АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

По порядку:
Столкнулся с проблемой прошлой весной. Началось это постоянное чувство неудовлетворенного вдоха. Неприятно однако. Мучало, но, скажем так, не сильно - не придавал особого внимания. В конце весны закончилось, и всё было хорошо... До следующей весны. То есть, до этой. Началось опять. Хожу целыми днями и вдыхаю воздух как потерянный, просто зверски неприятное ощущение. Только каждый четвертый-пятый глубокий вдох приносит облегчение, на пару минут... И опять. Приступов паники не было, хотя пару раз было нечто близкое к этому. Успокаивал себя сам, с тех пор стараюсь не нервничать по этому поводу.
Изматываюсь быстро, не могу собраться с мыслями и начать делать какое-то дело, отвлечься тоже мало получается... Позитивные эмоции и т.д. - помогают, отвлекают, да ненадолго.
Хожу в бассейн, 2 раза в неделю. После сеанса плавания попускает, где-то на час... Потом опять. И так постоянно. Исключение - с утра после того как встал, пару часов могу не чувствовать такое... Но потом начинается, и до самого вечера...

Мне 20 лет. У врача ещё не был, но терпение моё кончается... Близится лето, дни всё жарче, воздух всё более удушливый... Думаю начать бегать по утрам - даже не знаю, поможет ли это, стоит ли?

2 вопроса:
1. Это 100% ВСД, или может быть что-то другое?
2. К какому врачу идти...? Банально не общался с больницами, банально не знаю кто и что лечит... А с нашими больницами, и с нашим пофигизмом врачей... Чего там можно добиться?

Ах да, в последние неделю-две вместе с этим мучением наблюдаю также какое-то "сдавливание" груди что-ли... При попытке глубокого вдоха по центру груди как будто что-то давит...((( Вдвойне тупое ощущение... Но это не всегда, временами...

Нет не 100%.
но вообще симптом чаще всего психосоматической природы.

К какому врачу идти то?
Я, блин, во врачах тупо не разбираюсь  oops

К терапевту, а далее он направит. Может это и психосоматическое расстройство, может бронхиальная астма, может межреберная невралгия, много чего может быть :)

Спасибо!

присоединяюсь к Daemon, к терапевту и не медли. потом расскажешь что и как.
а после врача видно будет, бегать или нет. :)

Да я бы с радостью! Прям завтра! Но щас такой завал( Конец четвертого курса, диплом, сессия, экзамены, + ещё и работа, а тут ещё и на турбазу успел съездить... И на следующей неделе опять выходные пропадают, уезжаю на 2 дня. Даже минуты свободной хрен найдёшь, за комп не всегда попадать успеваю(

Кстати, пронаблюдал - на турбазе целый день было хорошо (дыхание почти не мучало). Природа, далеко за городом. Ну и, в принципе, позитивные эмоции, отдых души и тела... А сейчас, приехал домой, и опять потихоньку "глубоко вдыхаю"  wallbash

У меня бывает такое в помещении, а на свежем воздухе забываю напрочь.

это вполне может быть аллергическая реакция на весну. у меня у мужа похожее, так он у аллерголога на учете стоит. если пролечивается своевременно, то симптомы или вообще исчезают или намного меньше становятся. но ты не тяни, обязательно к врачу и поскорее. сессия никуда не денется пару часиков, пока ты анализы сдаешь.

Ребята это очередные шуточки ваших мозгов, они Вам говорят плохо и Вам плохо. Скажите хоть раз хорошо не задумываясь о последствии!! :)

иногда когда ты один посреди толпы и утебя такое начинаеться как то об этом не думеться!

Привыкни и научись расслабляться , потому ка ккак бы тебе хреново не было лучшая таблетка для тебя релаксация и спокойствие!!

дома могу!в машине могу!в магазине учусьно не по себе иногда!как расслабляться в общественных местах?

Что прикажешь, удалить мозг?
Или может расскажешь как мне "релаксировать" перед защитой диплома, посреди страшной сессии? Или может забить на всё, поехать на природу, и лежать на травке, слушать шум деревьев на ветру? Но при этом распрощаться с учебой, работой...

И вообще, с чего бы это вдруг моему мозгу год назад захотелось меня "душить"? Странные вещи мой мозг делает... Или это я сам себе внушил что мне дышать труднее стало, чем было до этого добрых 18 лет? Че-то не помню чтоб я себе такое внушал. Прямо мистика.

Да это на подсознании всё происходит

Ну это понятно... Но причина то всё равно должна быть. Хоть какая-то.

Незнаю... Знаю, что всё это не прикольно  :)))

Спросил у отца. Говорит, в молодости тоже такое бывало...
Когда пошёл в армию - была куча физических нагрузок, попустило. Иными словами, и мне спорт должен помочь?

beyond11 это психосоматика. у меня тоже такой симптом есть. он один остался. но из него другие имптомы вытекают - головокружение(от нехватки кислорода), головные боли и мн.др.

ну до головокружений и болей дело пока, слава богу, не доходило

Затрудненное дыхание

Вот тоже симптом, который выводит пациентов с ВСД из равновесия — затрудненное дыхание, или чувство нехватки воздуха. Действительно, любая проблема с дыханием естественным образом вызывает у человека страх — как-никак, это жизненно важная функция организма. Но на то человек и человек, чтобы «включить» в этот момент свой головной мозг и воспользоваться его возможностями, дабы правильно оценить ситуацию. «Затруднения дыхания», возникающие при вегетососудистой дистонии, чистой воды субъективное ощущение!

Во-первых, если всем окружающим «хватает воздуха», то его не может «не хватать» для того, кому кажется, что его-то как раз и обделили. Иными словами, если воздуха стало мало, то задыхаться в такой ситуации должны все. А давно ли такое случалось, чтобы, например, все пассажиры какого-нибудь вагона метро задохнулись? Или, например, сколько вам известно случаев, чтобы кто-то задохнулся, оставшись один в нашей, отечественной, квартире? Больше, по-моему, людей от сквозняков в них умерло, чем от удушья.

Во-вторых, есть заболевание, которое действительно проявляется приступами удушья, и имя этого заболевания — астма. Но у этой болезни есть жесткие критерии, позволяющие четко определить — страдает человек астмой или нет. И если проведенные исследования (прежде всего, здесь важны специфические изменения крови) указывают на отсутствие соответствующих критериев, то об астме не может быть и речи!

Наконец, в-третьих, приступы одышки могут возникать у людей, страдающих атеросклерозом коронарных сосудов, но в этом случае есть атеросклероз коронарных сосудов, который определяется при помощи простого ЭКГ-исследования. Если же атеросклероз у нас не найден, то значит, и на настоящую одышку сердечника мы права не имеем. А те затруднения, которые возникают у нас с дыханием, нельзя квалифицировать иначе как «субъективное ощущение», т.е. это человеку только кажется.

Да, на фоне стресса у нас возникают сбои в дыхании, но поверьте, организм — существо необычайно живучее и жить желающее всенепременно, поэтому он никогда не допустит, чтобы подобный сбой привел к каким-то непоправимым последствиям. То, что человек, боящийся задохнуться на ровном месте, действительно дышит неэффективно — не вопрос. Он дышит неэффективно в том смысле, что мог бы дышать и лучше. Однако же все это опять-таки не смертельно — он дышит!

А.Курпатов

Я думал что у меня это из за сердца, пошел к кардиологу, он там поставил диагноз тахикардия , аритмия сердца...
я перепугался, но потом понял что это реально на уровне подсознания...сча если и бывает сбои в дыхание, то только когда я сильно волнуюсь..и то оно быстро приходит в норму. В общем как у обычного человека

Вообще, вспоминаю, что у меня за 2-3 месяца до основных приступов ВСД начиналось всё подобным образом.
А причина??? Переутомление, неумение расслабиться, крайне негативные мысли!

Если это проявляется только весной, то может быть и полиноз (аллергия на пыльцу).
Сходите к терапевту, она направление к аллергологу напишет, в любом случае не помешает)