Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Сентября 21, 2024, 01:29:24 am
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: [1] 2 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: *Пособие по тому,как раздолбать свое здоровье (Прочитано 43992 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« : Октября 23, 2012, 21:05:30 pm »
расскажу свою историю болезни.как говорится жизнь поделилась на до и после ВСД.
Всегда была здоровой.Да что там,здоровой не то слово.я даже простудой то никогда и не болела.Занималась легкой атлетикой 10 лет,плаванием,вела правильный,может даже через чур образ жизни.Угораздило ж меня с ребятами в 18 лет покурить травы.Тут то со мной и приключился вегетативный криз,но тогда я еще не знала,что это такое.Через два месяца врачи поставили мне диагноз ВСД и ОХЗ шейного отдела,плюс сколиоз вдруг от куда-то вылез.
Первые четыре года я просто плохо себя чувствовала.Постоянный упадок сил,утром вообще не могла вставать,начался гипергидроз,болела голова и нещадно крутило шею.Мне казалось,что этих четыре года были адом и что жизнь моя тоже ад,но как же я ошибалась,все самое страшное было впереди,ведь тогда я еще не знала,что такое ПА.
 Несмотря на столь 'страшную' болезнь я уехала работать и учиться в Лондон.Как всегда все сама,на своих плечах.За все сама платила,помощи ни от кого никакой не принимала.Было тяжелоно,что самое странное о ВСД я даже забыла.Начался мой ужас и кошмар с моей новой работы в ресторане.Гоняли нас нещадно.Наплыв клиентов был просто страшным,обслужающего персонала всегда не хватало.Вот представьте себе,как могут два официанта и один менеджер обслужить 50 столов.С учетом того,что нам и наптики надо было разливать самим,и дессерты делать,и вообще все(кроме приготовления заказов).Отработала я так три года.Каждый день коря себя и пытаясь найти в себе силы уйти из этой помойной ямы.К слову,все мои приятели ушли из того места через месяц,тк выдержать тот напряг ну просто нереально.Мой менеджер попал в псих лечебницу,а я заработала себе новую вещь под названием ПА,плюс моя ВСД приобрела гипер размеры.Сразу оговорюсь,что не уходила оттуда так как чаевые были просто потрясающие-деньги были мне очень необходимы.
 Думаю ,что усугубилось моя всд еще и изза не правильного образа жизни.Я курила по пачке сигарет в день,выпивала по 8 чашек эспрессо каждый день,каждые выходные мы с приятелями напивались в зюзю(я могла выпить пол литра водки и даже в принципе не сильно опьянеть).Длительный стресс плюс плохой образ жизни-и вот он результат.Адью,здоровье.
 Первая ПА накрыла меня во время занятий в колледже.Я должна была рассказать доклад.Встала и почувствовала как земля уходит из под ног.Ноги стали ватными,коленки онемели,и тепло ударило в голову.Меня тут же затрясло.Голова тряслась нещадно просто.Язык,челюсть.Я слова вымолвить не могла.Опустла голову и до конца занятий уже не могла ее поднять.Чуть я попробую на кого-то посмотреть-у меня тут же начанала трястись голова.Зрелище то еще.И сокурсники и препод были в шоке.(о да,забыла сказать,что училась я на тренера по спорту).
 Начался замкнутый круг,ад,ужас.Теперь я поняла,что такое кошмар.Я не могла есть при людях-голова тряслась,да даже смотреть на людей не могла.Начали выпадать волосы,потеряла 10 кг веса,потела как слон.И из очень даже ничего девушки превратилась в героиню фильма ужасов.
Не буду перечислять всего ужаса,я думаю вам все это и так хнакомо.Не могла ездить в общественном транспорте,есть,пить,когда на меня кто-то смотрит.Да вообще не могла ни с кем разговаривать.Кто бы знал сколько я упустила изза своей глупости,лени хороших предложений от работодателей,могла вести различные программы,даже в рекламе несколько раз приглашали сниматься,а в Лондоне это очень хорошие деньги.Но я уже ничего не могла.Жизнь для меня тогда закончилась.Я перестала ходить на работу,тратила кучу денег на шарлатанов0врачей,энерготерапевтов,колдунов(ахаха,да куда ж ты денешься,когда так плохо,и к ним пойдешь).Я потратила около 8000 баксов за год-толку нуль.
 Решила взяться за дело сама-укрепит мышечный корсет,а именно стала каждый день ходить в спорт зал.Это было самой большой ошибкой.Я занималась с гантелями и штангой,а так же машинами-силовая нагрузка вобщем.Как же я расхерачила свой позвоночник.А еще тренер называется.Встать с кровати я не могла вообще.Была куча подвывихов,заломов и прочих радостей.Мышцы шеи изза качания пресса спазмировались так,что голову я вообще уже поднять не могла.Попробую поднять-дергается как у неврастеника.Вобщем отличный способ совсем расхерачить свой позвоночник.
 Ходила в Лондоне к мануальщику-толковый дядька.Ничего не ломал,ничем не хрутел,расстягивал мышцы.Эффект был,но у меня уже не было сил,чтобы работать и за все платить.Поехала я домой.
 По приезду домой прошла всевозможные МРТ,рентгены и прочее.Одна невролог сказал,что это эпилепсия,другой,что это так нормально,'ничего страшного'.Выписали мне АД и транк.И тут до меня наконец дошло,что никто мне не поможет,потому,что помочь себе должна я сама.Долго изучала материалы в нете.Занялась цигун-после двух недель мышечные спазмы исчезли,чтото хрустноло.Перестала болеть голова,куда то исчез туман,да и трясучка пропала.Через пару месяцев стала чувствовать себя нормальным человеком.Занимаюсь йогой,АТ.К слову сказать, во время болезни стала гипер-мнительной,обижалась на всех и вся,болезненно реагировала на все,на любое замечание,любую шутку,люди стали казаться какими то пустыми,глупыми,хотелось быть лишь с собой на едине.Сейчас это все прошло-медитирую каждый день.Когда какая нибудь злая мысля проскакивает,сразу же представляю,что я сижу в позе лотоса на вершине огромной горы ,а эта мысль -это гвоздь,который забит мне в голову,и я этот гвоздь вытягиваю,и знаете-помогает.Стала добрее,спокойнее ко всему относиться,мир справедлив,просто каждый получает то,что заслужил.Я не стала эгосткой или циником,просто научилась чужие проблемы не принимать близко к сердцу.Теперь я не плачу при просмотре фильмов,а раньше.....водопад.Не читаю умных книг,ибо это нам не надо забивать всою голову философией.Зато много читаю по йоге.Хожу в бассейн,плаваю на спине,брасом,кролем.Занимаюсь цигун и йогой каждый день.
 Надо сказать,что чувствую себя на много лучше,но осталась дрожь в коленях.Причину этой дрожи я не знаю.И еще один беспокоящий меня момент-если я случайно локтем дотронусь до какого либо предмета,то аж прям подскакиваю)))Но это не столь важно.И от этого избавимся.Кстати пью ад.но слабую дозу.не знаю зачем начала его пить,вроде и без него было не плохо
« Последнее редактирование: Сентября 04, 2014, 14:11:10 pm от Диб » Записан
Хома Сапиенс
Олесечка
Опытный
*****

Репутация 11
Offline Offline

Сообщений: 276
« Ответ #1 : Октября 23, 2012, 22:21:08 pm »
вот это да...а я тут ною))) Вы молодец, с такой ямы себя вытянуть за волосы, просто завидую вашей силе воле)
Записан
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #2 : Октября 24, 2012, 06:51:19 am »
Хомяк (можно сокращать?), а какую литературу ты читала?
Записан
toshibar
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Корона 

Репутация 772
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 11238
« Ответ #3 : Октября 24, 2012, 07:56:54 am »
А как часто бывает эта дрожь в коленях? У меня вот тоже на протяжении всей этой истории стабильно немеют руки и ноги во время кризов, даже не немеют, а как бы отнимаются, т.е. я ими не могу шевелить, раньше это было по 3 раза в день поэтому напрягало,  но сейчас это бывает это полчаса раз в две недели, при такой частоте вполне можно забить и считать себя здоровым человеком.
Записан
Хватит быть ленивой жопой.
То чувство, когда убедил доктора, что у тебя смертельная болезнь, а все анализы оказались в норме.
Tonny
Новичок
**

Репутация 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 26
Дневник: Читать>>

ВСД-ешники с Одессы и не только пишите поболтаем)
« Ответ #4 : Октября 24, 2012, 08:17:24 am »
Молодец ) Вот я занимаюсь йогой... хотелось бы услышать от тебя список литературы  которую ты читала о йоге.
И вот еще... я так понимаю что цыгун -это  китайская аэробика?? Стоит ли  пойти на неё? Помогает ли она успокоить душу и тело ?
Записан
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #5 : Октября 24, 2012, 09:45:05 am »
Цитата: Tan-cha от Октября 24, 2012, 06:51:19 am
Хомяк (можно сокращать?), а какую литературу ты читала?
Все необходимое нашла в нете,тк толковых книг у нас в магазинах не нашла.Я не знаю можно ли скидывать ссылки здесь,но пожалуй скину.(прошу у модеров прощения,если нельзя).
сайт очень хороший-все обобщено.сама не давно нашла http://provv.ru/sovprogiby.php . здесь тоже хорошо почитать http://qownefei.atspace.us/000006_0.html
вот больше принципы йоги,но я их стараюсь практиковать. http://www.orlov-yoga.com/Yoga/Yoga1.htm
о дыхании-для всдшника очень важно правильно научиться дышать  http://techeniya.ru/prakticheskaya_chast/meditaciya/174-pranayama-dyxatelnaya-meditaciya.html
http://www.all-yoga.ru/section/1066
ну и вообще поройтесь в нете-много чего найдете.поза шавасана,которая выполняется в конце занятий,вообще потрясающая,особенно для всдшника.
Кстати приглашали меня на занятия в школу айенгара,но после того как прпод,зная,что у меня нестабильность шейных позвонков,сказала,что мне пойдет только на пользу стойка на голове,я решила заниматься дома  rgach поищите видео на ютюбе.там их очень много.и занимайтесь сами,дома.
 Главное!если  есть проблемы с позвоночником,к упражнениям надо подходить очень осторожно. Загуглите какие асаны самые травматичные.Тут главное слушать свое тело и понять какая боль хорошая,а какая нанесет вред
Записан
Хома Сапиенс
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #6 : Октября 24, 2012, 09:52:12 am »
Цитата: toshibar от Октября 24, 2012, 07:56:54 am
А как часто бывает эта дрожь в коленях? У меня вот тоже на протяжении всей этой истории стабильно немеют руки и ноги во время кризов, даже не немеют, а как бы отнимаются, т.е. я ими не могу шевелить, раньше это было по 3 раза в день поэтому напрягало,  но сейчас это бывает это полчаса раз в две недели, при такой частоте вполне можно забить и считать себя здоровым человеком.
довольно часто.раньше вообще постоянно.я помню один раз с притяелями встретились в парке-ждем остальных.Идет дождь,рядом стоит скамейка,а там огромнейшая лужа.Так у меня ноги так затряслись,колени задрожали-онемели,что я со всей дури в эту лужу и плюхнулась.До сих пор помню реакцию ребят  rgach roga
 Сейчас реже,но все равно напрягает-пару раз в неделю так точно.иногда чаще.Но у меня до сих пор остался страх/,что сейчас я грохнусь,хотя дрожь уже не такая сильная и я знаю,что ничего подобного не произойдет,но вся эта лажа отложилась в мозгах-надо с ними побольше работать.
Записан
Хома Сапиенс
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #7 : Октября 24, 2012, 09:58:20 am »
Цитата: Tonny от Октября 24, 2012, 08:17:24 am
Молодец ) Вот я занимаюсь йогой... хотелось бы услышать от тебя список литературы  которую ты читала о йоге.
И вот еще... я так понимаю что цыгун -это  китайская аэробика?? Стоит ли  пойти на неё? Помогает ли она успокоить душу и тело ?
Цигун это больше оздоровительная система,нежели аэробика.Китайцы вообще считают,что ствол здоровья-это позвоночник.Убрать трясучку,тремор и спазмы мышц,мне помог цигун,а не йога.Йогой я занялась серьезно чуть позже.Очень рекомендую.Состояние нереально классное после занятия цигун.Там идет работа с энергией,но можно делать упражнения и без медитации.
Записан
Хома Сапиенс
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #8 : Октября 24, 2012, 10:01:30 am »
Цитата: Олесечка от Октября 23, 2012, 22:21:08 pm
вот это да...а я тут ною))) Вы молодец, с такой ямы себя вытянуть за волосы, просто завидую вашей силе воле)
я помню пару лет назад,еще до обострения,когда у меня была просто вялость,потливость,до ПА короче,я читала истории на этом сайте и думала,что мне все равно хуже всех и все так фигово и тд  rgach rgach как же я ошибалась.Чем раньше вы возьметесь за ум и решите избавиться от всд-тем лучше для вас.потом сложнее
Записан
Хома Сапиенс
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #9 : Октября 24, 2012, 10:20:24 am »
Цитата: HomjakTolstjak15 от Октября 24, 2012, 09:45:05 am
Цитата: Tan-cha от Октября 24, 2012, 06:51:19 am
Хомяк (можно сокращать?), а какую литературу ты читала?
Все необходимое нашла в нете,тк толковых книг у нас в магазинах не нашла.Я не знаю можно ли скидывать ссылки здесь,но пожалуй скину.(прошу у модеров прощения,если нельзя).
сайт очень хороший-все обобщено.сама не давно нашла http://provv.ru/sovprogiby.php . здесь тоже хорошо почитать http://qownefei.atspace.us/000006_0.html
вот больше принципы йоги,но я их стараюсь практиковать. http://www.orlov-yoga.com/Yoga/Yoga1.htm
о дыхании-для всдшника очень важно правильно научиться дышать  http://techeniya.ru/prakticheskaya_chast/meditaciya/174-pranayama-dyxatelnaya-meditaciya.html
http://www.all-yoga.ru/section/1066
ну и вообще поройтесь в нете-много чего найдете.поза шавасана,которая выполняется в конце занятий,вообще потрясающая,особенно для всдшника.
Кстати приглашали меня на занятия в школу айенгара,но после того как прпод,зная,что у меня нестабильность шейных позвонков,сказала,что мне пойдет только на пользу стойка на голове,я решила заниматься дома  rgach поищите видео на ютюбе.там их очень много.и занимайтесь сами,дома.
 Главное!если  есть проблемы с позвоночником,к упражнениям надо подходить очень осторожно. Загуглите какие асаны самые травматичные.Тут главное слушать свое тело и понять какая боль хорошая,а какая нанесет вред
Ой, спасибочки. Полезные ссылки на книги и другие методики можно размещать. Я вот не доросла пока до йоги, наверное.. Пробовала заниматься пилатесом-нравится, особенно самой заниматься, дома, а не в зале (там совсем не то- физкультура, без философии, без уединения. клнцентрации) Да, с позвоночником не идеальная ситуация, вероятно есть смещения, т.к иногда во сне шею с трудом поворачиваю( Вот насчет полезных методик по налаживанию с самим собой гармонии- это надо.. И я вот как раз читаю "умные книги"- там кое-где появляются ключи, но не могу сказать, что они что-то меняют в головушке и моем восприятии мира, людей.
Записан
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #10 : Октября 24, 2012, 10:48:48 am »
Цитата: Tan-cha от Октября 24, 2012, 10:20:24 am
Цитата: HomjakTolstjak15 от Октября 24, 2012, 09:45:05 am
Цитата: Tan-cha от Октября 24, 2012, 06:51:19 am
Хомяк (можно сокращать?), а какую литературу ты читала?
Все необходимое нашла в нете,тк толковых книг у нас в магазинах не нашла.Я не знаю можно ли скидывать ссылки здесь,но пожалуй скину.(прошу у модеров прощения,если нельзя).
сайт очень хороший-все обобщено.сама не давно нашла http://provv.ru/sovprogiby.php . здесь тоже хорошо почитать http://qownefei.atspace.us/000006_0.html
вот больше принципы йоги,но я их стараюсь практиковать. http://www.orlov-yoga.com/Yoga/Yoga1.htm
о дыхании-для всдшника очень важно правильно научиться дышать  http://techeniya.ru/prakticheskaya_chast/meditaciya/174-pranayama-dyxatelnaya-meditaciya.html
http://www.all-yoga.ru/section/1066
ну и вообще поройтесь в нете-много чего найдете.поза шавасана,которая выполняется в конце занятий,вообще потрясающая,особенно для всдшника.
Кстати приглашали меня на занятия в школу айенгара,но после того как прпод,зная,что у меня нестабильность шейных позвонков,сказала,что мне пойдет только на пользу стойка на голове,я решила заниматься дома  rgach поищите видео на ютюбе.там их очень много.и занимайтесь сами,дома.
 Главное!если  есть проблемы с позвоночником,к упражнениям надо подходить очень осторожно. Загуглите какие асаны самые травматичные.Тут главное слушать свое тело и понять какая боль хорошая,а какая нанесет вред
Ой, спасибочки. Полезные ссылки на книги и другие методики можно размещать. Я вот не доросла пока до йоги, наверное.. Пробовала заниматься пилатесом-нравится, особенно самой заниматься, дома, а не в зале (там совсем не то- физкультура, без философии, без уединения. клнцентрации) Да, с позвоночником не идеальная ситуация, вероятно есть смещения, т.к иногда во сне шею с трудом поворачиваю( Вот насчет полезных методик по налаживанию с самим собой гармонии- это надо.. И я вот как раз читаю "умные книги"- там кое-где появляются ключи, но не могу сказать, что они что-то меняют в головушке и моем восприятии мира, людей.
объязательно займитесь шеей.у меня пред началом ПА тоже была скованность шеи.в ютюбе введите цигун доктор Бутримов.на мой взгляд у него самый лучший комплекс по оздоровлению.У меня когда прошли проблемы с шеей-порпали ПА.Остался страх в голове.Если честно я не знаю как от этого избавиться.Ведь мозг то запоминает все те состояния и воспроизводит их в похожих ситуациях.ПА в транспорте у меня больше нет,но страх остался.Даже если я начинаю ну очень сильно бояться-ничего не происходит,только потею как боров.Но вот я думаю,что может мало времени прошло.Надо продолжать заниматься медитацией и прочим.
Кстати если есть проблемы с шеей,с йогой пока повремените-займитесь комплексом цигун.А как у Вас с ПА,?были,есть или как?
Записан
Хома Сапиенс
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #11 : Октября 24, 2012, 10:58:36 am »
Хомяк, можно на "ты"!)) У меня прошли практически все ВСДшные признаки. А было много-много всякого (физических недугов, психоэмоциональных загонов вплоть до суицидальных). Иногда что-то бывает.. но такие мелкие, локальные проявления легче убить на подходе. Все случилось тогда, когда было не совсем хорошее самочувствие, что мне вовсе не помешало встретиться с друзьями и хорошенько посидеть в ресторане, а затем продолжить в гостях. Спала на неудобной диванной подушке, чувствовала, что шее весьма дискомфортно, но забила.. Встала резко за водой и ... случилось ЭТО((( Тянулось оно больше года. Но боролась, злилась очень на себя, на страхи, беспомощность, это и помогло в принципе. Эта злость и подтолкнула к действиям.
Записан
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #12 : Октября 24, 2012, 11:14:08 am »
Цитата: Tan-cha от Октября 24, 2012, 10:58:36 am
Хомяк, можно на "ты"!)) У меня прошли практически все ВСДшные признаки. А было много-много всякого (физических недугов, психоэмоциональных загонов вплоть до суицидальных). Иногда что-то бывает.. но такие мелкие, локальные проявления легче убить на подходе. Все случилось тогда, когда было не совсем хорошее самочувствие, что мне вовсе не помешало встретиться с друзьями и хорошенько посидеть в ресторане, а затем продолжить в гостях. Спала на неудобной диванной подушке, чувствовала, что шее весьма дискомфортно, но забила.. Встала резко за водой и ... случилось ЭТО((( Тянулось оно больше года. Но боролась, злилась очень на себя, на страхи, беспомощность, это и помогло в принципе. Эта злость и подтолкнула к действиям.
Можно на 'ты'))
Я за тебя рада. :buket1245:Я теперь успехам  каждого всдшника радуюсь как своим.Ведь мы все братья по несчастью.Только мы и понимаем друг друга.Родители считали,что я страдаю ерундой,когда я из дом ане могла за хлебом выйти,а сейчас,когда мне вообще стало лучше(и это видно и по внешнему и виду и как себя веду) ,они лишь больше убедились в своей правоте,что  с моей стороны это была блажь,слабость характера,дурь.А что я буквально сама себя вытащила из этого ужаса они никогда не поймут.Ну да ладно.
Кстати,да.У меня тоже пару раз были мысли о суициде.Это когда во время какого то допустим застолья у меня случается ПА,ол айз он ми  rgach,у всех челюсти падают вниз,а я чуть ли не на корячках выползаю из комнаты и бегу домой.Никому ничего не объясняя.Мои знакомые реально думали,что у меня шиза.  rgach
 А ты как избавлялась то?какими методами?
Записан
Хома Сапиенс
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #13 : Октября 24, 2012, 11:18:15 am »
Цитата: Tan-cha от Октября 24, 2012, 10:58:36 am
Хомяк, можно на "ты"!)) У меня прошли практически все ВСДшные признаки. А было много-много всякого (физических недугов, психоэмоциональных загонов вплоть до суицидальных). Иногда что-то бывает.. но такие мелкие, локальные проявления легче убить на подходе. Все случилось тогда, когда было не совсем хорошее самочувствие, что мне вовсе не помешало встретиться с друзьями и хорошенько посидеть в ресторане, а затем продолжить в гостях. Спала на неудобной диванной подушке, чувствовала, что шее весьма дискомфортно, но забила.. Встала резко за водой и ... случилось ЭТО((( Тянулось оно больше года. Но боролась, злилась очень на себя, на страхи, беспомощность, это и помогло в принципе. Эта злость и подтолкнула к действиям.
Я так понимаю,что алкоголь в той ситуации спровоцировал ПА,плюс не удобное положение шеи,тоже вполне возможно.
А вот мне злость на себя совсем не помогала.У меня и так до сей болезни был темперамент как у бомбы.Только когда я стала спокойней и проще ко всему относиться с этой фигней стало легче бороться.Ну тут каждому свое я так думаю.Я раньше не верила в то,что харктер возможно изменить.Ан нет,оказывается можно-с помощью всд  rgach
Записан
Хома Сапиенс
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #14 : Октября 24, 2012, 11:34:43 am »
Спасибо! Главное , что-бы не вернулось. Особенно страшно было в период депрессии, фобий, аппатии и отсутствия всякого желания жить.. Тревога была, были моменты, когда накатывало очень страшное чувство, что я сейчас просто в истериках забьюсь в угол и меня в смирительной рубашке вывезут.. Это вероятно, была ажитация.. Как лечилась? ходила тоже ко врачам, к биоэнергетикам ( каждый был прав в том, что все проблемы в моем "Я", т.е в голове, мол, органики нет). помочь они так и не смогли (именно с ВСД), ходила к нескольким  ПТ и даже забрела к психиатру в отд. пограничных состояний. Лежала в хорошей больнице в неврологии ( там я начала нормально дышать и кушать). Но лечилась именно сама и без прописываемых мне АДов и транков. Позже допишу, убегаю)
Записан
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #15 : Октября 24, 2012, 11:44:44 am »
Цитата: Tan-cha от Октября 24, 2012, 11:34:43 am
Спасибо! Главное , что-бы не вернулось. Особенно страшно было в период депрессии, фобий, аппатии и отсутствия всякого желания жить.. Тревога была, были моменты, когда накатывало очень страшное чувство, что я сейчас просто в истериках забьюсь в угол и меня в смирительной рубашке вывезут.. Это вероятно, была ажитация.. Как лечилась? ходила тоже ко врачам, к биоэнергетикам ( каждый был прав в том, что все проблемы в моем "Я", т.е в голове, мол, органики нет). помочь они так и не смогли (именно с ВСД), ходила к нескольким  ПТ и даже забрела к психиатру в отд. пограничных состояний. Лежала в хорошей больнице в неврологии ( там я начала нормально дышать и кушать). Но лечилась именно сама и без прописываемых мне АДов и транков. Позже допишу, убегаю)
Умничка)Когда человек понимает,что  с всд может справится только он САМ -то он уверенно идет к выздоровлению.И ничего не вернется-будет только лучше. сс8
Я кстати побывала у половины энерготерапевтов в Лондоне и у многих дома.Скажу так-мне встретился только один,которому я поверила.Когда я к нему пришла он вообще ничего не спрашивал.Сказал только 'здрвствуйте,ложитесь на кушетку'.Я легла,он там чтото поводил руками,ухмыльнулся и сказал 'горе от ума.всд у тебя.сейчас у тебя болит с правой стороны живот и болит в левом виске'.(кстати именно так в тот момент мне и болело.)описал все мои проблемы-ринит,боль в суставах,онемение правой кисти и прочее.я была в шоке.в конце сказал,что проблема в моей голове и только.
Записан
Хома Сапиенс
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #16 : Октября 24, 2012, 14:13:58 pm »
Цитата: HomjakTolstjak15 от Октября 24, 2012, 11:44:44 am
Цитата: Tan-cha от Октября 24, 2012, 11:34:43 am
Спасибо! Главное , что-бы не вернулось. Особенно страшно было в период депрессии, фобий, аппатии и отсутствия всякого желания жить.. Тревога была, были моменты, когда накатывало очень страшное чувство, что я сейчас просто в истериках забьюсь в угол и меня в смирительной рубашке вывезут.. Это вероятно, была ажитация.. Как лечилась? ходила тоже ко врачам, к биоэнергетикам ( каждый был прав в том, что все проблемы в моем "Я", т.е в голове, мол, органики нет). помочь они так и не смогли (именно с ВСД), ходила к нескольким  ПТ и даже забрела к психиатру в отд. пограничных состояний. Лежала в хорошей больнице в неврологии ( там я начала нормально дышать и кушать). Но лечилась именно сама и без прописываемых мне АДов и транков. Позже допишу, убегаю)
Умничка)Когда человек понимает,что  с всд может справится только он САМ -то он уверенно идет к выздоровлению.И ничего не вернется-будет только лучше. сс8
Я кстати побывала у половины энерготерапевтов в Лондоне и у многих дома.Скажу так-мне встретился только один,которому я поверила.Когда я к нему пришла он вообще ничего не спрашивал.Сказал только 'здрвствуйте,ложитесь на кушетку'.Я легла,он там чтото поводил руками,ухмыльнулся и сказал 'горе от ума.всд у тебя.сейчас у тебя болит с правой стороны живот и болит в левом виске'.(кстати именно так в тот момент мне и болело.)описал все мои проблемы-ринит,боль в суставах,онемение правой кисти и прочее.я была в шоке.в конце сказал,что проблема в моей голове и только.
О, я тоже к такому попадала, была еще до ВСД с ним знакома. тоже руками "смотрит". и покажет сразу, если где болит в этот момент. Он прекрасно диагностирует, может ставить органы на место. Тогда он меня "покрутил-похрустел", у меня восстановилось зрение (которое утратило после приступа резкость), но симптомы не ушли.. Я даже вроде почувствовала себя лучше, уже сама по врачам, в транспорте, даже метро.. но преувеличила свои возможности, решив сходить на шоу... Там начала задыхаться и мы на первых минутах вынуждены были уйти (благо сестра все время рядом была).. Потом знакомые в больницу платную положили на неделю.  Прекрасно подействовала природа(больница-бывший санаторий)-лес, но в городе, дом  рядом, т.е меня навещали родственники и друзья..Там стало лучше, но одних транков и физиотерапии было мало что-бы восстановиться. Через неделю после выписки меня накрыл еще больший страх, плюс начала ощущать себя вне жизни, вне этого мира.. депрессия, дереал и зависть к тем, кого хоронят..( Форум этот очень помог. Я вооружилась способами, которые вернули к жизни других людей. Я прошлась тогда с великой надеждой по нескольким ПТ, но они все прописывали АД, а я не хотела их мить, какое-то интуитивное недоверие, убежденность в том, что моих ресурсов хватит и что депрессия не из-за "недостатка химии" (все время ведь хватало?). Я несколько раз посещала монастыри. Просто сидела там и смотрела в никуда (на тот момент это был мой обычный взгляд). Однажды я так заметила цветы..что-то зашевелилось. Практически везде я передвигалась не сама. Это было лето 2010 года, когда стояла аномальная жара. Я выходила на прогулки в лес, к озеру (у меня рядом). Брала с собой коом и воду для кошек-собак. Это меня очень отвлекало и можно сказать радовало. Хороший предлог для прогулок. В общем, я старалась выходить в люди, борясь со страхом, с дереалом и общей потеряностью. Настроение было угнетенное постоянно. Я конечно прочитала Курпатова, еще несколько книг Леви. Каждый день выполняла "пять тибетцев", и молилась утром и вечером ( я не чувствовала особых эмоций, но вот как долг выполняла где-то 2 месяца, пока не стало легче на душе).  Страхи еще оставались некоторое время, но осенью все-же стало лучше. У нас завелся котенок)) Прошла острая депрессия и дереал.
Когда я ходила по ПТ, мне сходу назначали АД, а психиатр сказала, что надо будет пить для начала год.. Я даже купила "Ципралекс" и даже выпила половину.. Было плохо(( Вот тогда поняла, что с такими побочками могу и не справиться одна..  через год, летом 2011 я уже была здорова. Ездили с сестой на дачу с ночевкой, я спокойно перемещалась сама, в транспорте никаких проблем не испытывала, могла выпить слабого алкоголя.. Вернулись интересы, вобщем, жизнь почти преобрела прежний вид. Вспоминая то, что по решению врачей я сейчас должна была бы спрыгивать с антидепрессантов... я поняла, что приняла год назад правильное решение.
Записан
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #17 : Октября 24, 2012, 14:56:02 pm »
Цитата: Tan-cha от Октября 24, 2012, 14:13:58 pm
Цитата: HomjakTolstjak15 от Октября 24, 2012, 11:44:44 am
Цитата: Tan-cha от Октября 24, 2012, 11:34:43 am
Спасибо! Главное , что-бы не вернулось. Особенно страшно было в период депрессии, фобий, аппатии и отсутствия всякого желания жить.. Тревога была, были моменты, когда накатывало очень страшное чувство, что я сейчас просто в истериках забьюсь в угол и меня в смирительной рубашке вывезут.. Это вероятно, была ажитация.. Как лечилась? ходила тоже ко врачам, к биоэнергетикам ( каждый был прав в том, что все проблемы в моем "Я", т.е в голове, мол, органики нет). помочь они так и не смогли (именно с ВСД), ходила к нескольким  ПТ и даже забрела к психиатру в отд. пограничных состояний. Лежала в хорошей больнице в неврологии ( там я начала нормально дышать и кушать). Но лечилась именно сама и без прописываемых мне АДов и транков. Позже допишу, убегаю)
Умничка)Когда человек понимает,что  с всд может справится только он САМ -то он уверенно идет к выздоровлению.И ничего не вернется-будет только лучше. сс8
Я кстати побывала у половины энерготерапевтов в Лондоне и у многих дома.Скажу так-мне встретился только один,которому я поверила.Когда я к нему пришла он вообще ничего не спрашивал.Сказал только 'здрвствуйте,ложитесь на кушетку'.Я легла,он там чтото поводил руками,ухмыльнулся и сказал 'горе от ума.всд у тебя.сейчас у тебя болит с правой стороны живот и болит в левом виске'.(кстати именно так в тот момент мне и болело.)описал все мои проблемы-ринит,боль в суставах,онемение правой кисти и прочее.я была в шоке.в конце сказал,что проблема в моей голове и только.
О, я тоже к такому попадала, была еще до ВСД с ним знакома. тоже руками "смотрит". и покажет сразу, если где болит в этот момент. Он прекрасно диагностирует, может ставить органы на место. Тогда он меня "покрутил-похрустел", у меня восстановилось зрение (которое утратило после приступа резкость), но симптомы не ушли.. Я даже вроде почувствовала себя лучше, уже сама по врачам, в транспорте, даже метро.. но преувеличила свои возможности, решив сходить на шоу... Там начала задыхаться и мы на первых минутах вынуждены были уйти (благо сестра все время рядом была).. Потом знакомые в больницу платную положили на неделю.  Прекрасно подействовала природа(больница-бывший санаторий)-лес, но в городе, дом  рядом, т.е меня навещали родственники и друзья..Там стало лучше, но одних транков и физиотерапии было мало что-бы восстановиться. Через неделю после выписки меня накрыл еще больший страх, плюс начала ощущать себя вне жизни, вне этого мира.. депрессия, дереал и зависть к тем, кого хоронят..( Форум этот очень помог. Я вооружилась способами, которые вернули к жизни других людей. Я прошлась тогда с великой надеждой по нескольким ПТ, но они все прописывали АД, а я не хотела их мить, какое-то интуитивное недоверие, убежденность в том, что моих ресурсов хватит и что депрессия не из-за "недостатка химии" (все время ведь хватало?). Я несколько раз посещала монастыри. Просто сидела там и смотрела в никуда (на тот момент это был мой обычный взгляд). Однажды я так заметила цветы..что-то зашевелилось. Практически везде я передвигалась не сама. Это было лето 2010 года, когда стояла аномальная жара. Я выходила на прогулки в лес, к озеру (у меня рядом). Брала с собой коом и воду для кошек-собак. Это меня очень отвлекало и можно сказать радовало. Хороший предлог для прогулок. В общем, я старалась выходить в люди, борясь со страхом, с дереалом и общей потеряностью. Настроение было угнетенное постоянно. Я конечно прочитала Курпатова, еще несколько книг Леви. Каждый день выполняла "пять тибетцев", и молилась утром и вечером ( я не чувствовала особых эмоций, но вот как долг выполняла где-то 2 месяца, пока не стало легче на душе).  Страхи еще оставались некоторое время, но осенью все-же стало лучше. У нас завелся котенок)) Прошла острая депрессия и дереал.
Когда я ходила по ПТ, мне сходу назначали АД, а психиатр сказала, что надо будет пить для начала год.. Я даже купила "Ципралекс" и даже выпила половину.. Было плохо(( Вот тогда поняла, что с такими побочками могу и не справиться одна..  через год, летом 2011 я уже была здорова. Ездили с сестой на дачу с ночевкой, я спокойно перемещалась сама, в транспорте никаких проблем не испытывала, могла выпить слабого алкоголя.. Вернулись интересы, вобщем, жизнь почти преобрела прежний вид. Вспоминая то, что по решению врачей я сейчас должна была бы спрыгивать с антидепрессантов... я поняла, что приняла год назад правильное решение.
ух ты.депрессуха вещь страшная и постигает она большинство всдшников,тк с нашей распрекрасной 'болезнью' не впасть в депру очень тяжело.Ты умница,главное не останавливаться,думая,что все уже позади,а продолжать делать все то,что помогла облегчить состояние.Я вообще думаю,что нам всдшникам-паникером,имеющим проблемы с позвоночником,да или просто психологического типа проблемы,всю жизнь придется работать над собой.Нам нельзя напиться на вечеринке до потери сознания,выкурить сигарету или слушать драм и басс в наушниках.
Кстати,природа мне тоже очень помогла.Когда приехала из грязного шумного Лондона,то каждый день по два часа гуляла в сосновом бору.
И молтва,если человек верующий.Я тоже молилась по два раза в день(сейчас правда обленилась,забросила).Но это очень помогает,тк появляется вера и надежда,становится легче и спокойнее.
Записан
Хома Сапиенс
HomjakTolstjak15
Заслуженный АНТИВСД-шник
********

Корона 

Репутация 357
Offline Offline

Сообщений: 4616
Дневник: Читать>>


Вычислю тебя по айпи
« Ответ #18 : Октября 24, 2012, 15:00:26 pm »
Тож была у ПТ.Он за пол часа три раза на часы посмотрел-так я его наверное достала rgach
Не верю я в них.У человеческого организма достаточно ресурсов,чтобы самому справиться.
Кстати самое облегчение наступает ,если составить режим труда и отдыха.-т.е. расписать след.день прям по минутам и придерживаться этого правила хотя бы две недели.Правда меня на дня два максимум хватает
Записан
Хома Сапиенс
Tan-cha
Житель Анти-ВСД
*********

Корона Корона 

Репутация 483
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7467
« Ответ #19 : Октября 24, 2012, 15:11:03 pm »
Да, конечно. У меня были и тпланы на день и вообще много записей всяких было. Мне помогали практически незнакомые люди- высылали методики, задания.. Это мотивировало.
Записан
Страниц: [1] 2 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.209 секунд. Запросов: 41.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257