АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Я так устала от постоянных мыслей. У меня ВСД, шейный хондроз 2 ст. Частые головные боли, головокружения, ПА. Иногда просто пережидаю приступы и все. Но бывает и такое.... и довольно часто: вроде все хорошо, занимаюсь делами, все течёт как обычно и тут БАХ!!! Начинают мысли крутиться о ПА, каких то расстройствах, страхах, начинается страх страха, боюсь, что со мной что то не так. Я боюсь своих мыслей (т.е. того, что я думаю о страхе). И тут начинается опять замкнутый круг. Мысли, мысли, мысли... Запускается механизм. Короче, понимаю, что не совсем понятно. Но как то так. Помогите советом! Очень прошу. Есть ли такие как я?

Здравствуйте!

Вы описываете фобофобию - это симптоматика невротического расстройства. Хорошо бы начать заниматься психотерапией.

Это только с психотерапевтом? А по другому нельзя? Вот сейчас какое то заторможенное состояние, голова не ясная, как в тумане. Хотя понимаю, что у меня ВСД и шейный хондроз. И все это может давать такую симптоматику, но все равно переживаю из за этого состояния. Оно меня угнетает. Думаю о нём, естественно чаще обращаю внимание на своё самочувствие и оно усиливается. Вот и замкнутый круг

Вообще да, подобные проблемы лучше решить в процессе психотерапии (с психологом или врачом).

А шейный остеохондроз, конечно, может давать некоторые симптомы - но по этим вопросам уже лучше обращаться, например, к мануальному терапевту.

Но тревога есть, навязчивости есть, сниженный фон настроения, по-видимому, тоже имеет место быть в вашем случае - а все эти вопросы решаются с помощью как раз-таки психотерапии.

Есть, конечно, ещё вариант - принимать антидепрессанты, транквилизаторы и т.д. Но это путь тупиковый, не факт, что даже временно поможет, не говоря уже о дальнейшей перстпективе...

Невроз навязчивых мыслей. А навязчивых действий, ритуалов у аас нет?

Нет, этого, слава Богу, нет)))