АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вобщем здравствуйте господа паникеры и ВСДшники!
Мне 36 лет, я работаю руководителем в крупной иностранной компании.
Приключилась и со мной беда. Как-то после одной видео конференции, год тому назад, я покурил и почувствовал себя не обычно. Закружилась голова, забилось сердце, появился жуткий страх, что меня сейчас долбанет инсульт, инфаркт, паралич и т.д. Вобщем испугался конкретно, отпросился домой, дома вызвал скорую.
Померяли кардиограмму дали таблетку и вроде все прошло, ан нет! Стало колбасить еще больше.
Не буду вдаваться в подробности, в кратце, полезли фобии, мне стало страшно всего и вся, метро, самолеты, работа, в общем полная жопа.
Естессно побежал к врачу, проверил все что мог, тем более есть страховка. Диагноз - здоров! А мне от этого еще хуже стало )))
В результате попал к ПТ, но меня постигло полное разочарование. ПТ сразу мене выписал антидепрессант вместо слова здрасьте.
А мне то хотелось поговорить, понять что происходит, а тут - попейте эту хрень, как ее, забыл, чето на З вроде.
Щя вспоминаю че со мной творилось, ваще ад! Подчиненный ко мне подходит, втирает чето мне, а я где-то в параллельном мире, ваще не в адеквате, даже не пойму че происходит  ! Это видимо тот самый дереал!
Потом я в Америку в командировку полетел, там ваше думал сдохну, думал как меня с почестями будут отправлять на родину 
Вобщем плющило и колбасило меня, потом наткнулся на этот форум, почитал, начал путь к выздоровлению. Путь долгий уже почти год.
Что мне помогло - это осознание что на самом деле я здоров, просто, как здесь кто-то писал, организм затеял со мной игру и нужно подождать пока он наиграется.
Потихоньку симптомы стали проходить, я слетал пару раз в отпуск, покатался на горных лыжах.
Сейчас в принципе чувствую себя не плохо, практически все прошло, но остались симптомы с неполным вдохом и легкие головокружения.

В связи с этим у меня к вам вопрос, есть ли в Москве адекватные психотерапевты, которые помогут мне добить эту заразу?
А то я уже был у 3х, никто не внушает пока доверия!

Думаю что есть, конечно. Нужно искать. Когда Вам стало плохо Вы нервничали и курили. Это ключевой момент, никотин это стимулятор очень быстрого действия. Я советую Вам бросить курить. Вы действительно здоровы.

А я уже бросил. Это первое что я сделал!

поддерживаю вопрос про грамотного психотерапевта в Москве.
сама не могу выпрыгнуть из головокружений при огромной желании жить нормально
автор - какие препараты принимали/принимаете?

Да ничего особо не принимал. Афобазол пил, валерьянку, но мне кажется не особо помогает.
Кстати алкоголь помогает  , из этого я сделал вывод, что проблема чисто психическая, ибо алкоголь тоже транквилизатор.
Главное не увлекаться 

да мне тоже помогает алкоголь, напряги уходят, но голова кружится не перестает))
а как работали над собой? какие-то книги читали?

ПТ в любом случае назначит таблетки, только вопрос какие?
А вот хорошего психолога найти это другое дело.

Курпатова почитал, форум этот почитал.
Главное заставлять себя что-то делать. Я вот шел с ПА на работу. Я вообще ходил на работу каждый день как в последний раз.
Правда было тяжеловато общаться с людьми когда у тебя дереал и башка кружится.
Но я заметил одну вещь, на деловых встречах мне всегда становилось лучше. Видимо потому что переключался.

аналогично, работать в таком состоянии страшно, но возможно, если превозмочь себя...
одно время думала - уволюсь , потом поняла  - что это проблемы не решит
мне лучше становится тоже в каких-то ситуациях, требующих большой концентрации внимания  - ощущение будто сам себя на время вытащил из болота
потом снова вакуум

Главное не загоняться. Я себя успокаиваю тем что у меня далеко не самый тяжелый случай.
Но скучаю по тем временам когда я не знал обо всем этом и не парился вообще!

У меня также симптомы либо притупляются, либо уходят, когда нужна полная концентрация на чем-то. Поэтому в это время некогда сосредотачиваться на "происки" мозга со всякими там головокружениями, дереалами и прочими прэлестями.
По факту, стала меньше обращать внимания на симптомы и они, "обидевшись", ослабли либо ушли совсем. Ибо со мной скучно, я их не холю и не лелею. Видно, скучно со мною стало.  

а с чем лично  вы связываете возникновение всей этой фигни? если раньше все было ок, значит есть причина?
у меня началось тоже внезапно, после умственного перенапряга на работе  и стало следствием эмоционального выгорания (как я считаю)  

В моем случае - нарушение режима труд-отдых в течении более 5лет. Плюсом стрессы. Копилось-копилось годами, вот и накопилось. 

Вы в безопасности :) Ни чего Вам не угрожает.

Не могу понять с чем связано. Еслиб знал с чем, давно бы избавился от этой проблемы!

Вот у меня тоже есть такое предположение, что стрессы имеют свойство накапливаться и потом неожиданно выстреливать.
Сейчас стараюсь не париться по мелочам.

Спасибо! То что я в безопасности я уже понял, но вот пара неприятных симптомов осталась.
Я сейчас пытаюсь понять можно ли полностью убрать все симптомы или смириться и жить дальше.
Периодически меня это напрягает, т.к. раньше этого не было.

 я пришла к выводу, что чтобы до конца избавиться от всех этих состояний надо внутренне прийти к состоянию "дзэна" . причем это состояние должно быть с тобой всегда и везде, регулярно, иначе ничего не получится)))
к сожалению,  внашей суматошной жизни столицы это нереально, наверное поэтому симптомы до конца все и не проходят. все время что-то сбивает с пути. стрессов избежать при всем желании и всей мощи лекарственной терапии не удастся, поэтому мы не можем до конца выйти из состояния "статуса-кво", в который нас загнал невроз.

как альтернатива мне кажется - надо менять кардинально обстановку вокруг себя, причем на долгое время (не неделя и не месяц).
лично мое мнение

кстати, в Москве и Питере работает клиника Курпатова. в инете есть сайт правда без цен на услуги

анонсировано, что за 10 ч сеанса проблему решают, в т.ч. с ВСД.

хочу прозвонить ее на днях, мне интересно, что там за врачи, может и вы попробуете))

Пока из всего что читал на форуме больше всего впечатлил огенри. Вот его тема: http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=19358.0

найдите форум Алексея Красикова. наслышана о нем много. сама не обращалась ( я не из Москвы) но почитайте посмотрите блоги. он в контакте вроде даже есть. но он именно по ВСД и фобиям. там и отзывы почитайте других клиентов. видеоблоги посмотрите его. уже можно будет какое-то впечатление составить и по ценам тоже. Курпатов наверно очень дорого. у него и рекламы много. я литературу читаю. понятно что эти люди уже зарабатывают просто своей фамилией как и бренды

Звонил недавно в клинику Курпатова в МСК.
Так вот у них прием сейчас 6000р. стоит.
Думаю вот сюда обратиться http://www.panicheskieataki.ru/. Никто не обращался к ним?

Я хоть и не в Москве,но мне кажется система везде одинаковая,кроме развода на деньги,эффекта больше никакого не будет)))Какие у Вас симптомы остались,если не секрет?)

 "Думаю что есть, конечно. Нужно искать. Когда Вам стало плохо Вы нервничали и курили. Это ключевой момент, никотин это стимулятор очень быстрого действия. Я советую Вам бросить курить. Вы действительно здоровы." Бла бла бла. Ерунда, сейчас запилю пост, где постараюсь разжувать.

Если захочешь пиши мне на электронку alina_8585@list.ru я уже 2,5 года это лечу, само пройдет  если устроиться работать дворником))) шучу но правда, это из-за постоянных стрессов

Автор, советую Вам обратиться в институт практической психологии и психоанализа на вднх. Там разговорами лечат, никаких таб лов.