АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Почему человек не верит , что все симптомы у него из за тревожного мышления ? Пытается каждый симптом вылечить , но переключается на другой ?

Почему человек думает , что тревога опасна для него ?

Нужна ли тревога (волнение) в нашем современном мире ?

Почему у большинства есть страх посетить психотерапевта ?

Можно ли самому справиться с тревогой или нужна помощь квалифицированного человека ?

Ухудшает ли тревога физическое состояние и переводит болезни в хроническое русло ?

И ещё куча вопросов.


Те, кто не верит , что у них тревога. Напишите аргументированные факты, что вы чем то больны (например после долгих обследований сердца , кардиолог выявил проблемы. МРТ различных органов что то показало и т.д , тщательно проведенные анализы и т.д )
[Не пишите, что по утрам у меня высокий пульс, значит я думаю, что у меня больное сердце и т.д.]

Риторические вопросы?

1) Она не опасна пока ты молод. Потом организм не позволит так над собой издеваться, а точнее не сможет держать дэф.
 Факт. Придут реальные болячки на нервной почве.
2) Вопрос не понятен. От неё  не куда не уйдешь естественная эмоция . Если ты имел ввиду невротическую , то нет не нужна. Естественная, нужна без неё ты был бы уже мёртв.
3) хз
4) Обычно, кто то помогает. Не всегда ПТ. Кто ищет тот найдет.
5)Ухудшает.  В хроническое, переходят уже реальные болячки, которые были заработаны на нервной почве.

П. с не верят только те кто только, вляпался. Всё приходит , и к ним придёт. Это вечный тревожный конвейер.

когнитивно (поведенческая[если это агорафобия или панические атаки]) терапия не подразумевает "копание в себе и выявление проблем из глубины". если психолог начинает копаться, то значит он неправильно работает.

когнитивная терапия самая эффективная. Её основал Аарон Бек, которому сейчас 99 лет. И нормальные психологи и психотерапевты должны работать только по этой схеме

Психотерапевта назначают исключив все варианты, очевидно что не получится этого сделать и пациент боится потратить деньги и время впустую

Вся проблема в низкой информированности населения. Люди живут в стрессе. К психологу обращаться не привыкли. Многие еще не знают о такой возможности.

[


Ерунду пишите. Есть стратегическая краткосрочная терапия паники - она на порядок эффективней. То что для русского хорошо - для немца смерть. Слышали о таком выражении?

ерунду пишете. КПТ проверена десятками лет и абсолютно безвредна

кпт при агоре разве работает?метод иди куда страшно работает не всегда)

как раз и работает ведь это когнитивно ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ терапия. Уже много лет во всем практикуется , причем это 100% успешное решение, если правильно делать .

Многие путают КПТ с тем, что нужно идти на самый сильный страх сразу. Это категорически неправильно .

Я прошел это. Боялся из дома выходить несколько месяцев. Я не выходил

да было у меня 8 лет назад я 7 месяцев не выходил -потом начал заниматься с пт и как то пошло все на лад
но я тогда не испытывал такой фигни как сейчас(
расскажи если не сложно как ты боролся

(чё-то пишут,что мало "огонька" на форуме..
Чуть добавим,по просьбе зрителей.


Вот блин,Илья матов не хватает....
7 месяцев не выходил из дома,7 месяцев бляха муха,меня жена в дурку бы сдала ,да я сам бы пчелой полетел!!!
 и продолжаешь верить ,что у тебя "сосуды пережимает",а не чердак отъезжает?
Реально,вот почти все посты на форуме начинаются так "помогите, панические атаки,тревога,шум в голове и тп" у кого было?
И все начинают советовать.. и как правило автор вырисовывает картинку своей личности типа "я ровный парень,шо за херня со мной внезапно  произошла"?
А то что у меня,у тебя кукуха едет если не с детства,то с юности это так...опустим..
Главное с "шатаниями" разобраться.
Бля,да ты поехавший ,такой же как и я кстати 
У тебя не все в порядке с башкой,как и у меня и у большинства здешних обитателей.
Не сосуды,не нервы,а чердак отъезжает,причем на ровном месте!!! 
Прими эту горькую пилюлю, смирись (не с болезней,а с фактом) и действуй!
Джа тебе в помощь

вот ты прям фанатик сразу пилюли пить и в психи записывать)конечно кукуха поедит когда тебя штормит на улице как первоклассницу!тут у любого крыша поедит)

Я с психотерапевтом занимался.
А вообще он работает по терапии Роберта Лихи. Всё, что я делал описано и рассказано в книге "Свобода от тревоги".

Зачем Вы так для зрителей стараетесь? Если им скучно, то пусть примут участие в спектакле и повеселят себя и других.

Некоторые симптомы кстати действительно опасны. Например резкие скачки давления или существенные нарушения мозгового кровообращения. И если они уж появились то одним психотерапевтом не обойтись.

так говорит только прожённый невротик , который так и живёт с этим и будет жить всегда

мы невротики такие)иначе бы мы тут не оказались бы)
невротику отличить людей о коней очень тяжело к сожалению

так это в тебе проблема. и тебя это устраивает. я называю это комфортное болото. тут многие сидят в нём

щяз психи ещё один минус влепят

 Как говорил Заратустра, все в этом мире временно..надо только чуточку потерпеть

zaratustra , все будем где то там или глубже. другое дело некоторые живут в страхе, что это может с ними случится в эту секунду. так и проживут в страхе всю жизнь. я не боюсь смерти. я боюсь прожить жить скучно и в тревоге.

Ещё один откровенный садист. И чем вы думаете, когда здесь такие фотошопы устраиваете?

А что бы сказал не невротик (или непроженный невротик?), у которого часто повышается давление?

да понятно что ни кто не хочет жить в тревоге)я до последнего был в спорте и путешевствовал!сейчас вот накрыло
точную причину пока не знаю
есть два варианта
синдром позвоночной артерии и невроз

лечиться надо . как правило тут сразу видно, давление это второстепенное от тревоги или основное заболевание

есть такая пословица - когда попал в задницу нужно думать как из неё выбраться, а не из за чего туда попал

Тревогу нужно лечить однозначно, потому что со временем она приведет и к гипертонии и ишемическим атакам и другим прелестям. Как? У каждого способ свой - кому помогает психотерапия кому таблетки. Нужно искать способ. 

ТУТ Я СОГЛАСЕН . Со временем действительно могут проблемы быть с гипертонией и сердцем. Ну ничего , комфортное болото лучше же))

Это никакое не правило, определить что первично это самая большая проблема всех дистоников. И лечить надо и симптом и причину параллельно, особенно если невроз уже перешел в органику.

послушай ка https://youtu.be/mARDQV3QmCo

А доплер делали. От чего такая уверенность Илья.

делал!я же не сам это придумал

только с осени и весь позвонок поплыл почему то!но тут скорее -невроз мышщы позвонок

А почему человек думает что он такой всратый и уникальный со своей тревогой?:))
Потому что человек думает ,что он -венец творения,вершина создания-так учит религия.
Но вот,к сожалению природа жестока ко всем без исключения и не делает различий между своими созданиями.
Я разводил рыбок и обязательно в стае новорожденных мальков попадался инвалид,которого старались сожрать остальные здоровые  рыбешки.
У моего покойного кота были страшнейшие панические атаки,когда я первый раз вывез его в вет клинику.
Коту было 15 лет,его сердце билось как сумасшедшее изо рта шла пена и он опписался от страха когда его посадили в барокамеру подышать,врачиха послушала сердце и сказала,что от такой паники он может умереть,так как его сердечко уже похоже на тряпочку  (я не забуду эту картину,чуть не расплакался сам) и правда на следующей день кот умер и он не задавался вопросом "какого хера у меня панические атаки"? Он просто страдал как часть этого больного мира.
У друга совершенно здоровый кот,сиамский ,впал в депрессию и перестал есть.совсем.
Ветеринар сказал -все анализы в норме,органических причин для такого поведения нет.
В итоге кот пошел до конца -и умер совершенно здоровым от отвращения к этому бытию.
Киты говорят и дельфины ползает.авшись от жизни-сознательно выбрасываются на берег и ждут смерти и бывает так ,что их добрые людишки спасают,а они снова выбрасываются.
Как говорил Сарт-жизнь пройти-не поле перейти,а Курт Кобейн вторил ему и обещал что "жизнь обязательно поимеет всех".
Так что человек со своей тревогой и своими вопросами не хрена ни уникальная личность.
Все творение охеревает от непонимания и мучается от безысходности :)

Ты не сможешь избавиться на данный момент. У тебя мысли только из за чего это. Ничего не предпринимаешь для решения проблем , в только копаешься в ненужных мыслях

Ребят, у  меня такой к вам вопрос. Я уже, конечно, пережила все симптомы, которые только можно. Но вот беспокоит уже где-то месяцев 5 вот что. У меня уже вроде позитивный настрой такой на жизнь, я готова что-то делать. Но в голове какая-то раздражительность на собственные мысли. Например, есть у меня племянник, когда я с ним вожусь, я там могу где-то позлиться на него, даже если я этого ему не покажу, у меня возникает дикое чувство вины. Я пытаюсь рационализировать, мол, злиться иногда на маленьких детей это нормально и т.д, но у меня эти мысли как будто блокируются, начинается внутреннее раздражение. Я не могу эту мысль дальше думать. И так со многими мыслями. Они блокируются, не могу другого слова подобрать. То есть я не могу ничего в своем мышлении поменять, так как данные мысли просто не думаются.
Меня это начало уже беспокоить. Может это та самая грань, после которой невротик становится психопатом? Как-то мне психолог сказала, что ипохондрики, например, могут стать психопатами, когда уже человек сам справится не может, а только можно сдерживать. Я надеюсь, что это все проделки внутренней тревоги. Причем я на этом состоянии совсем не зацикливаюсь.
Может было у кого такое? Что-то страшно, вдруг я так и не смогу нормально мыслить.

Это обсессивное расстройство. Коротко не обьяснить как с этим работать. Ну может тут кто нибудь напишет типа "а ты не думай об этом и всё" ))

А все потому, что человек никого любить и жалеть не хочет, кроме себя, и то, через раз.

Думаете, ничего более? Я, конечно, 100000% согласна. Просто постоянный страх "а вдруг".

вообще не похоже на что то серьезное. а такого психолога вообще лучше не слушать . всё это проходит путём прорабатывания своих мыслей

Ну как же все, я бы сказал, что далеко не все. Мучаются и охеревают обычно те, которые на жизнь смотрят в определенной плоскости. ПОЧЕМУ они так смотрят, это уже другой вопрос. У кого-то жизнь так сложилась, что привела их мысли в такую форму, а у кого-то может просто мозг так развился (не даром же многие психические расстройства передаются по наследству). Проблема в том, что если даже твоя тревожность является следствием твоих неправильных выводов и суждений, то тебе очень сложно разучить то, что ты уже выучил и к чему пришел. Это ведь заложено в нас природой, помнить наш опыт и пытаться его не забыть, иначе можно начать дышать под водой или постоянно жечь себе пальцы костром. А определенный опыт наложенный на определенные выводы = экзистенциальный вакуум. И вот мы получаем своего Сартра - "Они знают, что будут спать вместе, так зачем эти примитивные, механические па в виде хождений на танцы и в рестораны". Если где-то в этом месте твой разум начнет бунтовать, мол, как же так, буду искать свой смысл. И тут начинается движение: к счастью, смыслу, здоровью. Но проблема в том, что любое движение к этим вещам, и тут я согласен с Франклом, не ведут к ним, а даже наоборот, делают нас еще более несчастными. Этой такой парадокс. Посудите сами, чем больше мы углубляемся и переживаем за наше здоровье, тем больше мы становимся больными ипохондриками. И это применимо ко всему остальному.
По поводу депрессивных котов и дельфинов, которые выбрасываются на берег, тот тут тоже не всё так однозначно. У мышей, к примеру, присутствует страх перед запахом кошачьей мочи, даже если они никогда не слышали этот запах. Если их заразить токсоплазмозом, то за счет влияния токсоплазм на миндалевидное тело в мозге, у них не только пропадает этот страх, а даже возникает некоторое тяготение и интерес к этому запаху. Было исследование, которое утверждает, что часть людей, которые чаще других попадали в аварии, были заражены. И даже наблюдается связь между токсоплазмозом у человека и всякими расстройствами в виде: тревоги, неврозом и шизофренией. Есть связь даже между микробиомом кишечника и депрессивными расстройствами. Так что непонятно, что там происходило с теми котиками и дельфинами, даже если их и проверили.
А так да, согласен, слабые корм для сильных, пока сильные сами не станут слабыми и кормом.

1. Когнитивные искажения. Тревога, посредством симпато-адреналовой системы, переводит фокус носителя на себя. Т.е. вера в болезнь это нормальная реакция.
2. Нужна, но в меньшем объеме. Тревога это ключевой фактор выживания нашего вида. Именно страх абстрактных опасностей при прогнозировании, позволил нам выжить.
3. Фильмы и литература внушили ошибочное представление о психотерапии, подмешав в образ психотерапевта большую психиатрию.
4. Вопрос не корректен. В тяжелых случаях нет, либо только частично.
5. На короткой дистанции нет. На длинной, например от года, влияет, но не критично. После ухода в ремиссию, организм восстанавливается.

Да не могу я эти мысли думать 🤪 в том-то и дело, что не могу прорабатывать их. Ладно, буду ждать, когда пройдет. В конце концов же все симптомы, которые были до этого как-то прошли.

мне тут одна девочка писала!у нее симтомы прошли примерно через 3-4 года
эх
у нее тоже вбн
организм сам себя перестроил как то
долго блин

Как шутят невроз лечится от 5 минут до 50 лет...
Про КПТ ,которое тут часто рекламируют,тоже почитал..
Короче КПТ это 15 сеансов у нормального психотерапевта,этого достаточно чтобы выявить неправильные установки.
Всё что больше это развод на бабки...