АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Очень нравится Алмата, прекрасный город, большой и ухоженный, отовсюду видны горы, люди доброжелательные, тепло, на улицах растут сливы и вообще много зелени. Но насладиться путешествием мешает тоска, которая ощущается, как воронка в груди. Спасает от нее иногда отвлечься, иногда съесть целую шоколадку, иногда музыка в плеере. Возникает она неожиданно, хотя вчера появилась после того, как наелась колбасы (связь между мясом и тоской уже не первый раз замечаю). Бывает, что просыпаюсь от тоски, сегодня снился кошмар, проснулась с тяжелым чувством. Еще есть симптом, который пугает: раздражение, вдруг приходящее и исчезающее неизвестно куда. Расплакалась в парке аттракционов и ударила своего парня по спине от злости!!! Такого у меня еще не бывало. Объясняю все это стрессом от переезда, надеюсь, что постепенно привыкну и все пройдет. Позже еще напишу, часто появляется желание кому-нибудь пожаловаться, а парень только ухмыляется и думает, что это блажь. Хотя завидую его терпению, я бы на его месте меня уже далекоо отправила. ))

понимаю Вас
у меня послеродовая депрессия ощущалась как тянущая боль в груди, это даже словами не описать, я поняла всю суть фразы "душа болит". агрессивность + депрессия -  переизбыток катехоламинов, тут два пути : таблетки или спорт спорт спорт + работа над собой и искать как можно больше удовольствий,чтобы наладить выработку серотонина.

А где же фотографии?

новое умное слово в моем арсенале невротика :)) хотя я так и не поняла, когда читала, есть у меня это или нет. сложная тема!

у нас на самом интересном месте сломался фотоаппарат, есть только фотографии из поезда. отремонтируем и запечатлим всю эту красоту.

Время от времени наваливается раздражительность или плаксивость, или тревога. Аппетит плохой, часто тошнит, иногда повышается температура. Иногда бывает эйфория. Часто появляется мысль, что дома мне было бы лучше, но вспоминаю, что дома было так же, только я еще и ждала путешествия и от этого грустила. Депрессия по шкале Зунга 55.

Но несмотря на все это мы весело проводим время. То есть моему парню весело, а я подстраиваюсь, пытаюсь не падать в яму депресняка. Ходили в горы на высоту 3000 метров над у.м. (сам город стоит на высоте 900 метров над уровнем моря), заметила, что даже на небольшой высоте у меня хорошее настроение и самочувствие, почти эйфория. Вроде это от кислородного голодания. :)

Гуляем по городу, ходим в кино, парки, кафешки, которые тут очень дешевые, и кормят очень вкусно и много. Например, шашлык почти везде стоит 60 рублей, пять кусочков нормального размера. :) Забавно, что мясо в Казахстане дешевле молока и овощей - там, где я заказываю, например, пиццу с сыром, а друг мясное блюдо, дешевле получается его еда, а в нашем Барнауле все наоборот. Одежда тут тоже дешевая.

Хоть и сентябрь, очень тепло, иногда 30 градусов, сегодня 27, хотя листья уже начали желтеть.

Расстраивает мое полное нежелание заниматься бытом - не хочется обустраивать уют в нашей временной квартире, готовить, даже мыть посуду, все делаю через силу, хотя всегда в домашней работе черпала вдохновение и радость.

Эндокринолог назначил йодомарин и витамин Е, пью. Еще завариваю горную душицу и временами накачиваюсь валерьянкой. ))) Сложно сказать, помогают ли эти мягкие средства, я так нестабильна, что уже не могу уследить, от чего мне плохо, а от чего хорошо.

Как там поживает Семипалатинск?Когда -то немного жила там.Вообще Казахстан нравился.

Через Семипалатинск мы не проезжали, но была там два года назад на вещевом рынке. Город довольно бедный, серый и грязный. Но мы были там в пасмурный и холодный день, так что я необъективна. :)