АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет!
Уже полтора года на АД, все как бы не плохо, но с начала сентября привязалась сонливость, да такая навязчивая, что просто не знаю что делать. Просыпаюсь как в "коматозном" состоянии, глаза открыть трудно, хочется спать, при этом зрение как в тумане и не четкое, как за какой то пеленой. Стоит закрыть глаза и незаметно погружаешься в полусонное состоянии и так пока не встанешь. Но даже после того, как позавтракаешь, ходишь как зомби, порой даже можно сказать не соображаешь, что делаешь. Полнейший пофигизм на все, а работы куча!  Помимо сонливости присутствует нечеткость зрения, как пленка какая то, видимо глазные мышцы от компа устали и постоянное напряжение в шейном-плечевом отделах. Вот сижу и можно сказать клюю носом, чуть ли не засыпаю за работой, при этом естественно, ни о какой нормальной концентрации внимания говорить не приходится. Даже вечером кино не могу посмотреть, чтобы не вырубиться, тянет в сон и все тут.
Кто бывал в подобном состоянии, какой есть реальный способ взбодриться и прийти в норму при таком состоянии? Реально некогда расслабляться, работы куча, но побороть такое состояние не просто. Такое ощущение, что живу как в тумане каком то.

Привет!
А как у вас прошла прошлая осень?

Может, АД вызывают такое состояние? Да и осень сама по себе... С утра включить умеренно динамичную музыку, неспеша прогуляться (до той же работы или просто так). Витамины, может быть...

Да прошлую уже особо не помню, может и было что подобное. Посоветовался с врачом, было принято решение снизить дозу АД

Если вы под контролем врача, то все будет нормально!
Все-таки осень, обострения могут быть. Держитесь!

Да, спасибо! Бодрости явно не хватает. Я уже и холодной водой умываюсь и по щекам себя хлещу, чтобы не заснуть после обеда во время работы.

Курс витаминов давно принимали?

Перед весной вроде

Берокка или Супрадин.
А еще проверьте железо. Я тоже сейчас в таком состоянии и не понимала, почему, ведь я лечусь. А сегодня получила результат анализа крови, где у меня железо в два раза меньше нижней границы нормы. 

А как железо проверить? К кому идти?

Просто к терапевту и просить бланк для биохимического анализа крови на железо.

Ну а если железо всё-таки низкое окажется, какой курс лечения потребуется?

Препараты железа пить, пока не восстановится до нормы. Считайте, как витамины)
Но у мужчин реже встречается анемия, потому что у них нет кровопотерь регулярных ежемесячных))

Да, хотелось бы про железо по подробнее

Точно такая же хрень накатила пару недель назад и до сих пор держит. Спустя два года опять она ко мне подбирается. Будем надеяться что это от смены погоды и то что в ближайшее время станет легче, ведь через месяц уже сноуборд-сезон открывать надо. Так что всем бодрости и меньше накрученных болячек :))

Это просто организм так реагирует и может и железа хватать и магния...а плохо.И ничего не помогает.

Я заметил, что это состояние совпадает с обострением ШОХ, у меня сейчас мышцы вообще напряжены сильно, под затылком реальный спазм, шею поворачивать больно, плюс плечи тоже в напряге. Все это каким то образом сказывается на зрении, фокусировки нормальной нет, иногда присутствует раздражение глаз и напряжение тоже. Сегодня снова боролся с сонливостью, вышел на улицу, стало получше.  У нас погода такая еще пасмурная, и так спать охота а тут еще атмосфера давит.

похожая беда.
Началось с середины августа. Стал засыпать если ближе к вечеру сяду перед телеком, минут через 20 какой бы не был интересный фильм меня начинает просто рубить и я засыпаю 1-2 часика.
Сейчас перешло в хроническое состояние. В любое время если прилягу где то или займу удобную позу - сразу в сон клонит.
Думаю ладно - буду спать вдоволь, сколько хочу, хоть сутками, может высплюсь и пройдет.
В итоге еще хуже стало. Встаю разбитый после таких пересыпов, появилось постоянное комотозное состояние. Кофе вообще дает сильную боль в голове и как ни странно сильно спать хочется после.

Чуть помогают физ нагрузки. Для себя решил больше не спать вдоволь.

Не знаю что является первичным, а что уже после..., но что напряженность глаз и шеи + вегетатика в этом участвуют, вероятность велика. На счет глаз и спазма, вот нашел недавно: http://viewangle.net/bol/cpazm-akkomodatsii/cpazm-akkomodatsii.html

А живот прошел уже што ле?

У меня тоже сонливость,плохой сон мучали и мучают.Порой казалось что вообще не сплю долгое время а просто дремлю.Диреал был тоже долго,потом понял что это гоны нервной системы.Но в последние месяцы заметил что порой в далеке расплывается немного картинка.Стало как то лучше со сном, месяц может полтора, после того как стал значительно меньше сидеть за компом,раньше ложится.Скажем так качество сна улучшилось,нет ощущения что не сплю,но все равно встаю по ночам в туалет.Простатит поставленный мне урологом достал.Сейчас еще стал замерзать ночью ,хотя температура 12-18 градусов .Обратно плохой сон 2 дня как.Кстати спазм под затылком тоже уже давно,стараюсь снять его массажем .

Причем тут живот? Разве речь о нем? Или так, решили постебаться? 

Несколько лет назад мы очень сильно переживали за твой живот и цвет стула. Столько нервов потеряно - отчитайся хоть.

а что там было с цветом ?

Ребят, что за темы?  Фу, аж передернуло

Видимо тема про какашки ))) Обычной дело ) Не бери в голову