АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Добрый день уважаемые форумчане. Имею невроз с депрессией 8 лет , таблетки кушал все имеющиеся в фармокотерапии. Вылазил 2 раза - первый , когда встетил жену, второй - когда был в ярости, причем орал на жену и выгнал из дома ее ,щас вместе кстати (пол года кайфа всех мастей). Я считаю этот невроз у меня от невыплеснутой агрессии.   Вопрос такого плана- как ее выплюнуть ? Выходил в лес кричал - на час хватает, а больше не могу голос сел. Мож кто знает ? 

Подушка? Бокс? Чучело любимого шефа?

Для того чтобы избавить собаку от лишней агрессии, её выводят на прогулку и дают вволю по бегать. Поэтому займись бегом.
Или ходи в качалку. Сил уже даже на жену у тебя не останется, не то что на выплеск агрессии

а у меня подруга врубает музыку на всю в машине,выезжает на трасу, высовывает руку в окно, на встречу ветру и орет как потерпевшая

Тебе дрова рубать надо.

а я считаю надо понять причину агрессии.

каждый раз как собаке бегать по полю???

У собак агрессия в большинстве случаев от избытка энергии. Так что пусть хоть бег попробует.

ну то собаки....они ни выговориться ни поработать над собой не умеют...

хотя, автор, побегай недельку-другую, я с интересом почитаю изменилось ли что.

Прочитаем, и поймём - ничего не изменилось. Не бегал автор

Я занимаюсь спортом почти профессионально . Тренеровки 4 раза в неделю по 2 часа. Организм тренерованый мама не горюй. Тему я поднял для возможного поиска коллеги с аналогичной ситуацией. У меня психология а не физика - панических атак нет.. С людьми тяжко. Агрессия +страх . Всем откликнувшимся спасибо. Тему закрытой не считаю.

Какой ты спортсмен?! Настоящий спортсмен уверен в себе, а если не уверен, значит спортсмен то троечник..

 Проявление агрессии — это признак слабости, собственной слабости, это жалкая попытка запугать окружающих и отпугнуть их от себя.

Бью грушу, когда злой. Потому что нельзя бить людей, особенно если зол не на конкретного человека.