АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Господи, ребят одна надежда на вашу поддержку. Не выходил из дома 3 дня, щяс вышел на улицу за сигаретами(прям у подъезда стало плохо) закружилась сильно голова, разболелся сильно желудок, аж стало тошнить, в горле не приятные ощущшения. Постоял, постоял и пошёл в магазин. Щяс домой пришёл, не приятные ощущения в желудке остались.

Это что такое? Давление? Почему расболелся желудок... Живу на 9 этаже.

Раньше подобное случалось?

Нет, была сильная тревога в транспорте, и всё. И то началась неделю назад.

Насчет желудка, то он у меня на нервной почве часто болит, хотя язвы нет. А почему поплохело на улице причин может быть много, но суть в том чтобы не сильно фиксироваться на этом, а то может быть как у меня - один раз стало плохо, потом при каждом выходе на улицу начало повторятся.

И как ты с этим боришься? Прошло?

Да прошло. Я заставлял себя выходить на улицу не смотря на тревогу и плохое самочувствие по совету ПТ. И со временем это стало уменьшатся. 

И долго это состояние длилось?

Да где то с полгода, а может и больше.

Просто, с чего раз и плохо на улице?

Ну во первых три дня дома дали о себе знать. Вдохнул свежего воздуха вот и поплохело. Мне по началу тоже плохо на улице было, но лучше чем одной дома. Я себя вытягивала сама гулять. Прошло достаточно быстро.

Скорее всего спазмы. Нервное это все, у меня тоже бывает такое даже отрыжка сильная потом идет, хотя до этого не ел ничего.

Может стоит просто на улицу почаще выходить? а то три дня просидел дома вышел и конешн от водуха закружилась голова. по моему всё логично...

Надо вырвать эти неприятные ощущения и освободить желудок. Если неприятные ощущения сами не выходят, то нужно их прогнать. Советую начинать гнать их из головы, тогда и желудку станет легче справляться с ними. Живу на втором этаже двух этажного дома.

Щяс выхожу на улицу, каждый день, всё в норме. Тьфу тьфу

Ну вот видишь! Поменял чуточку что то в себе, переборол какие то страхи и стало лучше. Удачи! За компом много не сиди!

пипец, а чего ты три дня то дома делал?))))))))) я вот больше одного дома не могу просидеть!

Не логично. Я неделями не выхожу из дома, когда меня накрывает, но это никак не отражается на мой последующий выход на улицу.

Автору советую не париться, это просто один из симптомов, как у меня нахождение в магазине или длительная неподвижность, как в парикмахерской.

Ну не у всех же людей как у Вас..у вас не отражается. а у него может трехдневное нахождение дома - отразилось.

Я тут подумал, мне на протяжении долгого времени становится тревожно, когда на улице темно. Даже когда гуляю, и чувствую что темнеет, сразу появляется тревога. Может как то можно ее убрать? Выходить на улицу когда темнеет?

А мне наоборот легче когда темно, когда никто не смотрит... Знаете, в гомеопатии есть термин «Принцип подобия» - это когда подобное лечиться подобным, т.е. Вам плохо в темное время суток, а Вы всё равно регулярно выходите в это время, и через определенный промежуток времени заметите, что Вам стало намного лучше.

иногда тоже заставляю себя выйти через силу

Года три на улицу выходила с дочечкой или с мамой да и то ноги тряслись.Сейчас хожу одна да и не далеко,ноги все равно трясутся, сердце выпрыгивает, боюсь,что начнется ПА,стараюсь позвонить кому нибудь, чтобы отвлечься.

Что-то оч похоже на агорафобию-просто у меня тоже практически так начиналась