией? я об этом не думаю  и так проблем хватает а если ещё себя и этим грузить, то можно и в психушку залететь 

Да, мура конечно одна Russian пати

. И у меня так же очень страшно. Все меня убеждают ,что я нормальная , психиатры говорят ,что тревожнок расстройство, а у меня при этом дикий страх того ,что это потихонечку шиза начинается. Тревога целый день. Кушать не могу,т.к. от еды еще больше колбасить начинает(не знаю с чем это связано).Дереализация и деперсонализация уже замучали. Иногда днем сквозь какой-то шум может что-то показаться, кем-то сказанная фраза, какой-то стук в голове. От этого загоняюсь еще больше. И начинаю сомневаться правильно ли мне выставили диагноз. Может они просто-пока не заметили,пока нет острого психоза? Они же не знают что у меня в голове твориться,а словами этот ужас не передать. У меня это с 2010года,а вот новые симптомы ввиде стыков и звуков разных в голове появились месяца 4 назад,после очередного стресса. Так устала от всего этого,что порой мучает сильная душевная боль,чувство отчаяния, беспомощтности и безысходности. Прислушиваюсь теперь ко всем шорохам и скрипом и как-паранойик ив панике ищу источник,чтобы убедиться, что это не галлюцинации.

. У меня тоже дикий страх шизы и галлюцинаций. С утра до ночи и с ночи до утра тревога из-за этого.

Вот сегодня на работе,а меня кроет. !  Еле слезы сдерживаю. Как дура прислушиваюсь к каждому звуку. Если слышу какой-то писк,треск,шепот,сразу ловлю ПА,т.к. сомневаюсь в их реальности. Обращаю внимание на малейшие звуки,на которые раньше не обратила бы даже внимание.  И-каждый звук почему-то воспринимаю как галлюцинацию. Мне очень страшно. Что со мной,что за загон? Неужели шиза?! 

У меня такое же было, потом я забила, надоело тратить жизнь на страхи. Ну и лечение повлияло, наверное.
А еще мне помогло пообщаться с парой людей, которые пережили психоз, и вылезли из него легко и без последствий - а я какую-то хрень лечу уже почти год, блин.
В конце концов, жизнь без ног, с раком мозга или циррозом печени намного хуже, чем с шизой.

Кстати, откуда вообще стереотип, что галлюцинации = шиза? Психоз не равен шизофрении. А глюки могут быть и при БАР, и при психотической депрессии, диссоциативном расстройстве, и от веществ, и как побочка лекарств. Шизофрения - отдельное заболевание с конкретными симптомами и не является исходом любого психоза.

Я боюсь не только шизы. У меня страх сойти с ума. Стать неадекватной,недееспособной. Не хочу чтобы моим детям было стыдно за меня. Не хочу быть кому-то в тягость. Боюсь что эти душевные терзания  и страхи придется испытывать всю жизнь. Боюсь что буду вытворять что-то и не осозновать этого.
А как люди у которых психоз определили,что у них психоз и как вышли из него. Поделитесь пожалуйста.

http://www.pobedish.ru/
Почитайте тут статьи ,тут есть про голоса ,лишнии мысли ,он идут из вне ,они не Ваши .

Если вы верите в то, что голоса и мысли - внешнее воздействие, то у меня для вас не очень приятные предположения.

Если вы будете что-то вытворять, то люди это заметят и что-то предпримут, логично?

У моей знакомой был психоз, причем она с ним умудрилась прожить несколько лет (ей постоянно не тот диагноз ставили), а потом за полгода вылечилась кветиапином. У нее была критика к своему состоянию, она все осознавала и сама искала излечения.
В прошлом году пообщалась с шизофреником (диагноза у него официального нет, но по нему это очень сильно видно, почти все симптомы) - так вот, он своего состояния не осознавал, ничего не хочет с ним делать, оттащить его к психиатру просто нереально. Наша с ним переписка выглядит очень смешно - мечта психиатра, невротик и психотик. Тонна тревог, нытья, страхов, самокритичности с моей стороны и нескончаемый поток бреда с его стороны, но абсолютная уверенность в своей правоте.

ИМХО, критика к своему состоянию - это все же от случая зависит. Некритичностью страдают люди, увлекающиеся, например, эзотерикой, религией, наркотиками. Они зачастую считают, что это у них какие-то сверхспособности))

У меня тоже в последнее время зачастили глюки перед и после сна, собираюсь рассказать об этом ПТ. Но у меня это может быть побочкой на лекарства (еще и сны снятся ужасно бредовые), а вообще я перестала этого пугаться, потому что осознаю, что это все игры моего разума, а не реальная опасность. Вы же не боитесь снов, например?
Найдите себе хорошего врача. Это очень поддерживает - само осознание того, что если что-то случится - будет куда обратиться. Я в какой-то момент решила - ну начнутся галлюцинации, голоса - и что? Пойду к ПТ и расскажу об этом, попью нейролептики. Зная свой бзик на адекватности собственной башки - я побегу при малейшем же отклонении)))
Воспринимайте продуктивную симптоматику не как конец света, а как обычный симптом болезни - как кашель при пневмонии или насморк при простуде.

Знаете что говорят ведущие психологи мира по поводу боязни. Я вам открою возможно секрет после которого Вам станет намного легче поверьте мне. Возьмите прямо сейчас листок бумаги и напишите чего вы боитесь, написали? А теперь пишите следующее: Я хочу сойти с ума, а другие не хотят. Хочу стать неадекватной а другие не хотят. Хочу быть в тягость а другие не хотят, а таком ключе и попытайтесь это прочувствовать, это очень забавно поверьте. Вы хотите теплоты, радости и комфорта для себя в первую очередь уж поверьте вы такой же человек как и все кто Вас окружают =) А теперьподумайте сначала о свои  страхах и проследите за дыханием, какое оно? прочувствуйте что происходит с телом? понаблюдайте хорошо.... затем сядьте удобно в кресле запрокиньте голову назад, расслабьтесь и подумайте о самых прекрасных воспоминаниях будь то первая любовь или о весне к примеру и дышите глубокоооо и еще глубже и ещеее глубже, ТЫ чувствуете успокоение и комфорт?) (сядьте в такое место где тепло и уютно, отстранитесь от внешних шумов) и делайте эти практики. Я вас заверяю все у Вас получиться. Такие упражнения замещают страхи другими установками. И еще напоследок напишу такую вещь: каждый день это подготовка к следующему дню, начните с практик, а дальше кто знает к чему вы прийдете, это могут быть и медитации на природе и йога по утрам у берега, заведете новые знакомства, обретете хобби и постепенно все наладиться, притормозите самое главное, это постепенно работает... 

Спасибо за поддержку и советы. Я всячески пытаюсь отвлечься и переключиться. Но пока не получается. У меня все это с 2010 года ,была тревога ,дереализация,сердцебиение,паники,деперсонализация,чувство проваливания, страх что умру,что потеряю контроль над собой, а вот глюки со звуками сейчас появились и это самое страшное потому что кажется ,что это уже не невроз и просто тревожное расстройство как мне врачи говорили,а уже дебют чего-то более серьезного. Мне жутко с утра и до вечера. Я в постоянной тревоге,не могу отвлечься от этих мыслей ,они с утра и до вечера. Пыталась отвлекаться ,переключаться,но мысли идут параллельно и тревога не уходит. Таблетки пить очень боюсь. Не знаю может ли еще помочь психотерапия. Когда была на родине,ходила к одному,который был против таблов и он меня вытаскивал из моих состояний. Ходила к нему редко т.к. мне хватало раза в три-четыре месяца. Потом я иммигрировала в другую страну и тут начался кошмар. Здесь не знаю куда бежать,есть проблемы с языком.

Вот и у меня вопрос остается открытым , а не переходит ли ВСД в нечто другое? ,
P.S Лучше бы у меня было ВСД

Это все равно что спросить "не переходит ли насморк в диарею". ВСД не предохраняет от других расстройств, болезни могут существовать параллельно. Если у вас что-то возникло, нет гарантии, что ВСД стало пусковым фактором.

А в течении дня у вас такое бывает: в голове проскакивают какие-то обрывки фраз, слова, сказанные как различными голосами, бессвязные, не относящиеся к ситуации???

Да, бывает, но это уже совсем другая история ), все выше перечисленное здесь может привести к весьма не благоприятным последствиям ,учитывая неблагоприятные обстоятельства !

мм, врачи вроде считают это нормальным, я наверно неверно выразилась, не голоса это,  а мысли...

Разные мысли не впопад,обрывки фраз ,слова или какое то мышление на втором плане , да не голоса но нарушения мышления , а какие врачи это считают нормальным?, что то с такими не встречался

-

Фффух... Успокоили.... А то я уже думала у меня крыша едет... Говорила об этом своему ПТ, он сказал, что это норма, посмеялся даже. Но... я же мнительная, всё боялась - а вдруг мне не тот диагноз поставили, не разглядели начало шизы... Если честно, я так от всего этого устала. Иногда думаю - ПОЧЕМУ другие живут без панических атак, страха сойти с ума, ВСД.... У меня ведь куча всего: я боюсь "свихнуться", постоянно выискиваю у себя признаки сумасшествия; боюсь умереть от инфаркта, боюсь потерять близких.... Вечно нервная, тревожная... Временами просто руки опускаются.... вот даже сейчас сижу и думаю - а, может, я и в самом деле "того"? боюсь ложиться спать, потому что плохо сплю, и, как раз таки, чаще всего именно ночью, когда я долго не могу заснуть, в голову лезут страшные мысли...
P.S. а форум для меня как отдушина - хотя бы знаю, что я не одна такая

У меня недавно ночью, когда я встала в туалет, был глюк :: Не хочу публично описывать, но вполне себе слуховая галлюцинация, но я не знаю, говорить ли это врачу, потому что гипнапомпические глюки считаются вариантом нормы 

Привет. Как у вас делишки? Я  вот все это время анализировала свои мысли. До чего дошла:
-у меня не ментизм, поиому что его описано как мысли что вторгаются в паралель с ствоими основными мыслями и действиями...что на ход ментизма нельзя никак повлиять и это сильно тягостно для человека так как он не модет сконцентрироватся. именно мои мысли только при засыпании, просипании и во время рутины (когда делаеш работу и ничего не думаеш)
-я поняла что мои мысли четко повязаны с тем что я боюсь, а еще у меня сильно развиты асоцыации (всегда плохие) вот мое подсознание будто постоянно держыт меня под напряжением и страхом) еще не малую роботу делает мое радимое ОКР. Обсессия и страх глубоко всажывается в подсознание и когда не ждеш...или все же  ждеш плохого мислепотока или мислеобраза! Когда ложусь и просыпаюсь сразу напряжена....страх...и сразу выдает. К примеру...маме должны делать в крнце недели операцыю, сегодня проснулась в 6.00 и тут мысль "мама ум..ла" испугалась....потом через пару сек. "27 февраля"...через пару сек "сердце" само пришло...напугало так что до ведмежжей болезни.но потом стала анализировать:я же пережываю за маму,,вот что на самом деле удивило...я не знала дату операции...знала что в конце недели...кроме того я вообще не очень орентирована в числах сейчас так как не на работе. Удивило что число угадалось с примерной датой... но и здесь ищю логичное обьяснение...но все равно страшновато. Похожее случалось не один раз...за того кого люблю или за кого боюсь....
-такие мысли что я выше описала я разделяю  от гипнагогических гал. так  как при последних...я в момент погрузки в сон или после сна вижу или слишу(мисли или образы) а именно работу мозга -как вариант нормы.

У меня тоже самое, причём началось после того, как я прочитала про это у одной девушки. На след неделе прям началось резко! Я засыпаю и в полудреме слышу как будто чей то голос говорит какую то фразу, либо какие то диалоги, раньше такого не припомню вообще!
Причём когда ложусь засыпаю быстро и ничего не слышу, а когда ночью просыпаюсь и начинаю засыпать, и уже предварительно бояться, то могут быть эти фразы, иногда бывает когда я уже просыпаюсь, то будто будит чей то голос.
Короче что это за жуть! Страшно, что шиза!

У меня шизофрения и скажу вам, что она не так страшна, как многие думают. Попробуйте поработать с психотерапевтом

И давно это с вами?

Это точно? А кто сказал?

Я так думаю, что психотерапевт. У меня тоже такое было, давно. Всё без смирительной рубашки хожу.

А с чего началось такое?

Болел долго, не могли вылечить. На фоне постоянных болей скатился в депрессивное расстройство + дереал, начал еще больше себя накручивать и привет.

Я думаю голлоса перед сном это какое-то отклонение

Вы ошибаетесь.

Если голоса кажутся реальными, а не вымышленными то это какаяг-то болезнь

Вам во сне тоже всегда всё кажется вымышленным? Это почти тоже самое, только на промежутке когда ты вот-вот уснешь. Если ты явно не спишь и слышишь голоса, то понятно, что это не очень нормально.

Да, я часто во сне ловлю себя на мысле что это бред.
Момент засыпания у меня обычно очень короткий, там ничего не слышу.

Но иногда же кажется всё реальным.
Вы не слышите, другие слышат, иногда.

На заре,голоса зовут меня!:)))
-была хитом одно время :))

Если для вас проблема голоса, тогда да, можно поговорить об этом, если жить не мешает то пусть они будут как фон.