Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблеме вегето-сосудистой дистонии

Мая 04, 2024, 20:18:39 pm
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. *






Страниц: 1 [2] 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор

Тема: Без таблеток вылечивался ли кто? (Прочитано 28214 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Dimanehakas
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 421
_
« Ответ #20 : Июня 21, 2012, 07:56:17 am »
_
« Последнее редактирование: Января 08, 2013, 13:55:06 pm от Dimanehakas » Записан
Dimanehakas
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 421
_
« Ответ #21 : Июня 22, 2012, 08:27:45 am »
_
« Последнее редактирование: Января 08, 2013, 13:51:20 pm от Dimanehakas » Записан
Cheerful
Гость
« Ответ #22 : Июня 22, 2012, 08:48:40 am »
Я думаю, что после длительного ничегонеделания не нужно бросаться в омут с головой. Главное постепенность. Но останавливаться не нужно. ulibka
Записан
dankors
Бывалый
****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 180
« Ответ #23 : Июня 22, 2012, 09:08:57 am »
Цитата: Cheerful от Июня 22, 2012, 08:48:40 am
Я думаю, что после длительного ничегонеделания не нужно бросаться в омут с головой. Главное постепенность. Но останавливаться не нужно. ulibka

согласна с вами, надо начинать с малого понемногу, что бы организм успевал адаптироваться.
Записан
Дмитрий Antidistonia
Основатель ANTI-VSD
Administrator
Мастер Анти-ВСД
******

Репутация 743
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 12805
Дневник: Читать>>


antidistonia.ru


WWW
« Ответ #24 : Июня 22, 2012, 14:23:27 pm »
Цитата: Dimanehakas от Июня 22, 2012, 08:27:45 am
Прибегаю домой весь мокрый и контрастный душ принимаю 1контраст.


Мда, читаю твои попытки и вижу, что далеко ты не уйдешь. Ты бы сначала разобрался, что нужно, а что не нужно, а потом бы уже бросался в омут с головой.

Цитировать
Когда лучше принимать контрастный душ: до или после физической активности?

    Если это спорт с большими нагрузками или вы сильно вспотели, то лучше просто принять теплый душ, вспотевшему организму холодная вода ни к чему. После утренней гимнастики, наоборот, контрастный душ – огромное удовольствие для организма. Не следует принимать контрастный душ после медитативных комплексов, в т.ч. йоги.
http://antidistonia.ru/kontrast-dush/
Записан
Кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - ищет причину!
Путей много, путников мало.
grusha
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 191
« Ответ #25 : Июня 22, 2012, 16:13:00 pm »
Цитата: Cheerful от Июня 21, 2012, 05:59:20 am
Цитата: Dimanehakas от Июня 21, 2012, 05:08:36 am
слышал что при ВСД надо воды пить в день чистой не менее 2,5л так ли это?
Летом, когда жара, возможно и так. А по холоду зачем вливать в себя так много воды? Мне кажется это индивидуально.?

Индивидуально, но все же 1,5 -2 л в сутки чистой воды хорошо для любого человека, а иначе обезвоживание...и ВСД обостряется, и все остальное.
Записан
жекас
Гость
« Ответ #26 : Июня 22, 2012, 16:15:48 pm »
Спортом всегда и всю жизнь надо заниматся, это как наркотик, только полезный. Это наверное единственное, что помагает
Записан
Dimanehakas
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 421
_
« Ответ #27 : Июня 23, 2012, 04:09:35 am »
_
« Последнее редактирование: Января 08, 2013, 13:51:08 pm от Dimanehakas » Записан
Dimanehakas
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 421
_
« Ответ #28 : Июня 23, 2012, 06:43:55 am »
_
« Последнее редактирование: Января 08, 2013, 13:53:01 pm от Dimanehakas » Записан
dankors
Бывалый
****

Репутация 21
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 180
« Ответ #29 : Июня 23, 2012, 07:54:21 am »
Цитата: Dimanehakas от Июня 23, 2012, 06:43:55 am
Какие еще витамины посоветуете пить чтобы только не наркотические,мне через 2 недели сдавать тест на наркотики .

Экстракт родиолы розовой пробовал ли кто нибудь? http://www.vitaminglobal.ru/rhodiola-root-extract-sfp-60-caps-solgar-p-259-c-7_37_38.html

Могу вам посоветовать что я пила, если вам интересно, а то я наверное своими советами уже достала всех  rgach
Записан
Dimanehakas
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 421
_
« Ответ #30 : Июня 23, 2012, 09:22:58 am »
_
« Последнее редактирование: Января 08, 2013, 13:56:19 pm от Dimanehakas » Записан
Dimanehakas
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 421
_
« Ответ #31 : Июня 24, 2012, 04:26:23 am »
_
« Последнее редактирование: Января 08, 2013, 14:08:10 pm от Dimanehakas » Записан
Vatrushka
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 40
Дневник: Читать>>
« Ответ #32 : Июня 24, 2012, 12:55:56 pm »
А лечить ВСД надо без таблеток!!! Иначе процесс лечения затянется на всю жизнь.
Мне помогло и помогает: 1. Отказ от таблеток.
2. Много ходить пешком, причем не прогулочным шагом, а быстрым. Шикарный метод! Помогает при головокружениях!
3. Курс у остеопата, массаж.
4. йога по методу Айенгара. Занимаюсь только пятый месяц, но результат потрясный!
Ещё смеяться надо, комедии смотреть....Вообщем, методов много, просто надо найти подходящие для тебя! Успехов тебе! :buket1245:
Записан
Vatrushka
Новичок
**

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 40
Дневник: Читать>>
« Ответ #33 : Июня 24, 2012, 13:02:37 pm »
Цитата: Dimanehakas от Июня 24, 2012, 04:26:23 am
Заметил одну закономерность всегда после пробежки домой прихожу и глаза болеть начинают и зрачки увеличиваются.
В инете полазил: когда человек возбужден, его зрачки увеличиваются почти в четыре раза,раздражение и злоба заставляют зрачки сужаться.
Может бег отменить и только контрастным душем пользоваться?
ну ты же возбужден после бега, как и все нормальные люди после физ нагрузки. Попробуй меньше пробежать в следующий раз? или просто быстрая ходьба....
Записан
grusha
Бывалый
****

Репутация 8
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 191
« Ответ #34 : Июня 24, 2012, 13:24:03 pm »
Цитата: Vatrushka от Июня 24, 2012, 12:55:56 pm
А лечить ВСД надо без таблеток!!! Иначе процесс лечения затянется на всю жизнь.
Мне помогло и помогает: 1. Отказ от таблеток.
2. Много ходить пешком, причем не прогулочным шагом, а быстрым. Шикарный метод! Помогает при головокружениях!
3. Курс у остеопата, массаж.
4. йога по методу Айенгара. Занимаюсь только пятый месяц, но результат потрясный!
Ещё смеяться надо, комедии смотреть....Вообщем, методов много, просто надо найти подходящие для тебя! Успехов тебе! :buket1245:



Абсолютно согласна с Ватрушкой. Все те же методы работают и у меня. Хотя вполне возможно, что у нас просто легкие случаи! И еще обязательно"снять камень с души". Если что-то беспокоит, стараться от этого избавляться! Тогда и тревога пройдет! И все наладится!
Записан
машенька80
Прохожий
*

Репутация 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1
« Ответ #35 : Июня 24, 2012, 15:12:00 pm »
привет! я при тахикардии нажимаю на глазные яблоки! и пытаюсь просто лечь спокойно полежать! раньше был ужас при  тахикардии скорую сразу вызывала))сейчас если через5мин не попускает то корвалола 30 капель!у меня 120 ударов в мин было! или еще можно использовать метод кулька!  нужно взять бумажный пакет и дышать в него!!!!главное в этот момент себе ничего плохого не накручивать cheerleader3
Записан
Dimanehakas
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 421
_
« Ответ #36 : Июля 04, 2012, 01:55:37 am »
_
« Последнее редактирование: Января 08, 2013, 14:07:38 pm от Dimanehakas » Записан
Niko1983
Ветеран
*******

Репутация 25
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1294
« Ответ #37 : Июля 04, 2012, 06:13:18 am »
Цитата: Dimanehakas от Июня 21, 2012, 04:00:57 am
Когда тахикардия с утра кто на сколько секунд секунд надо задерживает дыхание?Я попробовал секунд на 20.Несколько раз в течении минуты сделал.То сначала давление поднял себе 112/70 и пульс оставался 90.Затем задерживал 10 секунд потом опустил давление 93/60 а пульс стал 82.И всё это дыханиями с задержкой,видимо если дольше задерживать, то и давление подымается.Т.к изначально было 105/70 и пульс 94. Или у кого то еще другие способы есть?

p.s. От таблеток отказался вообще.
поменьше мерить давление! Давление выше 140/90 опасно для здоровья если держится несколько месяцев. А каждую секунду нет смысла  мерить.
Записан
Dimanehakas
Опытный
*****

Репутация 3
Offline Offline

Сообщений: 421
_
« Ответ #38 : Июля 05, 2012, 07:56:22 am »
_
« Последнее редактирование: Января 08, 2013, 14:09:09 pm от Dimanehakas » Записан
ОрхидеяS
Бывалый
****

Репутация 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 153
« Ответ #39 : Июля 06, 2012, 07:07:41 am »
Цитата: Dimanehakas от Июля 05, 2012, 07:56:22 am
Таблетки психотропные не пью.Но почему то никакой концентрации внимания нет,даже за компом больше часа сидеть не могу.
И голова какая то не ясная,а хотелось бы иметь ясную голову. Что это может быть?Может кислорода не хватает мозгу?
Мутная голова - это из-за проблем в шее. Для начала сходить к мануалу, который мягко все делает ( такие бывают ). А потом статичные упражнения для мышц шеи (которые он и покажет). После курса мануалки можно больше не ходить, если каждый день делать эти упражнения. Делаю уже где-то полгода, ясная голова и хорошее четкое зрение будет для Вас вознаграждением за труды.
Записан
Страниц: 1 [2] 3   Вверх
  Печать  



« предыдущая тема следующая тема »
 
Перейти в:  


Страница сгенерирована за 0.366 секунд. Запросов: 40.
Интересное о лекартвенных препаратах при ВСД


Rambler's Top100
8: Undefined variable: n
Файл: /var/www/antivsd/data/www/forum.antivsd.ru/Themes/ApolloBB/linksreklama.php
Строка: 8