*Моя история ВСД после энергетиков и алкоголя

Цитата: Долька от Октября 26, 2015, 22:29:32 pm

« Ответ #3320 : Октября 27, 2015, 05:40:33 am »

Можешь взять пример с тех, кто на АД действительно. Это тоже вариант. Люди месяцами, годами пьют, если удачно подобрали и горя не знают. Потом конечно с них слезать как-то надо. Но это уже другой вопрос.

Я сидел весной целый месяц на АД "Элицея", он мне помог полностью избавиться от агорафобии, частично от тревоги и ПА. Но вот вегетативные симптомы все остались.


	Записан

Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...

Сергей33rus

Заслуженный АНТИВСД-шник

Репутация 49
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>

Цитата: detka/2015 от Октября 27, 2015, 04:07:27 am

« Ответ #3321 : Октября 27, 2015, 05:42:48 am »

Сергей борется без лекарств и это заслуживает уважения. Работа над собой без вспомогательных средств и без ПТ достаточно сложный процесс и можно долго ходить по кругу своих убеждений, но в конце концов выйти на результат.

Держись, Серега! Прорвемся! superman

Согласна полностью!

Да, просто как то не охото себя химией пичкать, если уж прям очень сильно прижмёт то сяду на АД. У меня даже рецептик на него уже выписан. Спасибо Вам огромное за поддержку!


	Записан

Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...

detka

Местный

Репутация 37
Offline

Offline

Пол: Женский

Сообщений: 727
Дневник: Читать>>

Цитата: Сергей33rus от Октября 27, 2015, 05:42:48 am

« Ответ #3322 : Октября 27, 2015, 05:45:21 am »

Цитата: detka/2015 от Октября 27, 2015, 04:07:27 am

Согласна полностью!

А какие тебе выписали?


	Записан

Причина всех наших страданий находится в наших мыслях . (Марк Эфесский )

Долька

Гость

Цитата: Сергей33rus от Октября 27, 2015, 05:42:48 am

« Ответ #3323 : Октября 27, 2015, 06:16:19 am »

Цитата: detka/2015 от Октября 27, 2015, 04:07:27 am

Согласна полностью!

Изучи методы работы с собой и пробуй. Медитации, аутотренинги, настрои, дыхательные практики и вперед. Они все достаточно эффективны. Ток надо заниматься регулярно.

АД на крайний случай. У тебя пока еще не предел)))


	Записан

Сергей33rus

Заслуженный АНТИВСД-шник

Репутация 49
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>

Цитата: detka/2015 от Октября 27, 2015, 05:45:21 am

« Ответ #3324 : Октября 27, 2015, 06:50:11 am »

Цитата: Сергей33rus от Октября 27, 2015, 05:42:48 am

Цитата: detka/2015 от Октября 27, 2015, 04:07:27 am

Согласна полностью!

А какие тебе выписали?

АД "Элицея".


	Записан

Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...

Сергей33rus

Заслуженный АНТИВСД-шник

Репутация 49
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>

Цитата: Долька от Октября 27, 2015, 06:16:19 am

« Ответ #3325 : Октября 27, 2015, 06:52:31 am »

Цитата: Сергей33rus от Октября 27, 2015, 05:42:48 am

Цитата: detka/2015 от Октября 27, 2015, 04:07:27 am

Согласна полностью!

АД на крайний случай. У тебя пока еще не предел)))

Да я стараюсь делать и зарядку ежедневную, разные методики пробовал (цигун и т.д.) но чё то особо не помогает. Может быть со временем организм привыкнет к симптомам и уже не так сильно реагировать будет.


	Записан

Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...

Долька

Гость

« Ответ #3326 : Октября 27, 2015, 06:57:37 am »

Техники на расслабление нужно добавить.


	Записан

Emerald

Гость

Цитата: Сергей33rus от Октября 27, 2015, 06:52:31 am

« Ответ #3327 : Октября 27, 2015, 07:14:24 am »

Сергей, так мгновенно никакие техники и методики и не помогут. Это нужно делать регулярно и долго! А потом у тебя и появится потребность в этом.


	Записан

Ирэн16

Ветеран

Репутация 96
Offline

Offline

Сообщений: 2470

« Ответ #3328 : Октября 27, 2015, 08:03:00 am »

Серега-пробовать это мало. Я цигун 4 месяца практикую без перерыва-три раза в день и то все говорят что он начинает работать через пол года или год. А ты один раз сделал-не помогло. Элицею месяц пропил-бросил. Ну это как говорится-твои проблемы.
Сходила я к китайцу. Диагноз как и все ставят-по нашему вбн или спа. Во всем виноваты в моем случае позвоночные артерии. Я уж боюсь тебе что то писать. Это в моем случае!!@@ сказал что позвонками зажимает позвоночные артерии и из за этого кружения и обморочное состояние. Нарушение кровообращения гм. И за 5 сеансов уберет симптомы. Я его насчет невроза спросила-сказал приготовит лекарства-щас сырье из Китая придет. Месяц попью и буду спокойная. Ну и цигун никто не отменял. Показал еще несколько упражнений на шею которых я не делаю-но знаю их и боялась делать. Короче буду добавлять и их.


	Записан

viki2

Заслуженный АНТИВСД-шник

Репутация 180
Offline

Offline

Сообщений: 2963

Цитата: Ирэн16 от Октября 27, 2015, 08:03:00 am

« Ответ #3329 : Октября 27, 2015, 10:22:50 am »

Ирина,а упр.на шею сложные он порекомендовал?


	Записан

Ирэн16

Ветеран

Репутация 96
Offline

Offline

Сообщений: 2470

Цитата: viki2 от Октября 27, 2015, 10:22:50 am

« Ответ #3330 : Октября 27, 2015, 10:47:35 am »

Цитата: Ирэн16 от Октября 27, 2015, 08:03:00 am

Ирина,а упр.на шею сложные он порекомендовал?

нет не сложные-цапля воду пьет-так вроде называется. Наклоны. И по 3-5 раз без фанатизма. Ну и на плечи и лопатки из моих упражнений. Все легко плавно и просто. Этот профессор в возрасте и как он все плавно и красиво показывал.


	Записан

Рустем

Кандидат

Репутация 9
Offline

Offline

Сообщений: 71
Дневник: Читать>>

« Ответ #3331 : Октября 27, 2015, 14:26:47 pm »

Техники на расслабление нужно добавить.

Я ему давал упражнения на расслабление мышц, но по всей видимости он их не делает.
Если честно у меня складывается впечатление что ты сам не хочешь своего выздоровления, нету таблеток которые тебе помогут избавиться от ипохондрии и твоих симптомов которые ты сам усугубил тем что постоянно зациклен на них. Тебе уже столько хороших упражнений и советов давали, но ты почему то не применяешь их, почему мне не понятно. Так и проживешь до старости боясь своего головокружения и подпитывая свои страхи чем то еще. Только без обид, но ты лентяй либо очень сильно боишься своих симптомов, я вроде тебе не однократно говорил что пока ты не переборешь свой страх ничего не получится.


	Записан

Долька

Гость

« Ответ #3332 : Октября 27, 2015, 14:39:33 pm »

Техники на расслабление нужно добавить.

Чо вы на Серого все напали? Он вроде на работу ходит, дома не сидит. Ну, сложно человеку. Такое ощущение, что у всех тут всё замечательно, все ноют по темам разным, некоторые вообще истерят. Серега вроде просто делится своим состоянием, как день прожил в своей теме. Может ему не с кем поделиться.
Лень всем свойственна он же зарядку делает.

Рустем, расскажите какие у вас упражнения на расслабления?


	Записан

Рустем

Кандидат

Репутация 9
Offline

Offline

Сообщений: 71
Дневник: Читать>>

Цитата: Долька от Октября 27, 2015, 14:39:33 pm

« Ответ #3333 : Октября 27, 2015, 15:01:49 pm »

Техники на расслабление нужно добавить.

Ни в коем случае не нападаю и не осуждаю. Я через это прошел, и знаю как это тяжело, у меня было такое что я не могу встать с кровати боясь что опять начнется тахикардия, я просто хочу чтоб Серега несколько раз переборол свой страх, и понял что это не смертельно. Потом бы он сам начал осознавать что это не опасно, и что симптомы сами начнут таять.


	Записан

Долька

Гость

« Ответ #3334 : Октября 27, 2015, 15:18:24 pm »

Давай, Серёга! Выходи уже на олимпийскую дорожку и покажи всем нам, как нужно побороть эту неврозину! thumbup


	Записан

Сергей33rus

Заслуженный АНТИВСД-шник

Репутация 49
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>

Цитата: Ирэн16 от Октября 27, 2015, 08:03:00 am

« Ответ #3335 : Октября 27, 2015, 15:31:43 pm »

А он сказал серьёзно это вообще или нет (про кровоток) или не смертельно?


	Записан

Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...

Сергей33rus

Заслуженный АНТИВСД-шник

Репутация 49
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>

« Ответ #3336 : Октября 27, 2015, 15:32:41 pm »

Техники на расслабление нужно добавить.

Постараюсь.


	Записан

Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...

Сергей33rus

Заслуженный АНТИВСД-шник

Репутация 49
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>

« Ответ #3337 : Октября 27, 2015, 15:35:05 pm »

Техники на расслабление нужно добавить.

Не, я делаю иногда (по мере возможности). Лень во мне полюбому маленько присутствует, но я думаю что она у всех есть) Ну страх я за 2 года уже переборол, по крайней мере что было и что сейчас это разные вещи, как то привык уже. В первое время я всё время скорую вызывал при моих симптомах, а теперь не вызываю) Понимаю что это всё невроз.


	Записан

Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...

Сергей33rus

Заслуженный АНТИВСД-шник

Репутация 49
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>

Цитата: Долька от Октября 27, 2015, 14:39:33 pm

« Ответ #3338 : Октября 27, 2015, 15:37:56 pm »

Техники на расслабление нужно добавить.

Спасибо большое за поддержку! Да, работать полюбому надо, я это понимаю, т.к. как я уже говорил на квартиру зарабатываю, пока живём с женой в съёмной. Правильно, проблемами я только здесь и делюсь, т.к. все здесь через это прошли и знают что это такое. а рассказывать про мою проблему кому нибудь кто через это не прошёл бестолку. я бы то же не понял если бы сам не столкнулся бы с этим.


	Записан

Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется...

Сергей33rus

Заслуженный АНТИВСД-шник

Репутация 49
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 2973
Дневник: Читать>>