АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Добрый день! Обращаюсь к вам с такой проблемой. Где то 3 года назад появились первые признаки ВСД,( потом был поставлен и диагноз) которые переросли в жуткую ипохондрию . Кошмарные страхи " заболеть" опухолью мозга, раком (  даже писать страшно) и т.д. плюс еще панические атаки были. Обходила всех врачей которые только есть... все нормально. Но мне же в это категорически не верилось:) Помогли беседы с психотеропевтом из Москвы( она приезжала к нам отдыхать летом). Больше года прожила нормально. А вот где то с месяц наверное опять началось все то же самое. Мысленно я понимаю что ничего со мной произойти не может, а фактически уже готова опять по врачам бежать) родственникам уже не говорю, т. К. Уже по прошлому опыту знаю что им хуже даже чем мне... вот и мучаюсь один на один с проблемой. В течении дня бывает  по 2 па, а то и больше. Все рассматриваю себя что то выискиваю ((( а кто ищет сами знаете всегда  найдет)) . Практически не сплю ночью, аппетит то его вообще нет, то наоборот как с "голодного края". Еле сдерживаюсь чтоб не разрыдаться от бессилия. У нас в городе ни психотеропевтов нормальных ни неврологов нет... а вообще у меня ощущение что мне давно не к психологу нужно, а к психиатру)) может вы мне что то посоветуете? Заранее спасибо за ответ.

Откупори шампанского бутылку и пересмотри самый смешной на твой взгляд фильм. И так каждый вечер)

Вариант;) но так т спиться можно))

Может быть стоит пропить курс витаминов + легкие успокоительные на травках, весна все-таки, сейчас обострение у многих. 

Зато диагноз будет очевиден,ипохондрия пропадет Я призадумалась

Меня тоже эта ипохондрия достала. Особо тяжко если есть физические проявления и никто не может сказать что с тобой. Я тоже не знаю куда уйти от этих мыслей

Евгения125, а что именно вас подталкивает на мысли о тяжелом заболевании?какие симптомы?

Физических симптомов никаких практически. Вот пришла ко мне подруга поговорить по скайпу. Разговаривала со своим другом об их общем знакомом, который по видимости заболел ... страшной болячкой. Как только она ушла я тут же давай читать про эти болячки, а потом выискивать у себя что то подобное( поверьте, это непроизвольно получается, я понимаю что это не правильно, но...). Ну вот начиталась, наискалась и здравчтвуй ПА, просто лезут в голову мысли типа а вот вдруг я бы заболела... очень страшно(((

Я уже скоро в аптеке весь пустырник выпью:)) антидепрессанты пить боюсь, я тогда, два года назад с гидазепама еле спрыгнула

Тогда старайтесь просто об этом не думать, если пробегает такая мысль срочно чем то себя займите, отвлекитесь. Может быть какие то успокоительные попробовать, потому что это все от тревожности и мнительности

так спиться можно))

Думаю автор образно сказал! Ну а можно и не спиться)))

А какие у вас физические проявления?