АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Думаю, что это мое последнее сообщение на этом форуме, т.к. не вижу больше смысла здесь появляться.

Я полностью избавилась от ВСД, тревожности, астено-невротического синдрома и панических атак.

Ещё 2 месяца назад я была нервным озлобленным растением, которое думало, что ему не так уж много осталось жить. Я даже не верила, что у меня ВСД (думала, что-то посерьезней). А теперь я счастлива, здорова, активна и энергична. Я очень хотела стать такой какой я стала сейчас и у меня всё получилось! Я всегда была сильной и всегда в себя верила, думаю, именно это мне и помогло. Я избавилась от этой дряни без всяких таблеток, не пила ни АД, ни транки, ни травы, ни витамины. НИ-ЧЕ-ГО. Сначала я через силу заставляла себя 2 раза в день в любую погоду выходить на улицу и гулять в парке минимум по полтора часа. Потом начала принимать по утрам контрастный душ (с каждым днём всё контрастнее  rgach). Начала ломать свои страхи. Переступать через них. Идти им навстречу. Потом пошла к психотерапевту. Мне и так уже стало намного лучше и пошла я болше даже не за помощью, а именно "ломая страх" - раньше я просто боялась идти к ПТ. К моей великой радости врач не назначил мне таблеток, а помог продолжить и подкорректировать то, что я уже сама наала делать - научил самогипнозу, аутотренингам и когнитивно-поведенческой психотерапии (это всё реально делать и без ПТ, но лучше чтобы он всё же объяснил и направил в нужно направлении).

Я открыла в себе такой огромный потенциал! Я чувствую себя сейчас даже лучше, чем до всд. У меня миллион планов на будущее. Я наслаждаюсь жизнью и уже как и раньше не понимаю тех, у кого есть ВСД. Главное - не сидеть на месте. Сидя дома и прислушиваясь к сиптомам вы никогда не станете здоровым человеком, только вгоните себя в глубочайшую депрессию. Отвлекайтесь, боритесь и всё получится! Удачи всем! И Здоровья конечно же! Покидаю этот форум, надеюсь, навсегда! :)

Никогда не говорите "никогда". Даже если Вы вылечились и Вам, кажется, пора "сделать ручкой" всем здесь собравшимся - можно продолжать общаться на отвлечённые темы. И дело не только в личной жизни или чувстве долга к сему устоявшемуся сообществу (которое Вам помогло), во всяких благодарностях и "лайках". Не знаю - может, я по себе сужу (ненавижу прощаться, для меня это смерти подобно) - но лишние расшаркивания ни к чему. Кто нужен - того Вы найдёте, кому Вы нужны - те Вас найдут. Если, конечно, что-нибудь конкретное. Это не правило - это лишь напутствие тем, кто готовится сказать кому-либо "прощай навсегда". Прощаться нужно лишь со своими врагами :)

И когда я вылечусь - возможно, я кого-то здесь спасу :)