|
Название: йога Отправлено: ksenich от Сентября 09, 2010, 16:40:53 pm ребята, купила сегодня видеокурс релакс йоги.
Какие же все таки у нас спины слабые! Я если честно не расслабилась совершенно, а только пыхтела, чтобы за тётей успевать, это при том, что я всегда по-немногу спортом занималась.... Ноги у меня поскручивало и посводило, я вообще раскрутиться не могла! А она ещё злорадно говорит - следите за красивой геометрией тела! В целом, впечатления не плохие, и судя по тем остям, которые хрустели, упражнения направлены в правильную сторону. У кого какой опыт? так правильно, что сначала тяжело? Название: Re: йога Отправлено: Дмитрий Antidistonia от Сентября 09, 2010, 17:26:03 pm Название: Re: йога Отправлено: ksenich от Сентября 09, 2010, 19:47:14 pm прошу прощения.
спасибо |