АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Нашёл про деперсонализацию много англоязычных сайтов.
По английскии деперсонализация переводится как depersonalisation или dpd.
Сайты посвящённые ей:
http://www.dpselfhelp.com
http://www.depersonalization.info

А те кто не знает что такое деперсонализация, читайте здесь по русски http://psychiatry.spsma.spb.ru/lib/nuller/depersonalization.htm
Ещё кое-что о ней: http://www.iop.kcl.ac.uk/iopweb/departments/home/?locator=911&context=main

Вот пишут как её лечить: (перевод неточный, так как переведено программой, но смысл ясен)

Лечение

Насколько мне известно, состояние деперсонализации вызывается эндогенными опиоидными пептидами, была даже статья где изучался терапевтический эффект налаксона (опиоидного антагониста) для снятия деперсонализации.

Господи... а по-русски можно?!  :lol:

Открыл для себя то, что витамины "Кальций с магнием" снимают не надолго деперсонализацию (дереализацию), принимать до 5 таблеток в день, это 750 мг. Я принимаю "Nutrilite".
Да и вообще любые витамины очень помогают при всд, когда я попал в стационар, мне сразу начали колоть какие-то витамины, и легче стало, тут на форуме кто-то писал, что надо делать часто такие уколы, не могу только найти эту тему..

Памоиму дереал и деперс эт ваще одно и тоже, просто причина одно полностью, а проявление зависит сопсно уже от личности. Экстроверт - дереал, интроверт - деперсонал.

Кто что знает, давайте делиццо патаму шо шняга очень неприятная, и в маём случае запущеная. И у друга недавно появилась. Врачи разводят руками. Гденить это лечат7 Не беруццо лечить, а именно лечат. Ктонить вылечилсо? и тп и тд.

Знаете, я заметил, что с каждым днем, проведенным на форуме, чувствую, что заболеваю   Шутка...

Ну что сказать, я все более убеждаюсь, что болезнь моя--это дереал. Я вообще так уже шесть лет живу, да и не догадывался. Просто каждую весну у меня были периоды непрерывного головокружения, слабости, ощущения парения, хождения во сне, нереальности. А теперь начинаю понимать. Дело в том, что я перечитал книжек философских о Пустоте (О Реальности), вот теперь реально попал)  Мне интересно узнать, как это состояние расценивать: как физическое нарушение, или психическое? Является-ли дереал частью ВСД?

У меня дереал уже ооочень давно.. и постоянный.

Сначала был несильный.. а 2 года назад переклинило. Был риально в шоке. Жисть как в киселе.

Лично раньше расценивал дереал как последствия органичесских нарушений ну там кровообращение, ликврная гипертензия етц

Сейчас думаю что это просто здвиг активной фазы бодрствования вниз..ближе к сну изза эканомии энергии. А причина истощение ресурсов организмаиззма псих изза перегрузки или недосыпа и тп.

Кароч дереал эт полусон прощеговоря.. но не сон и не бодрствование а дето посередине. имхо и (с)

Теперь я понимаю.

Не весело. А все-таки, какое лечение тебе помогло? И вот еще: с чего начинать лечение, с физики или психики? Знаешь, как в компьюторе-- или железо (тело), или софтвэр (пси)

в том то и прикол что в моём городе мало кто вообще из врачей имеет представление что есть такое "дереал"

Мне предлагают антидепресанты и прочее из этой серии. Но я вижу что эт не выход.

Сейчас ставлю эксперимент. Потом рааскажу получиццо или нет.пасотрим.

Давай. Мне тоже нужно знать.  Те не в Астрал выходишь случайно?))

А ты траву\грибы не пробовал?

неа.. наркотики никада. не пробовал. Даже не курю.

Но встречал пару людей у которых дереал развилсо именно на фоне наркаты.

Да я тоже не пробовал.

А что с эксперементом? Помогло?

частично. Не всё так просто оказалось. Сейчас иду немного другим путём. Если добьюсь успехов то выложу результат, покачто нет смысла. Исключительно мои догадки, не более.

Давай подумаем о том, что может провоцировать дереал весной?

Меняется ли график, тобишь режим? Может возрастает псих нагрузка? Или нечто подобное. Любые догадки на счёт возникновения этого чувства. Что меняется именно весной?

И что сейчас говорят врачи?

Да как сказать. Весно ничего нового не возникает, окромя погоды. Становится теплее, сходят снега. А так ничего не изменяется.

Я вот в среду иду к хиропрактору, он мне будет снимки позвоночника делать, может там что найдет. Правда визит очень дорогой, может и не по его профилю совсем, а деньги пропадут.

Последние пару дне вообще труба, как будто что ни попробую (диета, таблетки, побольше\меньше сна) после этого становится еще хуже.

А у тебя дереал периодами, или круглый год?

Я только на форуме узнала как оказывается называется то, то со мной происходит:) Мне всегда казалось, что ощущуние отрешенности - это черта характера (вроде такой капризности), а оказывается, это симптом всд. Но вот что я хотела написать: так как эта самая деперсонализация(дереализация) преследовала меня всю жизнь (насколько я помню), мои близкие успели надавать мне кучу таких чисто житейских советов по поводу избавления от пакостного чувства потерянности.
Во-первых, лучшего лекарства, чем просто работа, в природе не было и нет. Это помогает отвлечься от своей отвлеченности и ощутить, что ты не где-то там, а стоишь двумя ногами на земле и имеешь на этой земле конкретную задачу (например нарубить дров для бани на даче).
Во-вторых, отдых после работы - все-таки лучше, чем сама работа :) Но отдых тоже должен быть грамотным: его не должно быть слишком мало и слишком много. А вообще, здесь каждый решает сам - у всех разные организмы. Кому-то хорошо поваляться на диване, книжку почитать, а кому-то лучше пойти на выходные в поход на Клязьму.
Ну и в-третьих, нужно уметь философски отнестись к результатам своих трудов: не ругать себя, если что-то не получилось (работа для нас - не цель, а средство) и не слишком бурно отмечать успех, чтобы к концу дня не изнемогать даже и от счастья.
Вот такие рекомендации не от врачей, а от тех, кто просто хочет помочь. Надеюсь, кому-то они пригодятся :)

Спасибо за совет!

Я вроде работаю, и отдыхаю, все грамотно, только не помогает.

Я еще люблю к фьёрдам гулять, по лесу. Там вроде становится лучше, ощущаешь, что Дереал-- это как-бы часть тебя, что-то родное и тихое. 

Есть еще теория, которая заключается в том, что человеку суждено каждый день выполнять определенную работу. То есть просто жить, преодолевая определенный набор трудностей, каждому свой. Это как бы теория организации жизни людей (ведь должен же быть какой-то порядок) - нам, всдшникам, выпало мучится головной болью, переменами настроения, упадком сил и т.д., а например эпилептикам - страдать от судорог, сердечникам - от давления, космонавтам - от перегрузок... Но я хочу сказать, что все всдшники, которых я знаю лично, очень хорошие люди. Так что никогда не знаешь, где найдешь, где потеряешь:)

Уважаемые модераторы, извините, если я написала не в тему!
Исправляюсь: я недавно рассказала о том, что есть такие понятия деперсонализация и дереализация одной женщине, ей около 50 лет и она давнишний всдшник. Так вот, ее все это очень и очень заинтересовало, так что я от ее имени и от себя выражаю огромную благодарность формуму и форумчанам за информацию.

Друзья дереальщики. Вапросс в лоб. Что с внутречерепным давлением, повышено/понижено?

Verno! Vedj povishaetsja pri VSD, u menja nemnogo povisheno, ot tuda i glumota kruglie sutki i dlitelnoe vremja ::)

и у меня повышение небольшое нашли, когда проверялась
но совершенно не помню, как выглядят результаты, что-то типа увеличения желудочков каких-то в голове

уже ближе друззя.. ишшо может ктото выскажеццо?

Как только по нервничал или развил мысль у меня стоит 140/90!!!

Обычно ето определяется на ЕЕГ.

я имел ввиду внутричерепное а не артериальное. :)

теперь я понял что со мной тварицо. Это не какое не голово кружение и не ухудшение зрения это как раз то что написанно в этой теме..Посли уколов милдроната это ащущение у меня пропало месяца на два и а так же и другие симптомы всд.Но со временем после нервного перенапряжения все вернулось.Выхожу на улицу и такое ащущение что я во сне.Все какоето размытое и не кантрастное.Радости от прагулки по городу уже не получаю..При общении внимание рассеянное.Скарее всего это ано.Скажите к каму врачу идти с этими симптомами?

У меня давление в норме. И внутречерепное и артериальное.
S.K, как у тебя с эксперементом? Вылечился?

Здрасте, дорогие.
Мне так понравился этот форум :-) Столько тут нашел терминов, столь знакомых, столько же мыслей и догадок, что роились в моей голове когда-то ) Улыбнуло.
Вставлю и я свои 5 копеек тогда уж.
Шаталки и болталки на улице, качание земли под ногами - следствие напряжения мышечного и скованности. В купе с невозможностью сконцентрироваться на внешнем мире, а из-за нарушения восприятия (по сути это не нарушение, а лишь концентрация на себе внутри), зацикленности на том, что происходит нечто непривычное, неприятное, и вызывает ощущение нереальности. Привосукупляем тревожность и получаем то, что имеем.
По сути, НЦД это всего лишь термин, который по чьей-то задумке должен был бы обьяснить такое состояние. Мое же мнение, что НЦД это хорошее психическое расстройство. Но это слишком попсово. Если относиться к этому попсово, то лучше всего спросить доктора Курпатова, доброго айболита. В его книжке об НЦД он много-много страниц пытается сделать так, чтобы поверили одной всего лишь его фразе, которую он выразил в двух строках - нужно бросить вызов страху.
Но НЦД это еще болезнь недоверия, болезнь своей собственной значимости. К НЦД ведут годы подготовки, годами человек пораженный НЦД готовил себя к ней.
Мне пришлось разбираться с этим наверное лет 6. И где-то на 7-й год я только набрался смелости сказать себе, что всё позади. Так что же было?
Верьте нет, а НЦД это транс, причем хронический. Он не вызван органическими поражениями мозга, он вызван лишь тем, что однажды человек в него вошел, а теперь не может выйти. Трансовое состояние должно было помочь справиться с какой-то проблемой, мобилизовать организм. Но не у всех получается войти в транс и так же легко из него выйти.
Вот и у меня так было. Так что мне пришлось научиться входить в другие трансовые состояния. После долгих тренировок я достиг результата. От НЦД я полностью избавился и мне даже несколько улыбает и кажется, что всё что было, было таким глупым, нереальным )

Ээээээ.... Ну и как нам выйти из транса? Есть какие нибудь советы?

Конечно. Советов очень много.
Прежде всего причина - это не самое главное. Причина нам ясна итак, она на глубоком уровне сознания, но понимание её вытеснено активным процессом. Для понимания причины нужен пересмотр. Нужно взглянуть на себя, на всю свою жизнь до этого, вспомнить то, о чем думал, чем жил, а главное - чего ожидал.
С симптомами тоже можно справиться - транквилизаторы, седативные, а еще и влюбленность :-)) снимают симптомы, но на время. Важно также заниматься релаксацией.
Чтобы покончить с нцд навсегда нужно укрепить сознание, а делается это путем саморазвития. Лучший способ саморазвития, на мой взгляд, это пойти дорогой НЛП. Я, кстати и попал на этот сайт, потому что кто-то с этого форума, заглянул на форум НПЛеров и спросил, а реально ли помогает НЛП. Ну отвечать туда смысла особого нет, отвечаю вот сюда. Тем более эта тема для меня животрепещеща (щещущищеща ))
Что самое интересное, читая книги НЛПеров относительно транса, можно узнать всё, что можно сделать с этим трансом, но не как его вызвать и не как из него выйти ) Зато, это побуждает искать свои способы входа и выхода из него. Многое о "левой" стороне сознания (я лично считаю, что транс - это уход влево от обычного сознания) можно подчерпнуть у Карлоса Кастанеды.
Я бы хотел всех вас очень обнадежить. Во первых НЦД лечится и довольно таки просто, больше всего времени уходит лишь на поиск пути избавления от этой "болячки". Думаю, активный период избавления - это полгода от силы. Применяя некоторые практики НЛП в области психотерапии можно за месяц преобразиться полностью.
А улыбаться можно начинать уже сейчас :-)

Интересно все написано, только конкретного ничего не сказал!!!!!!!

Во во...
(нейролингвистическое программирование) Сектанты какие то... Их запрограмировали они и рады. Неее, я плин не капутер шоб меня програмировать.

Сектанты это не мы НЛПеры, сектанты это мы ВСДшники )))
Я сказал даже больше, чем нужно. Добавлю, что у каждого своя ВСД и у всех своя причина, чтобы она была, а также свой путь совершенствования. И еще раз скажу, что ВСД это всего лишь измененное состояние сознания - транс.
Многие из вас ощущали, что дохтар, который с вами общается в чем-то не прав? А вы в некоторой области даже больше просвящены, чем врачи. Мы все - гении!
Представьте, что бы было с нами лет так 1500 назад? Мы бы думали, что какой-нибуть колдун-молдун нас околдовал, или черти завелись в голове, ошивались бы в церквях, мечетях, у колдунов (кстати, пан - это значит черт, демон; отсюда панические они - атаки, кто не знал). А сейчас это выглядит также смешно, когда мы пытаемся выжать из врача причину того, что с нами. Отбросьте весь этот мусор: циклотимия, ситуационный невроз, панические атаки, а также нарушения проводимости, паралапсы, вчд и тд.
По-сути мы сами всё знаем. Наверняка вы вспомните, что задолго до того, как впали в свой транс, вас посещали состояния глубокой просвященности, ваш мозг начинал работать более активно в определенное время - именно в это время теперь вас атакуют паны. Вместо того, чтобы приносить стимуляцию вашему сознанию ваша же привычка теперь стимулирует страх.
Почему? Потому что вы в левом измененном сознании. Это ничего не имеет общего с тем, что левая сторона мозга функционально связана с парасимпатическим отделом, а правая с симпатическим, во всяком случае то, о чем я говорю. Полный выход из ВСД, так называемой, будет сопровождаться почти с физическим ощущением вибрирующего отклонения вас влево, а реальности вправо.
А уж путь как выйти из этого транса не(де)реальности вам самим искать. Я предложил свой - научиться владеть трансовыми состояниями, а как - опять таки ваш путь. Я предложил опять таки свой подход - изучение НЛП, нет - ищем свой подход.
ВСД на время сделало нас растениями, потому что мы уничтожали себя. Это защитная реакция организма, ввергнуть нас в ужас перед всем нашим прежним образом жизни. ВСД так же кончается для многих хронической депрессией - только в состоянии полной безнадеги и отрешенности можно плюнуть на всех этих чертей. Но для некоторых ВСД - это целый путь духовного развития самого себя, подарок судьбы. Главное, я считаю - не откладывать это становление на путь.

Как написал. К тексту могу жестоко придраться. Но не буду. Не для этого я тут.

Скажи лучше что ты предлагаешь?

У меня дерелизация возникла полтора года назад. После мучительной смерти любимой собаки от рака, у меня такое началось. Голова не  соображала вообще, постоянно желание поспать или хотя бы закрыть глаза и ничего не делать, у компа больше часу в день не выдерживала, в обшественных местах бесконечно зевала, просто до изнеможения. Через полгода это состояние ушло, помогла настойка Элеутракока. Но и сейчас вспышки дереала случаются, особенно к вечеру. Вроде ничего такого не делаю, а к 7 часам, как выжитый лимон.

А вот я 6 лет от ченго только не лечился с теми же самыми симтомами(дерал и деперс). Мне и шизофрению и эпилепсию и че только не ставили... в итоге сделал томографиб головы и там нашли кисту в левой височной доле, которая по словам врачей очень даже может давать такие эффеты! Вот сделали опреацию... Врачи сказали будет даже хуже чем было но пройдет! И действительно пока только хуже... Но жду и надеюсь... А самое хор леарство это работа! Так что коллеги может и вам стоит сделать томографию...

Делал я МРТ мозга, чисто там все... Но совет конечно интересный, только дорого это удовольствие стоит...

не обязательно делать МРТ, можно сделть КТ, она значительно дешевле, но все что необходимо на снимке будет видно...

А приступы ДР как снимаются?

и что же делать?

Известно что- полностью излечиться от ВСД, что впрочем не такое легкое дело...

люди!

хотелось бы присоединиться ко всем вам, страдающим такой мутью как ВСД. Не буду вдаваться в подробности, т.к. мало кому интересно читать проблемы другого человека, когда у самого такие же...все и так все знают: колебания артериального давления, сердцебиения, страх смерти (а в особенности от болезни мозга какой-нибудь страшной), слабость, головокружения и в том числе эта самая дурацкая дереализация. Хотелось бы спросить, есть ли среди вас люди, которым ставили гидроцефалию? В принципе это и есть то самое увеличение желудочков в мозгу, а точнее увеличение кол-ва жидкости в них. И еще вопрос непосредственно по теме: в какое время суток у вас чаще дереал возникает? вот лично у меня сразу после сна или вечером, а у вас?

У меня до приема эглонила (это НЕ АД) было постоянно, как началась ВСД!!!Сейчас возникает в транспорте и в темноте!!!А так вообщем всегда состояние шаткое!!! :'(

Хах, узнала что это и как это состояние называется только вчера. Ну хоть теперь знаю, что это называется дереализация...слово-то какое!!!  :oа до этого у меня было свое название " я не в себе" :D вот так и говорила людям, когда они спрашивали что со мной..."что с тобой?" - "я не в себе!" ;D а что, в принципе так и получается...

 :D Прикольно "Я не в себе"!!!
А я всем говорила что "я в кино" или "я все вижу как в кино"!!! ;D

а я обычно говорю: Все, я схожу с ума! ;D

Я читала здесь же на форуме, что хорошее средство - цигун. Вот уже месяц как я его опробываю... Это действиетльно очень успокаивает, хотя и не лишает полностью чувства "как в кино". Однако начинаешь ощущать свои две ноги, которые упираются в землю, а не в вату, не плывут и не дрожат в колеках :)

Товарищи, я тут отрыл одну очень хорошую книгу про деперсонализацию, которая лично мне, немного помогла справлятся с этими ужасными притупами дереала. В оригинале она на английском и кто им владеет, может скачать ее тут (http://ifolder.ru/5424526), а может сделать правильно и купить ее у автора (http://www.dpmanual.com/) :)

Кто же нет, вот русский перевод (спасибо говорим пользователю andrews c форума http://pan-at.com/) - http://ifolder.ru/6112454

не сочтите за рекламу, просто книга действительно хорошая и я думаю всем ее стоит прочитать.

  Привет! Очень интересно было почитать ваши мысли на эту тему, потому что многие подобные размышления мне уже до боли знакомы. У меня такая заморочка: когда я выхожу на улицу у меня усиливается дереал и одновременно начинается тревога, а иногда и ПА. Я хочу разобраться кто кого провоцирует: дереал ПА, или наоборот. Мне очень нужно и важно ваше мнение.

в общем советую глянуть на 2 поста выше.

Советую прочитать книгу, про которую говорит eraser, там много чего обьясняется.

S.K, хоть кто-то обратил внимание...

Хорошая брашурка!! :) Многим советую ее почитать!! :)

Брашурка гуд.

И полностью поддерживаю автора, его слова легко проверить на практике.

дереал/деперс это простая эгм.. зацикленность. Не более.
Если учесть что причина деперса (практически всегда) кроется в тревоге, а плюс ещё тревога которую даёт деперс сам по себе, то он самоусиляется...

Замкнутый круг.
Ничего опасного, и особо сложного.


А вот как его разорвать, это уже другой вопрос, самый действенный совет - забить на всё. И чем сильнее забьёшь тем быстрее выберешься.
Но это естестно ооочень трудно.

Кроме того по моим наблюдениям симптомы ВСД появляются только при конкретной самонакрутке. Поэтому именно в моём случае причина ВСДлежит в тревоге.
Причём у меногих дереалов это все начинается с класической всд, а потом накручивается, и в один день шарахает дереал/деперс. Многие к этому идут годами.

Засим всд считаю звоночком, вроде предупреждения что надо чтот менять, если человек ничего не предпринимает то либо ВСД остаётся на одном уровне, либо увеличивается, и тут шарахает деперс, как логическое продолжение этого.

Но не всегда надо расматривать деперс с всд... у деперса/дереала своя замкнутая структура, которой нужен толчок, далее она сама себя крутит независимо, тобишь иногда деперс начинается менуя фазу "всд").

Но в общем что я думаю, в основе всех случаев, которые я наблюдал лично, и в моём случае всегда лежит тревога, либо перегруз нервной системы. (даже здоровый человек, при перегрузе, к примеру, не поспав 2ое суток подряд, на определённой стадии, испытывает временную дереализацию. Тоже самое касается и критических ситуаций)...

Ответ в точку у меня тоже такое же мнение по этому счету. И вот самое интересное то, что только забивание на все  действует как то или физ нагрузка, т.е отвлечение наших мозгов от самой тревоги и дерила!!! И в последствии мозги запоминаю хорошее состояние и тебе больше хорошего сотояния чем плохого :)

большой человеческое спасибо Eraser за ссылку, а еще более - тому неизвестному переводчику. влом читать ин языки, находясь в ДП ДР )))
книга конструктивная и прикладная. дерил убивается, я интуитивно шел по этому пути 2 года назад. автор прав - после убивки дерила наступает дивное состояние абсолютной свободы и не побоюсь этого слова - жизнеосчущения ))) все точно и про флюорисцентный свет и про дринки и отключку в работе и хобби  и про позитив . пора уже создателям форума миссию сформулировать - типа вместе мы сильнее етс етс ))

SK - жжошь повторно сегодня. ДР ДП шел в дебюте

переводчик, к стати, парень под ником andrews, действительно, спасибо ему :).

я недавно слышала, что нервный стресс - это тоже ЗАЦИКЛЕННОСТЬ. Так говорила девушка, изучающая и практикующая хатха и раджна-йогу.

Я когдато слышал что секс это тоже ЗАЦИКЛЕННОСТЬ!
Так говорил мой знакомый - спец по лишайникам в якутии.

Сори за офтоп, но не удержался  ;D

вывод: дереал - это нервный стресс, нервный стресс - это зацикленность, зацикленность - это секс.
Значит, дереал - это оч даже хорошо!  ;D

наркоманы ради дересонала и дереала деньги тратят и глотают всякую хрень, а нам так дано  ;D
Везде можно найти свои плюсы. Хотя тяжело всё таки. Ну это ещё ничего. Мой друг сказал. Лучше уж дереал, чем тридцатиминутный оргазм, как у свиней.  ;D ;D ;D

Дереал это секс со своим мозгом =)
Секс не всегда хорошо =)

Слушайте, а повшенная агрессия - это симптом деперсонализации/дереализации? Когда не просто плывешь, но при этом еще и хочешь пришибить кого-нибудь... ммм... веслом... Или это уже последствия? Отхода, как грицца, после нашего кайфа :D
Я тут стала замечать за собой, что готова рычать на всех и вся, хотя вроде повода нет. А последнее время было тяжелым для бедных всдшных мозгов: сессия.... :umnik2:

да уж,сессия эта,мать её :(
у меня тож такое бывает.вот едешь в электричке домой,духота,народу куча,висит еще кто нибудь на тебе.вот тогда так хочется лупануть кому нибудь,да не веслом,а чем нибудь по-серьезнее >:( :D

это конечно да) Но я серьезно: есть ли такой пунктик у всдшников? или это просто нервы в принципе? ???

девушка,это все нервы,во всем виноваты только нервы :)

вот блин. а я-то хотела на дереал все свалить :)

Книжку  больше не скачать вроде=(((( выложите у каво осталась пожалуста.

Хрень, канешно, неприятная.. Особенно, когда постоянно.. но есть вещи и похуже.. Лекарство одно - стараться не замечать ее.. Отвлекаться чем-то.. и в итоге она реально исчезает..  ;) Так что не паримся!!!!!!!!!

Ребят, сижу 3 года на разных таблах из-за дереала и деперсонализации и еще из за ПА, чего только не пробовала. И книги, и экстрасенсов, и йогу и молитвы....и таблетки. Но вот в последние 2 месяца я наконец то из нее вылезла!! Пью Феварин 100 мг и через неде люпосле него дереал ушел. Пока держусь. И еще ходила к одному грамотному психотерапевту, мне он тоже немного мозги промыл. Только дорого боьно берет, блин...

Мне кажется, что дереализация у нас всдшников это привычка жить в страхе. Поэтому в ситуациях, когда все вроде бы спокойно и размеренно -  "как было раньше" (при встрече со старыми знакомыми, друзьями, при работе), мозг вспоминает состояние огранизма до "болезни" и разница с текущим напряженным состоянием сразу ощущается в виде дереала, а по сути так ощущается наша закрытость от внешнего мира. Просто мы ушли в себя..  :primeta:

Нет,это немного другое,страх тут не при чём.Я понимаю дереал - это когда всё вокруг вроде то,но смотришь как-бы со стороны,как если несколько суток не спать.Ещё жуткая расслабуха,рябь в глазах.Что-то похожее наверно испытывают наркоманы,но у них в отличие от нас это доставляет удовольствие.

Я с тобой согласен, только вот для себя я не нашел так выхода из него кроме как попить пива!! Но самое поганое дериал на работе, меня это выводит из калеи полностью :-[

А что за дериал такой ? У меня что ли не было его? как он обычно ощущается ,полуобморок? :-[

Набери в яндаксе дериализация,вот и прочтешь что это такое :D

Спасибо конечно, но хотелось бы от собратьев услышать, чтоб своими словами.... Ну ладно не парьтесь. :)

Возможно не сам страх конечно, а то самое напряжение и хроническая усталость, в которые нас в свое время вогнали эти самые ПА и фобии..

У меня дереал это ощущение нереальности происходящего, туман в голове, трудность концентрации.. Действительно, можно сравнить с состоянием большой невыспанности.. Тока вот вроде выспан всегда  ???

Ясно. Ну это вроде не так уж противно?! ::)

Как по мне абсолютное большинство симптомов всд это такая мелочь, по сравнению с дереалом =)
С всд покрайней мере можно жить и работать, хоть и хреново. А с глубоким дереальциком жизнь превращаеццо тупо в ад.

Ну значит не доперло пока, что же это. Иные вещи словами не объяснишь. Поймет только тот кто чувствовал

Иногда бывает такое ощущение, что в голове что-то есть (мысли?), но я не могу понять что, всё путается, не получается на этом сосредоточится и это пугает меня. Когда смотрю, как будто ничего не вижу, будто мне на переносицу что-то жмет и не дает разглядеть предметы. Ну я их могу разглядеть, но тогда это маленькая точка и вокруг я не воспринимаю ничего. Иду допустим и не вижу что вокруг происходит. В большом скоплении людей ухожу в себя и весь этот гул вокруг меня... Просто вроде и ощущения нереальности бывает, только не знаю настолько ли, чтобы назвать это дериалом? И это бывает не часто, чаще когда переутомлюсь и боюсь.

в слабой форме дереализация часто проявляется и у людей, не больных ни какими дистониями, это просто признак стресса. так что не надо беспокоится!
У меня бывало чувство (в метро в толпе), что я... хм, сложно это выразить... ну как бы впервые в жизни вижу людей вообще. Это было реально страшно!  :-X
А такие явления, как уход в себя - это все вполне естественно, надо просто попытаться отдохнуть.

да коротковременный дерил бывает у всех, абсолютно.

А вот прожить в нем три, пять, десять лет.. это не есть гуд)

побеспокоиться-то как раз и надо. но мы никогда не откликаемся на первые тревожные звоночки организма.

А есть жешевые витамины Калций Магний, миниральные и тд Но не По 800 и 1000 у меня нет таких денег, а чтонибуть из более дешевых

Живу в омуте дереализации 3-й год....В 17 лет проснулась в тумане,сначала думала,что не выспалась....Но когда поняла,что не могу от этого избавиться начались ПА.Врач поставил диагноз ВСД,но когда мои жалобы и истерики не прекратились через неделю меня направили в центр на диагностику..Сначало думали,что это щитовидка,но когда с гармонами оказалось,все о.к повели к кабинету психотерапевта....Жаловалась на страх смерти,ощущение не реальности,туман,комок в горле,притупление всех чувств(еды,сна).Прописал антидепрессанты..Лечилась у него почти год,врач обещал,что через год все пройдет(т.к. это Невроз).Ну вот....3-й пошел,мне уже 20,а к этом еще симтомам  и головокружения добавились,чувство сдавленности моей головы и немение тела,удушье,скачки давление,...Вот так и жуву...Недавно уволилась с работы...Понимаю,что дальше не смогу работать(((Что мне делать?Постоянные панические атаки на счет моего состояния меня окончательно достали!!!!!!!!!!!  :'(
Хорошо,что нашла этот форум...Я уж думала,что такая я одна на свете ::)

Люди!!!!! ЭТО ДЕПРЕССИЯ!!!!!

Согласен, по-моему эглонил реально снимает дереал. Другие средства (расслабление, аутотренинг и т.д.) мне не подошли. Тем, кто боится побочек сочувствую, пытайтесь найти средство для себя. По моему при нашем состоянии таблетки - осознанная необходимость для тех, кто нормально существовать уже не может, а ходить как в полуобмороке и пытыться так самостоятельно жить и работать - нереально.

 А у кого-нибудь бывает так- дереал только на работе, а как только стоит прийти домой-все как рукой снимает.  У меня почему-то именно так. На работе хожу как в тумане, плохо соображаю, иногда кажется, что таблеток каких-то наглоталась типа амитриптилина, но дома такого нет.

Уважаемые форумчане!
Почитал я этот форум на предмет дереализации. Очень много веток на эту тему. Колбасит всех. Ветки что-ли имеет смысл как бы объединять и не плодить их новые что ли опять же. А то сплошная путаница и разобщённость иногда действительно полезной информации. Так вот. Хотел создать свою ветку, но не буду по вышеуказанным причинам. Название этой ветки самое подходящее. О чём хотелось бы поговорить и поговорить хотелось бы именно с людьми, испытавшими, испытывающими это состояние. Хотелось бы и подвести теоретическую основу для этого понятия, которая основывалась бы на практике сведущих людей, а не запросах в поисковых системах и медицинских словарях. Хотелось бы и разобраться для себя.
Итак...
1. Каковы, на ваш взгляд, причины дереализации? И тут же. Какой механизм проявления дереализации?
2. А почему мы отождествляем дереализацию и деперсонализацию?
3. Очень интересно, а испытывали ли те, кто страдает дереализацией, до её проявления проблемы с чувствительностью организма на физическом уровне (эмоциональный пока в расчёт не беру). Я имею в виду гиперчувствительность или гиперНЕчувствительность что ли?
Ну для начала всё пока... Жду ответов и комментариев.

Да уж это дереализация... Встал сутра и понеслось. Сначало зажимает жею потом грудную клетку..И вот она: голова пьяная, зиваешь постоянно, не ходишь а как будто плаваешь ( как будто накурился). Вставть с рабочего места не хочется- кажется встанешь и уподёшь по пути. Но заметил закономерность небольшую: все начинается сутра за рулём или к обеду и заканчивается к концу рабочего дня( может и не закончитися). Вообще выматывет пострашному. /А самре главное ничем заниматься не хочется(((((((((

а у меня она проявляется ощущением, "как будто пьяный", "все как во сне" :-[ уже второй месяц пошел, а изменений никаких :-\ Сейчас начинаю курс Энгонила принимать, говорят, некоторым помагает

 А у кого-нибудь бывает так- дереал только на работе, а как только стоит прийти домой-все как рукой снимает.  У меня почему-то именно так. На работе хожу как в тумане, плохо соображаю, иногда кажется, что таблеток каких-то наглоталась типа амитриптилина, но дома такого нет.

я тоже заметила, что на работе чувствую себя намного хуже, а дома полежишь, отойдешь и вроде ниче.. начинаешь какими-то делами заниматься..

Да это у большинства так.

Не, не одно и то же имхо.
Дереал - это состояние когда все вокруг кажется каким-то нереальным, удаленным, искусственным, как будто смотришь на все это через некую пленку, стекло, как будто со стороны откуда-то.
А деперсонализация - это когда кажется что и твое тело уже какое-то искуственное, чужое, не твое. Как будто все на автомате делаешь, не чувствуя что идешь к примеру по дороге (если идешь) - ватные ноги сами тебя куда-то тащут... :) Но у ВСДшников это все сочетается одновременно, и дереализация, и деперсонализация - все это как мне кажется выливается в так называемое "предобморочное состояние": тело ватоное, чужое (деперсонализация) + нереальность происходящего вокруг, отдаленность происходящего, искуственность (дереализация) + тревога (головкружение и т.д) - вот вам и готовое "предобморочное состояние" ВСДшника

Итак, слава богу, на один из моих ответов (см. выше) прошёл ответ по существу.
Антон, совершенно с тобой согласен. Сам не понимаю почему многие отождествляют дереализацию и деперсонализацию.
Согласен с высказыванием выше, единственное уточняю. Хотя говорю только по своему опыту.
В начале Дереал, а потом Деперсонализация. Промежуток между этими состояниями есть. минут 5-10 ;D Это во время криза. Потом то, в период страхов, только Дереал. Себя я чувствовал на 100%. Никакой деперсонализации.
Комметируем дальше. 

прочитала от начала и до конца тему..... в середине, где-то на 4-ой странице смеялась до слез, настолько прочувствована тема и огромно желание участников от этого избавиться.
Я такое состояние вообще скидывала полностью на свое пониженное давление и называла "ну вот, я снова в космос выхожу", "мультики" (в отличие от "кино"). Еще у меня радуга бывает появляется на боковом зрении - уверена была, что это дела по давлению, но после болезни, похожие состояния стали усугубленно часто появляться особенно вечером. А вообще до болезни, видимо, даже не считала это чем-то особенным в себе или опасным, но ощущения, описанные всеми очень похожи. Просто, например, сидя с кем-то я говорила, о! о! пошло-пошло, все в космосе... в самом деле теперь могу параллель провести между этими состояними до болезни и состоянием после. До болезни у меня было исключительно позитивное ко всему отношение и, естественно, всякими депрессивными мыслями этот дереал не усугубляла, относилась к нему, как к такому своему девайсу, благодаря которому, даже родная мама меня в наркоманки прописала, а я-то знала, что кайфую на трезвую голову. Но вот после больнички мрачные мысли и не подавленные тревоги, связанные с болезнью и придают этому дереалу все то, о чем тут пишут. Но я пытаюсь вспомнить себя до болезни и понимаю, что надо отвлекаться на бытовые мелочи, а сосредотачиваясь на мелочах, как бы возвращаешься в сермяжную суть момента и как-то так более или менее можно пребывать.

Просто скопировал свои мысли из другого раздела; уж не обессудьте
 Давайте уже выясним, что же такое нереальность, дереал. :umnik2:
Когда мозг перегружается из-за переутомлений, перепития, стрессов, суеты или просто заморочек - ему нужно отдохнуть (нейроны должны зарядится). Если мы расходуем энергии больше, чем можем востановить, нейроны уже не способны с таким зарядом выполнять все функции как до этого. Когда человек бухает до отупения несколько дней(недель) подряд он тоже впадает в всд и с панатаками и вегетативными сбоями. Иногда ему требуется помощь врача, чтобы выйти из запоя. А теперь представте человека по собственной воле расходующего заряд нейронов изо дня в день перегружая себя и не думая о полноценном отдыхе.

Курпатов

Вообщем дереал - что-то типа недостаточная эмоциональная окрашенность, всвязи с притуплением чувств и направленностью ощущений внутрь себя а не на мир.

Так как то что то написал непонятное может кто разберется ????

Я бы уточнил, что не только мозг перегружается, но и вся нервная система доходит до отупения. Хочется есть, но забываешь или плюёшь на себя и работаешь. Хочется пить, вообще пропускаешь. В туалет хочется и то привык терепть до максимума. Хочется встать и пройтись, ан нет сидишь перед монитором. От постоянных телефонных звонков уже глохнешь. Эдакая тотальная гипернечувствиетльность, которой ты и потакаешь.
Ну а поскольку реальность мы познаём с помощью органов чувств, то подобное потакание состоянию организма в чём-то и ведёт к дереализации, когда мы вообще ничего уже не ощущаем.
Кстати некоторые потом на гиперчувствительность жалуются (я из их числа :)). Помню любую гарь за километры чувствовал, запах рыбы в буфете ещё в дверях чуял. А уж про шумы и звуки и подавно.

Вывод: Нужно всегда прислушиваться к своему организму и не мучать его!

Деперсонализая, Дереал или из-за спазмов сосудов или из-за перегруженного воспаленного мозга ПАшника,
Лично мне помогают анксиолитики, НО только с назначения врача
P.S. Врача надо искать хорошего, то есть не первого попавшегося мега профессора-балобола, а может и вполне обычного районого ПОНИМАЮЩЕГО ВАС врача-практика ! И желательно по рекоммендации знакомых, точно так же, как вы исчите зубного врача !

У меня такого почти не было, хотя ВСД есть. Странно, что я делаю не так? :)))

Народ,  расскажите о симптомах. Почему это для вас так страшно?

лучше тебе этого не знать не чего приятного в этом нет, а если уж совсем  не в терпеж узнать об этом просто забей в поисковике , деперсонализация , и дереализация и начинай плавно загружаться мало приятной информацией     

У меня есть гидроцефалия!
Дереал в течение дня..

а меня уже так зае**ла дистония что я на нее уже просто забиваю.............
голова кружится? пройдет или отвалится, хрен с ней...
тошнит? ну проблююсь... не одна такая...
руки ноги не слушаются? через часок заслушаются опять, гады...........
давление? ха!! кто его нынче в серьез воспринимает, когда тварь уже полгода скачет?
температура? по барабану.. люди вон с ВИЧ десятилетиями живут.. температура у них каждый день такая...
дереал?? да после того, что я уже пережила меня только дулом танка напугать!..
ну передвигаюсь по городу только с друзьями, так слава Богу они есть)..
..
хрен с ней с дистонией.. задолбала.......

Когда я была здорова у меня был дереал( это я сейчас вспоминаю) когда очень очень сильно устану и не высплюсь.Но сразу как то проходило. Муж как то недавно с ночной смены пришёл и говорит - У меня какое то чувство нереальности-. Но он выспался и всё.. Значит у нас до такой степени мозг устал... ::

Понимаю что достала. Меня тоже, но аккуратнее с выражениями , пжалста  ;D

А мне понравилось-грубо но от души,вот с такого состояния уже процесс самоизлечения начинается! :)

Милена, мне тоже понравилось! Очень позитивно  :)Но все же давайте следить за выражениями  :)

Наверное половина с этой темы знает что такое May Day или вечеринки драм@бейс...Ничего удивительного что потом оказались в этой теме.

большинство как раз не знает, а вот если бы знали и веселись как все, то не оказались бы в этой теме.

Но часть есть и этого отрицать нельзя. Я про то что за все приходится платить в нашей жизни...

Можно и нужно отрицать.
За что платить ребенку с неизлечимой болезнью? За то,что нагрешил?
И вообще, это все глупости. Знаком с деятелями, отменными мерзавцами, которые обладают исключительным здоровьем.

ВСД, это болезнь людей с определенным типом психики, тонко чувствующих и прочее в том же духе. Не более.

Что то меня накрывает всё сильнее и сильнее. Страх небытия. Что вот вот и тебя нет. Всё не так, всё не правельно, а что именно не пойму. будто жизнь моя состоит из какихто нелепых повторов и  было это всё. Будто из наркоза только вышла и не могу сообразить где я и что со мной.

Единственный мне знакомый лично ВСДшник с глубоким дереалом 10-ти летней закалки (познакомились в очереди на МРТ) полностью лишился своего недуга после сотрясения мозга, два часа был без сознания после автомобильной аварии. Теперь, по его словам, живет абсолютно полноценной жизнью, говорит,  даже непривычно, что голова не кружится, и не пьяный весь день, даже шутит по этому поводу, что мол "знал бы раньше этот способ, сам бы себе еще давно кувалдой по голове заехал." Вот уж воистину "голова - предмет тёмный, и исследованию не подлежит". (с)

Разумеется, это не рекомендация метода :) но просто констатация факта.

Открылся новый форум о Дереале))) Добро пожаловать!!! O0
http://dereal.forum24.ru/

Форум дохлый и вряд ли с такими админами поднимется, могли хотя бы для приличия инфы разной накидать

Займитесь медитацией.
На каком-то уровне приходит ощущение, что тела нет и все сознание и понимание, все Я, личность сосредоточена в точке.
ЛЮбопытное ощущение. Вовсе не страшное.
Там приходит осознание, что наше тело -  это далеко не весь ты и с его исчезновением ничего не кончается.
 

Полезной инфы про дериал, к сожалению, просто нет, кроме одной книжечки и нескольких статей. В своё время я весь интернет перерыла :umnik2:, ничего не нашла.

А что именно ты хочешь узнать о дереале? Какой должна быть полезная инфа о дереале?
Я так понимаю под словом полезная инфа подразумевается название чудо-таблетки. Интересно, почему мы знаем, что, скажем, от перелома руки таблеток нет, а от ВСД просто должна быть таблетка?

Это кому был ответ?

Если мне, то хе-хе-с...
Нет, про таблетки у меня и мыслей не было.
Интересует похожесть дереала на состояния измененного сознания, получаемые в процессе медитативных практик.

Возможно, и практики и ВСД затрагивают определенные части сознания ( психики).
Если это так, то сам ВСД ой как гораздо глубже банального недомогания и разладов вегетативной/ нервной систем.

не, ребят, последние комменты совсем о других вещах, чудо-таблетки нет... Каждому помагает что-то свое, но пожалуйста, не оставляйте коммненты, если вы только догатывайтесь о том, что такое дереал и деперс... Russian пати

p.s. мне "книжеца" про дереал много чего дала.... многие вещи объясняются...

А что за книжка?

А тут есть такие, кто знают, что такое дереал и деперс? Я то по наивности думал, что все здесь только догадываются, что это такое.

PS: от дереала я в свое время избавился. Мне потребовалось на это около полугода. И как правильно пишет ПачкуляП самопонимание дереала меняется после медитативных практик. Умение управлять собственной диссоциацией уничтожает дереал начисто.

А можно попроще?
:))))
Что такое диссоциация?

Скорей всего ответ был мне. К сожалению, я много знаю о дереале, потому как нахожусь в нём 24 часа в сутки. А писала я про инфу о нём, в зщиту форума только только развивающегося.

"Форум дохлый и вряд ли с такими админами поднимется, могли хотя бы для приличия инфы разной накидать"

Инфы взять просто негде.

диссоциация это психологический термин, когда человек мысленно или в измененном состоянии сознания смотрит на себя со стороны. Например, что-либо вспоминая от третьего лица, а не от первого. Ассоциация наоборот - мысленное отождествление себя  с первым лицом.

Нельзя в дереале находиться 24 часа в сутки, если Вы конечно не спите. Давно меня не было на форуме. Но зато успел почитать кое-что про ДП и ДР. Всё-таки странно. Эти состояния почти отождествляют и в то же время определения у них разные. Где бы истину узреть? Что касается лечения, то да... очень похоже на диссациацию. Правда это по-научному. Я даже слово тогда это не применял к этому. Просто действовал по методике и всё. Но как же блин это сложно и тяжело. Нужно иметь мощнейший самоанализ и силу воли.

Не стоит всё так буквально воспринимать. 24 часа в сутки  - это образно говоря. Хотя дереал имеет непосредственное отношение ко сну.

Ну разумеется. Можно сказать, что правильным сном можно и вылечить многое в ДР и ДП.

А что Вы понимаете под "правильным" сном?

Ну для начала хотя бы отсутствие хронического недосыпания. В идеале, приведения нервно-психического состояния до такого, что за 6-8 часов организм действительно полноценно "высыпался".

Полностью согласна.

Не нравится форум?Тогда чего ты еще тут?Тебя же тут никто не задерживает

привет вам всем) смотрю тут уже люди с таким стажем..)) у меня ДР и ДП началась на фоне обычной всд. Вот сегодня 4-й день.... пытаюсь отвлекаться как все советуют но страх что это все сон и что это не со мной оч напрягают........просто плакать хочеться...........утром просыпаюсь и опять все как незнаю от куда.........единственное спасение ваш форум........что я не сошла с ума что с кем то тож это проиисходит и кто то даже уже здоров)) ребята что посоветуете сейчас на первых стадиях? когда эти наплывы ооочень страшные, я не могу к ним привыкнуть..((

ой а еще)) ворят феназепам снимает на время дереал? эт правда?? и эт нада ли идти к психотерапевту?

Я считаю, что дереал это сильная загрузка «оперативки» мозга. Иногда возникает при  интенсивной умственной нагрузке, иногда на отдыхе, но это только кажется, что ты отдыхаешь - на самом деле твое подсознание что-то реально грузит. И транки и  алкоголь разгружают потому, как блокируют так называемые умственные процессы высокого уровня.

Владка, если фобий нет, то не надо феназепама. Попробуй для начала зверобой попить.

Игорь. Дереал - это явление более долговременное. То, что ты описал - это состояние как фотографический снимок ДР, иногда называется "крыша едет". ДР возникает при длительном  злоупотреблении подобными обстоятельствами и гораздо шире по симптомам и чувствам.

Игорь, не знаю что ты называешь фобиями, но мне надоело скорую вызывать, родителей мучать да и самой терпеть страхи эти.......я пропила гомеопатию от всд месяц...ниче........вот терь это..........как его лечить ктонить здесь знает?? буду рада любым ответам)))

забить и все.от этого не умрешь же.ну а если не умрешь-че бояться то.забей и занимайся чем-нить и оно само отпустит

И все-таки,может есть каке-то техники,чтобы выйти из дереала?Уже больше месяца в этом,иногда просто ужас как страшно...И эмоций никаких!

есть полезная книга на тему дериала  :-\  .... если кому интересно пишите в личку

Ну фобии есть фобии. Да и я бы не назвал феназепам лечебным лекарством. Он просто хорошо "снимает" вегетативные приступы. 

У меня сам собой прошел. Выше уже высказывалось мнение, что просто нужно забивать. +100!
Заняться да чем угодно, лишь бы затягивало и хорошо отвлекало!  Понимаю, что поначалу, когда происходить первое "знакомство" с дереалом  даже самые любимые занятия вызывают приступ тошноты и отчаянья, до слез от собственного бессилия, но надо себя перебарывать, перешагивать через "не могу, пойду лучше полежу". Я никаких препаратов не принимала ни на какой из стадий и надеюсь, что не понадобятся.

У меня появился после ночной ПА.Пять дней трясло,потом вроде поуспокоился..Около месяца продержался,а потом опять ПА и снова колбасит,как будто не только все исчезает,но и ты сам!Самое сложное заставить себя понять,что не мир перевернулся,а что твое восприятие искажено..

SOS!!!!! Реву,как полый псих, уже 5 день. Не могу уже год избавиться от ДР. Главное никто не понимает - говорят, всё сама себе придумываю. Сил бороться с этим чудовищным состоянием больше никаких. Думала вообще одна такая. Стало легче, когда вчера нашла этот форум.
ДР реально вылечить?
Кто что делает, чтобы нащупать реальность бытия?
И как с этим жить?
 

Не надо с этим жить. Надо от этого избавляться, а лекарства нет! Займись чем-нибудь таким, что ты в своей нормальной жизни любила больше всего на свете, и отвлекайся, отвлекайся, отвлекайся.. Соверши какой-нить сумасшедший поступок - чтоб стало опять интересно жить, выплесни куда-нить адреналин - и успокоишься... В течении дня пей валерьянку - мне например очень помогает, конечно, страх присутствует, но не так остро, он как-будто вне тебя...ПЕРВО-НАПЕРВО НУЖНО ПЕРЕСТАТЬ ЕГО БОЯТЬСЯ, от него ты не умрешь, 100%. Почему происходит дереал - просто ты постоянно так жутко боишься, что все нервные окончания, как оголенные провода, каждое из ощущений проходит по ним как удар током, все так резко, так жутко и так невыносимо - аж тошнит. А на самом деле, если б мы не боялись этого ощущения так сильно - он заметно УЛУЧШАЕТ, УВЕЛИЧИВАЕТ  качество восприятия цветов, запахов, звуков... Некоторые люди добиваются такого восприятния посредством наркотических средств.  Знаешь, я свой дереал летом прошлого года сейчас уже вспоминаю без страха, и даже иногда с ностальгией (да, да!!! именно так!) Именно тогда только зарождались, начинали развиваться  мои отношения с любимым, все чувства и так были оголены - я помню каждый миг так, как будто это было вчера - так все было красочно - как сон, и дереал этому поспособствовал...

CLOUD молодец!и про оголенные провода в точку и про то что из минуса можно сделать плюс!это по поводу ностальгии по дереалу!

Я всё пытаюсь, много спорта, работы, активного отдыха, но стоит заболеть простым ОРВИ и побыть немного дома - все поновой!
Спасибо, что подбодрили.

Я уже около 8 лет живу в этом дерьме  :-\. Не знаю, но всякие встряски, как тут советуют, у меня наоборот провоцируют его. Со временем он ослабел, или это наверное отношение к нему изменилось. Но это ужасно, хочу опять то время, когда всё было без него.

мне кажется он не может быть 8 лет постоянно , он иногда появляется это да , но у меня это после перенагрузки или из за того что понервничал сильно. А вы фенозепам пробовали пить? если да то какая реакция после него. Хотя если эту тему в себе развивать можно наверно и еще больше с этим прожить. А второй вопрос , вы пробывали хорошего психолога найти ?   

...да около 8 лет, сначала приступами по неделе где-то раз в год, потом раз в пол-года, потом чаще, но уже с меньшей силой, а сейчас постоянно какая-то сонная голова, сконцентрироваться на чем-то сложно бывает, вобщем как во сне. Феназепам не пила, но другого за всё это время столько было - ничего. Вообще НЕНАВИЖУ ТАБЛЕТКИ! НАДОЕЛИ! БУДУ БОРОТЬСЯ САМА!!!
... А психотерапевт меня вообще недавно "обрадовала". Сказала, что это на всю жизнь, типа-привыкай, это возникает из-за какого-то определенного врожденного строения в мозге... вобщем возникает при каких-нибудь травмах головы, но у меня их вроде не было... Я этому не верю. Если я могла жить всё время без него, а потом из-за каких-то нервных встряск у меня возник этот синдром, то наверное от него можно избавиться, восстановив нервы, вот как это сделать? Как укрепить нервную систему?

не надо тебе феназепам...это транк... вообще колесняк одно может подлечить, и в то же время посадить другое...так что лучше натуральные ср-ва, может, тебе к невропатологу сходить, а не к ПТ? надо понять природу твоей "дурной головы", а это может быть от ОШОП (остеох. шейного отдела позвоночника) докардио-нарушений - спектр причин велик. Хорошо восстанваливает центральную, периферическую и, в частности, очень хорошо влияет на вегетативную НС иглоукалывание, еще можно глицин попробовать...

Ну если при дереале вегетатика не штормит, то феназепам конечно не приемлем.

Кстати, Cloud, не стоит ностальгировать по Дереалу. И не у всех он проявляется как ты описала (про Оголённые провода). Поэтично конечно.

Дереализация. - Отстутствие чувства реальности, окружащего прстранства. У меня лично было полное отупение восприятия по всем чувствам. Слух, зрение, вкус, ощущения. И ностальгию испытывать... Нафиг.

Дааа, потом. В процессе излечения, было весело. Я об ообратном, о Гиперчувствительности организма. В чём-то кайф. В лесу, особенно. Запахи, звуки, цвета. А оказался, я раз в торговом центре. Запах прогорклого масла почуял как собака. Запах ещё сутки перед носом стоял. Свои минусы.

Так что у всех всё по разному.

да остеохондроз у меня есть, и еще "Аномалия Киммерли"...
Только что прошла курс иглорефлексотерапии, не знаю, что-то эффекта маловато. ???

Значит, тебе просто нужно работать в этом направлении - иглоукалывание не помогает, другое пробуй... Я в нете только способов 10 борьбы с позвоночником вычитала :D. Каждому свое! кто ищет - то всегда найдет и т.п.
Mayday, видишь, у нас противоположные проявления, у меня не было чувства "безвкусности" мира, а с самого начала он был нереально ярким, но это настолько пугало и вводило в депрессию, что мне хотелось обратно в свой серый ординарный мирок :). А ностальгия у меня по тому времени, романтика и все такое + усиления эффекта при помощи дереала (ибо провода-то оголенные, шибало сильно :D) острота страха и депрессии  стирается в памяти со временем, а яркие переживания остаются! Поэтому предлагаю людям "раскрасить" свой дереал, чтоб потом вспоминать его без содрогания и чтоб не было мучительно больно за  и т.д.

Я родилась в семье отличных психологов. Только не помогло( У меня уже год каждый день ДП. Сегодня ещё и мурашки по телу ползают. Просто очень трудно на чем-то кроме своих ощущений сфокусироваться. Мне кажется, в этом основная проблема.

Mayday, а что вам помогло? У меня вообще отсутствие всяих чувств, кроме тревоги за себя любимую. А раньше чувствовала, как многие другие не умели. Особо обидно потерять чувство природы и любви(

А еще обиднее потерять чувство свободы! :(

Дуняша, ну что могу сказать. Тут уже многое по этому поводу написано. Нужно заново учиться чувствовать. Процесс этот долгий системный. Результат..., ну ведь пишут же люди, что заново взглянули на свою жизнь. Сюда же и по поводу свободу. Может быть через ВСД мы обретаем большую свободу (когда вылечились конечно), чем когда были "рядовыми" людьми.

Вот тут прочитала много форумов в интернете про дереализацию и деперсонализацию.. Многие уверяют, что это очень похоже на шизофрению.  :-[ Теперь мне стало очень страшно, поскольку если это так, я не знаю, как можно с этим жить...
Вот у меня мысли при дереале и правда очень странные: "кто я?", "для чего мы все созданы?", "мы никто в этом мире, всего лишь маленькие существа" и т.д. Скажите, у кого-нибудь такое бывает???
Я тут впервые с этим столкнулась и мне очень страшно... :-[

УВЫ, это болезнь, гораздо страшнее шизофрении :(
Кто-то называет этот недуг взрослением, а кто-то зачатками интеллекта. И я когда-то жил себе не тужил, а потом заразился этой гадостью и стали меня донимать такие вопросы денно и нощно. Стал много читать, всё философию, религию... И по сей день у меня эта болезнь и симптомы у нее все сильнее и сильнее. И вопросы я теперь задаю не такие простые, а гораздо хитрее, например, "какова этногенетическая парадигма цивилизованного социума в монотеистических религиозных конфессиях?"
Иногда бы хотелось, чтобы это и правда была всего лишь шизофрения...
 :'(

Дмитрий, спасибо за Ваш ответ  ;D он меня сразу обезоружил и поднял настроение))

Но когда я нахожусь в дереале, эти вопросы уж слишком пугающе звучат, и то, что кажется нереальным и так, в таком состоянии становится еще нереальней. Мне трудно это объяснить, поскольку некоторые вещи, если их облечь в слова, звучат очень смешно... Возможно, конечно, я просто очень запариваюсь по этому поводу... Но как начитаешься в интернете всякой всячины, иногда просто хочется вешаться, а я склонна все "примерять" на себя...

Марина, у меня такое было, и такие же точно вопросы. И сейчас иони меня занимают, потому что на них я так и не нашла ответы.... Но от этого не так страшно уже..

Cloud, да, ответы я думаю никто не находит, это такие вопросы из ряда вечных... Странно только, что они стали меня волновать именно в период дереала... ???

Херня это, вон на ANTI-VSD на сайте человек написал, что вылечился, который самый первый в смысле , а ему уже больше сорока...

Почему в период дереала? У меня  дереал по времени совпал с жестокими депрессией и неврозом, плавно перетакающими друг в друга, острым страхом за жизнь и абсолютной растерянностью относительно происхождения неполадок в организме. Первым ответом было: ну все, допрыгалась. Вот тебе и вылезли твои курения, распитие спиртных напитков, наружение режима сна.. короче, получай. Бросила курить и пить - не проходит! Начали лезть мысли другой направленности - вот, грешила, роптала, гордилась, осуждала, и Бог один знает, чего только не дела... соответственно, получите-распишитесь - постигла кара. И тут они и полезли "Я всего лишь песчинка в огромном океане",  " В чем моя суть?", "В чем смысл бытия всего сущего?", "Что нас ожидает  потом, после смерти?"  и т.д... И эти, казалось бы, абстрактные риторические  вопросы загоняли меня в такой тупик, из которого было совсем невмоготу выбраться.... до слез и тошноты, скажу честно, даже мысли о суициде посещали, но я знаю, что не смогла бы - по религиозным соображениям. А демоны одолевали прямо как в книгах описывают, такое ощущение было, что кто-то в меня вселился и управляет, а я где-то глубоко-глубоко внутри сижу и не могу его выгнать :-\ + еще ооочень богатое воображение рисовало такие картины и образы в голове, что это просто не передать словами.

Cloud, а вы часом не писательница или поэтесса? ;D Такие речевые обороты.
А по поводу ДР скажу всё-таки, что, наверное, не стоит "раскрашивать" его в своих воспоминаниях или наслаждаться им в текущем моменте. Мы, я так думаю и надеюсь, всё-таки не мазохисты. ::) Это состояние противоречит нормальной жизни человека и ну нафиг его.
Нет, конечно, не стоит забывать, что у тебя такое было. Это обогощает опыт и позволяет противостоять страхам, если опять произойдёт ч-л подобное. Но всё-таки я бы окрашивал негатив дереала в стандартный серый цвет, чтобы лишний раз не вспоминалось.

А что, если кто-то может им наслаждаться...? ;) думаю, в этом больше пользы, чем от того, что мы его боимся...хотя у тех, кто его не боится, наверняка его не возникает. Они просто об этом не задумываются.

 к сожалению в писательницы не звали :)

Как вы думаете могут ли фазы луны или другие погодные условия влиять на дереал? У меня каждый день состояние по-разному: то хуже, то лучше… скачет туда-сюда. Надоело уже блин!!! :'(

Если об этом вдруг задуматься:  ииий!...полнолуние...!, то и завыть можно, главное, посильнее себя убедить)

короче тоже вот теперь с вами..............пытаюсь своими мозгами пройти через это :) :) :)

только у меня уже вторая неделя пошла......я решила на фитнес записаться.........наоборот общаюсь гуляю тусуюсь стараюсь себя держать, мне лучше) самовнушение это четкая вещь я вам скажу)))))))))))))))))если бороться своими силами и желать оч оч то пройдет я верю) у меня деперсоналиация ой пипец я себя чувствовала первую неделю  :-\ :-\ :-\

у меня сначала было эпизодическое-часов 6,а после серии ПА стало постоянным,пью алпразолам в помещениях почти не чувствую дереала а вот на улице жесть... :-[

у меня своя система во время разговора максимально сосредотачиваюсь на том что говорю помогает, главное стараться говорить правду, еще совет постарайтесь представить во время разговора что человек от вас что-то хочет и надо это понять надо как бы стараться продолжить его мысль если она трезвая конечно. рулит разговор на общие интересы, главное не стоять на мертвой точки дополнять друг другу.

Тут было у меня чувство нереальности.. Никого видеть не хотелось и тем более общаться. Но подруга всё таки пришла. Слово за слово. Разговорилист и моя депра прошла!!!  Russian пати Причём больше не возвращалась!

а как на дереализацию влияет алкоголь?хочу выпить пару бутылок пива на этих выходных впервые за 2,5 МЕСЯЦА! ;D

дереализация станет обоснованной

как это обоснованной?че то туго соображаю. ::)

это значит, что ты будешь точно знать, от чего у тебя дереализация. и соответственно, не будешь грузиться этим.

интересно,может дереализация/деперсоналимзация развиться из-за того что бросил курить?

Я если честно,узнала как это чувство отрешенности называется,только здесь.Хочется узнать,чем грозит нахождение в таком состоянии длительное время.Я думала что схожу с ума. Даже к психиатору сходила,сказали что кроме невроза ничего не находят. Пытаюсь найти логическое обьяснение своим чувствам. Хочется жить и наслаждаться. а не терпеть и бороться,не понятно с чем. У меня в жизни все хорошо; двое детей,работа. Жить бы да радоваться,а я как в полусне хожу. Тяжело когда с человеком говоришь и надо сосредоточится. Неужели это ВСД. Вчера мне было так плохо ,что мысленно попрощалась со всеми родными. так жалко себя стало.Думаю может это опухоль какая-то,но я давно уже болею,нашли бы уже что-нибудь. Нюни распускаю,жалко себя становится.Кажется что если бы была посильнее характером ,легче было бы справиться.

Займись своим характером. Уж сколько сил у тебя потрачено на врачей, что сил на изменение характера нужно гораздо меньше.  ;)

Ариша сначала надо успокоиться - ты не сойдёшь с ума и не опасно это. Просто старайся не обращать на это внимание. Э то может и ВСД и невроз.  У меня такое тоже было ну как то само прошло и давольно быстро. O0

Как не обращать,если идешь утром на работу,и как будто и не ты это идешь. ноги как будто по колено проваливаются. прихожу и стараюсь что бы окружающие не заметили моего состояния. голову сдавливает сердце колит. хотя сделала узи сердца все в норме. я думать начинаю что может это что то серьезное. такое ощущение если расслаблюсь то упаду. руки ледяные ,сердце выскакивает и вообще состояние тревожное. я дома пять лет отсидела с детками. думаю может привыкну к работе. на выезд надо было выезжать на метро,я поехала в таком обкумареном состоянии,думаю если умирать то не дома,чтоб мои не видели. И представляете стало легче ,расслабилась и покорилась судьбе. будь что будет. в этом году 13 лет как я болею не понятно чем,перерыв был на время беременности ,а потом опять. про панические атаки узнала только от вас. так не могло допереть что это испуг,казалось что это или сердце или в животе что то лопается. глупо звучит  я понимаю.раньше больше всего пугали проблемы с дыханием а теперь это.

Это всё ВСД. Вам надо к психотерапевту.Наверное сейчас у вас обострение.

 у меня  деперсонализация с октября 2005 года....

  По мне лучше алкоголь не пить ...когда ты чуть захмелел...ты понимаешь что деперс тебя чуть отпустил....а вот завтра будет еще хуже и сделать с этим что то очень сложно..это страшно. Такое ощущение что тебя выключили из жизни..тело твое есть ...а вот душа твоя где то в другом месте...никогда не думал что попаду в такую жопу...))))

вот это правильно, что ты про разделение души и тела написал - ведь так и есть.... часто эти болезни относят к разряду тех, с которыми либо к бабкам, либо в дурдом... но в основе всего этого лежит нервное расстройство. Часто это происходит от непонимания того, что хочет твой собственный организм - видимо, долго ты его эксплуатировал не в том направлении, для которого он создан. Ты делаешь по-прежнему все по-своему, а он (организм) уходит, потому что ему не нравится то, что с ним происходит, вот вы и тянете в разные стороны и душа - то здесь, то там... Вот и врачи говорят: мы, конечно, полечим вас (и часто это у них получается), но всегда добавляют, что если у тебя есть возможность уехать, сменить среду обитания, дать себе хорошую жизненную встряску, - все это будет благоприятно сказываться на выздоровлении.
Что ты успел сделать за эти 5 лет, чтобы вернуть свою душу, куда и как ты себя встряхивал?

To Maria
 Знаешь...на начальном этапе ...я вообще непонимал что со мной....я думал что умру в ближайшее время ...или что уже умер...оббегал всех врачей начиная от нервапатолога и заканчивая психотерапевтом...ну ничего кроме этого состояния и еще повышенного давления . головокружений ...да и позже постоянных сердцебиений , поставили нейроциркуляторную дистонию . "Встряхивал" себя антидепсесантами, сидативными средствами ...ну эффекта ноль . Сам я спортсмен...давно уже занимаюсь плаванием...самое смешное что никто из друзей не знает о моей проблеме , да и по моему виду не скажешь( вот так вот все живут..)..Что я делал?? Ну йогой я не занимался , медитацией тоже ...и аутотреннингом,, я думаю что все это ерунда...А вот бегал по 20 км ( помагает ...но эффект быстро проходит ) , плавал по 15 км ..даже пил акоголь ....смена обстановки вообще недопустима ..и так все незнакомое...Да кстати, помагает Секс ...секстерапия очень действенна, но начать это дело в таком состоянии очень сложно ....я имею ввиду морально....вот эти "лекарства" убивают деперс. только очень медленно. за эти 5 лет деперс ушел у меня ...например в 2005 гду было 100% . то сейчас где то 40 %- эта цифра хоть терпима ...и жить уже можно )))))   ...как то мне помагла ДРАКА....мы подрались на улице ...и после нее мне существенно полегчало ))))

что-то меня последнее время дереал накрывает......кстати раньше(а болею я 8лет) он не так меня пугал! >:(....а вот последнее время-аж жуть! особенно с утра перед работой! встаю утром и всё делаю на автопилоте! такое ощущение что тело не моё,что всё наблюдаю со стороны,или вообще я пришелец с другой планеты!а на землю меня послали,чтобы я на жизнь землян посмотрела..... ;D.....еще если дереал сопровождается звоном в ушах-то всё! вызывайте санитаров!.....как справляться ума не приложу! я просто не обращаю внимания.....часам к 11утра отпускает.... :-[

нейромультивит

Люди,скажите.Кто каким образом бореца с дереал/деперсонал.???Лекарства?Травы?Терапии какие-нибудь?может ещё что-либо???

А я вот только сейчас прочитала что это такое и узнала как называется.
Врачу об этом не говорила, я на полном серьёзе думала, что я с ума схожу. Всё как-будто не реальное, всё происходит не со мной.  ???  У меня такое состояние было с детства, переодически. А всд началось в 33 года.

Вопрос не ко мне, но хочу ответить.  ;)
Я свою душу лечу постоянно. Замуж вот вышла, наконец-то удачно! (на старости лет  :D) С мужем всё хорошо, он меня жалеет. Хочу работаю, не хочу-нет. Постоянно отдыхаю, муж меня везде возит, на природу, на рыбалку, туристы мы типа, цветочки выращиваю  и т.д и т.п, всё для души....
Но почему-то моя всд не отпускает, а усиливается. Уже психоз меня берёт! Ну, какого чёрта ей надо 6 лет уже? Ну ладно раньше, я жила как белка в колесе, тянула двоих детей и мужа, не спала сутками, везла воз как лошадь! А сейчас-то чего? Я могу отдыхать, спать сколько захочу.... А встаю утром разбитая, занудная, аж перед мужем стыдно уже...  :(  Голова кружится постоянно, в машине вообще караул! Муж меня и так везёт как вазу хрустальную, а мне всё дурно, да муторно.  :( Ненавижу уже себя!!!! Чего надо не пойму!

:D Меня особенно напрягает такое состояние. Бывает мне говорят что-то, а слова не доходят до моего мозга. Сейчас вроде бы полегче.  Доходит.  ;D Иногда... :D

На вас наверное отразилась ваша прошлая жизнь. Может пройдёт скоро если сейчас всё хорошо.

У кого затяжная деперсонализация\дереализация (если были проблемы с изминением тела и визуальные эффекты) пишите timon_jk@mail.ru будем общаться,нужна помощь!!!

:D Я тоже так думаю.
Двоих детей поднять одной...
Хоть теперь могу ЗА мужем расслабиться.  ::)
Дочку вылечим и у меня всё пройдёт! Я просто постоянно нервничаю. Поэтому и обострения... (я так думаю)  ???
В последнее время приступы у меня  только когда дочке капельницу ставят или уколы колят, у меня тут же накатывает.   :( 

У меня   Деперсонализация  (только что выучила  :D) прошла, когда личная жизнь наладилась. А у вас даже когда всё хорошо такое состояние бывает?  У меня после развода так было, потом прошло.

У меня она была когда я ещё не знала что со мной. Нервничала да ещё на работе очень сильно уставала.... Сейчас я домохозяйка и всё боле менее хорошо. У меня уже давно не было дереала и думаю не будет.И вообще состояние значительно улучшилось за год.

У меня эта непонятная штуковина началась этой весной. Были моменты, когда мне приходилось повторять по себя по сто раз что-то типа: "Я еду домой из магазина с покупками", чтобы окончательно не "провалиться". Были моменты, когда я часами сидела глядя в одну точку, когда смотрела в зеркало и не сразу понимала, что там я, когда днями длилось ощущение, что на голову одели аквариум... Я сейчас живу как во сне с редкими пробуждениями. Может у меня шизофрения?

Такое ощущение, что людям спокойнее иметь диагноз шизофрения, чем ВСД.

Иногда хочется ответить на подобные вопросы: "Да у тебя шизофрения! и я вообще не понимаю, почему ты до сих пор не в психушке, и не связан (связана) смирительной рубашкой".  ;D

В чем отличие деперсонализации от дереализации?:)

Я недавно узнала что моя соседка болеет шизофренией. :-[ :-[ У неё бывают приступы иногда. Какие я не знаю скорая приезжает и полиция ???. Какой то укол делают и всё. А с виду вообще то странная....

Если с милицией,скорее всего приступы агрессии. У меня есть знакомая с шизофренией,и я видела,какие у нее припадки. Поверь,на всд это было ничуть не похоже...

И ваще прекратите сами себе диагнозы ставить,эт ваще...клиника. Если есть какие-то сомнения-на очный прием к врачу. А так если к себе все болезни примерять,так это по симптомам любая болезнь нам подходит. Так и правда с ума сойти не долго. Перестаньте искать то,чего нет.

Верно! Если уж хочется поставить диагноз, так пройдите ВСЕХ врачей и не загружайте себя лишними мыслями.  И если вам говорят, что всё в норме, прекратите себя убеждать, что ничего не нашли, потому что врачи тупые!
Если есть серьёзние проблемы, их увидит любой врач даже по обычным анализам.

Когда я смотрю на себя в зеркало, мне кажется, что я — это не я. Деперсонализация?;)

Раньше очень боялся этого, теперь нет, благодаря медитации. Наоборот, отличная возможность прорваться в "здесь" и "сейчас"

мне при дереализации очень помогал контрастный душ
выходил как заново родившийся :)

Вооо...это точно. Только помогает ненадолго.

тем не менее работает :)
да и кто мешает несколько раз в день контрастный душ делать?

Доброго времени суток, всем!!!
Почитал я эту ветку и ...
Мне кажется, что причины возникновения подобных ощущений, как ДП и ДР (причём они всегда дополняют друг-друга) у всех разные и общих дельных советов быть не может т.к. индивидуальность организма никто не отменял!! Нужно понять причину или событие, после которого они стали возникать. Все говорят ВСД, но даже не все врачи могут диагностировать ВСД правильно!
В любом случае-это дефект, но причины дефекта могут быть только две:
- физический;
- психический.
Исходя из причин дефекта и нужно проводить мероприятия по лечению  Причины дефекта могут быть взаимодополняющими себя!
У многих сейчас проблемы с позвоночником т.к. малоподвижный образ жизни все ведут! На работе и дома сидя за компом всё делается... А это прямой путь к так называемой ВСД!
Либо длительный нервяк, который измотал ЦНС и вот вам защита - ВСД!! Поменьше сидите в квартирах! Больше воздуха и просто, ЛЮДИ, жизнь - замечательна!! Перестаньте загонятся и думать о болезнях!! Выйдите на улицу, оглянитесь, что, вы хуже других? Бред!! Я уверен, что все вы замечательные люди, раз можете так искренне делиться своими переживаниями!!! Больше секса и любви (или наоборот)!! Боритесь не на форуме, а в жизни! Она (жизнь) не на форуме!!!))
Но, больше всего меня раздражает то, что многие присутствующие испытывают острую антипатию к людям, которые заработали аналогичные симптомы, ведя "распутный" образ жизни...т.е. употребляли алкоголь и наркотические ср-ва в неумеренных кол-вах...
Они, что, больше не члены социума??? Или у них не такие проблемы, как у других? Форум для всех, кто с ВСД!!! Другое дело, чтобы все соблюдали уровень! Ну хотя бы без мата!!!!! А, ханжество - это так же не прилично!! Даже более неприлично!!

Не соглашусь с вами, уважаемый. Я испытываю острую антипатию к наркоманам и алкоголикам. И я не христианин, чтобы прощать за них их собственные грехи. Но мой "уровень" мешает мне материться на таких ВСД-шников. Если человек хочет выздороветь, его вряд ли остановят мои насмешки и оскорбления. Через тернии к звездам.

Жалеть сочувствовать и выслушивать людей которые сознательно себя травили?Ведь не дебилы же и не на необитаемом острове воспитывались -с детства всем тылдычат о вреде алкоголя и наркоты!А сейчас им плохо и мы их все жалеть и облизывать будем?!Ага ага....конечно...

а вот у меня, честно говоря, те кто наркоманил и бухал вызывают больше симпатий, чем те кто парился по каждой мелочи и заработал себе ВСД :)

Какие вы все злые. Каждый человек имеет право на ошибку.

На работе душа нет :)

Кажется, по научному это называется сенсопатия :)

Набираешь в ведерко и на себя  

Они хоть знают за что пострадали.... а мы по что мучаемся?!  :)))
Я в жизни ничего вредного не употребляла... а может надо было?  gigi

Не на мелочах, между прочим...
Тут многие перенесли сильный стресс и заработали ВСД.
Теперь мы ТУТ -все в одной палате... и бывшие наркоманы, алкоголики, депрессняки.... так что лежите смирно по своим кроваткам и не ругайтесь!  :))) А то переведут нас в другое отделение к буйным....Наполеонам и Гитлерам.  Suchu

Да уж, лучше бы я наркоманила и бухала, тогда бы хотя бы не так обидно было.

Подскажите пожалуйста, как избавиться от дереала? 2,5 недели назад началось. Надоело(
Есть ли какие-нибудь средства от этого?
Помогает ли контрастный душ? И как правильно его выполнять?

Как хорошо, что я нашла ваш форум!
Меня проблема дереализации беспокоит не первый год, уходила, теперь снова началось(((( если раньше я забивала ине замечала, то теперь мне почему-то страшно и я ходила к невропатологу, но мне сказали все ок. Такая паника, когда не понимаешь, что с тобой((((((((( И тут ваш форум! Мне стало настолько легче, когда я прочла эту тему и поняла, что вот оно- всд у меня и я не одна такая! И люди такие прикольные, с юмором многие относятся к проблеме! Вместе легче...Кто захочет просто пообщаться, пишите, буду очень рада! Вот что со мной происходит-

В течение дня нарушение восприятия-

-ощущение, что я не до конца проснулась, как спросонья целый день, хочется спать часто, напоминает ощущение опьянения)

-если была в гостях например и пришла домой, то ощущение, что это было во сне, а не реально, будто никуда не ходила

-и если меня спросить часа в 2 дня что я делала в первой половине(четко, по действиям) то я сходу не вспомню(

............страшно и неприятно. Т.е. я как в тумане, в голове вата. Я смотрю на любой предмет и не могу сконцентрироваться на нем, как бы "не вижу" его, но это не визуально (т.е.со зрением все в порядке), а по ощущениям, или читаю книгу и через несколько страниц с трудом вспоминаю, что было до этого. Нет ясности внимания.

Началось давно, может лет 5 назад. Начиналось после стрессов, а тут возникло неожиданно и без причин(

Есть проблемы с давлением и позвоночником, тонзиллит.

У вас также?

Kristine, абсолютно тоже самое( Вот уже примерно 3 недели так живу. Так невозможно(
Как избавиться?

 3 недели... а у меня уже не первый год да и у многих. Так что еще как возможно)
А ответ на вопрос "как избавиться"  я здесь сама ищу, средств перечисляют кучу, достаточно поискать по форуму.
Но для меня главное - поддержка. Очень важно знать, что с тобой и что ты не одна такая.....
Держись!!

как же надоел мне этот симптомчик! сейчас пью транки и всё-равно по утрам дереал!причём такой конкретный......просыпаюсь,встаю с кровати,собираюсь на работу,завтракаю,сажусь в машину-еду!всё это как-будто ни я! тело вообще не моё! и отпускает только когда на работе начинаю"творить" rockon......это ужасно-для меня один из самых отвратительных симптомов wallbash

Меня очень удручает отношение к близким при дереале. Чувствую что люблю жену, детей. Но при таком состоянии, когда себя не чувствуешь собой...

Напиши подробнее в каких дозах и как пьешь. Нужен ли рецепт для этого?

Грустно это все... Грустно,что такие серьезные препараты отпускаются безконтрольно из аптек,при том,что известно,что подобные препараты часто используются людьми с суицидальными наклонностями совсем не в лечебных целях... Грустно,что люди настолько перестали доверять врачам,что сами себе назначают серьезные лекарства,а аптеки спокойно им эти лекарства продают...
Я даже не знаю,есть ли смысл кричать о том,что подобные лекарства должны назначаться только врачом и отпускаться только по рецепту?

У кого имеется дереал, и кто проходил ЭЭГ - что у вас говорится в результатах о "медленных волнах"?

Что-то не припомню,чтобы у меня было что-то про медленные волны написано...

Я тоже делала ЭЭГ, не было у меня там такого... Мож лучше у врача спросить? Я вообще про медленные волны первый раз слышу... Прям интересно стало, что это за волны такие. А Вы, PreDxNSK, не переживайте, дереал - временное явление  :) Мне от дереала помогла аутогенная тренировка и дыхательные упражнения. Не запускайте, пока у Вас дереал всего 3 недели, у Вас есть шанс быстро от него избавиться. Знаю что это противно, сама прожила в нём 4,5 месяца, но главное в него не углубляться. Совет банален, но помогает, проверено!  :)

А поделитесь пожалуйста  опытом, как правильно проводить аутогенную тренировку.

Уже около 5 недель, и еще ничего не предпренимал...

Народ,может быть глупость скажу,но дереал прошел почти полностью после курса мануалки. Мучилась почти 4 месяца

Темный ангел, а что за курс такой?
У меня вот приступами, но сейчас уже дней 5 длится. До этого неделю как человек ходила, ни приступов, ни дереала, ни страхов, думала, все отлично, все в порядке, а тут опять снова как накрыло. Сначала полдня тревога внутри колотила, просто тревога, бывает так, а сейчас уже со вторника мучит дереал и все. Сегодня апогей был, не знаю, куда уж хуже. Хочу к психотерапевту ходить, чтоб назначил лекарства какие-нибудь, в больнице я их пить отказалась, думала, так справлюсь, а видимо, зря. А мой участковый психотерапевт сказал, что у меня с психикой проблем вообще нет, проблемы неврологические. Невролог обратно к психотерапевту направил. Вот а после этого как-то неделю хорошо жилось, когда я решила, что ну их всех нафик, задолбали, а щас опяаать :( Сил моих уже нет. Что делать, как избавиться от дереализации, не знаю :(

Может быть был стресс?понервничала или не выспалась?

Про мануалку писала здесь
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=2891.0

Ну скорее не выспалась, да. Несколько дней подряд не высыпалась, ну когда все нормально было, к жизни же вернулась.
До этого правда хуже было, мне кажется, нереал и философские мысли в полном комплекте, а потом как-то само прошло, а щас опять, только без философских мыслей, что полегче, с одной стороны. А как выходить из этого, понятия не имею. Сегодня думала, встречусь с друзьями, схожу на пивной фестиваль, отл будет, ага, как же, только хуже стало.

Спасибо, может, к нему идти вместо психотерапевта. А то они мне уже все мозги вынесли пинанием от одного врача к другому.

Ребята, скажите мне пожалуйста, как проявляется дереал? Мне просто кажется что такого никогда не было? Может быть как случится так и пойму!

о, это трудно заметить в начале проявления симптома. сначала чешется чуть пониже спины. потом там же появляется пятно красного цвета и начинает припухать... через месяц можно заметить мааааленький хвостик...

Три ха ха:-) у меня пока только припухло! Жду продолжения! Ну а если правда?

Состояние, как в полусне

Деперсонализ́ация (лат. persona — личность) — состояние, сопровождающееся изменением или потерей чувства собственного "Я". Больным кажется, что события их жизни происходят с кем-то другим, что они как бы "просматривают" свою жизнь в кинотеатре.
Деперсонализация подразделяется на три типа:
Первый - нарушаются ощущения онтогенетически наиболее ранних форм самосознания. Больные оценивают свои собственные действия, как автоматические, совершаемые как бы против их воли или вообще другим лицом. При достаточной выраженности этого расстройства больным может казаться, что они вообще перестают существовать, что они ничтожны. Клинически это наиболее легкий тип деперсонализации.
Второй - нарушения преимущественно распространяются на наиболее поздние в онтогенетическом смысле идеаторные формы самосознания и проявляются в чувстве потери индивидуальной специфичности, социальных коммуникаций. При развитой картине возникает чувство полной утраты представления о своем «Я». Больные жалуются, что они будто полностью лишаются собственного мировоззрения, взглядов, суждений, становятся безликими людьми. Второй тип встречается при шизотипических расстройствах. Деперсонализация выступает в связи с изменениями личности, ипохондрическим самоанализом.
Третий ("психическая анестезия") - у больных притупляется способность испытывать эмоции (радоваться, горевать), иногда вплоть до эмоциональной тупости - почти полной невозможности испытывать эмоции, при этом причиняющей, однако, большие страдания пациентам. Истинного эмоционального обеднения у больных с психической анестезией, как правило, не наступает, а имеется лишь субъективно переживаемое чувство бесчувствия.
© Wiki
Нехорошая это штука...

А Дереализация от Деперсонализации всё-таки отличается!

Фу:) пока вроде бы не было. Тьфу, тьфу. Чтобы не сглазить:)

Здрасьте, коллеги.
Мне 24 года, а не живу я уже 7 лет. Лечилась добросовестно везде и всем. У меня были все три разновидности деперсонализации, щас-больше анастезия психическая, на себя, своё Я и своё лечение я уже махнула рукой. Живу потому что умереть страшно.
Из кромешной мглы дереала и деперсона, с сопутствующей социофобией, тдс,навязчивостями, бредом и прочими инфернальными удовольствиями мне несколько помогла выйти одна казахская целительница, но ощущения себя , уверенности, чувств, вообще какого-то спокойствия и удовольствия нет. нет и, думаю, врят ли будет. я перепробовала всё, но в голове полный хаос и я не вижу смысла жить дальше.
я никак не вкурю, ЗАЧЕМ жить так.
у меня нет ответа.
у меня нет надежды.
никакой трагедии, никакого надрыва. просто не вижу смысла дальше страдать и тупо Землю коптить.
Что вы думаете?
спасибо...

эмо на форуме???

а ты попробуй жить ТАК, КАК БУДТО у тебя нет трех разновидностей деперсонализации, анестезии психической, социофобии, навязчивости, бреда и прочих инфернальных удовольствий. придумай себе новый образ и попробуй пожить в нем. если тебе всё равно - то почему бы не попробовать со скуки такой вариант? известно, что актеры, разучивая роль, частенько входят в образ в обычной жизни, а потом на сцене у них легко получается изобразить своего персонажа...

Спасибо, Дмитрий.  :)Я за эти 7 лет ни разу как-то ни разу и не подумала об этом!!...надо же!а тут вы-такой проницательный, остроумный и строгий.Везенье, да и только!
Вопрос состоял в том: следует ли вообще как бы то ни было жить в хоть и приглушённом "придуманном образом жизни" беспрерывном страдании от потери своей души, существовать как принцесса, превращённая колдуньей..ну..скажем в шишку еловую без вариантов на исцеление и хэппи энд??!!
Даже Гамлет, насколько вы помните, хоть и не был настолько психически больным человеком, как я и мне подобные, был весьма озадачен вопросом , быть ему или нет.
Вот так эмо позорное, этот датчанин, да, Дмитрий?
Зачем жить, если жизнь втягость?
Может у вас, уважаемый, есть какой-нить такой же конкретный искромётный ответ и на этот "эмо-вопрос"? А может вы не удосужились внимательно почитать, что такое деперсонализация?

Зачем человеку целый мир, если он лишён собственной души?


Как-то так в Библии сказано...да?

Есть люди живут и похуже нас. Когда у матери рак головного мозга, а на руках трое детей и муж-инвалид, да и тот дурак. Что за суицидальные вопросы?

То, что нет вариантов "на исцеление и хэппи энд", это исключительно твое заблуждение и никакого отношения к реальности не имеет.

Приводить жизненные примеры из литературы это несерьезный аргумент. Такими же вопросами задавался Дональд Дак в одном мультфильме - следует ли из этого, что жизнь дерьмо?

да. а еще бездельник.

Идут два человека. И тащат на плечах по тяжелому рюкзаку полных камней. И вот один человек говорит: не могу больше. В тягость мне это всё. И бросается с этим рюкзаком с обрыва. Второй присаживается, выпивает пивка, лезет в рюкзак и выбрасывает с обрыва камни...

Ты не отчаивайся, Скаска! Когда мне плохо я всегда вспоминаю вот эту сказку http://www.froggygy.ru/tales/2-frogs/. Главное руки не опускать!

В ваших рядах пополнение, к сожалению.
Началось все 1 мая, с сильного приступа дереализации. Реально думал, что сплю, что сейчас я проснусь и все. Потихоньку это проходило, прошло где-то к 13 маю. Зажил новой жизнью. Предшествовало этому приступу, или симптому, долгие тревоги, стрессы, переживания, а потом в один прекрасный день - все отрубило. Все как в тумане и мысли только об этом, ничего не хотелось делать. Рассказывал родителям, не понимают, говорят это шизофрения, начальная стадия и прочее. В итоге 13 мая все ушло и все наладилось. Но стоило прожить 2 недели без стресса, как он любимый, случился, в двукратном размере. Вроде бы все ничего, но с 1 июня пошло все по новой. Только не ярко выраженная дереализация, а скорее дереализация смешенная с деперсонализацией, состояние ужасное + философские мысли не давали покоя, постоянно думал о смысле жизни, для чего мы созданы, почему именно так, почему люди не задумываются об этом, как мы ходим и т.д. и т.п. О них можно рассказывать долго. Но, снова, где-то через 10 дней, у меня все проходит. Мысли не лезут, настроение поднялось, рабочий настрой. Но, в конце июня - 2-3 дня я сплю по 5-6 часов, из-а работы.. и снова, и снова все новой. Вот со 2 июля сижу в состоянии дереализации/деперсонализации + с философскими мыслями.. если бы не эти шизофренические мысли, было бы гораздо легче. Алкоголь никогда не принимал, ничего не курил ни разу, даже сигарет. Никогда бы не подумал, что попаду в такое. Раньше бы, если бы мне рассказали подобное, я бы этого человека записал бы к шизофреникам или психосоматикам. Но сейчас, когда это прочувствовал, понимаешь, какая это Ж. Лучше по моему заболеть физически чем-то, серьезным, потому что это подвержено хоть какому-то лечению, а вот такие псих. расстройства - вряд ли когда-то можно вылечить :(
Или есть случаи, когда выздоровление полностью появляется?

Здравствуй!
По поводу того,что лучше заболеть соматической болезнью,это огрооомное заблуждение! Я тоже так считала,до тех пор пока на меня не посыпались страшные диагнозы-порок сердца,слабость синусового узла,миастения. Все эти заболевания неизлечимы и часто приковывают человека к кровати и делают его инвалидом на всю жизнь. И я сидела и каждый раз молилась,только бы опровергли диагноз,только бы больше ничего не нашли,только бы это была долбаная всд!
Случаи выздоровления есть,некоторые из них здесь,на форуме. Все в твоих руках.

Я и сам понимаю, что это заблуждение. Но когда пик этих состояний, лучше физическая боль :(
А у тебя как, от дереала/деперс - избавилась или нет?
Или на фоне этих заболеваний и дереал прошел?

Я вроде бы писала здесь.
Дереал и деперс прошли после курса мануалки. Сейчас бывают очень редко,когда не высплюсь или очень сильно устану,после короткого отдыха проходят.
До этого мучилась несколько месяцев.

У меня тоже дереал прошел вот в середине мая, а потом к концу мая, у меня что-то нашли в носу, какую-то фигню, из-а которой я сильно переживал и нервничал, брали анализы в больнице, за результатами которых пришлось идти в морг, от этого вообще ужасно становилось, в общем я перебздел (если можно так выразиться) - очень капитально за несколько дней + проблема со здоровьем в этот период случилась у родственника, тоже нервничал и в итоге случился второй приступ дереала в начале июня. Потом прошел, вроде бы жизнь наладилась, забыл что такое дереал и даже о нем не вспоминал. А вот в начале июля, не понятно почему. Вроде бы не нервничал, все было довольно не плохо (но тревога по поводу работы была не большая) + недосыпания 3 дня.. возможно это снова выбило меня из колеи.
Я видел, что у тебя вроде бы тоже философские мысли посещали при дереале-деперсе? Или я путаю?

О, я очень рад за тебя, что все хорошо у тебя по этому поводу. Но я думаю, если ты смогла перебороть наш умственный "недуг" - все будет у тебя хорошо и в физическом плане. Это можно даже не сомневаться.
Вот ты сказала что у тебя все прошло, и знаешь, мне как-то легче стало на душе, как будто дереал прошел :)

За теплые слова спасибо. :)
Прошло,конечно не всё,есть еще море других симптомов.
А мысли философские  и сейчас продолжают гулять в моей голове,все думаю и думаю,что зачем,как и почему:) на некоторые вопросы,я для себя получила ответы.
Да уж,за результатами анализов в морг,это жесть.
Ну ты в общем сам ответил на свой вопрос. Причина дереала в тревоге,плохо спал,нервничал,расстраивался,перегружал себя. Может в отпуск для начала?:)

Насчет тревоги да. Есть психотерапевт, его сайт fobii.net, я там регулярно отписываюсь ему, вот сейчас начал курс релаксации проходить по его методу. Пока на первом этапе, довольно не плохо получается. Если освоить всю методику, вроде бы за 20-30 секунд можно расслабляться и убивать тревогу.
Насчет твоих симптомов.. о боязни ванны, в курсе, сегодня прочитал :)
По моему, когда хорошее настроение, нет загруженности мозга - мысли о философии лезут редко, с этим можно жить. А вот когда о них постоянно думаешь, забываешь о работе, близких и даже не понимаешь, кто ты, вот это страшно.

Да уж. Дереал и деперс одни из самых ужасных симптомов.
По-моему,даже страшнее па. Техники релаксации,то,что нужно.
Но в моем случае причиной было нарушение нормального кровообращения головного мозга. Я была как зомби.

Да, потому что ПА это несколько минут, несколько раз в день.
А деперс и дереал - постоянно.
Во время ПА плохо человеку, зато после - более менее нормально.
Хотя я ПА не испытывал, но обменял бы дереал на па :)

Раньше регулярно случались ПА, последний месяц пропали, но есть постоянный дереал... Я думаю что ничто не может быть хуже/лучше. ПА случается один раз, но страх её повтора преследует постоянно, невозможно об этом забыть. Теперь накатил дереал, он тоже постоянно, и тоже мешает жить...

Дмитрий!!
вы классный.
спасибо за ответ.
на днях я довольно сильно разговелась некими стимуляторами нелегальными,и на удивление бОльшая часть моих неприятных симптовов исчезла. я думала, что наутро всё будет как и раньше-аннет! как будто застоявшуюся муть под напором из башки вымыли.
прям даж хорошо как-то...тьфу-тьфу-тьфу...первый раз за 7 лет...
сейчас я сама согласна со всем, что вы говорили.
Просто мне хотелось донести до вас, что жить с этим раком, пожирающим душу, мозг, даже веру и надежду практически невыносимо.
если есть ад, то я знаю, как там.

Уважаемая скаска! Вы уж меня простите. Но если вы о всд,то вы сильно преувеличиваете. Я прошла все "круги ада" всд начиная паническими атаками по несколько раз в сутки,сильнейшим дереалом и депрессией,страхом выходить из дома и сидением дома месяцами. НО. С уверенностью утверждаю,что всд это далеко не самое страшное,что может случиться в жизни,и это одна из самых легких болезней.  Это просто цветочки. Все познается в сравнении. Поэтому перестаньте себя уже наконец жалеть,какая я бедная несчастная и ужасно больная,возьмите себя в руки и займитесь процессом своего выздоровления.

Может быть у тебя дереал из-а страха перед ПА?
ПА как бы кончились, но все равно ты тревожился о ПА и на этом фоне, появился дереал?

По-моему, надо просто цели себе в жизни ставить реальные и достижимые, руководствуясь своими желаниями и принципами. Тогда и никакого дереала не будет.

А Вы, Люси, болели когда-нибудь дереалом?
Болели - громко конечно сказано, ощущения ужасные, но последствия - это не онкология, а легче.
Я не могу НИКОМУ в реальной жизни, объяснить что такое дереал, деперсонализация. Абсолютно никому.
Таких людей, понимают люди, у которых это было и некоторые компетентные врачи. Вы Люси наверняка не понимаете, что в таком состоянии, о каких-то целях, желаниях и принципах - думать не возможно.. Не возможно думать о новой машине, о хорошей квартире, о материальных ценностях в общем. Ты думаешь только о дереале и только том, как от него избавиться. Как сделать так - чтобы все стало на свои места. Это единственная цель у такого человека. К счастью, она может быть реализована и достигнута, проверенно и мной и многими людьми.
Жизнь без стресса.

Ну вот, меня вроде отпустило. Пошла-таки к психотерапевту за таблетками. Пью пятый день. Легче стало с первого. Но день ото дня все лучше и лучше (это я про дереал), хотя, конечно, мысли всякие дурацкие есть, но они уже не такие сильные. Настроение улучшилось намного. Но пока еще не могу ходить в линзах, выравнивающих зрение на 1, хожу в очках, в которых вижу на -1,5 где-то, а то когда резко вижу, оч сильно устаю и начинаются приступы. Но надеюсь, и это скоро пройдет. Еще активно меняю свою жизнь. По утрам начала делать упражнения для шеи. Блин, так хорошо после них, разминается все на ура. Еще хочу сходить к неврологу-мануальщику, пусть посмотрит позвоночник, шею.

Умничка!
На сто процентов уверена,что ТЫ поправишься.

Это хорошо. А что за таблетки? Сильные АД или какие-то растительные?
И что за мысли?

Ой..прямо в точку..людям..которым не знакома дереализация..и т.д. очень тяжело..или практически невозможно объяснить , что это такое.....Все мои попытки...это прояснить...или во время этого дурацкого состояния головы...думать о чем -то другом...заканчивались провалом...Ну не мечтается в это время о светлом будущем..не мечтается.... wallbash...СЕйчас т.к. таблов нельзя..тупо живу эти дни..и надеюсь, что скоро это пройдет..((((

Не сильные АД, обычные АД - СИОЗы вкупе с транками на ночь (но транки надо 10 дней только пить, а на АД сидеть полгода). Мысли тревожные, всякие, дурацкие, у каждого же свои, какие были, такие еще остались, но думаю, со временем пройдет.
Я ж тут, начитавшись данного форума, когда меня в психосоматику положили, психотропные средства пить вообще отказалась, сказала, что я пью Негрустин и идите все лесом. Но тогда я себя еще ну так, более-менее чувствовала. А потом как приперло, что совсем дереал накрыл, до отчаянья дошла, пошла к психотерапевтту, говорю, дайте мне рецепт на что-нибудь, подберите мне таблетки, я так больше не могу.
Потому как лфк, гештальт-терапия, релаксация, арт-терапия, вся вот эта хрень, что я прошла, это, конечно, хорошо, но я так поняла, без таблов не обойтись и лучше все лечить комплексно. Мне тогда на гипнозе еще сказали, что меня он не берет, т.к. я таблетки не принимаю и не могу заето расслабиться нормально. Я тогда подумала: ну че за хрень, нормальных людей и без таблеток берет. В общем, все надо делать вместе. Просто таблетки не помогут, вернее, на время, если в жизни ничего не менять, то эффект от них тоже будет не такой. А без таблеток психотерапия тоже плохо берет. И без витаминов тоже не обойтись.Ну, главное, я щас техники знаю, какие надо применять, чтоб тревогу снимать, так что теперь попроще. А дереал убирать психотехниками у меня не получилось вообще. Контрастный душ помогает, но ненадолго, да. Зато таблетками почти сразу.
Как у нас в больнице говорили: все ВСДшники страдают тревожными расстройствами. И лечить надо именно их. А дереал - это одно из проявлений тревоги.  Ну у нас была психосоматика с кардиоуклоном. Жалко, что я ттогда не стала слушать врачей, но тогда я еще более-менее была. Ну, главное, сейчас иду на поправку, ттт.

Спасибо :) Очень на это надеюсь :)

Ну ВСД это по сути и есть тревожное расстройство :)
Раньше я думал, что ВСД это какое-то сужение сосудов, от которых болит голова, или например бывают головокружения. Но, всд, это такое дело, которое может принять любую форму.
Есть одна только хорошая сторона от ВСД - это не шизофрения. Мне ВСД с детства ставили, в детстве пил всякие билобилы и прочие витамины, легкие лекарства. Лет в 6-12 где-то. Потом родители забросили эту затею, потому что жалоб не было на ВСД и зачем лечить то, что не болит? А последние пару месяцев оно обострилось. Потому что ВСДшники, люди тревожные по сути, мы любим переживать из-а мелочей, испытывать беспричинную тревогу, стрессы и прочую байду, отсюда и проявляются обострения. Если помогают АД, это хорошо. Но я сторонник, пока, релаксации. Мне немного помогает, даже на начальном этапе. Сегодня даже работаю нормально.
Кстати с этим дереалом, мыслями, я заметил, что работа стала идти как-то по особенному. Более продуктивно, какие-то новые идеи приходят, неординарные, но которые будут работать. Может быть, мы особенные?  ::

где-то слышал, что у людей с сердечно-сосудистыми недугами чаще втречается хорошо развитая интуиция, ясновидение, вещие сны и прочее и прочее  :)))

В любом случае мы к ним не относимся. Это не сердечно-сосудистое заболевание :)))

вегето-сосудистая дистония 

Кстати от дереале вроде бы музыка помогает и мысли отгоняет.

ога, я умею лечить руками. Только, к сожалению, не себя :)

Музыка помогает, да, в книжке, которая в начале темы давалась, вообще все хорошо описано-написано. Я по ней и пыталась лечиться. Тока как-то упустила момент, что автор все методы применял тоже под СИОЗами и транками (ну такой же стандартный противотревожный курс). У меня это абсолютно выпало из памяти то, что он пил таблы. И только когда я в третий раз перечитала эту книжку, до меня доперло, что я, оказывается, зря отказывалась. Что это используемая по всему миру схема.

Ну будем следить за твоим состоянием. Интересно знать, какой будет эффект, после отмены транков и сиозов.
Пол года надо транки пить?

))) Транки надо пить 10 дней, СИОЗы - полгода. Танки вызывают привыкания, поэтому их назначают на оч малый срок. Они же продаются в гос.аптеках по рецепту и на строгом учете (приравнивается к наркоте), кто ж даст их полгода пить? :) Хотя некоторые, конечно, пьют. СИОЗы не вызывают привыкания, но с них слазить надо аккуратно, постепенно снижая дозу, ну тут об этом, в принципе, все и так знают. Нам на гештальт-терапии в больнице то же самое говорили, что тут все пишут.

Понятно. Отпиши как слезешь с транков, каков эффект будет.
Как понимаю, сейчас все замечательно? :)

ок, отпишу :)
Ща с каждым днем полегче становится.. Не скажу, что сразу все замечательно, но у меня случай не так чтоб сильно запущенный, я терпеть не умею :) Но потихоньку все налаживается.
ЗЫ: Сегодня полдня чинила унитаз - чувствовала себя совершенно здоровой  :)))

Чего-то тема не активная последнее время. Неужели у всех все прошло?
Меня уже тошнит от этого состояния, вечно об этом думаю, эти философские мысли лезут, как что и почему. Хоть последние дни и лучше стало, стараюсь работать, но все равно, боязнь есть - что это никогда не пройдет, все эти дебильные мысли. Постоянно вспоминаю себя, как жил раньше.
В общем накипело к вечеру.

ой, у меня тоже было точно так же. Я от философских мыслей страдала,кОшмар. Несколько дней не отпускали. Потом как-то сами прошли и вообще никакого дереала не было. Абсолютно. Несколько дней совершенно здоровым человеком была. А потом как накрыло. Хуже некуда. Невролог сегодня сказал, что шею надо еще посмотреть, рентген делать, что может быть у меня и не тревожное расстройство вовсе, а из-за нее все. А помогает релиум (транк), т.к. оказывает противосудорожное действие чтоль. Запутали они меня совсем. Сегодня зато в линзах ходила как человек, голова только болеть начала, а ни паники, ни тревоги, ни дереала, уже ничего не было.

Транк это не совсем хорошо. Это диазепам, он наравне с фенозипамом стоит.. Фенозипам тоже многим помогает. На время.

Я знаю, только фик знает, что помогает на самом деле. Транк или нет. Мне и до транка полегчало. Сразу как АД выпила.

Помогает на самом деле - ваши мысли в правильном направлении. Так как эффект реальный от АДов наступает только через 2 недели постоянного приема. А транки действовать начинают только через 30мин после приема и действуют около 2 часов.

Да я знаю. Просто кто-то в этой же теме тоже писал, что ему сразу помогло, на первый или второй день...

Это плацебо

А нет такой таблетки, чтобы мысли в правильное направление засунули? Или метод какой-то?

Тоже иногда такой вопрос хочется задать... От таких мыслей и тревожность больше становится. Но увы пропадают они лишь когда чем-то начинаешь заниматься... С друзьями встретишься, или в работу с головой уйдешь. но и это не всегда помогает. А кто как уходит от таких проблем? Должно же что-то приносить облегчение?

Assailant
У тебя мысли тоже философские приходят?
Иногда бывают такие приливы жалости, что это с тобой произошло, и что ты тратишь на это свое драгоценное время.. в эти моменты, ощущаешь себя здоровым человеком и полнейшим дураком :) Правда длится это максимум минуту  wallbash
Тешу себя мыслью, что после этого, я стану более сильным человеком в психологическом плане. Вечно то это длиться не будет. Надо больше отвлекаться и меньше себя жалеть :)

Может быть. Где-то читала, что правильно подобранный АД действует сразу. Ну не всегда, конечно. У меня полностью не прошло, да и рано еще, но полегче стало точно.
Когда дома занимаюсь какой-нибудь работой (а я ненавижу домашнюю работу, но надо), так вообще самый самолет. Драю плиту и мысли только о том, поскорее бы ее отмыть, задолбалась, сколько можно, когда же это кончится и все такое :) Видимо, надо заниматься или чем-то увлекательным, или тем, что ненавидишь :)
А так если тревожность (мысли там страшные) или мысли о дереале появляются, так они сразу проходят практически. Щас еще витамины пить начала "Нейромультивит". Правда, я колола до этого отдельно В6 и В1, до этого мне еще в капельнице их же +магний капали. Ну и продолжаю упражнения для шеи делать. К мануальщику на след.неделе пойду. Посмотрим, может, он за раз все вправит.

Когда моешь ненавистную плиту попробуй заучивать наизусть сонеты Шекспира или Петрарки.

книгу повесить перед глазами? :)

если воспримешь мой совет серьезно, то ты сообразишь, куда положить книгу или распечатанный текст...

В общем, отписываюсь. После того, как я 10 дней принимала транки, все было ок, но потом, блин, в общем, конечно, сама виновата, но получилось так, что я как раз в это время (после того, как прекратила принимать транки) переезжала из СПб в Мск жить, как бы насовсем. А после переезда сразу поехала в другой город к родителям своим. Накрыло меня без транков почти как прежде (ну, может быть, полегче, до состояния отчаянья не дошло). Сейчас вернулась в Мск, ищу работу, допиваю транки, их немного осталось, допью, думаю, пока все не устаканится, вместе с АД. Надо было раньше до переезда начинать лечение, конечно, но переезд - это вообще стресс, это ппц. Правда, транки пью не каждый день, а через день. Или через 2 дня. Хватает. АД пью как прежде.
По неврологии мне сказали, что к мануальщику мне нельзя ни в коем случае, будет только хуже, шею смотрели, вроде ничего критического нет, возможно, можно попить сосудистые препараты.
вчера с друзьями встречались в мск, ниче так, хорошо погуляли, как раньше, чувствовала себя совсем здоровой, даже домой не хотелось идти и усталости не было :) Думаю, все нормализуется. Еще плюс - перестала во сне сжимать зубы, они с утра теперь у меня не болят. Правда, сплю по-прежнему как сурок по 12 часов, если не больше.

Сегодня вечером почувствовала, что мысли где то не со мной. Целую парня, а ничего как будто не чувствую. Сразу страх. Это деперсонал? Еще состояние странное. Я не могу объяснить. Конечно еще усталость. От недосыпа может все это быть? И в голове как будто шевелится что то. Мне так страшно:-(

Бывает нечто похожее иногда. Страшно, тяжело, кажется что с ума сходишь. К психоневрологу нужно идти, а там он лечение назначит соответствуещее.

А еще ноги и руки ватные какие то. Ужас. Как будто щас рухну. И голова ватная, как будто нереальных  размеров! И не моя... Так как мало что ощущаю. Что делать в таких ситуациях? К врачу идти? К какому? А если в выходные не работают? Ждать?

Привет всем!!!А я страдаю от деперсонализации и дереала после ВСД и приступов ПА. Раньше было все так непонятно пока не нашла нужную информацию об том, и порою я думала что я такая выдумщица и даже психотерапевт не совсем понимал мои жалобы на чувство "что я это ни я, что руки не мои, что я наблюдаю на все как бы со стороны..." Сейчас я нахожусь в том же состоянии, но все что мне остается это просто жить будто его у меня нет и все...
И у меня есть некая уверенность что дереализация является полезным (хоть и неприятным) защитным механизмом, так как она снижает чувствительность к внешним воздействиям, уменьшает стрессовое воздействие факторов,ранее вызывавших тревогу.
Я считаю что дереализация пройдёт сама, как только я нормализую уровень тревоги. Что мне не совсем понятно как это сделать, я все та же эмоциональная, себя жалею, переживаю.
И с самого детства я была неудовлетворена собой, своим поведением, я для себя была недостаточно хорошей, меня раздражала моя стеснительность и все что я делала - это меняла себя и у меня получалось. И я всегда молила Бога чтоб помог мне измениться, стать лучше...сейчас понимаю что только это ВСД, приступы страха и дереал направляют меня, я не должна бояться смерти, держаться за эту жизнь, мы все умрем, так почему бы не жить вместо того чтобы бояться жизни...
Я считаю все что ни происходит - происходит так как должно быть, хоть порою не так как хотелось бы...
Вот вы жили и не задумывались ни о чем, а тут с вами случилось такое что заставило оставить ваш бешеный темп жизни и наконец заняться собой, возможно ваше позсознание хочет уберечь вас с помощью дереала, а потом когда вы полностью пересмотрите свое отношение к жизни и вещам - все пройдет и вы будете самыми мудрыми, самыми смелыми и любящими, вы будете знать больше обычных людей, вы сможете быть счастливыми, не гоняться за счастьем или искать его, а просто пребывать в нем.
Оглянитесь уже сейчас этот мир за окном так чудесен...и мы защищены, скажите это положа руку на сердце, скажите что вы бесстрашны, а самое страшное это жить в страхе...признайтесь в глубине души вы уверены, что все не зря и живем мы не зря, а может и не раз...Вы не задумывались что до рождения вас не было...Но ведь вы же были, раз есть сейчас...
Я стараюсь вызывать у себя положительные чувства, чувства радости, восторга, делаю то что мне нравится и верю что все у нас наладится...я даже верю что не зря я написала это сообщение, а все сложилось именно так потому что и оно должно помочь кому-то, либо заставит задуматься...
С вами была Фея!=)

Здравствуйте, друзья по несчастью. Меня интересует, а может ли дереал и деперс быть вызван не ВСД или тем более недугами еще хуже, а простой переутомляемостью организма? У кого так было? Или если симптомы появились - случай клинический.

Дереализация проявляется в следствии длительного перенапряжения нервной системы. Помогают снизить неприятные симптомы - полноценный сон, отдых, здоровое питание, отказ от вредных привычек и минимум нервного напряжения (стрессы, компьютер, похмелье и т.д.)

Привет коолеги.
Прошу помочь ссылочкой на этом сайте где люди имели подобные симптомы нет здоровья искать.ВСД давно но ноофен с локреном позвоволяли вообще не замечать проблему жить нормальной жизнью и заниматься спортом.Где полтора года назад ноофен перестал работать кризис чтоли повлиял.И началось ПА.Вроде с ними справился  на велаксине и миразепе.Но искал дальше суть проблемы и проходил обследование токсоплазмос.Начал лечить прошел первый курс.И тут начались изменения уже не давление вверх скакало а при прогулке 200- 300 метров резко холод в животе и крастные пятна в животе с переходом на красноту на все тело.С увеличением резким пульса до 100.Через полчаса отпускает при приеме корвалола.Закалка не помогает только хуже становится.Кто стыкался с таким?Спасибо...

Многие препараты пли длительном приеме вызывают фактор привыкания. Так же как при гипертонии - когда люди несколько лет пьют одни и те же таблетки, незамечая болезнь, а потом терапевтический эффект пропадает и доктор меняет набор препаратов. Так и в вашем случае произошло плюс наверное вы пережили какой-то нервный срыв или переживания.

я делал перерыв с локреном один год и после года он прекрастно держит давление .я привык заниматься спортом но не могу каждый раз когда идеш больше 300 метров накрывает краснота с пульсом передвигаюсь только авто с личным водителем.
общались ли тут про побочки токсоплазмоса при лечении .У меня фактически один тип всд перешел в другой.если раньше давление скакало то теперь краснота и пульс.пурпурным  с со стеклянными глазами особо по работе не походиш...спасибо за ответ....

Вот у меня и было от переутомления и постоянных стрессов. Все это длилось год и 3 года назад закончилась. И пока не появлялось. Я просто хорошо отдохнула витамины, бассейн и все тому подобное и подальше от стрессов и чужих проблем надо думать только о себе в этот момент. А вообще деперс и дерел это кошмар которого и врагу не пожелаешь как вспомню так жутко становится пусть лучше как сейчас голова кружится, а повтор того состояния ни за что!!!!!!

Ребятки! Подскажите пожалуйста! Вот у меня последний раз был такой симптом.. Руки и ноги как будто ватные. Вроде бы я ими управляю, но как неживые. Словно можно по ним бить и ничего не будет. А тело будто летает.. Подскажите, что это? У кого нибудь было такое? Это дереал? Или просто из за того, что нервы защемляет?

Это в следствии перенапряжения мышц. Нервные импульсы спазмируют мышцы и они перенапрягаются. Такие же примерно ощущения бывают после бега на длительные дистанции, когда ног не чувствуешь от усталости. Это все проблемы с вегетатикой - преобладание симпатического отдела ВНС.

Так ужасно... И последнее время дня три наверное, как будто тело и голова тоже мало что чувствуют. Обнимать начинаю кого нибудь и словно не чувствую. Это может быть из за переутомляемости? Я работаю до поздна. Или это начинается дереал? Я так сильно этого боюсь!:-(

Чем сильнее боитесь, тем неприятнее будут симптомы! Это, конечно, все из-за переутомляемости. Дереал - это один из симптомов ВСД, который тоже появляется в следствии хронического перенапряжения нервной системы. Так что постарайтесь побольше отдыхать и очень важен сон!

Спасибо. Постараюсь побольше отдыхать. Или работу сменю. Я представляете работаю 5 дней в неделю с 8 утра до 12 ночи...:-(

Спасибо. Постараюсь побольше отдыхать. Или работу сменю. Я представляете работаю 5 дней в неделю с 8 утра до 12 ночи...:-(

Доброе Всем время суток! У меня всд произошло после поражения токсоплазмозом(ну я покрайней мере так думаю) И вот читавши посты на этом форуме приходил к мысли что действительно надо приходить к пониманию через переживания всего что с Вами происходит!

У меня всд началась какрас от переутомления на работе. До этого не знала что это такое.И дереал был. Сейчас я как год не работаю. Дереал совсем давно ушёл. Зато до сих пор голова ватная. И боюсь снова выходить на работу. Боюсь что вернётся этот ужас...

 А у кого деперсонализация сопровождается головокружением и сердцебиением..я емею ввиду почти постоянным.....?????
А еще ...сейчас слава Богу этого нет, но раньше...вот такое ощущение -что времени не чувствуешь ....какое время года . какое число...вот это был вообще писец....((

Есть такое...

 Да люди..особенно тяжело в незнакомых местах........там накрывает очень сильно..и сразу появляются серцебиения и головокружения, такое ощущение что урезается 9/10 СООБРАЖАЛКИ.....при этом давление может быть и 120 и 140 ...может это тупо из за давления котороее поднимается...

Ооооооооооо....точно про меня..тож самое....время когда чувствую себя растением wallbash

  У меня аналогично- отпускает в соновном на раоте, или когда чем-то конкретно занят...и чем дальше тем реже отпускает...

то есть состояние когда я сам не свой?
когда мысли по-другому идут и башка соображает как-то туго и странно - это дереализация?

Иногда сам у себя спрашиваю, а что это вокруг такое? Смотрю куда-то и пропадают мысли и начинаю думать о своем здоровье или вообще ни о чем.
Это оно самое у меня?

Конечно как и у всех было куча стресса от чего начались ПА и эта херня, с которой бороться не знаю уже как.

Это как чувство нереальности какой то. Как буд то со стороны на себя смотришь.И как буд то это всё не со мной происходит. Говорят это организм защищает тебя от перенапряжения когда он у тебя накопился.

вполне возможно

я уже не пугаюсь как-то даже этого состояния

А меня это ощущение первый раз бабахнуло когда я по своей дурости выпила энергетический алкогольный напиток вместе с антибиотиками. Вот тогда я вообще в шоке была. Испытала сильный страх , что с ума ухожу, т.к, не могла до 5 утра заснуть сердце колотилось как бешенно было чувство нереальности и как будто ни чего не ощущаю. А потом провалилась в сон утром проснулась с диким сердцебиением и был бред еще. Я думала все хана. Вот после этого стресса пошли один за другим и вот теперь это чувство нереальности вместе с другими не менее "приятными " меня и преследуют...:(   

Мне тоже очень страшно было от этого состояния.  :) Я тогда еще не знала, что это такое, никому объяснить не могла, меня никто не понимал, вообще думал с ума сойду, страх жуткий . И только через полгода узнала, что это такое. А сейчас читаю и понимаю, что это очень распространено, вот тогда бы мне надо было попасть на форум.

Я снова с вами, девочки и мальчики  :)
Целый месяц, прожил довольно неплохо :) Никаких филосовских мыслей, дереализации и прочей нечисти.
Последние пару дней одолевают мысли философские снова. Но не так настойчиво.  
Я может быть снова повторюсь, НО. Выход есть :) Выход в светлую, порой проблематичную жизнь, есть. Я за этот месяц - запомнил, очень хорошую фразу. Безвыходных ситуаций - не бывает. Главное набраться оптимизма и продолжать долбить, долбить и еще раз долбить на зло всем нашим врагам, завистникам и даже самому себе.

У тебя как ??? примерно как у меня? :
:голова как-будто не соображает, и путаются мысли (вот как бывает при засыпании , дремоте-мысли фиг знает откуда тупые возникают всё путается,путается) вот так у меня днем бывает тоже. Или просто как туман какой-то в голове.  может ни с того ни с сего какая - то мысль "выскочить" сама . Вообще мысль ни с того ни с сего не в тему(

Я тоже алко мешал с антибиотиками.... Даже не знаю от чего.. У меня много факторов просто было - хроническое недосыпание,клубы, пьянки потом травка три раза позже стресс и понеслась.... ЩА  прошло более 7 месяцев с того времени дереал и дп  так и не прошли... НУ слава Богу меньше и тревога тоже... Недавно с доктором Горбатовым в скайпе общался говорит это депрессия тревожная и надо принимать антидепрессанты. А я боюсь их пить и пью меньше в 5 раз чем надо :)))
Доктор сказал если бы правильно меня сначала лечили то за 7 месяцев ушло бы все. Вот так вот товарищи. Думаю щас ципралекс купить хз что с этого будет... Тут парень еще в этом топике писал вроде что начал ад пить вроде отпустил дереал.  rockon

Мне он тоже прописал Ципралекс )

Читая в инете все что касается этого тяжкого недуга,попал на этот форум и решил тоже написать.Эту херню,точнее ее проявление, даже самому себе трудно обьяснить,не говоря уже о том,как изложить эти переживания другим.У меня началось все еще лет с 5 или 6 с кратковременных ощущений того,что я-это не я,или что это...кто это такое я.Это проявлялось несколько раз,а потом исчезло.В 15 лет вдруг внезапно вечером меня охватило чувство сильного страха,когда я делая уроки,обратил внимание за движением своей руки.Вот тогда то все и началось...кто я,что я,как появился именно я,как это я вижу,слышу,говорю.я ли это вообще и т.д. Болезнь протекала тяжело с сопутствующей депрессией больше года.Первый раз было очень страшно но зато была надежда на выздоровление.Водили меня ко всем,начиная от психотерапевтов,заканчивая колдунами.Ничего не помогало,прошло потихоньку само по себе. Сейчас мне 31 год,и что вы думаете,я выздоровел?Хер такой.от нее никуда не деться,и не бывает ни одного дня,чтоб я об этом не думал или не вспоминал.После первого раза,спустя 2 года снова оно,и так постоянно.С прошлого года по сей день я в этой заднице.Причем каждый раз все как бы новому,по разному.Я не знаю что это такое,куда бежать,что делать...лечиться?кому,мне?а кто я,кому нужна помощь,если я-не я?Тупик какой-то.Порой думаешь,что ты всю свою оставшуюся жизнь проведешь в тумане мыслей и желаний,волоча свое жалкое существование пока не иссякнут силы.Конечно я не перестаю верить в благоприятный исход,и хочу чтобы вы верили в это.Есть решение всякой проблемы,и эти переживания не исключение.Я мусульманин,верю в единого Бога-Господа всех миров.Всем нам выпало испытание от Него,а может кому и наказание за совершенные грехи.Хотел еще сказать,что большинство душевных расстройств человека вызваны джинами(демонами) и в Исламе есть средства защиты от них.Я перепробовал все,и заметил,что слушание Корана ощутимо улучшает самочувствие,сначала может стать хуже,потом становится лучше.Поймите меня правильно(кто не мусульманин),я не навязываю никому свою религию,просто хочу помочь и себе и Вам избавиться от этого кошмара.Если кому интересно узнать об этом больше,буду рад поговорить.ramo177@mail.ru

Рома, я вот не понял. У вас это с 15 лет до сегодняшнего дня, или в 15 все прошло и активизировалось в прошлом году? Если это так, то чего вы так грустите? :) У меня при пике этих состояний, абсолютно такие же вопросы приходят. Длится уже 4 месяца, в начале мая началось, к середине все прошло. Зажил хорошей жизнью. Случилось 2 сильных стресса - 31 мая все вернулось на свои места. Снова вопросы, снова полусон. Числу к 16 все снова практически ушло. Опять все нормально стало. Далее через 2 недели, снова стресс или тревога. И со 2 июля снова такое состояние :) Не поверите, 18 июля снова все прошло. Жил, аж месяц более-менее нормально до 18 августа. Вот уже полторы недельки ковыряюсь в своих мыслях  ::
Не стоит унывать. Не стоит самого себя жалеть. Все будет отличненько у нас.
Велком ту зе клаб  rockon
Совет. Не читайте много в интернете об этом :) Забьете себе голову еще больше.
Кстати вчитался, и увидел - что это у вас получается, где-то с 18 лет?
Тогда конечно это очень тяжело.

Всем дереальщикам. Посоветовал мне один человек, страдающим данным недугом около года следующее: в солнечную погоду находить на улице в солнцезащитных очках. По его словам, становится лучше. Попробовал сам - действительно. Совсем немного, но лучше.

Здрасте, можно к вам?
я тоже страдаю этой фигнёй.(...
на счёт солнце-защитных очков.Я тоже заметила,что без них -облегчение.С ними-нереал какой то...

читаю тут по немножко.
заинтриговали вы меня,какой религии вы придерживаетесь?(смущаюсь)

Оххх ребята, ребята. Антидепрессанты от ВСД вас не вылечат, а вот новых проблем добавят. Будте аккуратны.

Каких проблем?

Мир тебе, Рома! А ведь ты знаешь, все эти ощущения не обязательно от джиннов. Не приходила ли тебе такая мысль что это Всевышний удерживает таким образом тебя от дурных поступков. И что если-бы не это, то не стал-бы ты таким верующим и правильным? а тусовался-бы сейчас в клубах и прожигал бездумно свою жизнь. Может ты дорог Всевышнему и таким образом он отвёл тебя от беспорядочной жизни и от беззакония?  Конечно согласен, это состояние надоедает(я имею ввиду внутреннее напряжение и тревога). Но с другой стороны может если-бы этого не было то и не было-бы тебя вообще? Не бывают ли у тебя мысли, что это общество в котором мы живём очень далеко от совершенства, а где-то там далеко существует некая страна с чистыми городами, улыбающимися людьми и вообще ... атлантида Платона-понимаешь?  Этот вопрос касается и всех. И о Коране. Как ты его слушаешь? ну в смысле на каком языке: на арабском, или русском? Я его не слушаю, но иногда почитываю-перечитываю. и каждый раз когда закрываешь книгу даже после прочтения хоть одной страницы чувствуешь как душа наполняется, становится спокойней. После него появляется ощущение стабильности. Мы ВСДшники не такие как остальные люди. У нас есть способность задумываться над окружающим. Но к сожалению иногда эта способность заводит в такие дебри.... Нужно контролировать этот свой дар. Есть мног таких людей которые вообще не способны задуматься или же это у них начинается слишком поздно - когда жизнь уже прошла. Их заботит только ближние хлопоты: запаслись-ли картошкой, почём бензин, сколько вчера было выпито пива, и т.д. В наших-же головах как будто расширен буфер обмена мыслями. Например я уже давно понял что в моей голове могут одновременно и парралелдьно протекать несколько мыслительных процессов. Может это и у других ВСДшников так-же? И мне честно сказать иногда очень хочется полностью посвятить себя мыслям о заготовке картошки а не мыслям о построении идеального государства. Ну хоть на один часик. Но пока у меня это к сожалению не получается.

всё понимаю, кроме этого? почему именно Атлантида и почему Платона?

Ну и в продолжение. Мой дереал начался 17 лет назад. Тогда мне было 17. Начался он с ПА и дллится до сих пор непереставая. А тогда у меня случился срыв спусковым механизмом которого была двухдневное питие пива с марихуанной(хотя скорее всего истинной причиной был многолетний вялотекущий стресс связанный с моей чрезмерной худобой и вытянутостью и всеми вытекающими из этого последствиями - постоянными насмешками и унижениями). Ночью с похмелья я не мог долго уснуть, мысли не давали уснуть. Вдруг я почувствовал  какую-то отдалённую мысль-тревогу. Она как колокол стучала всё громче и громче. И в такт с ней всё сильней и сильней стало биться моё сердце. Дальше начался кошмар который практически все здесьприсутствующие испытывали: это и тахикардия и нехватка воздуха и слабость в руках и ногах и даже близкое дыхание смерти. Но что отчётливей всего запомнилось так это мысль навроде : "что-ж ты делаешь с собой, придурок, посмотри как ты живёшь, зачем ты себя травишь? что будет дальше" И вот моё сердце разбабашило эту мысль до невиданных размеров. Она как снежный ком обрастала тысячами других мыслей и катилась на меня огромной лавиной, которая в конце концов пришила меня к табуретке на кухне, как парализованого. И я не мог остановить этот вал уже никак. Становилось всё хуже и хуже. Сердце казалось сейчас лопнет от перенапряжения. В конце концов у мены что-то зажгло в затылочной области и кажется меня вырвало. Я как в тумане и оглушённый добрёл до кровати. А на утро я понял что мир изменился. Я так-же ощущал жжение в затылке, дискомфорт в сердце но плюс к этому к моему ужасу добавилась как-бы светобоязнь и шумобоязнь(т.е. режет глаза от дневного света и очень раздражает неожиданные резкие звуки). Но и это ещё не всё. Так-же к ещё большему ужасу всё окружающее как-бы потеряло объём, стало более плоским, как-бы нереальным. Как-бы приходится напрягать зрение. И мне казалось что все окружающие это моё состояние замечают. Особенно неприятно было в общественном транспорте. Ощущение, что все на тебя смотрят с подозрением. Конечно никуда я обращаться не стал, боялся что упекут на всю жизнь в психушку. Не говорил даже родителям. Ждал пока само пройдёт. Ничего подобного. Только в прошлом году (т.е. спустя 16 лет)  начал обследование в результате которого был выявлен остеохондроз шейного и небольшая зажатость правой позвоночной артерии, как сказали в результате спазма мышц. Пропил курс различных таблеток который только привёл меня к крапивнице и всё. Дело наверно не только в артерии зажатой мышцами, но в общей психической напряжённости. Так то мне это состояние с одной стороны не особо достаёт. здесь даже есть много плюсов, как я писал. Но всё таки некоторые побочные эффекты неплохо было-бы убрать, такие как постоянный дереал и напряжение в глазах. Как ? ума не приложу. Может стоит и правда антидепрессанты попробовать. Может это у меня какая то скрытая депрессия тогда началась и ни на минуту не отпускает? Никто понять не может.

Попробуйте :) Мне АД помогли. Сейчас чувствую себя совершенно здоровой, ттт. Как вышла на новую работу, так совсем классно стало, все симптомы смело подчистую. 2,5 месяца пью АД, все прошло относительно недавно, недели 2 назад, как по книге :) Ну еще думаю до НГ попить и постепенно слезать с них. Хотя мой МЧ говорит, бросай, бросай, тебе же не нужно уже, но я понимаю, что надо пить полгода как минимум...

Ну это так, аллегория, что-ли. Для примера. Ну вроде как неудовлетворённость тем, что всё так легко можно решить, но люди этого не понимают, и продолжают драться, ругаться, издеваться, изменять друг другу, воевать, хамить и прочее.

Попал наконец-то вчера к психологу. Давно уже собирался. Так вот, после беседы и некоторых разбирательств выяснили, что оказывается у меня присутствует во первых ярко-выраженный тревожный синдром. Во вторых я не могу и не умею расслабиться - повышенный гипертонус. В третьих и самое главное я действительно нахожусь как-бы не в себе, т.е. всё время куда-то тороплюсь. Мысленно.  Она обратила моё внимание на то что я постоянно думаю о будущем и о прожитых эмоциях, что я пришёл к ней на приём, но на самом деле моя голова уже занята совершенно другими мыслями, вроде того что тело находится здесь и сейчас, но мысли и душа уже побежали дальше. Присутствует глубокий страх того что я чего-то не успею. И это действительно так. Я не умею ощущать настоящего. Живу как-бы не здесь а в будущем. Короче мои мысли мои скакуны. Это мол и является главной причиной моей дереализации. Возможно это скорее всего так. Но я сам не могу никак остановить этото процесс. Он уже перешёл в физиологию. Ведь на самом деле иногда, особенно во время споров или стрессов, просто физически ощущается огромный прилив крови в голову, и тебя "уносит" спустя некоторое время после которого наступает полная аппатия и безразличие. И главной причиной всего этого и того что произошло 17 лет назат являлся как раз тот самый продолжительный подростковый стресс и заниженная самооценка сформированная тогда-же. Никогда-бы не подумал, что детские страхи так сильно будут влиять на всю оставшуюся жизнь. Это невероятно! В общем она предложила мне заняться собой. Научиться возвращаться в данный момент времени и обстановки, научиться расслабляться с помощью упражнений но никак не антидепрессантов. Потому как депрессии как таковой нет. Пожодить на иголочки. В общем буду заново учиться жить как послеинсультный больной. Посмотрим что получится.
Но и неврологическую версию нельзя откидывать. Хотя она является скорее следствием психики.

Мдя-с. С таким определением в наше время можно подходить к каждому  и вешать подобную байду на уши. Ну если кого успокаивает, то хорошо. Хорошо, если вешают бесплатно.

Вы считаете, что всё на самом деле намного серьёзней? И это не тревога, а именно какая-то патология в шейном отделе? Ну и что мне теперь не верить ей что-ли. Ведь здесь всё так и есть. please Кстати, и в самом деле бесплатно.

Из твоих слов слов я поняла что она нашла причину дереала именно в этом. Я вот всю жизнь так живу и многие мои знакомые по такому же принципу, но дереала у нас такая гонка не вызывает. Видимо ей все равно как врачу надо найти причину твоего состояния, не может же она сказать что она не знает. Хотя, если врач тебе как врач нравится и тебе кажется, что она тебе помогает, то почему бы тебе в это не поверить. Только ЛФК не забывай ни в коем разе :)

Главное, чтобы тебе помогало общение с этим психологом. Если тебя ее слова успокаивают, то ты попал к хорошему специалисту по лечению человеческих душ. А про патологию в шейном отделе ты можешь узнать сделав обследование. Хотя в наше время каки-либо проблемы с шеей наверное у каждого второго есть, начиная с молодого возраста. Но они не настолько серьезные. После 40 лет действительно начнутся значительные изменения в худшую сторону, и то если сейчас укреплять и поддерживать свою опорно-двигательную систему, то все будет хорошо.

Привет всем! Я тут новичок. Решила написать свою историю. Живу в дереале уже 3,5 года, но о том как называется мое состояние узнала только вчера случайно зайдя на этот сайт. Какое счастье оказывается, что не одна я такая, что оказывается я не псих и не шизофреник. Расстроилась из-за того, что стала понимать, хотя и раньше вобщем-то понимала, что все врачи, к которым я обращалась раньше вообще не в теме. Они ваще не знают, что это такое. Врач не может этого понять, это может понять лишь тот человек, который сам ЭТО испытал. Вообще моя история началась еще в детстве, это сейчас я стала анализировать, вспоминать многие вещи и события и понимаю, что действительно, предпосылки моей теперешней дереал-ии начались еще в детстве. Помню ходила я в музыкальную школу, было мне лет 9-10, совсем еще дите, сижу в кабинете, играю на пианино, училка что-то объясняет и тут меня накрывает, словно бы я здесь - в кабинете музыки, а словно меня и нет, будто во сне, будто в полете. В детстве это состояние приходило не часто, ну раз в месяц или пару раз в месяц и пребывала я в этом состоянии минут 5-7 не больше. Потом в 12 лет у меня начались месячные и тут меня накрыла новая фигня - мигрень с аурой, то бишь сильнейшая головная боль с рвотой, онемением рук, нарушением речи, когда приступ случился впервые все были в шоке, особенно конечно моя мама, она единственная, кто меня хоть как-то понимает. Много лет лечилась от этой мигрени, но спасения нет, надо просто перетерпеть и пережить эти сутки или двое суток боли, потом становится легче. Короче говоря, дереал накрыл меня 3,5 года назад, когда я панически стала бояться этих самых приступов мигрени, случилось это после того, как приступ произошел со мной на работе. Это была моя самая страшная фобия - что приступ начнется на работе, что у меня нарушиться речь, что я начну трястись и буду уже я-не я....Потом в тот период перед дереалом случилась смерть близкого человека, смена места жительства, огромные семеные проблемы. Все это как снежный ком навалилось. На протяжении нескольких месяцев я находилась в страхе, панике, в постоянном напряге и стрессе и все...пипец....в один ужасный день организм не выдержал и выдал мне по полной дереал....Видимо таким образом бедный затраханный стрессами организм включил защитную реакцию, этот самый дэреал. Я стала жить во сне, не в себе, будто я внутри себя и никак не могу выбраться наружу. Свет померк, мир словно стал серым, уже ничто не радовало. Жизнь разделилась на до и после....Были мысли о самоубийстве...Но я постаралась найти выход, постаралась себя вытащить. Сейчас вот стало легче, в какой-то период чуть-чуть помогли книги Курпатова "От депрессии к радости". Но конечно, у Курпатова про дереал нет книг. Про депрессию есть. Попытаюсь еще написать свой выход из этого состояния.

Еще такая мысль: мой дереал он видимо был во мне заложен изначально, я с ним родилась, просто до какого-то времени он не проявлял себя так сильно. А толчком к моей теперешней жизни стал стресс, страх, панические атаки, моя хроническая мигрень, ВСД и куча фобий. Но и в далеком детстве я постоянно чего-то боялась, боялась нарисовать картинку и что воспиталка скажет, что она плохая. Бред, конечно, для меня взрослой. А в саду я боялась. Вобщем с детства я была боязливой, нервной, за все всегда переживала, волновалась. Еще мой огромный минус, я не умею расслабляться. А нужно это уметь, просто жизненно необходимо. После работы надо уметь отключать мозг и думать о чем-то хорошем. Для меня это сложно. Вобщем дереал это и защитная реакция организма и в тоже время месть за то, что я не жалела себя и свой организм и он истощился. Еще одно время я объясняла это так - в мозгу словно потухла лампочка радости, я перестала улыбаться. Самые страшные и ужасные первые дни в дереале я постоянно спала, мне было мало поспать 8 часов, я спала по-полдня. В жутком страхе и стрессе через неделю после случившегося со мной дереала я уволилась с работы. Это опять мой страх, мои переживания, волнения. Вобщем сейчас я стараюсь жить по-другому, за эти 3, 5 года научилась вытаскивать себя из тупика, стала меньше бояться, устроилась на работу и внушаю себе, постоянно, что все болеют, все по-разному, у меня вот такая фигня. Но я нормальный человек и я должна жить дальше. Вобщем, чтобы все рассказать, как я себя вытаскивала и как боролось, у меня есть несколько действенных для меня способов, вобщем нужно много времени, чтобы это написать. Еще хотела сказать, очень хотела высказаться, написать, поделиться, получилось конечно сумбурно, но все же. Еще есть огромное желание пообщаться с человеком, с людьми, которые живут в дереале, есть желание помогать и самой найти какие-то новые способы вытаскивания себя из этого страшного состояния.

 На мой взгляд дереал возникает  вследствии сильных стрессов и постоянного эмоционального напряжения, страха, фобий, у тех людей, которые сильно эмоциональные, волнительные, тревожные. Я делала несколько МРТ, компьютерную томографию - все в норме, как пишут врачи - без изменений, без особенностей, всяческие рентгены и узи сосудов головного мозга и шеи - тоже норма. Т.е. паталогических изменений нет. Есть проблемы с глазами, близорукость, слабенькие сосуды. После того как начался дереал с глазами тоже начались проблемы и изменения, иногда в глазах появляются красные пятна и вижу как бы силуэты предметов. Ну например, смотрю на телевизор, а потом перевожу взгляд на стену и на стене отображается квадрат от телевизора, силуэт. Если смотрю на фары машин или на лампочку в люстре, то потом долго-долго в глазах отблиски и зайчики. Раньше такого не было. Раньше, если смотрела на свет, то моргну  пару раз и "зайчики" исчезают, теперь с жизнью в дереале все вот так вот изменилось. Но все же сейчас мне намного лучше и эти жуткие ощущения стали полегче, чем 3,5 года назад.

У любого нормально здорового человека, если смотрит долго на предмет, потом силуэт  остается. У нас даже такая задачка была в книжке по занимательной математике и физике. Нужно было долго смотреть на изображение негатива, потом перевести взгляд на белую стенку и можно было увидеть настоящее лицо. И от лампочек в люстре отблески наверное у всех есть. Так что это не проблема со зрением.

Прямо как про меня в детстве. Тоже оочень стеснительная была. Всё время переживала что другие подумают да и сейчас тоже . Дереал был у меня недолго.Само прошло.Мы наверное неочень в себе уверенные. Надо работать над собой.

У меня тоже самое. Но я думаю, что это у меня из-за дистрофии сетчатки. И еще после нахождения на улице, особенно зимой, когда вхожу в помещение - всё двоится, невозможно что-либо прочитать, всё плывёт и в тумане, хотя зрение проверяла не раз - 1.

Тебе что официально врачи поставили дистрофию сетчатки?А то ведь мы любим сами себе диагнозы ставить...

Нет. У меня на самом деле дистрофия сетчатки, далали прижигание на одном глазу.

А мне отслоение сетчатки поставили, только давно это было. Я не знаю, что это такое и как с этим бороться.

У любого нормально здорового человека, если смотрит долго на предмет, потом силуэт  остается. У нас даже такая задачка была в книжке по занимательной математике и физике. Нужно было долго смотреть на изображение негатива, потом перевести взгляд на белую стенку и можно было увидеть настоящее лицо. И от лампочек в люстре отблески наверное у всех есть. Так что это не проблема со зрением.
[/quote]
Да, действительно это несовсем проблема со зрением. Это проблема с дереалом :-) Со зрением у меня просто близорукость -4. А вот все эти "спецэффекты", как то красные расплывчатые пятна в глазах и отображения силуэтов - это пришло вместе с дереалом. Такого раньше не было. То, что касается именно лампочек и машинных фар, то здесь я стала замечать, т.к. меня это дико напрягает, что эти отблески в глазах не проходят ОЧЕНЬ долго, вот в чем проблема. Раньше (до дереала) раз-два моргнешь и все нормализовалось. А вот сейчас на это тратиться по несколько минут, чтобы зрение восстановилось. Еще целая куча всяких мелких тонкостей и заморочек, которых обычному человеку не понять, но это к счастью для обычного человека. В дереале я стала понимать, что как же приятно мне ходить в солнечных очках, чувствую себя в них очень комфортно, особенно в солнечную погоду. Еще по поводу глаз у меня постоянные, каждодневные черные точки в глазах, к ним я уже просто привыкла, но они есть и с ними я живу. Вобщем огромное количество нюансов, тонкостей. Наше состояние так тяжело поддается описанию, сложно подобрать правильные слова!

Как я пробовала вытащить себя из дереала: в самые тяжелые моменты мне ничего не хотелось, хотелось просто тупо сидеть дома у себя в комнате и ничего не делать. Я не могла ни на чем сконцентрироваться, не могла читать, начинала читать первую фразу, а мысли все о дереале. Телевизор смотреть тоже не могла, просто не могла успокоиться и отвлечься. В какой-то момент в мозгу возникла фраза, которую мой муж часто повторял, когда я предлагала ему бросить курить, он отвечал "Курение меня успокаивает". Слово "успокаивает" врезалось в мозг и я.....начала курить. Никогда раньше не пробовала, даже в подростковом возрасте когда все начинают, я устояла и не курила, никогда не покупала себе целую пачку сигарет, ну баловались конечно, с девчонками, кто-то угощал одной сигареткой, но не больше. А тут я решила закурить, чтобы "успокоиться". Вобщем в первые 2-3 затяжки, мне становилось реально легче, а словно "выпрыгивала" из дереала и мир становился ярче, на какие-то мгновения я словно оказывалась в счастливом прошлом, без этого дерьмового состояния. Не знаю с чем это связано, с теми мгновениями, что никотин попадал в кровь, а дым в мозг :-), но мне было хорошо, но всего лишь первые 2-3 затяжки. Только не подумайте, никого не призываю начать курить, нет!!! Просто описываю свои ощущения, может быть кто-то, кому это важно прочтет и ему станет легче или он узнает в этом себя......Кстати с алкоголем история была совсем другая. Алкоголь меня не брал вообще...Как можно опьянеть человеку, который и так наполовину пьян=полусонен в дереале??? Алкоголь не вызывал радости и прилива энергии и веселья, как раньше....Сейчас да и вообще раньше я не пью. В моменты сильнейшего дереала пыталась эксперементировать со своими состояниями, вот тогда да, пыталась забыться алкоголем - результат был нулевой.

Russian пати rockon А ВОТ  уменя такая же фигня с алкоголем, точнее с пивом, выпьешь и мир становиться красочнее радушнее. наступает расслабление, частично даже эйфория. я не алкоголик, пока. но дереал - это жестокая штука ::

 Тоже самое. Что после употребления алкоголя, что без него. Только с алкоголем все плыть начинает, а в остальном все так же. Раньше опьянение было совсем другим (до дереала).

Вообще у меня состояние какое то странное 3-ий день.Тело как будто не моё, всё какое то лёгкое,голова не болит(как будто пустая))),хотя болела больше года) , сердце  не чувствую как бьёться (хотя пульс больше 100 ,раньше оно у меня чуть из груди не вылетало).Плохо чувствую собственные силы.Раньше я например боялся некоторых вещей щас мне на них пофигу.Сам у себя пытался вызвать страх сегодня в маршрутки и неполучилось,хотя раньше легко мог это сделать.Потерял интересы ко многим вещам. появилась тревого а живу ли я,а кто я ,а где я=(Это Деперсонализация,я прально понимаю?

Да. И похоже, у тебя депрессия.

а забыл ещё зрачки расширены ппц как =)

 Уважаемый пошлый ник ТЁМНЫЙ АНГЕЛ!
Ветеран чата...))обосаца))
Ты мне будешь говорить, жалеть мне себя или нет? То, что у тебя башня съехала из-за нетерпимости к людям и неуверенности в себе -не моя проблема.
Я знаю, что говорю.
А кого мне надо пожалеть? Детей-сирот?
Так у меня этой осенью  отец умер , оставив меня, мать и младшую сестру без помощи и поддержки. Кого ещё пожалеть? Тебя, наверно, что жизнь не сложилась и только и остаётся, что в чате больных людей поучать, превосходство своё над ними чувствуя? чё ж ты тут сидишь, если у тя всё так классно-хорошо, а воля железа железнее? Фу!Жалкая одинокая кашолка,оставь  свои никчёмные жалкие поучения для кого-то, кто согласится твой бред в реале слушать

Я вот вчера накатила феназепаму пол пачки и чувствую себя превосходно. Всем того же желаю. Нихрена это не лечится!

Блин, это такое счастье-ни о чём не думать. Сама улыбаюсь, сама хожу, сама говорю, сама думаю, мне спокойно! и всё вокруг спокойно. я не умру завтра и перемены настанут. И будет ещё и боль и счастье, и смех, и слёзы, и время и ветер...Как же я хочу, чтоб нам всем было хорошо.
Для меня нет большего счастья, чем просто самой прожить СВОЮ жизнь, какая бы никчёмная она ни была.

А как вы думаете, откуда у людей берется деперс и дереал? Ну там с религиозной, мистической, медицинской, психологической точек зрения? Что это такой за феномен вообще?

Если смотреть с эзотерической точки - грехи наших предков. ИМХО.

а по-моему, у меня вот было такое ощущение во время дереала, это такой жёсткий тренинг "полюби жизнь"...вы же все наверняка думали во время деперсона "вот если б мне хоть на минутку стало нормально, я б стал землю целовать"? как ты неистово начинаешь ценить способность просто ясно осозновать происходящее вокруг, токда, как раньше готов был разрыдаться из-за того, что билет на концерт не достал...просто смешно..
Короче, это, наверно, такая трансоформация - смерть старого "эго" и начало чего-то нового...пока не знаю чего...)

У всех Вас, кто сейчас страдает в дереале и потерял себя, хочу спросить!
Не было ли до того дня "х", когда всё началось у вас на протяжении всей жизни ощущение, что Вы в принципе в чём-то не такой как все? В своём роде избранный?
Ответьте, пожалуйста, честно, может мы найдём путь к разгадке.

Нет, у меня не было.

У меня такое ощущение без всяких дереалов :) Не Наполеон, но точно избранная и победительница. Говорю без всякой иронии и сарказмов. Я конечно понимаю, что так думать не совсем скромно, но что есть, то не отнять и не выбросить :)

нет,я простолюдин =)

Да уж, пора создать тему "Паранойя"  :)  :))) 

Меня устраивает вполне :)))

Меня устраивает вполне :)))
[/quote]

Устраивает тема или паранойя???  :))) :)))

PS Вот так ник менять wallbash

Ой как можно wallbash, верю  :).

PS  Никогда не клянись, тем более Богом...

Я , кароче, тоже думала, что я какой-то посланник...что я умнее всех, красивее, остроумней...да я вообще себя даже ни скем не сравнивала...Наполеону бы позволила только торт "наполеон"мне печь...Я была просто суперстар. Я мыслила не так, как все люди. Я это помню точно. Как избранная.
Вообще 2% людей на планете относят к  шизоидному типу личности -они как раз все, с самого раннего детства чувствуют себя не такими как все в хорошем смысле. Эти люди быстро развиваются, очень талантливы, подчас гениальны. Владеют латентным типом мышления. Но понятия "мораль" для них-пустой звук. Такие люди склонны в какой-то момент сходить с ума.
Психотерпевт мой мне сразу сказал, что я - "шизоидная" Может и дереал- следствие этого?

А вру вру.Во время Па я думал что вокруг меня подстоенные люди ))) и хотят изучить меня

Не клей на себя ярлык, что о себе будешь думать и говорить, тем и станешь. :)

Скаска, почему у вас настроение впадает в такие крайности? Как часто у вас радикально меняется настроение? Какие вещи могут вас вывести из себя в считанные секунды?

Это вопрос здорового больному. Бесполезный разговор. В моих комментах не было выражено никаких особых эмоций. Просто вопросы и ответы. 6 лет мне было не плохо, а...меня как таковой вообще не было, а теперь, когда у меня начинаются просветления, я, конечно, рада. Но я так же могу с грустью сочувствовать другим, или злится...Но это другое измерение чувств. В дереале нет "настроения"...там просто какой-то ваакумный ад, поэтому теперь мне любое чувство в радость. Будь Вы доктором Хаусом, Вы б меня поняли.

ой, да клей-не клей - один хрен, либо сойдёшь с ума, либо нет. Я вообще по природе не мнительная, прагматичная  и скептик до кощунства.  Не верю вообще ни во что. Не боялась ничего, кроме целлюлита... И тут вдруг-раз! И 6 лет какую-то херню в голове промусолила, до полусмерти себя извела...и щас даж не помню о чём таком "важном" думала...И вот как это объяснить? Что это такое?

1. Ой да не один Х.., а огромная разница.
2. Скептик? А кто Б.. клялся?
3. Так всё-таки чего-то боялась!?
4. Совсем не вдруг....да 6 лет...
5. Объяснять сама себе будешь, когда в причинах разберёшься.

Ага, щас я как сяду и ещё лет 5 позаморачиваюсь, что это такое со мной было...НАдо Жить! Жить надо! Не анализировать жизнь, а проживать её! Вот чему меня мой дереал научил. Мне хорошо-зачем я щас опять засяду в самокопание? Я же себе зла не желаю. И вы, по-моему, слишком много оцениваете других и себя, вместо того, чтоб искать выход. Ну чтож...если вам не жалко жизни..) А тут прикольно...)

Кто же вам сказал, что выход мною не найден??? Совсем наоборот!!!

Только жаль видеть, как другие губят свои судьбы......

Здравствуйте! Я новенькая на этом форуме и могу поделиться своим опытом. Страдаю от ВСД с 14 лет (именно тогда начались первые приступы ПА, а так же ощущения дереал/деперсонал), сейчас мне 27.  Скажу способ который мне практически ВСЕГДА помогает справиться с ПА: в момент возникновения тревожных мыслей, а именно с них начинаются ПА я говорю себе, что это ПРОСТО МЫСЛИ, это не реальный страх, это НИЧТО - ПУСТОТА! Эти мысли не имеют надо мной никакой власти, ОНИ и Я не одно и тоже, я сама по себе, а всякие тревоги, страхи, и прочие думки сами по себе! При этом стараюсь максимально переключить своё внимание на что-то или на кого-то. Но признаюсь честно, состояние деперсонал/дереал подобный аутотренинг не снимает, к сожалению ((( wallbash. Это состояние преследует меня практически постоянно (((
 

Милые мои, любимые люди! Я третий день в трезвом уме и светлой памяти. И это просто чудо. Я 6 лет беспрестанно с ним(деперс\дереал) боролась. И холотропом, и аутотренингом, и нейролептиками, и АД, тупейшими тренингами типа "жить танцуя", и цы-гуном, и голоданием, и спортом, и ни на минуту мне не становилось легче... Я и к экстрасенсам ходила, и к щаманам в Казахстан ездила, и колдовала, и бесов изгоняла...И просто так 3 дня назад проснулась здоровой. абсолютно здоровой .как все. как была раньше.Это реально Божье чудо. Я молюсь всеми силами души, чтоб и вам как можно скорей тоже стало хорошо. Я своё "отсидела", значит всё когда-то заканчивается.

Счастливая(ый) ты)

Кроливед, Да? ну и чё это за выход? Поделись со страждущими, может те нобелевскую премию дадут?!

И у тебя всё будет хорошо. Поверь, хлеще чем мне было просто не бывает. Я столько раз, засыпая, молилась на икону о том, чтоб не проснуться...Но видимо просто у каждого свой срок "отсидки". И помни - самая тёмная ночь перед рассветом. Не отчаивайся. Наберись терпения и жди. тодо пасара...(всё пройдёт) зато потом будешь чувствовать себя героем, ну не меньше чем Хэнкок)) Крепись. Вселенская любовь не забыла о тебе.

У меня щас скорк 5 нед беременности. Мне 24, 6 из них-дереал, стоит ли оставлять ребёнка, или надо ещё подождать?
Дмитрий, что скажете?

Ну Дмитрий же! скажите ваше мнение.

И вообще, кто сказал, что дереал-признак ВСД?? Я никакого отношения  к всд не имею, у меня психиатрическая деперсонализация!
Какая связь?  Это как рак желуждка относить не к онкологии, а к нарушению пищеварения

Скаска из за чего у тебя все началось? Я уже 8 месяцев в этой заднице... Как будто нет меня.... Сейчас пью ад. Сначала легче было щас опять не очень ....

Скаска ну это уже перебор -спрашивать у Дмитрия рожать вам или нет! Сами подумайте это кто ж рискнет в таких делах советовать если не врач!А от себя скажу-беременность была моим отпуском от всд-ваще ни Одного симптома не было-летала просто!

я не спрашиваю, я интересуюсь его мнением, и не надо столько патетики разводить вокруг бытовых ситуаций. А вы его паж, что ли, уберегаете его от ненужных вопросов?

ну а потом, после родов, всё вернулось? та жа болезнь плюс ребёнок?

 wallbash

Звание пажа Дмитрия делает мне честь.И правильно поняли, что я его уберегаю,как взрослая тетка молодого совсем человека,хотя его не смутишь даже таким вопросом.Здесь на форуме вообще очень развита взаимозащита друг друга от резких постов,я когда пришла сюда вызвала вселенский гнев старожилов,получила по самое не хочу.А сейчас со всеми подружилась. 

Я извиняюсь, конечно, я не Дмитрий, но смысл вопроса мне непонятен: чего подождать? Когда дереал уйдет? (6 лет присутствует) или когда аборт уже нельзя будет сделать?

ВСД и роды вещи параллельные и влиять друг на друга никак не могут. А вот зачатие и ВСД это более сложный вопрос. Если вы все-таки имеете ввиду последствия для ребенка...

стоит ли вообще заводить детей при таком состоянии? и зачем?

Милена, вы классная.) спасибо.

Скаска. среди врачей есть мнение , что во время беременности , а в особенности после родов наступает гормональная компенсация. То есть вы будете хорошо себя чувствовать, а возмлжно и вообще забудете о своей проблеме навсегда . Такие случаи известны.
Я вот вас понимаю. И если бы я была в аналогичной ситуации, то мнение Дмитрия мне было бы интересно узнать

отважный лев, а муж теперь говорит, что после феназепама рожать не стоит...хз...я хочу именно этого ребёнка..(((

скаска решать только вам, рожать или нет, но ребенок это самое высшие благо, я так считаю, которое может быть в этой жизни!!! тем более если деперс уже у вас прошел, а думать о том что он может вернуться  равносильно тому, что может кирпич на голову упасть не с того не с сего. УДАЧИ ВАМ  

Думаю, что сам по себе дереал конечно не передаётся по наследству. Ребёнок может унаследовать психотип родителей. В таком случае надо будет уделять особое внимание закаливанию.Воспитанию правильного мировоззрения.
 Считаю, что  ты должна на это решиться, иначе потом будешь всю жизнь жалеть. А феназепам , антидепрессанты... они конечно же не слишком  полезны, для плода, но бывают ведь случаи , когда даже беременным продолжают назначать препараты. И ничего , всё обходится

Всем привет...) меня зовут Антон. Мне 20 лет)

по своей глупости заработал ДР и ДП вследствии употребления наркотиков опиодной группы.
Это случилось где то в мае, этого года..Внезапный приступ, как буд-то потери сознания, учащенное дыхание, сердцебиение и мысли..что мол все..упаду и умру сейчас.

Очень сильные приступы наблюдались всего раза 3 за все это время. К врачу не ходил. Общался с людьми, у которых было тоже самое...и которые преодолели ДР и ДП в течении года.

На пути к исцелению своими силами...не буду принимать АД. Попробую вылезти так.

Книга на первых страницах очень понравилась и дала пару советов.

З.Ы. А и правда как там написанно было, в больших супермаркетах состояние прямо на глазах ухудшается. Чувствуешь себя как в вате или под водой. Думаешь что все...упадешь и не встанешь.

2тушкан

у меня тоже 1-ый дереал из-за наркоты был

Меньше жрать всякую бяку нужно.НАРКОТИКАМ НЕТ!!

ну теперь то я уже знаю, что сказал наркотикам нет на оставшуюся жизнь.

Конеш,пока люди совершают свои ошибки (Наркотики,алкоголизм и т.п)они не задумываются о последствиях,но как только эти ошибки начинают выкатываться людям в "побочные эффекты",они начинают задумываться о жизни,и исправляться..вот и весь наш менталитет..

 Не ругайся =))


я кстати с одной стороны немного рад что так было...некоторые люди с которыми общался перешли на тяжёлые наркотики(от которых уже зависят). что Бог не делает всё к лучшему

такой уж и правда менталитет и ничего не попишешь. Пока самому плохо не станет, не оглянешься..)

а у меня дереал 6 лет назад из-за имована начался "безобидное снотворное без рецепта"- давал эйфорию и жрать не хотелось...и обаяния и красоту жизни прибавлял, короче, таращило как от кокса...

а ещё всё время приходится изображать, что с тобой всё нормально, хотя чувствуешь себя как собака в метро

Я с владивостока . вообщем появился , гдето с пол года , у нас в городе новый наркотик . называется типа "Пипетка" свое название он получил от того что его продают в пипетках . Это такая Трава "НИПОНЯТНАЯ" типо нашей химки, только действует очень сильно и с одной затяжки может "убить" напрочь. кстати все эффекты которые она дает очень похожи на ПА вместе с ДР,  у меня ВСД появилась на 4 месяца раньше, но после того когда я ее попробывал , это ОЧЕНь ухудшило мою ситуацию. Некоторые ее(Траву) называют "бомбей""гоустрит""простенькая""для комедий". У нас в городе по слухам 2-вое мальчишек уже попали с психушку на неделю только потому-что переборщили с "Пипетками".
Что вы думаете по этому поводу !!!

Не могу не высказаться по поводу наркотиков. Завтра будут хоронить друга моего хорошего знакомого. Знакомый мой работает машинистом, а друг его был помощником машиниста. Так вот друг этот повесился, как выяснили при этом он был в состоянии наркотического опьянения, причем наркотики употреблял давно. Поговоривали, что его колбасило периодически сильно, вроде выглядело как ПА. И этот человек работал на железной дороге! Так что не гробьте себя и других. Заработать дереал, деперсонализацию, ВСД и прочую дрянь из-за наркоты раз плюнуть. А избавиться от всего этого будет очень тяжело.

Что за подробная описание гадости?! Мы то слава Богу не додумались ни до пипеток, ни до шметок. Другой вопрос: что ты сам-то думаешь? Вроде жизнь твоя и  подбное даже спрашивать не должен. Так как ответ однозначный должен быть!

Дереал, как ушёл, так и не пришёл. Уже наверно дней 5. Но состояние всё равно не радостное, а измученное, плаксивое и дезориентированное. Решила прервать беременность, потому что долечиться всё-тки надо... Прописали оч сильный АД Велафакс. Сразу стало лучше. Только спать не могу и сушняк забористый.. Но, говорят, через пару недель будет ваще "малина"...Вот так.Хочется верить. Всем спасибо. Всем здоровья. ...

ЗЫ. иногда очень хочется к  Геннадию Петровичу Малахову с дееалом придти, посмотреть, чё он советовтовать будет...)

скаска, а ты не думаешь, что твое улучшение связано именно с беременностью? Дейсвительно ли твое долечивание будет вылечиванием?

Ямамото, я думала об этом...но стараюсь больше не думать. Думаю, механизм тронулся, возможно как раз из-за беременности,а возможно нет. Дальше всё равно надо усиленно поддерживать и продвигать результат- с ребёнком это никак не совместимо. Я своей девочке безумно благодарна и как только я буду готова, мы тут же с ней опять встретимся. Я почему-то уверена, что обратного входа в дереал нет. Я уверена. Мне только что сделали аборт и я себя чувствую очень хорошо. И это было единственное правильное решение - и врачей, и моё,и родителей, и мужа. Не калечьте, пожалуйста, мою веру. она-всё, что у меня есть.
спасибо.

Думаем, что это всё специально делается, ближайшими соседями, чтобы проще было Владивосток оттяпать, вместе со всем Приморьем. Зачем? Ведь им это нравится! Убегать от реальности.

Вот кстати к этой теме я могу сказать вот что...после курения ..кхм... не сигарет..у меня стали развиваться непонятные мысли. Курить бросила, а башка хламом до сихпор забита!!!! Знала бы что мне нельзя курить ( при ВСД ), то вообще не курила бы. Сама себя довела короче.

Ах ты, бедняжка, а тебе никто и не говорил-то об этом. В жуткое время живем: никто не предупреждает нас о вреде наркотиков... Жестокий, несправедливый мир  Russian пати

Опять непонятное состояние...вот так и живешь...от одного к другому. А бывает же местами, чувствуешь себя так, как буд то все прошло и не вернется.

Мой психоневролог говорит про это состояние так. Оно появляется, когда человек разучился чувствовать. В таком состоянии он лишь думает о чувствах. А о них задумываться нельзя, нужно просто чувствовать. После некоторых упражнений с ней мне реально стало полегче. Рахгружаешь голову, меньше сановится дереал.

Что за упражнения?

поподробнее, если можно. Про упражнения=)

Да ничего особенного. Просто напросто нужно понять свои чувства. Понять что чувствуешь в данный момент. Это оказывается на самом деле сложно. Мы разговариваем на различные темы, и он иногда просит описать свои чувства. Вначале я прямо в тупике был. Как так, какие у меня чувства, я просто разговриваю. Какие тут могут быть чувства... А потом начал учиться чувствовать, точнее понимать свои чувства. Еще не научился полностью, но уже есть определённый успех :) Может и вам тоже это чем-то поможет :)

 rockon ха-ха! 2 недели без дереала, и всё лучше и лучше...просто кайф и отдых...)) ::

искренне поздравляю...)

Скаска, а как так у тебя получилось, расскажи нам. Я вот от этого дереала иногда хочу на стенки лезть (очень редко, но бывает)

Невнимательно читаешь-она забеременела...Так что если хочешь излечиться zamok от дереала-придется тебе тоже :) :) :)...............беременеть!!!!

3 года назад переживал жуткий дереал и ПА, при этом я не знал от чего это , а точнее что это симптомы ВСД, думал такая хрень персонально у меня тока и пора в Кащенко идти сдаваться. Набрёл бы на этот форум было бы гораздо легче, он меня например  позитивом подпитывает очень сильно, спасибо создателям.  :) Реально исбавился от всего этого негатива ТОЛЬКО САМОВНУШЕНИЕМ. Я представлял, что все мои страхи и негативные чувства запираются (блокируюся) за невидимой дверью, и о которых думать просто нельзя, может звучит глуп, но это так. Как сложно заставить себя не думать о чём либо, надеюсь, объяснять вам не надо ну и в итоге всё прошло и у Вас всех пройдёт, будьте сильны духом, это всё решаемо!!! rockon

Как здорово, что я не одна такая, от этой мысли становится намного легче и особенно радуют посты от тех, кто вылечился!
А у меня с 12-13 лет проблемы с позвоночником, дереал уже полгода, сам не проходит. Таблетки пить пока не хочу. Сейчас мое главное желание - чтоб не было этого дереала, мне страшно и плохо, я устала от этого. Простите за негатив, но поплакаться так хочется, ведь дома никто не понимает и не поддерживает меня и мой парень тоже. Я одна против этой фигни((  ::Попробую снова попасть к нерологу, он кроме нестабильности шейных ничего не сказал толком, может на обследование направит, т.к.денег нет (и на лекарства тоже). Но я надеюсь, что все будет ок. Это было бы лучшим подарком на новый год) Не хочу праздник под дереалом wallbash
Люди, я вас всех люблю!)))))) все будет хорошо!

ААА я чуть не расплакался такой трогательный пост, я серьезно..Конечно ты не одна, ну и пусть тебя не слушают родные и близкие,что очень плохо,но тут есть люди которые понимают, а со временем и родные поймут,поверь мне я знаю(в такой же ситуации,правда на друзей плюнул за это,за то что не поняли) =\

Спасибо за поддержку!!))
если у кого есть желание общаться, буду очень рада, вместе легче :)

Всегда рад помочь,если что в инфо есть моя ICQ

я головы что то не чувствую =)))

как?не чувствовать можно по разному,что именно происходит?

НУ она какая то как шарик ,как будто там нечего нет и тупит она что то =))

возможно от погоды(перепады давления,смена температуры.....)померий давление,какое оно у тя?знаешь? то что голова как ты говоришь какая то не такая,это не есть пока что ВЕГЕТО.помимо этого там куча всякой гадости в довесок.так что не паникуй.если другой симптоматики ты не чувствуешь,успокойся,если да,то пиши.

Блин, эти два дня вообще ужасно...Постоянный страх...как бы это глупо не звучало, но постоянно кажется, что упаду и умру)

главное чуть потерпеть...пару дней прройдет этого жуткого дереала. И опять выплыву на поверхность... И так снова и снова...)

2Кристин.

Пиши, пообщаемся. Аська есть инфе)

Итак подведем некоторые промежуточные итоги. Только чур, судить буду со своей колокольни. Итак дереализация может возникнуть как внезапно и навсегда, как у меня например, так и развиваться постепенно и возникать периодически. Теперь важно определить: что есть курица, а что яйцо. То есть это психика или физиология? С психической точки зрения это можно объяснить таким понятием как "на взводе" с одной стороны и при этом присутствует постоянная готовность где нибудь прикорнуть, зашкериться, подрыхнуть. Иногда ловишь себя на мысли, что ты как робот которого если завели то будет делать дело до потери сознания и без перекуров. Но как только пришлось присесть особенно в тепле, то тут же начинаешь вырубаться. Промежуточным состоянием между этими крайностями является состояние постоянной повышенной мозговой деятельности. И все это сопровождает чувство как-бы точнее выразиться... вроде постоянной накачки, нагнетания, усиленной подачи крови к голове. К тому же, например у меня во время стресса или при споре очень легко кровь дает в голову. Это можно списать на темперамент, или легкую возбудимость, если бы не последствия-сильнейшая дереализация, которая не проходит очень долго, тяжесть в голове и одно желание укрыться, завернуться в одеяло и отрубиться. Это помимо того легкого дереала который вообще всегда со мной. Но почему все это происходит именно со мной и многими здесь присутвующими? Почему другие люди с шейным остеохондрозом не испытывают данных чувств? Например моей маме поставили ОХ ШОП когда ей было 16 лет, у меня он обнаружился в 32, но она меня не понимает когда я описываю ей дереал. Говорит, что выдумываю. И не понимает как это "давит на глаза" или еще что-то в этом роде. Так вот именно вот эта постоянная тяжесть и напряжение в глазах и звон в ушиах меня беспокоят больше всего. Все время как бы приходится всматриваться и яркий свет раздражает. Именно с этой проблеммой год назад и обратился к офтальмологу(испугался начала глаукомы). Тот, осмотрев, сказал что все в порядке, отправил к неврологу, тот на рентген и допплер, потом другой невр. вместо него назначает кавинтон, глицин, иглотерапию. После курса того и того ничего кирдинально не меняется, ну может на 5% только. Все так-же давит на глаза, все тот-же дереал. Начал бегать,  отжиматься и подтягиваться по утрам, потом добавил контр. Душ. Стал чувствовать себя намного уверенней, но от давления и дереала это не избавило. Затем психолог, которая выявила повышенную тревожность. Да есть такое, пройдя ту полосу стрессов в детстве и особенно в отрочестве, а потом еще и ПА в 16 лет, то конечно станешь тревожным. Так вот там прошел сеанс релаксации. Конечно помог мне маленько расслабиться. Но опять же от симптомов дереала и давления не избавил. Так же летом пропил курс ноотропов (фезам, мексидол, глицин), афобазол. Допился до сильнейшей крапивницы, хвала Богу быстро пршла после отказа от лекарств. Ничего не дало положительного эффекта. Потом попробывал пить три дня диакарб с аспаркамом. Как то испугался эффекта. Чувство оттока чего-то из затылочной части головы в шейно-воротниковую область шеи и ниже в плечи. Так  по несколько раз в день. В сентябре походил пять раз на массаж нуга бест, после которого помимо приятного ощущения гибкости и легкости опять-же был замечен эффект оттока из затылка в низ. Но однократный. В общем сейчас возможности ходить куда либо нет из-за осенне-зимнего аврала. По этому девять дней назад на свой страх и риск начал снова принимать диакарб по полторы таблетки утром, по схеме три через два. В общем первые ощущения положительные. С мурашками в затылке-шее уже смирился. Возможно это уходить тот самый излишек ликвора или крови, но я реально стал чувствовать улучшения. Намного меньше стало мушек перед глазами, стал спокойнее, не такой взбужденный. Позавчера даже пару раз было ощущение что я приблизился к той границе между дереалом и реальностью. Казалось еще один шаг и я выйду из зазеркалья. Но появились и некоторые отрицательные моменты в виде маленьких покалываний в кончиках пальцев рук. Хоть и редко но бывают. Я понимаю, что нужно лечить не симптом, в данном случае внутричерепную гипертензию, а причину, но как хочется хоть на минутку за 17 лет выйти из зазеркалья, пусть хоть и за счет таблеток.
  В общем вывод такой. Когда-то в одну "прекрасную" ночь в мою голову было закачено излишнее количество крови(я тогда даже помню как затылок у меня зажгло, как перегревается процессор), уровень которой зафиксировался, и не собирался уменьшаться. Одновременно вместе с этим изменилось и мое восприятие реальности. Только относительно недавно я стал понимать что это ВЧД. А в чем здесь причина тоже кажется начиняю понимать. Позвоночный столб, причем весь, и мышцы окружающие его. Один товарищь, гомеопат, еще весной предположил, что в детстве мой позвоночник недополучал кальция и назвал это причиной того что со мной сейчас происходит. Механизм вам понятен. Насчет реакции нервов, и сжатии мышц и сосудов можно найти много инфы. Но для меня вопрос остается открытым: что со мной произошло именно в ту ночь - ПА или еще что то и почему меня до сих пор не отпускает это чувство? Может просто тогда "прорвало плотину"? Ведь накануне мы почти три дня квасили и даже пару раз покуривали каннабис. Что именно спровоцировало прорыв, мысли о бестолковости моего существования, или наоборот на волне прилива в мозг пришли эти мысли тогда? С чего и активизировался мой неокортекс. В общем мне кажется, что причиной всех дереалов в первую очередь являются какие-то отклонения в развитии позвоночника, причем не только ШОП. Следите за своими дедьми, водите их на массаж, в бассейн(именно в бассейн а не на речку или озеро, т.к. там на озере всегда есть подсознательный страх который сковывает), водите их на различные расслабляющие спину прогревания и т.д. Что-бы они, выросши однажды не стали вас упрекать, за недополучение кальция позвонками, несмотря даже на хорошее питание. А сколько раз вы например до дереализации или до первой ПА ходили на массаж, или в бассейн или еще какие нибудь поцедуры для позвоночника? Про себя я отвечу, ни в детстве, ни в подростковом возрасте, ни в юнешестве не был ни разу ни там ни там. Вот. А всего-то нужно было улучшить снабжение позвоночника, расслабить мышцы, сбить гипертонус, который шел еще с младенчества. К чему все это привело? К сожалению в детстве мы об этом не подозреваем, да и родители тоже, хотя можно было увидеть, что что-не так и показать врачу, но они были вечно заняты(как-бы).
    Спасибо.

Хотелось бы вопрос задать, вы спортом занимаетесь?

Кому вопрос то? Если мне, то в данный момент нет не занимаюсь. Хватает нагрузки на стройке. Если не на стройке, то  пишу бизнес-план и домом занимаюсь. До большой зимы нужно утеплиться и веранду доделать. Летом занимался по утрам очень активно бег, прыжки отжимания, подтягивания. здоровый стал до неприличия. Зимой лыжню проложат тоже встану на рельсы, то есть на лыжи. люблю это дело, если позволит погода и время.Вот сейчас как раз на колымчике зашел чайку с медом попить. Это  моя слабость. Ну все, пойду дальше бревна таскать.
Кстати , пишу с КПК, извините за некоторые ошибки.

Меня эта гадость не беспокоила года два, а этой осенью опять. Такое ощущение нереальности всего происходящего, что я не я , и все как во сне. К вечеру совсем пипец какой-то. Быстрей бы зима , зимой как-то полегче. Выписали стрезам, не хотят на АД сожать опять и кортексин,очень хочеться верить что поможет хоть немного.

когда "нереальность реальности" появиццо, просто потрогайте близколежащие предметы.

Ну во время пробежек прыжков и отжиманий неужели лучше не становилось?

Нет, во время занятий лучше не становилось, потому, что выкладывался полностью.  Но после завтрака  наступала расслабленность и некоторая эйфория. Но на давление на глаза и дереал никак не влияло.

а всё равно себя не чувствую. я всё равно не живу. меня больше нет. я пустота. нет желаний, эмоций, чувств, мыслей, времени... это наверно ещё надолго...но я верю в нас.
и понимаешь это только, когда выпьешь...что ты  в общем,ещё не существуешь.  всем терпения. держитесь.) всё будет хорошо. я это точно знаю, хотя и плачу каждый день..


выход из зазеркалья обманчив

и похоже вас это устраивает?ничего не предпринимаете?

нет, принимаю мощный АД Велофакс, от него я просто в овощном состоянии, говорят, надо привыкнуть...но я не очень в таблетки верю, просидев на них 6 лет...всех возможных...здесь нужен какой-то другой путь..

согласен на АД 6 лет,ес-но вы будете как овощь, поищите психотерапевта который лечит холотропным дыханием(ребефинг) не запускайте себя таблетками этими, это же кошмар просто,как отходить думаете от них?

leeroy, а чё вы на меня так нападаете? я же страдаю, а не вы. У вас что? Деперс? Дереал? Или просто так советы даёте?

дыхание я тоже пробовала. Я ВСЁ пробовала! тибетские монахи, тренинги, паломничество, колдуны, шаманы, экстрасенсы, все психушки и психиатры!!!
голодание...саорт...прибавилась булимия...
Что ещё мне сделать??...ЧТО??!!
Я лежу под очистительными капельницами с витаминами и глюкозой каждый день. Что ещё мне сделать? wallbash

Ну если вы считаете что я тут сижу от того что мне делать просто нечего, убеждать вас в обратном не буду, просто скажу что советы которые даю,мне помогают,и невроз у меня может еще и похуже вашего, никто не знает, еще куча фобий и страхов.

 оки  согласна

 leeroy, А вы как лечитесь? расскажите про свои таракашки...

Я сразу стал лечиться у психотерапевта, видимо я всегда был какой то нервный все в себе держал,еще и мнительный был.В общем доктор прописал мне коктейль тяжелых АД после 4-х недель которых мне стало легче, я бы сказал прошло все,пришел к нему сказал у меня все нормально, он вроде как порадовался и в конце мне сказал до встречи, я конечно на радостях не придал этому значения и жил дальше,через 2 месяца когда таблетки стали отпускать, то розовые очки постепенно начали спадать вернулось все то что было(ну все свои симптомы я писать не буду, они есть на форуме)Я не пошел к этому доктору больше,хотя первое время было очень плохо,мне нужны были те таблетки я просил родных мне их принести, в общем не суть,заставил найти мне другого врача,нашли,ему пришлось приехать ко мне и проводить сеанс индивидуально,так как выйти я не мог из дома(ну это ж мелочи),вот и он мне сказал что лечит не таблетками а холотропным дыханием, понятное дело что я ни во что уже не верил но после того что он со мной сделал, после 1-го сеанса у меня прошли ПА и я смог выходить на улицу без страха.А сеанс действительно не приятный,меня ввели в подсознание и выводили все нервы наружу,меня крючило так что вы не представляете себе, я материл его,плакал,просил чтобы он закончил,когда все же он закончил мне долгое время было еще плохо, но на следующий день я уже не чувствовал ничего из тех симтпомов,вообщем как то так продолжаю свои сеансы так как пока вижу в них толк, по крайней мере мне после них легче живется...

я тоже хочу в подсознание, дайте телефончик!  но деперсонализации у вас нет?

Была деперсонализация жуткая,тоже нет,какой телефончик,вы из какого города,я не из Москвы к сожалению.

Жесть вас корчит)))
меня тоже))

На днях ездил в лес, так вот дереал вобще исчез пока находился в лесу и после леса гараздо лучше чебя чувствуешь :)

Привет! я здеся новичек, страдаю от дереала уже лет 10  перепробовала что  все что можно не помогло ничего...порою мне кажеться что это уже на всю жизнь...

Вы меня извените но как то похоже на экзорцизм

Знаете я в это не верю.Верю в то что доказано.Вы же когда кошмар вам снится и вы кричите во сне(это я к примеру), не считаете что в вас живет бес?Вот и там также, что то выплывает из глубины сознания, и такой эффект происходит.

я вообще считаю что вмешательство в подсознание и вытягивание из него всех страхов очень чревато,это должен проводить очень хороший специалист,иначе очень сильно можно навредить

Со специалистом мне повезло, 8 лет это практикует, вообщем то ничего страшного там нет.А мне главное что, то что помогает и ладно..

а можно узнать что конкретно помогает и главное принцип работы специалиста,я так понимаю что это регресивный гипноз?

вообщем я нахожусь как в трансе...память плохая,соображать хуже стал..это както относится к дереалу?

Почитайте я где то писал уже на форуме про сеансы. В этой теме не это обсуждают,  а вообще в интернете есть информация и никак это не связанно с гипнозом.

А я блин из за этих гребанных состояний не могу на работу ходить!!!там пипец как накрывает.а домой придешь и вроде лучше становится!

Похоже и я к вам присоединяюсь.
Моя история схожа с историей Boomk'и (извиняюсь, если не правильно ник написала), только в более быстрых темпах, что ли..
С детства припоминаю моменты, когда ни с того ни с сего возникали в голове вопросы "где я? кто я?", которые сопровождались страхом, ну испугаюсь, ну пройдет, родителям могла объяснить только как "голова кружится", получала ответ "пройдет, полежи", бывало это редко, особого внимания не обращал никто (я в том числе). А недавно, месяца полтора назад, было 2 (с интервалом в неделю) приступа мигрени с аурой, которые начинались со сверкающих в глазах увеличивающихся пятен, заканчивались головной болью слева, немением правой руки и нарушением речи, оба раза начиналось часа в 4 дня, часам к 7-8 оставалась только головная боль, к утру только может быть небольшая слабость, а то и вообще нормальное самочувствие. В обоих случаях приступы начинались сразу как солнце начинало светить в окно, которое сбоку от моего рабочего компьютера (пересесть возможности нет). Появился панический страх света из окна (на работе только). Вскоре заболела ОРВИ, стала пить амбробене в капсулах (ударная доза), появившееся состояние, близкое к дереалу, списала на побочные эффекты этого самого амбробене. Простуда прошла, таблетки уже неделю как не пью, а дереал не проходит...
Перед приступами мигрени дома пришлось понервничать, не сильно, но довольно много дней подряд, а теперь все нервы только от того, что жизнь как кино, и я лишь зритель и постоянно об этом думаю :(
Часто ловлю себя на том, что задаю себе вопрос "а сейчас со мной все нормально?" и понимаю, что было все нормально, пока не задала этот вопрос... Но никак не могу себя заставить не вспоминать об этом... (как-то сумбурно написала, простите)

Еще заметила, что покатавшись в воскресенье на лыжах первый раз в сезоне, дав себе хорошую физическую нагрузку, в воскресенье и понедельник чувствовала себя почти отлично, лишь несколько раз и на пару минут вспоминала об этом состоянии.. А сейчас опять.. Таблетки принимать жутко не хочу, т.к. планируем беременность... Что ж делать-то?..
Пойду книжку почитаю, о которой раньше в этой теме говорилось.. Похоже, у меня самое начало, может удастся избавиться посредством каких-нибудь аутотренингов :) искренне верю, что вернется нормальная яркая жизнь со мной в главной роли! И хочу, чтоб у всех таковая жизнь вернулась, у каждого своя!

Честно говоря, если вам лучше от физ. нагрузок, то нужно на этом заострить внимание, то есть, хотя бы раз в день проводить тренировку, пока лучше это делать дома. Скачать с интернета, допустим, тренировку по фитнессу, или кардио-тренировку, ну и т.п. Я остановила на комплексе упражнений от Синди Кроуфорд, в одной тренировке на 50 минут вы разрабатываете все группы мышц.  Утром тоже нужно себя заставлять и делать зарядку, в хорошо проветриваемом помещении. Мозг должен хорошо снабжаться кровью и кислородом, вы думаете, на работе за компом он сильно снабжается?
Надо обязательно себя заставлять делать физ. упражнения, иначе никак!!!  wallbash
Мама всегда мне говорила, что у людей, занятых тяжелой физической работой, например, у тех, кто вагоны разгружает, или лес валит, НИКОГДА не бывает депрессий. И это правда. Я, конечно, вагоны не призываю разгружать))) Но джля нормального функционирования организма необходимо, чтоб уровень физический и умственных нагрузок совпадал, а желательно, чтоб еще и физических немного превышал. В школе хотя бы два раза в неделю физ-ра была, да и секции всякие, а сейчас... сам о себе не побеспокоишься - никто и настаивать не будет.

Честно говоря, меня саму деперсонализация задолбала. Уже вроже бы и от головокружения избавилась, и ПА не преследуют - научилась гасить в зародыше... А вот иду, бывает, одна...и мысли такого рода: "Кто я? Где я? Зачем я иду? А вообще я это или не я" ... И самое гадкое, что мсли эти уже не такие острые, не вызывают такого страха, как в период депрессий, пунктиром как бы проходят по мыслям...но и избавится от них не выходит....((( и это очень мешает жить.

Итить, так это называется деперсонализация, а я то думал что это у меня за приходы с детства такие непонятные, думал с ума схожу, оказывается нет, и это радует

обратите внимание, коллеги, как многое зависит от настроя!! многие дереперсонализации пугаются, а человек вот обрадовался!

Всегда радуешься и успокаиваешь, когда узнаешь, что и от чего и почему) Самое пугающее - неизвестность.

ну у меня раньше было я незнала что эт такое что сейчас знаю мало что изменилось))))))))неизвестность согласна хуже всего остаеться  тогда надежда

вобще отчего появляется ДР и ДП?это все из-за всд?или депрессий?и может ли она появиться от ОХа?

Из-за всд не может появиться ничего, ибо всд - это не заболевание, а набор симптомов. ДР и ДП - это одни из многих симптомов всд. А вызваны они могут быть разными вещами, в основном психогенного характера - невроз, тревожные расстройства и т.п.

***** эту дереализацию
Она вообще лечиться?

Пользователь получил бан на 10 дней. Искренне надеюсь, что он пересмотрит свое отношение к использованию матных выражений в общественных местах - Адм.

а то что я забываю как говорить как будто - это дереал? и страх при этом что и нервяк что сказать не могу.. как будто центр речи отказывает и в этот момент как будто мыслей нет вообще.. пустота в голове. всё это дп?

ДА! это такой вот нереальный  дереал)))))у мя тож такое пару раз было

Хочу всех заверить - это лечится и проходит довольно быстро, если осознать причину возникновения и симптомы. Но довольно часто заболевание исчезает внезапно  

Почитайте повнимательнее страничку о ДП в википедии. Там описано что это, как возникает, как протекает и как лечится.

Мне лично очень помог предпоследний абзац в этой статье "Деперсонализация в религиях". Дело в том что несколько лет назад убился за книги о "религии" типо Ошо и т.д. Там ДП не считается болезнью, а считается достижением просветления, чего я и пытался достигнуть, а в итоге достиг черт пойми какого состояния. Потом даже у друзей спрашивал как они терпели когда я им такую пургу нес. Попортила она определенный период в жизни конечно.. Один факт осознания уже дал сильный толчок к излечению. Главное наслаждаться жизнью, делать все, что только захочется (в разумных рамках конечно) и откинуть все страхи. Друзья зовут в клуб - идите, на гору - идите, никогда не отказывайтесь и не заметите как будете вспоминать об этом с улыбкой.

ПС: Удачи всем в борьбе с этой заразой  

Здравствуйте! Хотела поинтересоватся похоже мое состояние на дереализацию??? Состояние как будто немного пьяная, или как во сне, из за этого депрессивное состояние ( сложно описать ) точно знаю кто я и где я. С утра более менее, а к вечеру становится просто невыносимо. 2 месяца и не разу это не проходило. Прошла обследование в своем маленьком городке. Куча всдшных симптомов, температура, охз, частая экстасистолия. Лечилась в стационаре, капали капельницы, куча таблеток. Толку ноль.

да, это оно и есть! самому нечего непомагает   

Как долго у вас дереал? Может что то облегчает состояние?

У меня 2.5 года.Я где-то читал что ДР и ДП не длятся всю жизнь.Самое больше через сколько проходят это 15 лет.

Может я ошибаюсь, но лучшее лечение этой дряни забить и жить дальше. Сложно но возможно.

Довольно долго! Но бывает пропадает причем так где то на месяц, а как только погодные изменения смена сезонов или еще что то, так сразу накрывает!   
Сколько препаратов перепробовал, кроме такого препарата как спорт нечего не облегчает это состояние

Привыкнуть та к ней не сложно лично мне, да вот только как дело доходить до учебы или еще чего то где нужно сосредоточиться вот тогда оно и достает

хахаха все вздохнули с облегчением=)))

ну что ж,мне осталось подождать всего 12 лет wallbash

мдаа.. оптимистичные прогнозы.. ::

Хаа))))Будете смеяться)))Но так как я думала что буду с этими ДР, ДП мучаться всю жизнь, сам факт того через 9 лет это пройдет меня радует)))
Кстати нашла интересные слова)))И они тоже ободряют=)
Нет никакой необходимости испытывать страх. Даже если вы умрете прямо сейчас, нет никакой необходимости бояться.
Эта Жизнь, эта замечательная жизнь на вашей стороне.
Эта Вселенная, эта замечательная Вселенная целиком и полностью на вашей стороне поддерживая всю вашу жизнь.
Этот Бог, этот замечательный Бог поместил Божественную мудрость в ваши руки.

Доверьтесь этому, используйте это. И позвольте этому наполнить вас силой.

Прямо сейчас.

Сегодня!

*

А вы знаете точно, почему именно Вы прочитали эту запись именно в этот момент?

Дереал - это защитный механизм. И при Вашей ВСД дереал дан вам для того чтобы побороть свои страхи и ПА. Нужно использовать его по назначению - сделать себя психически сильнее, а не ныть и глотать таблетки пачками. Когда Ваш организм сочтет нужным, то он сам уберет дереал. Установлено, что между дереалом и тревогой есть связь. Соответсвенно если вы испытываете ПА и тревожные состояния изза дереала, то он не пройдет. Дереал дает вам возможность избавиться от страхов, для этого он и притупляет Ваши эмоции и чувства, чтобы здравый смысл мог обьективно оценивать ситуацию. У меня опыт дереала 2.5 года, я рад что он у меня был и сделал меня сильнее.

С утра так накрыло не по-детски.Я на работе дежурю совершенно одна.Накатило жутко-сразу к компу и наткнулась на ваши высказывания.Я так рада что по вашим прогнозам мне вообще год осталось мучаться.Я 14 годков уже как в страшном сне живу.Но при этом я успеваю детей рожать,воспитывать их,работать и мужа любить(и всё это в перерывах между ПА) Я свято верю в то что всё будет хорошо и всё зависит только от нас с вами!!!!Спасибо за поддержку!!!

Огоооо....14 лет....

Абалдеть... Я 2 месяца и все как в аду. А тут 14 лет... О Боже, не хочу  так!

А вы думаете я хотела или хочу!Всё как по накатанной несёться.Одно радует что привыкла уже настолько что никаких болячек уже не боюсь А уж скольких экстрасенсов и бабок я обошла(но это было в первые года болезни)!!!!

Неужели за 14 лет не смог помочь не один врач?

При ВСД лучшая помощь-это любовь близких людей!!!У меня были длительные улучшения,например при беременности я вообще забывала что такое ВСД-хотя токсикоз был такой ужасный!!!Постоянные головокружения-это да!А обострение серьёзное началось после смерти близкого человека-после сильнейшего стресса.Даже сейчас ПА не возникает когда со мной рядом муж или сестра.Когда одна-тогда частенько накрывает.А к психиатрам я вообще не обращаюсь(хотя знаю что надо)

Так у вас голова кружится или синдром дереализации?

Cильнейшие головокружения как общий фон ВСД а дереалит меня с переодичностью.Вот последние 2 месяца регулярно,особенно на рабочем месте.Сегодня уже 2 приступа было,но я сразу к компу и читаю,читаю,тогда отпускает потихоньку.Сейчас к вечеру немного отпустило а утром после мороза 22 градуса в тепло вошла и пошло колбасить.

leeroy, А если не посещая психологов, психотерапевтов, не принимая всех этих безсмысленных таблеток, антидепресантов, не тратить время и деньги, а сразу же записаться на процедуры холотропного дыхания. Так было бы лучше?Это действительно эфективно, реально помогает?

Я не могу так больше! Этот дереал меня просто убивает. Как избавиться? Не нашла не одного человека который бы сказал что был в дереале и он избавился. Неужели таких нет??? Я помоему пережила большинство симптомов этого проклятого всд, но дереал это какой то кошмар.

Я избавилась :)

Как Вам удалось это сделать? Что помогло?

Я не могу так больше! Этот дереал меня просто убивает. Как избавиться? Не нашла не одного человека который бы сказал что был в дереале и он избавился. Неужели таких нет??? Я помоему пережила большинство симптомов этого проклятого всд, но дереал это какой то кошмар.


Я тоже не могу,я тоже смирилась со многими симтомами,даже уже на них внимание не обращаю но Дереал меня просто убивает!!!!!Надо держаться и верить что это не смертельно и что это обыкновенный приступ который пройдёт как и все остальные!!!

Да и я вроде тож избавился, мож бывает но совсем легкий,
стал больше двигаться, начало проходить:)

Я тоже избавился

Вы молодцы ребята!!!!Я за вас бесконечно рада!!!!!Так помогите же другим,расскажите КАК вы избавились?

Я уже писала в этой теме раньше, что др и дп в моем случае полностью прошел после мануалки. Но это не значит, что это панацея

Я уже пол форума исписал о тот как от этого избавиться

Хочется чтоб каждый свой способ изложил.Ведь у каждого всё по разному.Меня очень интересует что вы делаете когда вас накрывает ПА?К тому же если я буду принимать алькоголь дня 3 подряд я потом просто от ужаса умру!!!!А некоторым наоборот это по кайфу!!!Но этот совет совсем не для меня

Ребята, всем привет! Принимайте новичка, я живу с этой проблемой с 14 лет, сейчас мне 24. Я думала, что у меня шизофрения или что-то еще пока не попала сюда и поняла, что я такая не одна! Я боюсь рассказать близким что со мной происходит, так как они могут подумать, что я ку-ку. Симптомы такие: я перестаю понимать кто я, забываю на долю секунды(но этого хватает для паники) где я нахожусь, все происходит, как во сне, мне начинает казаться что меня нет, что все это мне снится, что жизни - это иллюзия, моя илзия, а я непонятно кто вообще, приступы сначала были короткими, а потом длились все дольше и дольше, и в скором времен у меня начался депресняк. Щас вроде я отошла и зимой этих приступов не было. Скажите, что со мной происходит? Это и есть деперсонализация?

Pchelka, да, похоже и у вас дереал
А мне хорошо помогла брошюрка, ссылка на которую была где-то в начале темы, кажется. Успокаивает она и заставляет поверить, что это "лечится". Не то, чтобы все совсем прошло, но стало намного легче и приступы реже.. А недавно перенервничала, и опять приступы дереала участились :( И еще заметила, их провоцирует вопрос "а все ли со мной нормально в данный момент?", который я стала себе часто задавать после приступа мигрени с аурой..
И все-таки я верю, что очень скоро эта штука у всех у нас пройдет!

У меня немного другие симптомы, почитала даже сомневаться начала дереал у меня или нет

А мне теперь стало легче, так как я такая не одна. Раньше я думала, что я единственный человек на свете, которого так штырит и, что надо это держать в секрете и никому не говорить(ато подумают - полоумная), а теперь, на этом чудесном форуме, я могу пообщеться с такими же людьми и это успокаивает.Всем желаю скорейшего избавления от этой ужасной штуки! Просто надо себя нагрузить делами и поменьше думать об этом. Спорт реально круто помогает! Вообще считаю, что это все из-за подсознательных страхов, из-за страха перед жизнью.

У меня последний раз дереализация была осенью, нашла форум, почитала и легче само собой стало. А сейчас опять накрыло, читаю форум, а легче всё никак не становится, и даже улучшений никаких. Ничего уже не хочу, не могу заставить себя ничего делать. Завтра экзамен, а я даже не знаю, как предмет называется. Ну почему нет волшебной таблетки, чтобы раз!, - и прошло всё! wallbash

Dinatone, у меня та же фигня, лень страшная берет, не вижу смысла вообще что-то делать, видимо у меня депресняк до сих пор не прошел.
Прочитла исторю излечения VVV. 2 года слишком маленький срок, чтобы говорить о полном излечении. Но все равно я за вас очень рада!
А вот моя история:
Мне тогда было лет 13-14, я уже не помню точный возраст. К нам домой постоянно ходила одна женьщина, она была торговкой и оставляла у нас свои баулы, типа у нее место не было в доме, потом моим родителям это надоело и они ее послали на что та пригрозила, что она черный маг и может навести порчу с летальным исходом, потом она наговорила каких-то гадостей мне, но я не придала этому значения. А зря...
В ту ночь все и началось...Мне показалось, что у меня перестало биться сердце, в глазах все потемнело, голова закружилась, от страха я стала кричать и звать на помощь родителей. Те пытались меня успокоить. Через какое-то время я успокоилась, но приступы продолжались каждую ночь, в одно и тоже время. Меня отправили на обследование, и врачи поставили диагноз ВСД и назначили пить аскорутин, но легче мне от этого не стало, к этим ночным приступам прибавилось жуткое головокружение, я не могла находится в общественных местах. Тогда мама нашла одну бабушку, которая излечивала молитвами, и каждый день я ходила к ней на сеансы. Все прошло, и на несколько лет ВСД отсутипило. Потом был какой-то период, когда все вернулось, затем я поступила в институт и забыла об этой проблеме на целых 5 лет! Сами понимаете, студенческая жизнь, пьянки-гулянки, любовь-морковь, все дела...Потом, когда я закончила инст и до сих пор не могу самореализоваться в жизни приступы вернулись с троекратной силой. Летом я думала наложить на себя руки, депрессия была невыносимой, приступы просто ужасными и самочувствие настолько хреновое, я думала - это конец! Думала, что надо бежать к психологу или невропатологу и просить выписать антидепрессанты, так как состояние внутреннее было настолько хреновое, казалось, что я живу в аду! Потом стала пить всякие витамины: Магне В6, Валериану форте, и меня стало отпускать, до этого пила новопассит и персен, но никакого эффекта от них не было.

Pchelka, спасибо. А какой вы считаете достаточный срок?

VVV, исходя из моего личного опыта можно добиться длительной ремиссии, но при сильном стрессе это все может вернуться вновь. Если бы у меня в жизни не было стрессов и все было бы гладко, я думаю, что я бы сейчас не вспоминала про ВСД. Вы правильно сказали, что ВСДшникам нервничать вообще нельзя, мы слишком чувствительные люди и воспринимаем все близко к сердцу.
Кто-то тут писал, что через 15 лет ВСД пройдет само по себе...По этому поводу я не могу ничего сказать, у меня только 10 лет прошло, но ничего не прошло.
Будем надеяться на лучшее. Моральный настрой тоже важен! =)

Пчелка, а как Вам кажется какова вероятность того, что Вы в ближайшие 10 лет заработаете ВСД, если представить, что у вас ее никогда не было?

Смотря как будут складываться события, но мне кажется, что вероятность будет стремиться к нулю =)

Так может и повторения ВСД не будет, если приложить максимальные усилия, чтобы события стремились к нулю? Подумайте об этом.

Как проходит дереал? Расскажите кто нибудь, тот кто вылечился. Сегодня до обеда дереал был на столько слабый, ели заметный. Никогда так ранее не было. Было ли у кого нибудь так?

Очень просто. У меня обычно дереал начинался около 11-12, к часу дня я уже был полностью в дереальном состоянии, все плыло перед глазами, к вечеру либо состояние улучшалось, либо дереал перерастал в какой-то новый симптом. Когда я начал выздоравливать, то пояуствовал, что чувство ежедневного дерала стало ослабевать. По мере выздоровления оно исчез совсем. Таким образом дереал не прошел у меня за один день, а по мер борьбы с ВСД ослабевал очень постепенно.

Подтверждаю. Дереал проходит оооочень медленно, почти незаметно. Самое главное - не отчаиваться и не бросать заниматься тем, что помогает (бассейн, АТ и т.п.). Чем дольше период выздоровления, тем крепче результат.

Вот у меня сейчас так же, дереал начинается с 12 примерно. А раньше с утра как в омуте ходила. Кажется что помаленьку это проклятое состояние меня покидает, становиться слабее :)

Если начались "просветы", то, несомненно, скоро и вовсе пройдёт 

Надеюсь на лучшее. Дереал в мой план жизни не входит. :)

У меня дереал был очень сильный года два подряд. Теперь, когда отвлекаюсь - отпускает (бывает по месяцу не замечаю), но когда начинаю копаться в себя и "всдэшничать", то снова ничего не соображаю. Мне помогает только отвлечение, особенно, что-то смешное! Но с чем не поспоришь - дереал - это ужас какой-то((((

у кого нить на холоде дереал усиливаеться?

ну на холоде поидее сосуды сужаются фигово становится) у меня когда как бывает прям мозг отказывает) а бывает что норм)

я вапще не понимаю как это у других  он приходит и проходит, усиливаеться не усиливаеться
у меня он постоянный...

И у меня постоянный..........
Очень рада за тех, кому легчает, так сказать)))
 
Приятно осознавать, что выход есть сс8
Сама я никак не боролась, была депрессия, но терпеть больше не хочу, стала слушать мр3 с АТ, с первого же раза моя тревога сразу стала уменьшаться, днем я хожу и чувствую себя гораздо спокойней, я вообще социофоб, а тут общение стало гораздо приятней, т.к.я почти не нервничаю и  чув. себя расслабленной, внутри нет почти этого комка с тревогой
+ стараюсь двигаться, делать упражнения для шеи и фитнесом заниматься.

Всем желаю побороть эту фигню и быть ЗДОРОВЫМИ! сс8

У меня тоже постоянный, я к нему уже привык, не нервничаю по этому поводу и он становится менее заметным.
Хотя раньше, когда я только заболевал, меня очень пугало это состояние дереализации и от страха становилось еще хуже.

Что именно Вы слушаете?

"Гармония тела, мысли и души"
Автор: Козин В. В.
Найти можно тут :kodges.ru

Всем привет
Рада, что нашла Ваш форум и объяснение тому, что со мной происходит. По жизни стараюсь не быть тряпкой, улыбаюсь и все такое, и все у меня хорошо. Кроме того, что тупо не хочется НИЧЕГО. Не хватает чувств, эмоций, осознанности. Борюсь как могу, а щас ваще ж..па. Фитнес, общение, музыка несут кратковременную передышку, а дальше все как всегда. Есть какие-нибудь действенные способы? Помогите

а никому не приходят в голову такие мысли, что лечиться от ДП не нужно? что вы делаете только хуже?
сложно сформулировать....
примерно так: всё, что вокруг вас действительно нереально, и чем больше вы себя уговариваете, что всё хорошо-тем больше отдаляетесь от "здорово" образа мыслей?
например я б от всего избавилась одним махом - убей я в себе вышесказаную мысль.

Кому нибудь с помощью АД удалось избавится от дереализации? Или хотя бы уменьшить.

На то он и АД, чтобы устранять депрессию и все что с ней связано.
ну не все конечно.......
но ДП точно:)

Встречал сообщения людей: избавлялись антидепрессантами, другие занятиями с психотерапевтом, третьи с помощью дыхательных методик.

ВИТАМИН ты принимал ад? Больно уверенный ответ...
Просто ад это уже моя последняя надежда. В течении 3 месяцев занимаюсь дыхательной гимнастикой и релаксацией, толку мало. Бывали просветы,но сейчас вернулось все обратно. 

Ну если глицын считать АД, то да .
А ответ мой уверенный, потому как я сделал определенные выводы......
ты не принимала не чего психотропново, а значит твой дереал возник от твоей же депрессухи или мощного стресса.имхо конечно.

Витамин, дружище не рбижайся, но ерунду пишешь :))

Не спеши с выводами. К сожалению был опыт с психотропными веществами. Которые вызвали депрессию. А следствие дереал. Но это только мое предположение.

возможно:))))))
поделить своим мнением тогда
Чтож за психотропик ты принимала, стесьняюсь спросить:)

Обычные стимуляторы. Только вот логика врачей мне не понятна. Если дереал из за депрессии после стимуляторов. Лечат они той же наркотой получается? Ад ну очень схож с спидами. Лечение прекратится и здравствуй дереал. 

похоже но не одинаково, многие АДы имеют продолжительный эффект,который может быть на долгие годы. а спид, да ну на.....
лучше тригана-Д пережрать .

Нет, ВИТАМИНчик, лучше обходить все это стороной...

За почти 2 года на форуме не встречал людей, которые смогли избавиться от ВСД при прм помощи АДов. Замылить симптомы и вернуться в нормальное жизненное русло - да, но избавиться - нет.

Да я ж пошутил:))
а ты не пила не какие сосудистые препараты?

Мне надо замылить дереал, а на другие симптомы ВСД которые тревожат многих кто тут обшается я даже внимание не обращаю.

Замылишь дереал - появятся новые

Пила и колола. Только к сожалению название не помню. Да чего я только не пила, толку ноль.

Эт, точно. :)
всегда найдеш то что тебя больше всего беспокоит:(

Но это не означает что нужно сидеть сложа руки.

меня тоже больше всего напрягает этот дереал - хотя он начал проходить более менее, но я всё ещё не я, как же хочется стать такой как раньше, эмоций ноль,чувственного уровня вобще нет, так жить не очень...
у кого прошёл не подскажите - если начал проходить значит скоро совсем пройдет? я вот думала что это будет в момент - раз, и сразу мир и я сама - всё прояснится и станет прекрасно - но нет,походу выход из дереала процесс не быстрый

Читай выше, об этом писали. А ты чем лечишься от дереала?

Как же он достал :: уже скоро год как я с ним. И остальные симптомы меня также как Инфинити не тревожат, лишь бы от Др избавииться

ну из лекарств - адаптол пью,глицин,цинаризин на ночь, витамин б - уколы,магний.... а так не знаю, если честно ни спортом ничем таким не занимаюсь,просто стараюсь отвлечься максимально - мне вот например очень помогает читать, особенно вслух... и всегда держу в голове мысль - что ни это ни какое либо другое дерьмо не вправе портить мою прекрасную жизнь и что это не навсегда... очень хочу чтоб прошло скорее, но понимаю что побеждает тот кто умеет ждать, всё будет хорошо

Все, что вы делаете абсолютно бессмысленно по сравнению со спортом и на дереал никак не повлияет. Поэтому и результата нет.

Я думаю что существует много вариантов выхода из дереала. Для кого то это спорт, для кого то чтение книги. Главное найти свой выход и верить в него. Тогда все получится. 

да спортом тоже планирую заняться,вот только сдам сессию.... уверенна он улучшит результаты

К сожалению выходов немного и они вполне конкретные. а чтение книги от дереала, к сожалению, от дереала не избавит.

ну значит мне фантастически повезло и он сам по себе начал проходить, неужели такой вариант совсем не возможен? просто  я чувствую что уже намного  лучше чем раньше
книжки отлично отвлекают в любом случае

чери, я уже много раз здесь писал на эту тему. Позвольте пожелать вам удачи и по скорее избавиться от вашей болезни.

Помимо спорта, посоветуйте, что еще поможет от дереала?..

йога, гомеопатия, лазеротерапия

Еще АДы, психотерапия, контрастный душ вроде как,
еще всякие Гидромассажи но от них чаще временное явление

Спасибо! а из гомеопатии что именно?

Очень сомнительный совет от такого серьезного симптома как дереал.

Кристина, в гомеопатии более 1000 разновидностей препаратов, поэтому исходя из ваших конкретных симптомов врач подбирает Вам лечение сугубо индивидуально.

ребятки, кто-нибудь ездил с дереалом путешествовать? как оно было?
я вот в египет улетаю 30го и очень переживаю, но с другой стороны - может там я отвлекусь от этого уже наконец ибо там море и солнце это раз, а два если я не поеду значит автоматически признаю победу этого мифического состояния над собой....

Во-первых: Ехать однозначно, отдых и перемена места - одно из методов избавления от дереала 
Во-вторых: я ездила с дереалом, всё было прекрасно, главное не особо меняйте свой график, т.е. не спите там до обеда и не ложитесь ночью. К примеру, дома я встаю в 8:00 ложусь в 00:30, а на отдыхе я вставала на завтрак в 9:30 и старалась непоздно ложиться.
Всё будет хорошо, вот увидете, Вам станет гораздо легче. Удачно отдохнуть  сс8

поездка может вас от него избавить.
это на полном серьезе .
только вот я не любитель режимов и поэтому советую просто отдыхать как фишка ляжет :) и заморачиваться НИ О ЧЕМ

Всем привет! С дереалом всё просто!!! Это состояния вызывается тревогой, а если быть точный, то это одна из разновидностей тревоги. Я думаю, что все, кто пробовал транки, знают, что они очень хорошо снимают дереал. Просто не бойтесь и всё пройдет. Если хотите проверить мои слова, то при состоянии дереала положите таблетку феназепана под язык 0,5 доза. В сон не тянет, зато приходит нормальное ощущение реальности. Но не садитесь на него. Удачи!!!

У меня был дереал, но никаких тревог не было.

Режим, как показал мой опыт, необходим хотя бы для того, чтобы по возвращению из отпуска было легче вставать, т.е. вернуться в ритм рабочих будней. Например, когда я не соблюдала режим, а дрыхла в отпуске до победного, приехав домой, вставать утром на работу было крайне тяжело, от этого дереал усиливался оооочень значительно  wallbash Хотя.. кому как конечно 

Дереал из за тревоги, а тревога бывает и скрытая. Когда у человека дереал он воспринимает все как " я и мир" человек без дереала воспринимает себя в мире. Это как защитный механизм при стрессе, тревоге, депрессии. Психика таким образом как бы оберегает своего "хозяина". Тем самым защищает от воздействия негатива.
Вот пример, у меня был просвет вчера очередной. Вышла на улицу и офигела, КАКОЕ ВСЕ РЕАЛЬНОЕ. Соответственно не с привычки немного напугалась, так как свой двор таким 3 месяца уже не видела и здравствуй дереал снова)))))

А может это вовсе не дереал и не всд, может я просто схожу с ума...

Те кто сходит с ума, даже об этом не подозревают 

Я думала об этом. Что мне выходить из дереала просто страшно..........
Хотя все равно очень бы хотелось просвета......уже скоро год как в этой фигне wallbash

ВИТАМИНчик спасибо, даже как то полегчало)

Стремитесь и все получится, главное не сдаваться.

Спасибо, я очень надеюсь, что так и будет

Дереал может быть симптомом тяжёлых психических заболеваний, как вы находите силы с ним справляться, зная это?

Бред все это. Мышцы спазмируются, голова недостаточно питается, вот и дереал. Проще относитесь к этому и все пройдет.

дереал является следствием хронического переизбытка кислорода из-за являения гипервентиляции, которое часто сопровождает тревожные расстройста.
тест на проверку: делать глубокие вдохи и выдохи без пауз пару минут - дереал усилится или появится

А может и не быть.

А что есть выбор?) Куда деваться с подводной лодки?) Сначала мысли такие пугали, а потом просто привыкаешь и страх становится гораздо меньше. Лично я стала чувствовать себя сильнее, подумав, раз я могу пережить такое, то многое мне уже будет под силу.

Лия!
ты меня в тупик поставила)
чтоб успокоиться- самое важное это подышать, желательно глубоко. Это вызывает дереал. ЧТО делать то?))

чтобы успокоиться - надо успокоиться.
а дышать надо не глубоко, а правильно, т.к. для нормального дыхания достаточно 1/3 объема легких.
Надо просто не делать поверхностные вдохи грудью, а дышать животом - спокойно и не задерживая дыхания.
..

Дереал в тяжелых психических заболеваниях являеться второстепенным симптомом. А у нас он как основа, из за тревоги, депресии.

Феназепам помогает очень, но принимать его долго не советую. Я на данный момент нахожусь в состоянии дереала уже 5 день, сегодня сдалась и положила под язык феназепам. Но пропью я его всего пару дней, а потом плавно уменьшая дозы перейду на травки(пустырник, валериана). Эффект от данных трав аналогичен, только не такой быстрый. Совет не мой, а моего доктора.

В очередной раз напишу, что тревоги и депрессия не обязательно сопутствуют дереплу, в частности у меня их не было.

Дереализация срабатывает как защитный механизм.  А может  тревогу или депрессию вы не чувствовали поэтому. Об этом не подумали?

Тот же пример с феназепаном, эта таблетка блокирует чувства тревоги, страха. Тем самым и уменьшает дереал.

Просто у меня не было ни тревог ни депрессий, все банально. А дереал был вызван неправильной работой вегетативной нервной системы, которая, как известно, работает автономно без участия мозга.

А какая связь между дереалом и вегетатикой?

Самая Прямая. Вегетативная нервная система как раз и отвечает за все эти процессы.

А у всех дереал менялся постоянно?
сначала кажется одно, потом другое. То есть как только ты справился с одной бредовой мыслью, так появляется другая....Каждый раз снова и снова пытаешься хоть как то себя в колею поставить. и каждый раз начинаешь всё сначала

Извините, но иногда такие высказывания людей приводят к тяжёлым последствиям.
Проще относитесь... к тому, что мозг плохо снабжается кислородом из-за постоянных спазмов? Само это не пройдёт, может на время исчезнуть, но с возрастом будет ужас...
Это обязательно НАДО лечить витаминами и ноотропными препаратами. Выпишет лечение невролог.   Если вас мучает только этот симптом, то он легко проходит уже после первого курса лечения, главное не запускать.


А вы лечитесь?
Это у меня прошло после 10 уколов актовегина и мильгаммы.  Видимо, спазмы сосудов прошли.  Невролог сказал, курс проходить раз в пол года не зависимо от состояния, так как мы имеем такую бяку, она возвращается. А я уже почти год не ходила к врачу...лентяйка я. Не люблю лечится. 

У меня сначало все менялось. То плохо, то лучше становилось. Как только стала пить АД стало стабильно, на много лучше чем было ранее, но дереал все равно меня не покидает(((((

Какие мысли приходят во время дереала?

Мысли обычные, как и ранее были. Я просто хожу как бы пьяная(ощущения не реальности).Из за этого страх сойти с ума.

откуда вообще эти идеи, что дереал бывает от нехватки кислорода?

Лия, так все таки от чего? Очень интересно узнать.

Если дело было бы в кислороде, дереал легко убирался ноотропами а не АДами.

я опишу версию доктора-психотерапевта клиники Курпатова, у которого я проходила лечение
в моменты стресса и страха (хронического, внезапного и вообще лбюого) мы осуществляем резкий вдох и задержку дыхания - это поведение от природы, чтобы нас не заметил хищник..
при этом происходит так называемое явление гипервентиляции - мы наоборот пересыщаемся кислородом (именно поэтому при ПА или чувстве нехватки воздуха советуют не дышать глубоко и часто, а наоборот сделать несколько выдохов и вдохов в пакет)
при гипервентиляции (разовой и хронической) появляются чувство нехватки воздуха, пошатывание, головокружение, ощущение, что можешь потерять сознание а также дереализация и деперсонализация.
т.е. в основе лежит хронический стресс и особая привычка на него реагировать.
при постоянном явление дереализации - это уже больше привычка и при утсранении стресса, не уходит.
...
решение - понимание процессов дереализации, дыхательная гимнастика, которая расслабляет диафрагму и учит организм дышать правильно (животом)
и устранение стресса (или изменение отношения к стрессу)

Согласна с Лией на все 100%

т.е., если у меня дереал постоянно с иногда происходящими просветами - это "хроника"? И что делать в таком случае? Совет.

Присоединяюсь к вопросу) но в моем случае даже и без просветов :: И советы отвлечься и заняться делом не помогают, как только я начинаю активную деятельность, он усиливается

Причина дереала может быть разная. У меня убрался именно ноотропами.  У меня были спазмы сосудов сильные.

я писала про сеанс с психотерапевтом в теме - лечение по скайпу в клинике курпатова.
начинать надо с дыхательной гимнастики и упражнений на расслабление мышц - это помогает уже в течение недели, а потом работа с собственной нервной системой способом, наиболее вам подходящим - тут кому что - ПТ, травки и т.п.
но это эффективно только после регулярного выполнения упражнений
у меня дереализация длилась только 2 месяца, благодаря этой системе.
успехов

После недели правильных тренировок дереал начинает стремительно отступать

Только каждому нужно подобрать свои "правильные тренировки" так как причин у дереала много.

не надо ничего подбирать - есть дыхательная гимнастика и есть гимнастика на расслабление мышц - одна разновидность.
если кому-то охота избавляться от дереала - надо просто их делать и все.
..
причин у дереала не много, если человек на этом форуме..

Лия, +100. И ничего тут подбирать не надо, если банально неделю бегать утром и вечером по часу, то дерал уже отступит.

это точно!
но, к сожалению, не все могут на это решиться, а ручки и ножки попотягивать пару раз в день любой лежебока может в любом состояни)

Освоила я эту методику дыхания цыгун. Нижнее и верхнее дыхание. Дышу а толку нет.

Инфинити, Вы наверно путаете, у Цигуна нет верхнего дыхания, есть обратное.
Мне очень помогло.

2 месяца упорных тренировок. Что я могу делать не правильно?

Да, извиняюсь. Нижнее и обратное дыхание.

Инфинитм, не рбижайся, но НЕ ВЕРЮ.

А какой смысл мне врать

я вообще-то не про цигун говорила.

Лия а какую именно дыхательную гимнастику имели ввиду?

На текущий момент КМБ вылечил всех кто его сделал, поэтому тебе я просто не верю, что ты его сделала.

Меня эта фигня достает периодически.помогает контрастный душ,свежий воздух,и те самые витаминчики

 wallbash   Какая  же  эта  бяка ВСД,  у меня  нет больше  сил wallbash, когда же  все  это кончится, все  не могу, то   дереал, то  ПА, то  голова,  то сердце,  теперь новая  фишка,   сводит  челюсь, щеки немеют ,  ну  что  вот  так  всю  жизнь  бороться  с этим  то таблетки  то  уговариваешь  себя,  нет   должен быть выход
Кто-нибудь выздоровел,  или  мы   люди  такие  и это на  всю  жизнь  ::
Жду ответа, надежда  умирает  последней Сколько мне  еще  мучиться 

Ксюнчик,не падайте духом!это самое главное в нашем деле,нелегком кстати!

Ввв, про волшебное действия КМБ читаю только от вас. И я писала о дыхательной гимнастике. Хватит уже рекламировать этот КМБ. Я рада что кому то эта методика помогла, мне она не подошла! Я не пишу что, КМБ это плохо, пишу что не всем она подходит. Суть в том что, как и многие каждый день принимаю контрастный душ, хожу на массаж, бросила курить, даже обруч курчу сама не зная зачем) делаю зарядку для позвоночника спины и отдельно шеи, ванны с всякими расслабляющими солями, плюс к этому всему лечение от врачей АД и транк пью. Но не проходит у меня дереал хоть убей...

Инфинити а ты делала уздг и прочую хрень для проверки кровоснабжения головы, вообще какие диагностики головы и шейного отдела делала?

Делала рег сосудов. Плохой венозный отток. Спазм сосудов. Городишка где я живу маленький и возможностей обследования мало. Мое состояние врачи обьяснили тем что пульс учащенный и экстрасистолы 15000 в сутки, кровь в мозг поступает не ровномерно вот и хожу как пьяная. Короче, я их замучила они от меня так отделались.

Уйдет спазм сосудов, пройдет "дереал"!
какие нить препараты для сосудов головного мозга принимала?

Инфинити, я опубликовал КМБ только после того, как он помог многим людям, просто все они написали мне и просто ушли с форума.

А можно поподробнее - конкретно кто ушел с форума при помощи этого метода? Пообщалась бы лично с этими людьми...

ВИТАМИН. Я тебе уже где то отвечала на этот вопрос. Лежала в стационаре, кололи мне сосудистые. Не помогло. Причина моего дереала это депрессивно тревожный синдром который вызвал напряжение и спазм мышц, плохой отток крови. Вот и дереал, и ВСД. Но это мое предположение. Врачи ничего серьезного не находят, все по мелочам как говорят. Короче, все всдшные симптомы.

Сорри если так, я всё запомнить не могу:)
и какие те препараты кололи?

Я точно уже не помню название, помоему ковентон. С телефона пишу, воспользоваться одновременно поиском не могу чтоб название точнее узнать :)

кАвИнтон правильно пишется
я короч не знаю, в любом случае мне кажется что для твоего дереала есть довольно веская причина, иначе бы уже давно избавилась от него, если соблюдала все здесь указанные рекомендации

Ну вот и пытаюсь разобраться.

Все описанные симптомы- это проявления тревоги. Организм готов к атаке или бегству и находится в режиме ожидания. А это плохо. Вам нужно подобрать успокоительные и физ. нагрузки. Нагрузки должны быть легкие и динамичные. Душ каждый день. Если совсем плохо то 30 капель корвалола или 0.5грамм феназепана. Но это на крайний случай. Еще попробуйте месяц пропить новопассит или любой другой сбор. Всё дело в тревоге. Расслабтесь;-)

Наталья, пока эти люди не подтвердят свое согласие я не имею право называть их имена. Единственный, кого с имею право назвать это Алексей-lesnik, он подсел на антидепрессанты, очень верил в них, но наоборот приобрел себе массу проблем, нашел в себе силы, прошел КМБ, избавился от ВСД и ушел с форума. Сейчас он живет счастливой и полноценной жизнью.

Что ж, я так и знала. Но мне казалось, что Алексей сам вроде давал советы по поводу борьбы с ВСД.
Мое мнение такое - в этом случае срабатывает поговорка: пока сам себя не похвалишь, другие не оценят.

которую советовал ПТ курпатовский http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=4012.0 вот
эта тема

InFiNiTy, себе я точно такой же диагноз ставлю)
Но если честно, толком с дереалом и ВСД не боролась, так что и жаловаться смешно. Надо все-таки взять ноги в руки и постараться сделать все возможное. Журнал vvv вдохновил меня, спасибо вам)

Кто-нибудь смотрел Доктора Хауса?)
мне кажется каждый из вас мечтает попасть именно к нему и к его команде на обследование)
Я б точно не отказалась)

Сегодня я разговаривала со своим врачом про деперсонализацию, он вежливо рассмеялся, сказав что до такого диагноза мне еще далеко. Да симптоматика очень схожа, но то что я испытываю всего лишь защита моего организма от окружающей среды (суеты, стресса, негатива). Организм блокирует некоторые сигналы из вне, и по этому создается состояние нереальности.  Вердикт таков, "психиатрия"  . Решение может быть только одно, найти  то от чего так упорно блокируется наш организм.

кстати мой предыдущий ответ был под номером 666  . Это к недавней теме про цифры. Теперь я не буду спать  .
Буду сидеть и ждать очереди ответа №777. 

Думаю, у меня именно в этом причина дереала, я будто состою из страхов, так что неудивительно, что бедная нервная система блокируется от такого стресса. Боюсь себя, боюсь своих эмоций, хочу петь или кричать, но не делаю этого, даже редко говорю то, что мне хочется.......но это все к психологу, конечно. Кстати, читала, что ПА - это сдержанные, "непережитые" эмоции, которые выплескиваются наружу...

Захожу в торговый центр пару месяцев назад - предновогодняя суета, я после долгого рабочего дня, еще по дороге чувствовала, что машина как по воздуху едет, звуки приглушены, все как во сне.. долго размышляла - ехать или нет, т.к. только в таких ситуациях у меня случалось усилений дереала и подобие ПА.
решаю, по советам книг и ПТ идти навстречу своему страху - еду в ТЦ, хотя реально чувствую себя не тоьлко нмощной, но и ужасно больной, даже страх какой-то скомканый и в дымке.
захожу - куча народу, на фоне страха заболеть гриппом мне становится еще хуже.. в панике представляю кратчайший маршрут - поближе к выходу, и поближе к стеночкам... начинает пикать телефон - разряжается аккумулятор - ну ппц, думаю, даже другу не позвоню, обычно он меня вытаскивал из таких ситуаций).
...
минутку думаю, вспоминая все советы ПТ - итак, во-первых идти навстречу страху - вырубаю телефон,
во-вторых - занять тело трея разными вещами - начинаю слушать музыку, которая всегда играет в ТЦ фоном, фокусирую внимание на шагах и запахах - рядом был отдел парфюмерии.
в-третьих - дышу животом, спокойно, медленно, дыхание не задерживаю (воздух вдыхается совсем не грудью и совсем не полностью!)
..
через 40 минут я сидела в кофейне пила этот прекрасный напиток. на стуле - куча пакетов с покупками, сделанные ключи, которые месяц не могла донести, еще я успела поболтать с подругой, которую случайно встретила и записал в том же ТЦ на маникюр.
..
короче мораль - надо просто следовать (действительно делать) все, что советуют и дереализация, нехватка воздуха и ПА - отступают и возвращается нормальная жизнь.
..

Лия, тут все это уже пробовали - не помогает :))

Вот и мой врач мне так же ответил))))

Ребят подскажите. У меня появилось ощущение что мысли как бы не мои.Спонтанно возникают мысли о какой-нибудь ерунде,что я могу ответить в ответ, что буду делать и т.д.то очень трудно описать словами.Что то происходит?Шиза?

С такими вопросами к врачу. Скорее похоже на проявление черезмерной тревоги.

навязчивые мысли+ обращаешь вниманиена это вот тебе и твои мысли, если бы ты сходил с ума, ты просто не замечал бы этого)))))))а просто сошел и все....а ты анализируешь ситуацию да еще тут жалуешься понятно с тобой все нормально))))) и крыша твоя на месте...

что-то я не встречала таких попыток - и выводов их них - тоже....

:)) вот вот :)

Ребята, всё вроде потихоньку проходило пока жил на режиме, да вот ногу сломал, от месяца лежки опять накрывает. спасибо vvv за его курс молодого бойца. Я как раз не знал как добить эту оставшуюся дп. Единственный вопрос, дайте ссылку на наиболее эффективную дыхательную гимнастику с конкретным описанием упражнений, в нете их много а конкретно против всд не найти.

ПРИСОЕДИНЯЮСЬ.

Лия, помогите же людям, дайте конкретную ссылку с описанием  дыхательной гимнастики, про которую вы говорили, чтоб люди могли практиковать именно такую технику которая наиболее эффективна, тем более вы яркий пример, вы за 2 месяца избавились от дп. Их куча в интернете не знаешь какую именно практиковать

Я думаю, Лия говорит вот об этом
http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=4013.0

да, это
эта ссылка , посто я ее уже в этой даже теме несколько раз давала - не хочется делать из совета - спам....

Лия, Темный ангел - спасибо! Попробую эту методику.

У меня теперь дереал стал иным. Пол дня его нет вообще к вечеру появляеться. Но если мне нужно куда то идти, как только начинаю одеваться дереал нарастает, не сидеть же мне теперь всю жизнь дома ))))))) Короче, дома дереала почти нет. Вот теперь заставляю себя гулять не менее часа каждый день. Приучаю себя к улице

ты большая молодец! попробуй во время прогулок обращать внимание только на ритм шагов и звуки - птичек там и т.п.
дереал перед выходом на улицу начинается, потому что ты нервничаешь - это часто бывает.
успех близко)

Лия, спасибо за поддержку и совет)

Всем приветик)))!!! у меня уже около года дереал я личился в "Научно Исследовательском институте психического здоровья человека" пролежал около месяца меня там конечно вылечили сказали что нужно пить антидеприсант 6 месяцев и нейролептик год но я пропил их около 5 месяцев и бросил так как они не очень хорошо влияют на другие органы как говориться одно лечишь другое колечишь и в итоги у меня началось тоже самое...((( но я знаю одно что нечего в этой болезни страшного нету!!! кому какие вопросы интересуют обращайтесь отвечу))))

У меня вопросик тем кто в дереале ходил или ходит долго. К дереалу можно привыкнуть и не замечать его, если можно то сколько максимум по времени?

Нельзя привыкнуть, с ним невозможно нормально жить.

Значит у меня реально проходит дереал, я все поверить не могу никак)))))))

мне тоже как-то не в реальность, что дереала нету.. уже привык немного к нему.. теперь отвык.. прикольно =]

Инфи, у меня как всд отсплила, так я год нарадоваться не мог, каждый маленький момент как первый раз переживал

но у меня еще не прошел дереал а просто стих очень сильно) пью таблетки, вот боюсь теперь как бы все не вернулось когда пить их перестану(

У меня дереал не прошёл, но  я к нему реально привыкла и не обращаю внимание. Выж, когда курите траву или напиваетесь, как то не жалуетесь на изменение сознания - наоборот это нравится. Вот также и я отношусь к дереалу. И всегда знаю, что сейчас отпустит. Не понимаю, ЧЕМ он мешает? Он не влияет ведь не на что. Если его пугаться то плохо, если на него плевать то хорошо

Инфинити, зачем следить прошёл он у тебя уменьшился или наоборот усилился?) В тот момент, когда ты перестанешь за ним следить и нём думать - он реально пройдёт. не раньше ни позже)

а этот симптом это 100% ВСД? или появляется и при других заболеваниях?

ну во первых это отклонение и я так жить не хочу, поэтому борюсь и у меня вроде как получаеться
а во вторых, я не понимаю как можно не думать о дереале когда Ты в нем??? Вам не мешает он, вот и живите в дереале.

Чаще всего дереализация является симптомом депрессии, тревожного и панического расстройства.

А какая разница? Хотите по пугать себя или придумать себе какую нибудь страшную болезнь? Дереализация, это не только симптом всд.

А какая разница? Хотите по пугать себя или придумать себе какую нибудь страшную болезнь?

Просто возможности обращаться к настоящим специалистам нет, и хотелось исключить эти самые " страшные болезни" как вы выразились... А есть вообще симптом, который точно показывает, что это ВСД?

Всд это шальная вегитатика, когда все органы в основном здоровы а работают не правильно. Прочтите Курпатова, средство от ВСД. Многое поймете

Инфи, к сожалению нельзя пропить один курсов АДов, придется пить их всю жизнь. Американцы, например, так и живут.

Нееее, всю жизнь на таблетках, это не мой случай.

я перестала пить таблетки уже 2 недели вообще все-надоели, только витамины оставила

и дереал начал проходить...! очень помог отдых в египте, просто в разы стало лучше - море солнце смена обстановки то что надо
главное не давать мыслям взять над тобой верх, отвлекаться как только можно - телек,книжки,рисовать,петь,танцевать,быть с кем то... как только перестаешь о нем думать он исчезает
не скажу что прошло всё, то лучше то хуже, я так поняла избавление от дереала процесс не моментальный - может понадобятся недели или месяцы, но главное знать что это пройдёт обязательно, я верю... а всякие сердцебиения,слабость мне кажется по сравнению с дереалом от этого можно абстрагироваться

по словам ПТ, наш организм приспосабливается к любому состоянию и считает его нормой, если оно длится более полугода.
именно поэтому АД и прочую дрянь (простите, я не люблю таблетки, хотя кому то они реально нужны) прописывают минимум на полгода - за это время оганизм ставит себе новую норму и потом самостоятельно на нее равняется.
 про прием АД на все жизнь - это по-моему перебор. Ад незаменимы, когда человек долгое время самостоятельно не способен выйти из состояния депрессии. (после работы с ПТ и пр.)
кстати, европа более здорова, чем америка, а там в ходу гомеоптия )

Я наверное феномен. Вчера произошел стресс сильный и дереализация прошла полностью. Но я пила еще а АД в течении месяца, может он помог. НО депрессию АД точно не убрал. Вместо дереала появился ком в горле, но это ерунда. Депресняк сильный я на пределе.

В общем, почти 4 месяца ада(дереализации) закончились... Пришла к выводу, АД может убрать дареал а ВСД не вылечить таблетками. Может я рано радуюсь, но после пережитого ада для меня всд просто не существует. Хотя и температура и пульс и давление. и многое, многое другое такая фигня! Посмотрим что будет дальше...

Не говори "гоп". Я после стресса вообще забываю о ВСД дня на три, а потом накрывает по полной. Может я исключение, а тебе удачи!!!!

У меня др/дп уже 5 месяцев. Живу как в аду, стараюсь бороться.

Привет всем ! Вопрос: Если Дп и Др возникло из-за гипервентиляции, то помогут ли занятия спортом, например бег ?

Да! Но бегать надо с удовольствием и не причлушиваться к ощущениям. Считайте шаги, слушайте музыку, разглядывайте все вокруг. Три динамических направления для наблюдения не дадут вам циклиться на ощущениях и мешать телу двигаться  правильно  и спокойно дышать. Добавьте после бега расстяжку и душ. Все будет прекрасно.

Я тоже недавно начал бегать. Тяжело дается и не всегда получается. Пока что делаю один круг вокруг дома. Скоро хочу купить пульсометр. С пульсометром и плеером потом буду увеличивать пробег, когда с таблеток слезу.

Вот пожалуйста, еще один человек понял принцип выздоровления. Поздравляю. На верном пути!

зачем пульсомер?

Чтоб смотреть и пугаться))))))))) Лия, это классический всдшник)

Меня тоже замучал дереал,надо срочно избавляться от него!

Пульсометр обязательный аттрибут профессионального бега. Каждой цели соответствует определенный уровень ЧСС, пульсометр как раз позволяет его контролировать. Я с 17 лет использую пульсометр.

Ребят! Хочу поделиться своими наблюдениями. Неделю назад заболела ОРВИ, и сразу прошел дереал. Да я в принципе про него не вспоминала, и без него было плохо температура, насморк и т.д. Выздоровела, и здравствуйте дереал.
Такая же история, когда болеет моя дочь. Пока она болеет, я постоянно в напряге, дереала нет.
Найден новый способ избавления от дереала - ОРВИ 

Тоже замечал.

Слабенький у вас дереал... Легко можете отвлечся. От настоящего дереала не отвлечься ничем!

это точно) полностью согласен) меня вот даже на минутку не отпускает уже около 2 лет)

7/10 форумчан принимают свои грустные мысли за дереал 
Счастлившики...

Тоже это заметила. От дереала невозможно отвлечся.

В принципе возможно, но он будет всё равно, можно только не помнить если что уж черезвычайно важное происходит..
Скажите мне лучше другое, почему ни в одной литературе я не нашёл что дереал возникал от ВСД ??? При шизофрении и травмах, как синдром сам по себе, а от ВСД - не видел...

Ну конечно, хуже чем вы не кто не может болеть. Я тоже когда хре.... думаю, что хуже чем мне уже не бывает. Что касается дереала, то я не уверяю вас что у меня он сильнее или слабее (это никто не сможет определить). Дереал меня мучает уже много лет, а когда на какое то время отпускает(2-4 дня) то заменяется другими симптомами, ни чем не лучше чем дереал.

дереал меня не сильно-то и пугает, всё выглядит странно, конечно... но это еще терпимо.
вот деперс, по-моему, страшнее... мне гораздо страшнее не чувствовать себя, чем окружение...

да что дереал что деперс противные веши. лучше бы не знать вообще что это такое...

У меня в последнее время дереал почти не давит, зато дп усилилась... Еще и мозги трещат %)

А вот у меня дереал постепенно перешел в постоянное головокружение.

и у меня тоже дереал прошёл но усилилась деперс - но и она щас начала прходить, так что Гладиатор не парься, скоро и у тебя начнет проходить....

Че ужасного-то?? У меня уже 10ый месяц дереал (скоро буду год праздновать ) вперемежку с деперсоналом периодическим, уже месяца 2 как вообще по барабану эти вещи, т.е. месяцев через 8 после начала всей этой фигни, вам будет уже все равно, я гарантирую 

А вот у меня... 14 годиков.. Ничо так, ага?



Укажите мне где написано про связь дереала с всд

alena78
через пару дней будет ровно 3 месяца...
у меня сейчас  как по графику с 6и до 10и вечера накчинает крыть а раньше вобще не отпускало даже на минутку
всё равно печально - больше всего бесит что я ничего не чувствую и так боюсь что это не вернётся, но это гон... нет лекарства от этого имхо, нужно научиться управлять этим состоянем - уметь его выключать...в один миг ничего не пройдет

cherry killa ты как лечишься сейчас? У меня одно время проходило, было как у тебя потом снова все вернулось....

я ничего не пью уже месяц с лишним
то лчше то хуже - день нормально день плохо
я не знаю уже что делать
буду ждать и пытаться не обращать внимания)

вчера посморела фильм "numb" он конешно идиотский и голивудский но типа про деперсонализацию, там тоже тип перепробовал милион лекарств милион врачей и ниче ему не помогло - просто пришлось принять что так всё и есть

cherry killa у тебя уже очевидно идет все к лучшему. Желаю тебе скорейшего выздоровления)))
И не хулигань больше)))))))))))))

скажите, а деперсонализация накатывает? вот седня у меня ни с того не с сего как накатило - чувствую, что ничего не чувствую..себя не чувствую ВООБЩЕ... голос свой и других -как будто в отдалении каком-то... но при этом стою на ногах, двигаюсь.. началась дикая паника, крик.. сердце бешенно колотилось....накатило и отпустило....страх тока остался..смогла до дома дойти... накатывало еще несколько раз..с кем -нибудь так бывает? пожалуста, помогите...

Всем хелоу...давно тут не была...почти год...
скажу одно... надо думать оптимистично... верить верить верить и чето по жизни делать...местами чувствую как выхожу...прямо кароч чуть чуть начинаю ощущать как раньше...потом опять и вот я думаю мыслю позитивно...было как то сложно до ужаса...было 2 месяца оч сложных зимой крыло.....ревела крыло ревела...ваще терялась кто че где зачем... ваще сейчас сижу тоже кроет но уже пофиг.....много планов...решаю проблемы...сдаю сессию...влюбляюсь расстаюсь.......жду лета....када курить бросила ( 6 лет курила ) начало тоже немного попускать..... могу выпить отвлечься...затусить все норм ) тут суть забыть эту хренатню.......када живешь то пофигу....даже бывали недели када забывала........просто делайте ченить............и мыслите на позитиве...высыпайтесь...делайте режим ( что оч трудно по крайней мере мне ) делайте физ нагрузки....живите как всегда.........мечтайте..........будьте свободными пытайтиесь прочувствовать.............и ни минуты не сомневайтесь прошу............ВСЕ ВОЗМОЖНО ЕСЛИ ЭТОГО ЗАХОТЕТЬ, нам дано справиться с этим....это делает нас сильнее !!! Я с вами мысленно ) 

Тю Тю
помоему у тя Паническая атака...
вроде у многих бывает..
не бойся...держись....просто терпи и будь сильнее....
Не ссы ) все норм будет

^Тю-тю^

Это ещё что, на меня накатывало так что вообще ПИПЕЦ, чуть не обморочное состояние...  До дома доходил на автопилоте и сразу спать.. Отпускало. Вообще отдыхать полезно. Только паник не было, привык, а потом и вовсе прошло, осталось только постоянное ощущение нереальности.

Автор: BidjiAlana
Да. Вот когда приезжаншь пожить в Москву, например... я вспонил о симптомах раза два за неделю на полминуты, всё 

впервые это чувство(когда себя не чувствуешь) я испытала в ноябре 2009 года, любимый привез план попробовать.... теперь так же накатывает, тока разница в том, что я не курила... а ощущения остались... разве это паническая атака? мне казалось,что паническая атака - это просто дикий страх, а он у меня из-за того,что я, так сказать, теряюсь...объясните, пожалуйста, подробнее,как накатывает паническая атака...тока здесь я могу что-либо узнать и получить поддержку...

^Тю-тю^ эсли ты сравниваешь свое состояние как после плана, то думаю это и есть дереализация.
Сейчас я уже 4 месяца хожу в этом состоянии, хотя даже сигареты не курю)))
Но за пол года до того как появился дереал, у меня тоже пару раз накатывала, но тогда я знать не знала что это, валила все на летнюю жару и недосыпание, первый раз накатили на 3 часа, я была в гостях, напугавшись убежала домой, второй раз уже на 3 дня после кольяна, но я как то это быстро потом забыла, а зря... Потом покурила спайс и появился дереал уже на долго. Ты главное запомни, трава для любого человека опасна а для всдшника в 2 раза опасней. Не вздумай даже курить больше!