Название: Сон.
Отправлено: malina1990 от Июня 24, 2012, 02:45:21 am
Очень срочно нужна помощь,у меня проблемы со сном.Я бодрствую до 4-5 утра,затем ложусь спать и не могу уснуть до 6-7 утра,все это сопровождается массой неприятных ощущений(спутанность сознания,может бросать в жар,страх без причины) Могу лежать как мне кажется достаточно времени и сознание начинает отрубатя,и я это чувствую!Сны тоже снятся абсолютно бредовые,так же могу просыпатся по многу раз,но уже снова засыпаю быстро.Встаю я около 1 дня совершенно разбитая,диагноз всд уже 4 года.Что делать?
Название: Re: Сон.
Отправлено: zabava от Июня 24, 2012, 03:59:04 am
во первых лечится.пересмотреть свой день . начать работать ,чтоб уставать от работы ,тогда и засыпать будешь быстро.
Название: Re: Сон.
Отправлено: Cheerful от Июня 24, 2012, 04:28:46 am
Тем о сне уже было множество. Например вот эта . Пользуемся поиском. 