Название: *Когда спорт не помогает + кое-какие "нестандартные" симптомы Отправлено: yurist от Марта 04, 2011, 09:03:50 am Подсел я на этот форум) И практически везде народ пишет, что излечился перестроив свой образ жизни на спортивный лад. А вот у меня ВСД началось как раз во время занятий спортом. Я бегал по утрам и делал упражнения на брусьях и перекладине каждое утро.
Спустя несколько месяцев когда я уже достиг неплохих результатов, увеличив расстояние до 10 км, я начал чувствовать какую-то жгучую боль, жар, жжение, что-то такое, приходилось останавливаться, идти пешком, потом снова бежать. Делать отжимания стало тоже невыносимо и противно - этот жар везде по телу, в голове, в мышцах. В итоге делал подходы по 3-4 раза не больше. И старался пересилить эту фигню. Как оказалось зря... В итоге даже ходить стало тяжело - ноги забиваются как-то этим жжением. Короче, я пролечился в 2 больницах. Все в норме почти. Поставили психо-вегетативный синдром, ВСД и полинейропатию. Пил и кололи мексидол, актовегин, цитофлавин, грандаксин, фенибут, глиатилин, гептрал, мильгамму... Ходил на физио Очень жарко и невыносимо в помещении, когда включены батареи - как будто сжигает изнутри. И невозможно сконцентрироваться, что-то сделать. Какой-то отмороженный и трясущийся. Общаться тяжело, чувствуешь себя дебилом. И еще - постоянно ем и ем, после еды на несколько минут наступает облегчение, и вечно хочу спать. В 9 вечера уже отрубаюсь, просто проваливаюсь. Начал плавать - вся эта ломота, тепло, жжение проходят по всему телу, голова ноет, за час плавания худею на 2 кг. Куда деваться? Название: Re: Когда спорт не помогает + кое-какие "нестандартные" симптомы Отправлено: Вэл от Марта 04, 2011, 09:14:24 am Мне кажется что ты переусердствуешь . За 1 час плаванья 2 кг даже крейсер "Отважный" не сбрасывает. )) Тебе нужны не изматывающие тренировки, а именно здоровая физ-ра.(посм. на сайте).
Название: Re: Когда спорт не помогает + кое-какие "нестандартные" симптомы Отправлено: toshibar от Марта 04, 2011, 10:30:53 am Я тоже споймал первый приступ качая железо. Но штука в том, что я хоть и ходил в зал, но бухал сильно, не спал там неделями, нервничал, курил как паровоз, мог сразу после зала пойти напитсья до беспамятства, это ж какие перегрузки для сосудов. Короче все можно но в меру.
Название: Re: Когда спорт не помогает + кое-какие "нестандартные" симптомы Отправлено: Дмитрий Antidistonia от Марта 04, 2011, 11:00:56 am Спорт разный бывает.
Название: Re: Когда спорт не помогает + кое-какие "нестандартные" симптомы Отправлено: Genuk от Марта 04, 2011, 12:16:24 pm Видать ты слишком сильно себя изматывал... нужно уменьшыть нагрузку примерно на 1/3, и тогда думаю всё станет хокей
Название: Re: Когда спорт не помогает + кое-какие "нестандартные" симптомы Отправлено: VOLK от Марта 04, 2011, 12:51:58 pm У меня тоже первый приступ случился в спортзале, я думал там коньки отброшу.До этого всегда занимался спортом, катался на велосипеде, бил грушу,но было много не досыпов и пивка я мог немало выпить,плюс нервная работа...
Название: Re: Когда спорт не помогает + кое-какие "нестандартные" симптомы Отправлено: LeXX от Марта 04, 2011, 13:24:42 pm Спорт должен быть в меру. Профессиональная гимнастика - тоже спорт, а полезного там очень и очень мало Установи нагрузки поумереннее и в целом сведи к нулю негативные факторы... ну, или нет, хз, оно как-то индивидуально.
Название: Re: Когда спорт не помогает + кое-какие "нестандартные" симптомы Отправлено: двс от Марта 04, 2011, 13:58:37 pm Название: Re: Когда спорт не помогает + кое-какие "нестандартные" симптомы Отправлено: Dianka от Марта 04, 2011, 14:10:17 pm Первый раз на форуме читаю про человека , которй ест , ест и ему легче становиться то этого , прям как я , а то все наоборот есть не могут и худеют.
Я тоже плохое самочувствие и депрессию склонна заедать , легчает правда , от сладкого особенно , только вот наборо веса , что плохо... У меня тоже жар по телу последнее все время и когда в помещении слишком тепло тоже плохо становится , хотя до этого всю жизнь постоянно мерзла , хожу как тетка в климаксе и форточки везде открываю.... Название: Re: Когда спорт не помогает + кое-какие "нестандартные" симптомы Отправлено: LeXX от Марта 04, 2011, 14:58:07 pm Вы не одни такие. Я последние трое суток целыми днями чото хомячу, и такое периодически случается.
Название: Re: Когда спорт не помогает + кое-какие "нестан Отправлено: Ho4u peremen от Марта 12, 2011, 22:56:41 pm Мне кажется вы нагрузками организм свой измотали.... Он жаждет передышки.
Я кстати тоже из тех людей, которых еда успокаивает |